mobadv

Οι τροφές που ενυδατώνουν το σώμα

  • Κατηγορία Beauty
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Είναι πολύ σημαντικό να παραμένουμε ενυδατωμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά ταυτόχρονα είναι πολύ εύκολο να μην καταναλώσουμε όσο νερό χρειαζόμαστε.

Πέρα από το νερό, όμως, και άλλα ροφήματα, υπάρχουν τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό, που μας βοηθούν να προλάβουμε την αφυδάτωση και όλες τις δυσάρεστες συνέπειές της. Επιπλέον, αυτά τα τρόφιμα μας βοηθούν να νιώθουμε ακόμα πιο χορτασμένοι, με λιγότερες θερμίδες.

Τα τρόφιμα που μας ενυδατώνουν είναι:

Αγγούρι
Πράσινα φυλλώδη λαχανικά
Φράουλες
Καρπούζι
Γιαούρτι
Ραπανάκια
Ντομάτα

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Αυτά τα ποτά και οι τροφές καταστρέφουν τη διάθεση για σεξ
  • Ταυρίνη: Ένα πολύ σημαντικό αμινοξύ!
  • Ενέργεια στο σώμα μέσα από την διατροφή
  • Συμβουλές για σωστή ενυδάτωση το καλοκαίρι
  • Με τι τροφές θα νικήσετε την πρόωρη εκσπερμάτωση
  • Η λίστα με τις τροφές που δεν τρώνε ούτε οι καρδιολόγοι!
loading...