mobadv

Τα μεγαλύτερα fitness μυστικά των «αγγέλων» της Victoria’s Secret!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Πως διατηρούν αυτό το υπέροχο κορμί που βλέπουμε στην πασαρέλα…

Δεν υπάρχουν πολλές μεγαλύτερες κατακτήσεις για ένα μοντέλο από το να περπατήσει στο catwalk της Victoria’s Secret. Και σε αυτή τη μεγάλη στιγμή είναι προφανές πως θα πρέπει να βρίσκεται στην καλύτερη φυσική του κατάσταση.

Πώς καταφέρνουν τα διασημότερα μοντέλα της να είναι πιο εντυπωσιακά και fit από ποτέ; Οι ίδιες μοιράστηκαν μερικά από τα διατροφικά αλλά και fitness μυστικά τους, που ακολουθούν εντατικά πριν τα μεγάλα shows.

Adriana Lima

2nlsr47

«Όλα ξεκινούν από τη διατροφή και το τι τρώς. Προσέχω τις μερίδες μου και κάνω γυμναστική όποτε μπορώ κάτι που είναι δύσκολο να το κάνεις με την δουλειά και την οικιογένεια. Αγαπημένοι μου τρόποι άσκησης είναι το boxing και το jumping rope!»

Elsa Hosk

Elsa Hosk VS 2015 32 662x882

«Πίνω πολλούς πράσινους χυμούς και το πρωί ζεστό νερό με τζίντζερ, λεμόνι και καγιέν. Είναι ένας καλός τρόπος να αποτοξινωθείς. Οι πολλοί χυμοί και ο καλός ύπνος είναι τα καλύτερα μυστικά μου. Πριν κάθε show τρώω 8 αυγά!»

Jessica Hart

d503a955627b2f8ba79b511da90e28cf

«Το μυστικό μου είναι ότι κάνω πάρα πολύ γυμναστική. Κάποιες φορές και δύο φορές την ημέρα»

Martha Hunt

Beautiful Victorias Secret Model Martha Hunt Modeling For Victorias Secret Swim Ads Bikini Advertisements

«Γενικά γυμνάζομαι πολύ. Η συνεργασία μου με την Victoria Secret με έχει κάνει να ακολουθώ μια πολύ υγιεινή διατροφή και κάνω πολύ γυμναστική. Τρώω πολλά λαχανικά και πρωτείνη, όμως το Σαββατοκύριακο απολαμβάνβ όλα όσα θέλω!»

Erin Heatherton

erin h6

«Όταν ήμουν μικρή έκανα πολλά sports και έτσι είμαι πολύ αθλητικός τύπος. Η yoga και οι pilates είναι οι καλύτεροι τρόποι για να δείχνει το σώμα σου τέλειο. Αντί για τρέξιμο προτιμώ το περπάτημα».

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Ο Derek Weida βγήκε ζωντανός από την κόλαση του Ιράκ και έγινε «κτήνος» του Fitness
  • Τα 5 τελευταία μυστικά για να φύγεις κορμάρα για διακοπές
  • Τι είναι το foam rolling και γιατί αξίζει να το βάλεις στην προπόνηση σου
  • Τα «μυστικά» της Βίκυς Χατζηβασιλείου για τους καλοσχηματισμένους κοιλιακούς της!
  • «Αγαλματένιο» κορμί ακόμα και στα 47 η Ελένη Πετρουλάκη
  • Πώς θα ζήσετε μέχρι τα 100 σύμφωνα με τους επιστήμονες!
loading...