Health

Επικίνδυνες τροφές που προκαλούν πονοκέφαλο!

Ο πονοκέφαλος μπορεί ενδεχομένως να προκαλείται και από ορισμένες τροφές. Το αλκοόλ, η σοκολάτα και η καφεΐνη έχουν αναφερθεί ως παράγοντες που τον προκαλούν. Δεν…

Ιουνίου 17, 2015
Κατηγορία Υγεία

Σπέρμα για γερά υγειή και λευκά δόντια!

Αρκετές γυναίκες, αλλά και οι ομοφυλόφιλοι άντρες, όταν κάνουν στοματικό σεξ τραβιούνται την τελευταία στιγμή γιατί δεν γνωρίζουν μια από τις πιο ευεργετικές ιδιότητες του…

Ιουνίου 12, 2015
Κατηγορία Υγεία

Ετικέτες

Κινητό δίπλα στο κρεβάτι το βράδυ: Επιτρέπεται τελικά ή όχι;

Οκτώ στους δέκα ανθρώπους κοιμούνται έχοντας το κινητό ενεργοποιημένο δίπλα από το κρεβάτι τους. Το 50% εξ αυτών, μάλιστα, το χρησιμοποιούν και ως ξυπνητήρι. Πόσο…

Ιουνίου 12, 2015
Κατηγορία Υγεία

Ετικέτες

Ένας υποτιμημένος και αφανής μυς που κάνει όλη την δουλειά

Kάποιοι μύες παίρνουν όλη τη δόξα. Οι μποντιμπίλντερς επιδεικνύουν τους φουσκωμένους τους τρικέφαλους, ενώ οι σπρίντερς τις «κοφτερές» γωνίες των γαμπών τους. Ομως βαθιά μέσα…

Ιουνίου 10, 2015
Κατηγορία Υγεία

Τα οφέλη της θάλασσας για την υγεία

Το καλοκαίρι έφτασε μαζί και το απέραντο γαλάζιο που όλο τον χρόνο ονειρευόμαστε να βουτήξουμε μέσα του. Το θαλασσινό νερό από αρχαιοτάτων χρόνων έχει αναγνωριστεί…

Ιουνίου 9, 2015
Κατηγορία Υγεία

Νιώθετε φουσκωμένοι; Απαλλαγείτε άμεσα!

Ιδιαίτερα ενοχλητικό το αίσθημα του φουσκώματος, ειδικά τώρα το καλοκαίρι που τα ρούχα είναι πιο ανάλαφρα και διαγράφουν τις όποιες αλλαγές, ενώ οι εξορμήσεις στην…

Ιουνίου 8, 2015
Κατηγορία Υγεία

Από τι κινδυνεύουν οι παχύσαρκοι έφηβοι ως ενήλικοι;

Το να είναι ένας έφηβος πολύ υπέρβαρος ή παχύσαρκος κατά τη διάρκεια της εφηβείας του συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εντέρου, αργότερα στη…

Μαϊος 26, 2015
Κατηγορία Υγεία

Ετικέτες

PILATES ΚΑΙ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΟΣ ΕΡΥΘΗΜΑΤΩΔΗΣ ΛΥΚΟΣ ( ΣΕΛ )

Αρθρογραφεί ο Θοδωρής Μποφάκος – Instructor Clinical Pilates Στην εποχή μας αρκετοί άνθρωποι όταν μιλάνε για ΄΄λύκο΄΄ , δεν εννοούν το σαρκοφάγο θηλαστικό ζώο,…

Μαϊος 25, 2015
Κατηγορία Υγεία

Ετικέτες

Τεστοστερόνη: ∆εν είναι lifestyle φάρµακο!

Η τεστοστερόνη είναι σχεδόν μια «μυθική» ορμόνη, που συνδέεται με lifestyle ανησυχίες, κυρίως του ανδρικού μυαλού («φούσκωμα» των μυών, σεξουαλικότητα «ταύρου» κ.ά.). Όμως, η χορήγησή…

Μαϊος 23, 2015
Κατηγορία Υγεία

Ετικέτες

Αιματοκρίτης: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές ανά ηλικία

Η εξέταση για τον αιματοκρίτη καθορίζει το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Το αίμα αποτελείται κυρίως από ερυθρά και λευκά αιμοσφαίρια που “αιωρούνται” σε…

Μαϊος 22, 2015
Κατηγορία Υγεία

Ετικέτες

αιματοκρίτης

Φλεβίτιδα; Δείτε τι να κάνετε!

Η Φλεβίτιδα δημιουργείται όταν ένας θρόμβος δημιουργείται στο αίμα. Η κατάσταση αυτή μπορεί να προκαλέσει πόνο και ερεθισμό ενώ μπορεί να βάλει σε κίνδυνο την…

Μαϊος 21, 2015
Κατηγορία Υγεία

Ετικέτες

φλεβίτιδα

Οσφυϊκή δισκοκήλη / κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου by Fitnet team

Οσφυϊκή δισκοκήλη Η οσφυϊκή δισκοκήλη είναι μια σχετικά συχνή πάθηση της σπονδυλικής στήλης στην περιοχή της μέσης. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος είναι ένα ελαστικό «μαξιλαράκι»…

Μαϊος 18, 2015
Κατηγορία Υγεία

Ετικέτες

Έχετε το σωστό βάρος για το ύψος σας;

Βρίσκεστε στα "σωστά" κιλά, με δεδομένο το ύψος σας; Ο πίνακας που ακολουθεί, θα σας δώσει την απάντηση. Κοιτάζοντας τον παρακάτω πίνακα, θα δείτε αναλυτικά…

Μαϊος 10, 2015
Κατηγορία Υγεία

Ετικέτες

Γιατί δεν πρέπει να κάνουμε τατουάζ το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και πολλοί είναι αυτοί που αποφασίζουν να κάνουν ένα τατουάζ αυτήν την περίοδο, όταν αρχίζουν να φορούν κοντομάνικα και σορτσάκια…

Μαϊος 9, 2015
Κατηγορία Υγεία

Ετικέτες

Υγεία

Δες στο fitness

Προγράμματα γυμναστικής

Sports

Nutrition

Γενικά

Bodybuilding

Lifestyle

Sex

About us

Follow us on