9 τρόποι για να κρατηθούμε ζεστοί
- Κατηγορία Υγεία
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Τις κρύες ημέρες κάνουμε τα πάντα για να κρατηθούμε ζεστοί. Όμως κάνουμε τις σωστές κινήσεις;
Σας παρουσιάζουμε 9 tips που μπορούν να μας κρατήσουν ζεστούς...
1. Φοράμε συνθετικό σκούφο
2. Αναπνέουμε από τη μύτη
3. Δεν βάζουμε τα χέρια στις τσέπες
4. Τρώμε σούπες και ζεστά φαγητά
5. Δεν πίνουμε πολύ αλκοόλ
6. Πίνουμε ντεκαφεϊνέ ροφήματα
7. Δεν ζεσταίνουμε το σπίτι μας πάρα πολύ
8. Δεν ντυνόμαστε σαν κρεμμύδι
9. Κάνουμε πρωινή γυμναστική
{fcomments}
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Σχετικά Άρθρα
-
Τι πρέπει να προσέξετε όταν κάνετε προπόνηση στο κρύο
-
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να τρως το φαγητό σου κρύο;
-
Οι τροφές που σας βοηθούν να αντιμετωπίσετε το κρύο!
-
Ποια ρούχα θέλουν να βλέπουν πάνω σου το φθινόπωρο οι γυναίκες
-
Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να πλύνετε τα ρούχα της προπόνησης;
-
Τι δεν πρέπει να φοράς στο γυμναστήριο
loading...
