Το τραγούδι που μειώνει έως και 65% το άγχος !

Η μουσική μπορεί να μας χαλαρώσει, να μας φτιάξει τη διάθεση, να συνοδεύσει ευχάριστες και δυσάρεστες στιγμές μας.

Δεν είναι λίγες οι μελέτες που δείχνουν ότι η μουσική μπορεί να κάνει τη ζωή μας καλύτερη. Ωστόσο, καθοριστικό ρόλο παίζουν οι μουσικές επιλογές μας.

Ο καθένας μας έχει και από μερικά κομμάτια που διαπιστωμένα μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα.

Ερευνητές του Mindlab International διαπίστωσαν ότι το τραγούδι «Weightless» των Marconi Union μειώνει μέχρι και 65% το άγχος όσων το ακούνε.

Ετικέτες

Τα 5 αγχολυτικά «φάρμακα» της φύσης
Ανακαλύφθηκε η πρωτεΐνη που προστατεύει από το στρες και έχει αντιγηραντική δράση
Τρέξιμο και μουσική: Καλή ή κακή συνήθεια;
Τα πράγματα που πρέπει να κάνεις μόλις ξυπνήσεις!
10+1 σημάδια που δείχνουν ότι έχεις υπερβολικό στρες
Πώς η κορτιζόλη - η ορμόνη του στρες - μας παχαίνει