Υγεία

Όλα όσα αφορούν την υγεία και το σώμα, tips για κινδύνους και πως να τους αποφύγετε.

Καταναλώνουμε πολύ αλάτι;

Υπάρχουν πολλοί οργανισμοί, όπως για παράδειγμα το υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ, που αναφέρουν ότι πρέπει να καταναλώνουμε λιγότερο αλάτι. Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού συνδέεται με…
  • Κατηγορία Υγεία
Ετικέτες

Η επαναλαμβανόμενη άσκηση μειώνει τον κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2

Ο άνθρωπος πρέπει να γυμνάζεται για τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα με μέτρια ένταση, σύμφωνα με τις οδηγίες της Αμερικανικής Αθλητιατρικής Εταιρείας. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά…
  • Κατηγορία Υγεία

Η σημασία του μεταβολικού ρυθμού

Ο μεταβολισμός αναγνωρίζεται ως το άθροισμα των χημικών διεργασιών που παρέχει ζωτικές λειτουργίες του οργανισμού μας. Οι χημικές αντιδράσεις που πραγματοποιούνται στο σώμα μας, διεξάγονται…
  • Κατηγορία Υγεία

Όλα για τις ραγάδες

Πως δημιουργούνται Οι ραγάδες αποτελούν μια μορφή ατροφικής ουλής που δημιουργείται ως αποτέλεσμα της έντονης διάτασης του δέρματος. Έτσι ο πιο συνηθισμένος παράγοντας που μπορεί…
  • Κατηγορία Υγεία
Ετικέτες

Άγχος: Ο γενετικός παράγοντας μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη

Φαίνεται σαν κοινή λογική ότι οι δύσκολες στιγμές που περνά κάποιος σχετίζονται με την ανάπτυξη συμπτωμάτων κατάθλιψης. Όταν υπάρχει μια προσωπική κρίσιμη περίοδος, πολλά άτομα…
  • Κατηγορία Υγεία
Ετικέτες

Γυναικείες μολύνσεις του καλοκαιριού

Του Χάρη Χ. ΧηνιάδηΤο καλοκαίρι δεν μας αφήνει μόνο μαύρισμα και αναμνήσεις αλλά και ευκαιριακές λοιμώξεις. Οι περισσότερες γυναίκες κάνουν τον ετήσιο γυναικολογικό τους έλεγχο…
  • Κατηγορία Υγεία

Τι είναι η Σιδηροπενία

Της Δρ. Αναστασίας Μοσχοβάκη Η σιδηροπενία χαρακτηρίζεται από ανεπάρκεια σιδήρου στον ανθρώπινο οργανισμό. Λόγω του σημαντικού ρόλου του σιδήρου στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων, στην…
  • Κατηγορία Υγεία
Ετικέτες

Καταπολέμηση του άγχους με τη φυσικοπαθητική

Του Σάββα Ιωαννίδη N.D.Ο ιατρικός ορισμός του στρες είναι «ο οποιοσδήποτε συναισθηματικός, σωματικός, κοινωνικός, περιβαλλοντικός, ή άλλος αγχογενής παράγοντας που απαιτεί μια αντίδραση ή αλλαγή».…
  • Κατηγορία Υγεία

Λανθασμένη εκτέλεση ασκήσεων - Ποιες οι επιπτώσεις;

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων συνιστούν τουλάχιστον 150 λεπτά αερόβιας άσκησης την εβδομάδα για τη διατήρηση ενός δυνατού και υγιούς σώματος. Ωστόσο, η λανθασμένη…
  • Κατηγορία Υγεία