Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΣΠΕΡΜΑΤΟΣ

Η βιταµίνη D, η βιταµίνη της ηλιοφάνειας, συνδέεται µε την καλή υγεία των µυών και των οστών, µε την καλή ψυχολογική υγεία και την απώλεια περιττών κιλών. Δανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι είναι πολύ σηµαντική και για την αντρική γονιµότητα. Βρήκαν ότι υπάρχει στενή σχέση ανάµεσα στην ταχύτητα κίνησης του σπερµατοζωάριου και τα επίπεδα βιταµίνης D στο αίµα. Η σύνδεση αυτή µπορεί να οφείλεται στην επίδραση της βιταµίνης D στο µεταβολισµό της τεστοστερόνης.

Τα συµπληρώµατα µε βιταµίνη D φαίνεται ότι αυξάνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης σε άντρες που οι γεννητικοί τους αδένες υπολειτουργούν. Το δέρµα των αντρών που ζουν σε περιοχές µε µικρότερο γεωγραφικό πλάτος, εκτίθεται λιγότερο στον ήλιο, και αυτό µειώνει την παραγωγή βιταµίνης D. Τα συµπληρώµατα µε βιταµίνη D βοηθούν τους άντρες µε χαµηλά επίπεδα της βιταµίνης να έχουν κανονική αναπαραγωγική λειτουργία. (Oxford Journal of Human Reproduction, 26 : 1296 - 1306, 2011)