mobadv

Γιατί δεν πρέπει να καπνίζουμε μετά το φαγητό

  • Κατηγορία Υγεία
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Το τσιγάρο μετά το φαγητό είναι μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις για τους καπνιστές. Και όσο πιο… βαρύ το φαγητό, τόσο πιο… θεριακλίδικο και το τσιγάρο.

Κι όμως, οι ειδικοί συνιστούν σε όσους καπνίζουν ακόμα, να αποφεύγουν το τσιγάρο αμέσως μετά το γεύμα.

Κι αυτό διότι το κάπνισμα είναι ένας από τους παράγοντες που συντελούν, εκτός των άλλων, και στα προβλήματα του πεπτικού συστήματος, το οποίο βρίσκεται σε «εγρήγορση» αμέσως μετά την κατανάλωση τροφής.

Το κάπνισμα επιδεινώνει επίσης τα συμπτώματα σε όσους πάσχουν από σπαστική κολίτιδα και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Οι ειδικοί συνιστούν σε όσους δεν το… κόβουν με τίποτα, τουλάχιστον να περιμένουν ένα 20λεπτο μετά το φαγητό πριν ανάψουν τσιγάρο, προκειμένου να μην επιβαρύνουν κι άλλο το πεπτικό τους σύστημα.

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Η λίστα ψωνίσματος για έναν bodybuilder!
  • Γιατί θα πρέπει να περιορίσετε τα τηγανητά και τα συσκευασμένα;
  • Κρόκος Κοζάνης: Ένας ελληνικός θησαυρός για την υγεία!
  • 6 υγιεινές τροφές με πολλά λιπαρά!
  • 5 μύθοι για την υγεία και τη διατροφή που πρέπει να αγνοήσετε
  • Περίπου 7 στους 10 Έλληνες έχουν έλλειψη βιταμίνης D
loading...