mobadv

Το τραγούδι που μειώνει έως και 65% το άγχος !

  • Κατηγορία Στρες
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Η μουσική μπορεί να μας χαλαρώσει, να μας φτιάξει τη διάθεση, να συνοδεύσει ευχάριστες και δυσάρεστες στιγμές μας.

Δεν είναι λίγες οι μελέτες που δείχνουν ότι η μουσική μπορεί να κάνει τη ζωή μας καλύτερη. Ωστόσο, καθοριστικό ρόλο παίζουν οι μουσικές επιλογές μας.

Ο καθένας μας έχει και από μερικά κομμάτια που διαπιστωμένα μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα.

Ερευνητές του Mindlab International διαπίστωσαν ότι το τραγούδι «Weightless» των Marconi Union μειώνει μέχρι και 65% το άγχος όσων το ακούνε.

 

Πολυμέσα

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Τρέξιμο και μουσική: Καλή ή κακή συνήθεια;
  • Τα πράγματα που πρέπει να κάνεις μόλις ξυπνήσεις!
  • 10+1 σημάδια που δείχνουν ότι έχεις υπερβολικό στρες
  • Πώς η κορτιζόλη - η ορμόνη του στρες - μας παχαίνει
  • Πώς αντιδρά το σώμα σε στρεσογόνες συνθήκες;
  • Άσκηση και κατάθλιψη: Πως να γυμνάζεσαι για να... ανέβεις!
loading...

GIF ISO FINAL 1