Έρευνες

Έρευνες για ότι αφορά το σώμα και την υγεία, για να χτίσετε σωστά ένα fitness σώμα.

Τι κίνδυνο διατρέχουν οι άνδρες που γκριζάρουν και κάνουν φαλάκρα νωρίς;

Μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να χτυπήσει καμπανάκι κινδύνου για τους άνδρες που γκριζάρουν και αρχίζουν να χάνουν τα μαλλιά τους νωρίς, δηλαδή σε ηλικία…

Οι ασκήσεις υψηλής έντασης καταπολεμούν την γήρανση

Μία νέα μελέτη αποδεικνύει πως οι ασκήσεις υψηλής έντασης επιβραδύνουν την γήρανση κατά δέκα χρόνια τουλάχιστον! Στο περιοδικό Preventative Medicine, αναφέρετε πως μία ερευνητική ομάδα…

Κοιταχτείτε στον καθρέπτη και βρείτε τη διατροφή που σας ταιριάζει

Αν είστε από εκείνους που δεν έχουν δει «φως» με κανένα διατροφικό πλάνο, τότε έχει έρθει ώρα να κοιτάξετε τον καθρέπτη. Σύμφωνα με έναν διατροφολόγο,…

Το ακατάστατο γραφείο είναι ένδειξη ευφυΐας

«Εάν ένα ακατάστατο γραφείο είναι σημάδι ενός κοφτερού μυαλoύ, τότε ένα τακτοποιημένο τι σημαίνει;" είχε αναρωτηθεί ο Αϊνστάιν. Τη θεωρία του επιβεβαίωσαν ερευνητές από το…

Τα σπορ στην τηλεόραση μπορεί να «ζορίσουν» την καρδιά όσο και το τρέξιμο!

Μήπως τελικά η ομάδα σου σε... πονάει λίγο παραπάνω από όσο θα έπρεπε; Η παρακολούθηση του αγώνα κάποιου σπορ στο γήπεδο ή στην τηλεόραση μπορεί…

Από τι κινδυνεύεις όταν δεν τρως πρωινό;

Είναι ένα πολύ σημαντικό γεύμα που κανείς μας δεν θα πρεπε να παραλείπει... Οι άνθρωποι που δεν τρώνε πρωινό αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο σκλήρυνσης και στένωσης…

Τι συμβαίνει όταν κοιμόμαστε πολλές ώρες το Σαββατοκύριακο;

Ο σημαντικός λόγος να μη διαταραχθεί η ισορροπία με τις υπόλοιπες ημέρες της εβδομάδας. Ο ύπνος αποτελεί ένα πολύ σημαντικό μέρος της ζωής του ανθρώπου…

Αυτές είναι οι κυριότερες αιτίες θανάτου παγκοσμίως

Ποια είναι η Νο1 αιτία θανάτου στην Ελλάδα;  Την μεγάλη διεθνή έρευνα (Global Burden of Disease)που επισημαίνει πως στην Ελλάδα και παγκοσμίως οι καρδιοπάθειες και…

Πόσο περπατούν οι Ελληνες κάθε μέρα; - Δείτε τι αποκαλύπτει έρευνα

Ένας άνθρωπος κάνει κατά μέσο όρο σχεδόν 5.000 βήματα, για την ακρίβεια 4.961, μέσα στην ημέρα, σύμφωνα με μια διεθνή επιστημονική έρευνα. Ο μέσος Έλληνας,…

Γιατί θεωρούνται νάρκισσοι όσοι δημοσιεύουν συστηματικά φωτογραφίες από το γυμναστήριο;

Ερευνητές εξέτασαν τα προσωπικά χαρακτηριστικά αλλά και τα κίνητρα που έχουν οι χρήστες για να δημοσιεύσουν κάτι στα social media. Σύμφωνα με βρετανική έρευνα, οι…

Μύθος ο υγιής παχύς άνθρωπος

Τι δείχνει μια ευρωπαϊκή έρευνα για τους έχοντες παραπανίσια κιλά! Οι άνθρωποι που έχουν βάρος παραπάνω από το κανονικό, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και…