Jaz Correll: Η πιο καυτή αυστραλιανή bodybuilder είναι χορτοφάγος!

Πως μπορείς να κάνεις bodybuilding και παράλληλα να ακολουθείς χορτοφαγική διατροφή;

Το κατάφερε η Αυστραλιανή Jaz Correll που στα 20 το μόνο που την ενδιέφερε ήταν να βγαίνει και να διασκεδάζει.

Λίγα χρόνια μετά κόλλησε…με το σώμα της, ξεκινώντας διατροφή ως vegan, που την δυσκόλεψε αφάνταστα να συμμετέχει σε διαγωνισμούς ωστόσο δεν το έβαλε κάτω και «έφερε» αποτελέσματα.

c396cb2edf9349074eb6983cd7887ce2

Jaz Correll 9

387656589

Jaz Correll 5

Jaz Correll 3

Jaz

Πηγή: www.beastmode.gr

Πως αντέδρασε χορτοφάγος που έφαγε κρέας μετά από 22 χρόνια;

Μια ορκισμένη χορτοφάγος αποφάσισε να φάει κρέας για πρώτη φορά μετά από 22 χρόνια και η αντίδρασή της τα λέει όλα!

Η Stephanie Potakis αποφάσισε να καταπατήσει τις συνήθειές της και να μείνει για μια μέρα μακριά από τα αγαπημένα της λαχανικά για χάρη του κρέατος. Έτσι, αποφάσισε να πάρει μέρος σε πείραμα της A.V. Club, που θέλησε να καταγράψει τις αντιδράσεις της μετά από κάθε μπουκιά "απαγορευμένου" κρέατος για εκείνη. Η ίδια μεγάλωσε σαν χορτοφάγος και δεν είχε γευτεί κρέας για τουλάχιστον 22 χρόνια.

Μετά από τόσα χρόνια αποχής, ήρθε η ώρα να γευτεί και να μυρίσει τα αρώματα του κρέατος και η αντίδρασή της ήταν αποστομωτική, καθώς εξήγησε τι ακριβώς έλειπε από τη διατροφή της.

Η κίνησή της ωστόσο, προκάλεσε έντονες αντιδράσεις στο διαδίκτυο, με εκείνους που αγαπούν το κρέας να της επισημαίνουν όσα έχανε όλον αυτόν τον καιρό και τους χορτοφάγους να την κατηγορούν ότι εγκατέλειψε τα πιστεύω και τον αγώνα της για χάρη της γεύσης.

 

  • Κατηγορία News

Η κρεατίνη βελτιώνει τη μνήμη και την ευφυΐα στους χορτοφάγους

 

Η μονοϋδρική κρεατίνη μπορεί να αυξήσει τις νοητικές σας ικανότητες. Η κρεατίνη είναι ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα διατροφής για την αύξηση της δύναμης και της μυϊκής μάζας. Είναι φυσικό συστατικό του κρέατος, των ψαριών και άλλων ζωικών προϊόντων. Λειτουργεί, εν μέρει, αυξάνοντας το σχηματισμό ενός μείγματος υψηλής ενέργειας που ονομάζεται φωσφορική κρεατίνη (CP). Η CP είναι απαραίτητη για τις χημικές αντιδράσεις μέσα στο σώμα, και ιδίως στον εγκέφαλο και τους σκελετικούς μύες. Η αποθηκευμένη ποσότητα της CP μπορεί να είναι περιορισμένη στους χορτοφάγους. Μια αυστραλιανή μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϋ βρήκε ότι τα συμπληρώματα της μονοϋδρικής κρεατίνης βελτίωσαν τη μνήμη των χορτοφάγων και το χρόνο αντίδρασης των χορτοφάγων και των μη χορτοφάγων, αλλά δεν επηρέασαν τις μετρήσεις της λεκτικής επικοινωνίας. Τα συμπληρώματα κρεατίνης μπορούν να βελτιώσουν κάποιους τύπους νοητικής ικανότητας στους χορτοφάγους. (Από το BBC News, 29 Νοεμβρίου, 2011)