Μια καινούρια αθλήτρια θα υποδεχθεί το άθλημα της σωματικής διάπλασης στους επερχόμενους αγώνες της ΕΟΣΔ, με τις κατηγορίες bikini να ομορφαίνουν ακόμη περισσότερο.

Πρόκειται για την πρωτοεμφανιζόμενη Ρέα Πάντου, αθλήτρια του Muscle Club, όπου μέσα σε λίγους μήνες και υπό τις πολύτιμες οδηγίες του Τάσου Μησαηλίδη είναι πανέτοιμη να μπει κατευθείαν στα... βαθειά και να ανέβει στη σκηνή του 22ου Πανελλήνιου Κυπέλλου και του Diamond Cup.

Η 29χρονη αθλήτρια που στα εφηβικά της χρόνια ασχολήθηκε με το βόλλεϋ, σπούδασε φυσικοθεραπεία, έχει ερωτευθεί την σωματική διάπλαση και έχει ξετρελαθεί με τις φανταστικές αλλαγές στο σώμα της με την γυμναστική.

Η Ρέα Πάντου σπούδασε φυσικοθεραπεία ζει στην Αγία Βαρβάρα, είναι ιδιωτικός υπάλληλος και μέχρι πρότινος έκανε μια ζωή με καταχρήσεις, γλυκά και ποτά έως ότου πήρε την μεγάλη απόφαση και άλλαξε 360 μοίρες τη ζωή της. Και πλέον, η πρώτη της συμμετοχή συμπίπτει με δυο διαδοχικούς αγώνες, με αθλήτριες υψηλού επιπέδου και σε μια διοργάνωση όπου κρίνεται η... επαγγελματική κάρτα.

Το iFitnessbook.com ήρθε σε επαφή με τη νέα γλυκιά και σέξι παρουσία που έρχεται να μπει δυναμικά στο χώρο του bodybuilding, η οποία τόνισε χαρακτηριστικά:

«Σε πρώτη φάση κατεβαίνω για την εμπειρία και τις παραστάσεις, για μένα οι αγώνες θα είναι γιορτή. Ήδη το κέρδος μου είναι τεράστιο, καθώς ο προπονητής μου, Τάσος Μησαηλίδης, έχει μεταμορφώσει το σώμα μου και κάθομαι να φωτογραφίζομαι στον καθρέπτη αφού δεν μπορώ να το πιστέψω».

Για το πρόγραμμά της και την προσαρμογή στις απαιτήσεις του γυμναστηρίου δήλωσε:

«Ξυπνά πέντε το πρωί και κάνω αερόβια άσκηση, έπειτα πάω στην εργασία μου για 9 ώρες και το απόγευμα πηγαίνω κατευθείαν στην προπόνηση. Σίγουρα είναι ζόρικα, αλλά το απολαμβάνω και τον Μάιο θα είμαι ακόμη καλύτερα προετοιμασμένη».

Για την κατηγορία, τα «όπλα» και τους ανθρώπους της είπε:

«Bikini for ever. Ειλικρινά δεν θα μπορούσα να αγωνιστώ σε άλλη κατηγορία,θέλω θυληκότητα και είναι ένα από τα όπλα μου στη σκηνή, μαζί με τα ποζαρίσματα που έχω δουλέψει αρκετές ώρες με την Έμιλυ Ματθαιάκη. Τέλος, να ευχαριστήσω το Muscle Club που στέκεται δίπλα μου σε αυτή τη μεγάλη προσπάθεια. Προσκυνώ τον Τάσο Μησαηλίδη που με ανέχεται, του έχω βγάλει την πίστη και με έκανε να αγαπήσω τη γυμνασική, να αλλάξω νοοτροπία, αλλά και μια ολόκληρη στάση ζωής».

Το iFitnessbook.com εύχεται μια ονειρεμένη καριέρα στην Ρέα Πάντου που αναμένεται να απασχολήσει αρκετά τους κριτές, αλλά και να εντυπωσιάσει το κοινό. Καλή αρχή!

Λίγα  λόγια  για  το  Σταύρο :

Γεννήθηκε  στην  Αθήνα  το  1989.  Φοίτησε  στο  38^ο  Γυμνάσιο / Λύκειο  Αθηνών.  Σπούδασε  πληροφορική  , ενώ  στην  «Grafts  Hellas»  σπούδασε  «personal  training»  και  «group  exercise».  Υπηρέτησε  τη  στρατιωτική  του  θητεία  στα  τεθωρακισμένα.

Από  την  ηλικία  των  εννέα  ετών  ασχολείται  με  το  ποδόσφαιρο  και  την  κολύμβηση.  Στα  17  του  γράφτηκε  για  πρώτη  φορά  σε  γυμναστήριο , όπου  και  συνέχισε  να  ασχολείται  χαλαρά  μέχρι  τα  19.  Στην  ηλικία  των  20 , έχοντας  αποκτήσει  αρκετές  γνώσεις  στο  αντικείμενο , αποφασίζει  να  ασχοληθεί  ενεργά  πλέον  με  το  bodybuilding  , στοχεύοντας  σε  συμμετοχή  του  σε  αγώνα.  Παράλληλα  ασχολείται  και  με  το  modeling.  Τα  hobby  του  Σταύρου  πολλά  :  το  διάβασμα ( λογοτεχνία ) , ο  κινηματογράφος ( ταινίες  επιστημονικής  φαντασίας ) , οι  ημερήσιες  εξορμήσεις  και  εκδρομές ( συνήθως  με  παρέα ) καθώς  ότι  σχετίζεται  με  το  διάστημα  και  το  άγνωστο.

{fcomments}

Γεννήθηκε  το  1992  στον  Ασπρόπυργο , όπου  και  πήγε  στο  Δημοτικό  και  το  Γυμνάσιο.  Φοίτησε  στο  Λύκειο  Καλλιθέας.  Από  την  2^α  Λυκείου  είχε  ως  ινδάλματα  τους  Arnold  Schwarzenegger  και  Silvester  Stallone.   Ως  θεατής  ξεκίνησε  να  παρακολουθεί  αγώνες  άρσης  βαρών ( power  lifting).  Υπηρέτησε  τη  στρατιωτική  του  θητεία  στον  Ελληνικό  Στρατό ( Πυροβολικό ) ως  Δόκιμος. 

Από  τις  αρχές  του  2012  προπονείται  στο  γυμναστήριο  «Ελευσίνιοι  Μύστες»  του  κ.  Δημητρίου  Σεφεντίνογλου , στην  Ελευσίνα.

«Πρόκειται  για  έναν  σοβαρό , υπάκουο , χαμηλών  τόνων  και  πειθαρχιμένο  νέο  αθλητή» , μας  εξηγεί  ο  προπονητής  και  χορηγός  του  κ.  Ανάργυρος  Αλέξανδρος.  Σήμερα , ο  Πέτρος  με  ύψος  1,80 μ.  ζυγίζει  105  κιλά  εκτός  αγωνιστικής  περιόδου.

Η  πρώτη  του  συμμετοχή  γίνεται  στις  31-05-2014 , στους  αγώνες  της  IFBB, όπου  και  καταλαμβάνει  την  1^η  θέση  στην  κατηγορία  του , δηλ.  αυτή  των  «juniors».  Ταυτόχρονα  μετέχει  και  στην  κατηγορία  «overall».  Η  εμπειρία  αυτή  ήταν  σημαντική , καθώς  αποτέλεσε  την  «παρθενική»  του  κάθοδο  σε  αγώνες.

Κατά  κοινή  ομολογία , όμως  ο  Πέτρος  ήταν  απροβλημάτιστος  πάνω  στη  σκηνή. 

            Στο  ερώτημα , γιατί  δεν  επέλεξε  να  αγωνιστεί  στην  κατηγορία  «fitness» , η  απάντηση  έρχεται  σχεδόν  αυθόρμητα  :  «Το  fitness  είναι  κάτι  εύκολο  και  απευθύνεται  σε  πολλούς.  Το  bodybuilding( δηλ. : ο  γραμμωμένος  όγκος ) , ωστόσο  αποτελεί  επιλογή  των  λίγων , ενώ  συγχρόνως  απαιτεί  και  συνεχή  αφιέρωση».

            Αναζητώντας  τα  «μυστικά»  της  επιτυχίας , μαθαίνουμε , ότι  το  μόνο  που  υφίσταται  για  τον  Πέτρο  είναι  η  σκληρή  προπόνηση , η  σωστή  διατροφή , ο  καλός  ύπνος  και  μια  άρτια  αθλητική  ζωή.

            Αναφορικά  με  την  προπόνηση , μαθαίνουμε  ότι  αυτή  γίνεται  μεθοδικά  και  με  συγκεκριμένη  στρατιγική , η  οποία  περιλαμβάνει  και  συχνές  εναλλαγές.  Επιλέγονται  κατά  κανόνα  προπονήσεις  μεγάλης  έντασης ( έως  και  30  τον  αριθμό ) , ενώ  η  αερόβια  εκγύμναση  μίας  ώρας  γίνεται  σε  καθημερινή  βάση , δίδοντας  έμφαση  σε  καρδιοαγγειακές  ασκήσεις  συγκεκριμένης  έντασης  και  παλμών.  Η  κύρια  προπόνηση  γίνεται  καθημερινά  και  μεθοδικά  τις  βραδυνές  ώρες  και  έχει  διάρκεια  τουλάχιστον  1 ½  ώρας.

Σε  ότι  αφορά  τη  διατροφή , αυτή  αποτελείται  από  ζυγιζμένα  γεύματα , εκ  των  οποίων  πέντε  στερεά  και  ένα  πόσιμο  ημερησίως.

            Τελικά, Πέτρο , θα  μπορούσε  κανείς  να  ασχοληθεί  με  το  συγκεκριμένο  άθλημα  ως  hobby;  «Η  άθληση  γενικώς  γίνεται  κυρίως  για  λόγους  υγείας  και  λιγότερο  για  λόγους  εμφανισιακούς.  Όλα  τα  αθλήματα  είναι  χρήσιμα  και  προσφέρουν  κάτι , ωστόσο  τα  βάρη  αποτελούν  την  βάση  για  όλα  τα  υπόλοιπα  αθλήματα.  Γι’ αυτό  και  συνιστώ  στους  νέους  να  μπουν  στα  γυμναστήρια , έχοντας  πάντα  την  επίβλεψη  από  έμπειρα  άτομα.  Έτσι , η  προπόνηση  θα  γίνεται  σωστά , αποφεύγοντας  λανθασμένες  πρακτικές  και  συνδυασμούς ( όπως  λ.χ.  η  υπερκόπωση  και  η  αλλόγιστη  χρήση  συμπληρωμάτων ) , που  θα  δημιουργήσουν  ενδεχομένως  προβλήματα  υγείας , τόσο  οργανικά , όσο  και  μυοσκελετικά».

            Στόχος  του  Πέτρου  αποτελεί  η  συμμετοχή  του  στους  αγώνες  της  IFBB  τον  Μάϊο  του  2015 , τόσο  στην  κατηγορία  των  «juniors» , όσο  και  σε  κατηγορία  ανάλογη  του  σωματικού  του  βάρους.  «Αθλητές , όπως  ο  Μιχ.  Κεφαλλιανός ,   ο  Λευτ.  Σιδηρόπουλος  κ.α.  έχουν  αναδείξει  την  Ελλάδα  στο  εξωτερικό.  Ελπίζω  να  τα  πάω  το  ίδιο  καλά , όπως  κι  αυτοί !»

{fcomments}

{fcomments}