Όσο και αν στερείσαι ή προσέχεις τη διατροφή σου, δεν μπορείς να χάσεις βάρος. Το πρόβλημα ίσως οφείλεται στην κακή λειτουργία του μεταβολισμού σου. Γι' αυτό και σου προτείνουμε ένα φυσικό cocktail ενίσχυσης και ενεργοποίησης του μεταβολισμού που θα σε βοηθήσει να χάσεις πιο γρήγορα θερμίδες και λίπος.

Θα χρειαστείτε

2 λίτρα πράσινο τσάι

Χυμό από 1 πορτοκάλι

Χυμό από 1 λεμόνι

Χυμό από 1 Lime

Φυσικό Γλυκαντικό (Στέβια)

* Φτιάξτε πράσινο τσάι από αποξηραμένα βότανα. Προσθέστε το πορτοκάλι, το λεμόνι, το lime και λίγες κουταλιές στέβια και ανακατέψτε καλά. Πιείτε το με παγάκια. (Διατηρείται στο ψυγείο για 3 μέρες).

http://www.myfit.gr

{fcomments}

Υλικά

-1/4 κουταλάκι κανέλα σε σκόνη ή 1/2 ξύλο κανέλα

-χυμό απο 1/2 λεμονιού

-1 κουταλάκι μέλι

-1 κούπα βραστό νερό

Εκτέλεση

Ανακατεύουμε στο βραστό νερό την κανέλα και την αφήνουμε περίπου μισή ώρα να κρυώσει. Στη συνέχεια προσθέτουμε το μέλι και το λεμόνι και ανακατεύουμε. Προσέχουμε το νερό να μην είναι πολύ ζεστό όταν προσθέσουμε το μέλι, για να μην χάσει τα οφέλη του.

Για καλύτερα αποτελέσματα, πίνε το το πρωί πριν φας το πρωινό σου, για ενεργοποίηση του μεταβολισμού.

http://www.youweekly.gr/

{fcomments}

Και όμως, γίνεται...

Μέντα. Την καταναλώνουμε σε τσίχλες, σε μορφή τσαγιού, μαζί με cocktails ή στις σαλάτες. Το συγκεκριμένο βότανο πέρα από την ευχάριστη, δροσιστική γεύση που έχει, μπορεί να κάνει θαύματα και στον τομέα του αδυνατίσματος και της λιποδιάλυσης.
Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες του Εθνικού Κέντρου Έρευνας και Τεχνολογικής Ανάπτυξης, οι δροσιστικές ιδιότητες της μέντας και η αλλαγή θερμοκρασίας που δημιουργεί όταν την καταναλώνουμε, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και βοηθά στην καύση περισσότερων θερμίδων και λίπους.
Η μέντα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μορφή κρέμας ή τζελ για επάλειψη στις περιοχές του σώματος που υποφέρουν από τοπικό πάχος, σε μορφή χαπιού ή σε φυσική μορφή συνοδεία με τα φαγητά και τα ποτά, ως ενισχυτικό γεύσης, συμπλήρωμα διατροφής και τρόπο

www.faysbook.gr