Μήπως «αγχώνεστε» υπερβολικά για το μέγεθος του πέους σας;

Αναρωτιέστε πόσοι είναι οι άνδρες που δηλώνουν ικανοποιημένοι με το μέγεθος του πέους τους; Όπως φαίνεται, μόλις το 55% των ανδρών είναι ευχαριστημένο με το μέγεθός τους, ενώ το 45% θα ήθελε το πέος του να ήταν μεγαλύτερο και ένα εξαιρετικά μικρό ποσοστό της τάξεως του 0.2% θα ευχόταν να είχε μικρότερο πέος! Από την άλλη, το 85% των γυναικών δηλώνει ικανοποιημένο με το μέγεθος του πέους του συντρόφου τους.

 

Μία βρετανική έρευνα, που δημοσιεύτηκε το 2007 στο περιοδικό British Journal of Urology, έρχεται να αμφισβητήσει τις αντιλήψεις όλων αυτών των ανδρών: η επιστήμη μίλησε, και  «φωνάζει», πως η πλειοψηφία των ανδρών που αγχώνεται για το εάν έχει αρκετά μεγάλο μέγεθος, στην πραγματικότητα δεν έχει κανένα λόγο να αγχώνεται, γιατί το πέος τους φαίνεται πως είναι εντός του μέσου όρου, δηλαδή 12-15 εκ. Μάλιστα, όπως τονίζεται από τους ερευνητές η πλειοψηφία των ανδρών δεν γνωρίζει ποιο μέγεθος θεωρείται φυσιολογικό, ούτε και πώς γίνεται μία σωστή μέτρηση. Στην πραγματικότητα δηλαδή, οι πιο πολλοί αγνοούν πως για να μιλήσουμε για «μικροφαλλία», θα πρέπει το πέος να μην ξεπερνά το 8 εκ., ενώ η σωστή μέτρηση του μεγέθους του πέους πρέπει να γίνεται μόνο από ουρολόγο-ανδρολόγο και όταν το πέος είναι σε πλήρη στύση.

 

Δεν χωράει αμφιβολία πως η εικόνα που έχει ένας άνδρας για το πέος του συχνά, μπορεί να καθορίσει σε μεγάλο βαθμό την αυτοεκτίμησή του, τις ερωτικές του σχέσεις, την κοινωνική του ζωή και όχι μόνο. Από μικρή ηλικία, πολλά αγόρια μεγαλώνουν ακούγοντας τους γονείς τους ή άλλα πρόσωπα από το περιβάλλον τους, τα «κοκορεύονται» για το πέος τους, ταυτίζοντας και οι ίδιοι λανθασμένα, την αρρενωπότητα με την εικόνα ενός μεγάλου πέους.

 

Ταυτόχρονα, μία ακόμα λανθασμένη συνήθεια που μπορεί να προκαλέσει σε ένα αγόρι υπερβολική ανησυχία και ενασχόληση με το μέγεθος του πέους του, είναι εάν ο πατέρας του εκτίθεται μπροστά στο παιδί γυμνός. Τέτοιες συμπεριφορές πρέπει να αποφεύγονται γιατί το παιδί από πολύ μικρή ηλικία κάνει συγκρίσεις νιώθοντας μειονεκτικά, μη μπορώντας να εξηγήσει και να κατανοήσει τα αναπτυξιακά στάδια που θα πρέπει να μεσολαβήσουν, ώστε να ολοκληρωθεί και το ίδιο σωματικά. Και καθώς το παιδί μεγαλώνει και γνωρίζει ακόμα καλύτερα το σώμα του, μπαίνοντας στην εφηβεία και ολοκληρώνοντας σταδιακά την σωματική του ανάπτυξη, αρχίζει και αποκτά μία πιο ολοκληρωμένη και ξεκάθαρη αυτοεικόνα.

 

Εκεί στην εφηβεία, βέβαια, είναι συνήθως που τα αγόρια αρχίζουν να κάνουν και σχετικές συζητήσεις μεταξύ τους, ακόμα και να συγκρίνουν τα πέη τους μεταξύ τους, ενώ εισβάλει παράλληλα και το πορνό στη ζωή τους, δημιουργώντας τους λανθασμένες προσδοκίες και αντιλήψεις για το τι θεωρείται τελικά φυσιολογικό ή για το τι θεωρείται ιδανικό.

 

Έτσι, μπορεί καθώς μεγαλώνει ένας άνδρας να αρχίσει να αγχώνεται υπερβολικά για το μέγεθος του πέους του, να πιστεύει πως είναι πολύ μικρό, να νιώθει ντροπή και μειονεξία για την εικόνα του, πράγμα που μπορεί να προκαλέσει από  κοινωνική φοβία μέχρι στυτική δυσλειτουργία. Έτσι, μπορεί κανείς να συναντήσει αγόρια ή άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας, που μπορεί να είναι εμφανίσιμοι, ελκυστικοί, αλλά οι ίδιοι να νιώθουν τεράστια ανασφάλεια και άγχος για το συγκεκριμένο σημείο του σώματός τους, σε τέτοιο σημείο, που μπορεί να καταφεύγουν διαρκώς σε τακτικές, προκειμένου να «καμουφλάρουν» το μικρό τους πέους ή να το μετράνε συνεχώς.

 

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί κανείς να έχει ακούσει ένα αρνητικό σχόλιο για το πέος του από κάποια ερωτική παρτενέρ και έτσι, να ξεκίνησε να εμφανίζει τη διαταραχή, ενώ σε πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί το άτομο να πιστεύει πως τον σχολιάζουν για το συγκεκριμένο «πρόβλημα» ή πως τον κοροϊδεύουν στο δρόμο οι περαστικοί, πως γελούν μαζί του, κτλ.

 

Όπως γίνεται αντιληπτό λοιπόν, στην περίπτωση που κάποιος βιώνει μία τέτοια κατάσταση, η οποία ξεπερνά τα όρια της "φυσιολογικής" ή αναμενόμενης ενασχόλησης που μπορεί να έχει κανείς, δεδομένης πάντα και της ηλικίας του και του πόσο τον επηρεάζει ή του προκαλεί δυσφορία, θα ήταν καλό να αναζητήσει άμεσα τη βοήθεια από έναν ειδικό.

 

Φανακίδου Ιωάννα, Ψυχολόγος-Ειδικός Σεξουαλικής Υγείας

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Man

Πώς θα ικανοποιήσεις έναν άντρα στο κρεβάτι;

Yπάρχει ένα μυστικό στις ερωτικές σχέσεις, που κάθε έμπειρη γυναίκα θα μπορούσε να επιβεβαιώσει στο πόσο ακριβές είναι.


Αν μάθεις πώς να ικανοποιήσεις έναν άντρα στο κρεβάτι τότε μπορείς να είσαι σχεδόν σίγουρη πως καμία άλλη γυναίκα δεν θα μπει στο μυαλό του. Αν μπορείς να εφαρμόσεις αυτές τις 3 τακτικές τότε θα του δώσεις ότι χρειάζεται από σένα στο κρεβάτι. Δεν θα τα μάθεις σε μια μέρα… αλλά μπορείς να τα δουλέψεις…

 

1. Οι στάσεις στο σεξ. Τίποτα δεν μπορεί να σκοτώσει την ερωτική διάθεση κάποιου πιο γρήγορα από την ρουτίνα. Ίδιες κινήσεις, ίδιος χρόνος, ίδιος χώρος. Τα περισσότερα ζευγάρια χρησιμοποιούν το πολύ από δύο μέχρι έξι στάσεις στην ερωτική τους ζωή. Αν θες όμως να του δώσεις το διαφορετικό πρέπει να του δώσεις κάτι παραπάνω.

 

2. Μιλά του. Αν θες ένα γρήγορο και εύκολο κόλπο να ικανοποιήσεις τον σύντροφό σου στο κρεβάτι τότε να ξέρεις πως ο τρόπος που θα επικοινωνήσεις την ερωτική σου διάθεση μπορεί να τον στείλει στα ουράνια πριν καν τη συνεύρεση. Πρέπει να ξέρεις, όμως, πως κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικά γούστα και προτιμήσεις στην σεξουαλική επικοινωνία. Μπορεί μια λέξη να του φτάνει ή ένας ήχος ή ένα χαμόγελο. Όσο πιο επικοινωνιακή είσαι πάντως τόσο του δείχνεις πως σου αρέσει το σεξ μαζί του, δήλωση που κάθε άντρας εκτιμά. Μάθε τι του αρέσει και χρησιμοποιήσε το για να έχεις πάντα τον αντρικό του εγωισμό στα ύψη.

 

3. Οι φαντασιώσεις του. Για να ικανοποιήσεις έναν άντρα όπως δεν το έχει κάνει άλλη γυναίκα πρέπει να ανακαλύψεις τα ευαίσθητα σημεία του και τις σεξουαλικές του φαντασιώσεις. Δεν είναι και τόσο εύκολο όσο φαντάζεσαι γιατί μπορεί να χρειαστεί χρόνο να στα εκμυστηρευτεί. Δεν θα πρέπει να είσαι επικριτική για να μπορέσει να στα αποκαλύψει. Μόλις τα ανακαλύψεις τότε  αρχίστε να τα κάνετε πράξη. Και θα δεις πως όσο τα δοκιμάζετε τόσες πληροφορίες θα σου δίνει μόνος του. Δεν χρειάζεται να κάνεις όσα θέλει ή όσα για εσένα δεν είναι απόλαυση, αλλά αν κάνεις κάποια από αυτά που σε βρίσκουν σύμφωνη θα είναι για πάντα δικός σου.

 

4. Η συμπεριφορά σου: Το αναλύουμε τελευταίο, αλλά είναι κάτι που πρέπει να αντιμετωπίσεις ως σπουδαιότερο. Ο τρόπος που προσεγγίζεις το σεξ μαζί του είναι κλειδί στη σχέση σας. Το το βλέπεις ως μια πράξη, που κάποιες φορές γίνεται καταναγκαστική; Ή είσαι και φαίνεσαι ενθουσιασμένη να δοκιμάσεις νέες στάσεις, μυστικά και κόλπα στο κρεβάτι; Αν κάποιες φορές συμβαίνει το πρώτο θα πρέπει να το αλλάξεις. Οι άντρες αναγνωρίζουν (και ας μην το λένε) πότε η γυναίκα δεν είναι 100% μαζί τους στο σεξ. Αν νιώσει πως είναι ένας βαρετός εραστής πολύ γρήγορα θα ψάξει ερωτική επιβεβαίωση σε κάποια άλλη.

 

queen.gr

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Woman

Γυναικείος οργασμός: 6 λόγοι που τον απολαμβάνουν εξίσου και οι άντρες!

Ο εγωισμός φεύγει, η απόλαυση έρχεται...

Νομίζεις πως όλοι οι άντρες στο κρεβάτι μετατρέπονται σε εγωιστικά πλάσματα με πρωταρχικό σκοπό τους τη δική τους κορύφωση; Εντάξει, τη δική τους κορύφωση την έχουν συνέχεια στο νου τους, αλλά οι σωστοί εραστές σκέφτονται και τη δική σου. Σχετικές έρευνες έδειξαν πως πλέον οι άντρες απολαμβάνουν να σε βλέπουν να παραδίνεσαι στον οργασμό σου... και να οι 6 λόγοι από αυτούς.

 

-Γιατί νιώθουν ότι ολοκλήρωσαν την αποστολή τους. Έχετε ποτέ προσέξει το πρόσωπο ενός άντρα στη δουλειά που μόλις πήρε προαγωγή; Ή όταν η αγαπημένη του ομάδα κατέκτησε το πρωτάθλημα; Τον ίδιο αέρα και την ίδια ικανοποίηση έχουν και μετά τα επιτεύγματά τους στο κρεβάτι. Μην τους βλέπετε έτσι. Είναι πολύ ανταγωνιστικά όντα τα αρσενικά!

-Οι οργασμοί σας φέρνουν κοντά. Μετά από έναν οργασμό το σώμα του άντρα αλλά και το σώμα της γυναίκας γεμίζει με την ορμόνη οξυτοκίνη. Η συγκεκριμένη ορμόνη κάνει τους εραστές να νιώθουν πιο κοντά, να επικοινωνούν καλύτερα και να νιώθουν πως όλα γύρω τους είναι τέλεια. Αν την παράξεις κι εσύ λοιπόν τόσο καλύτερα και για τους δύο.

-Γιατί έχουν ένα prive show. Το να σε βλέπει ο παρτενέρ σουν να χάνεις τον έλεγχο, να σηκώνεις το σώμα σου, να δαγκώνεις τα χείλη σου, να κρατιέσαι από τα σεντόνια... όλα αυτά είναι πολύ ελκυστικά για τους άντρες. Σκέφτονται αμέσως πως μόνο εκείνοι μπορούν να τα δουν και αυτό στα μάτια τους τους κάνει αυτόματα ξεχωριστούς.

-Συναίσθημα που λατρεύουν.Η φωνή σου ακούγεται πιο ελκυστική όταν έχεις οργασμόΟι άντρες ακούνε την φωνή μας να "υψώνει" σε δύο περιπτώσεις: Όταν είμαστε θυμωμένες και όταν είμαστε πολύ χαρούμενες. Όταν λοιπόν ακούνε τη φωνή μας κατά τη διάρκεια του οργασμού καταλαβαίνουν αυτόματα ότι είμαστε στην δεύτερη κατηγορία.

-Τους αρέσει να ξέρουν ότι περνάμε το ίδιο καλά όσο εκείνοι. Οι πιο καλοί εραστές παίρνουν την ερωτική τους επιβεβαίωσή από τον ενθουσιασμό της γυναίκας. Για αυτό και προσπαθούν να ανταποκριθούν στην περίσταση κάθε φορά. Το γεγονός πως ξέρουν ότι για εμάς το σεξ μπορεί να είναι απολαυστικό χωρίς την κορύφωση δεν σημαίνει ότι παραδίνονται από την προσπάθεια και δεν θέλουν μας τον προσφέρουν.

-Όταν το βλέπουν εντυπωσιάζονται. Έρευνες έχουν δείξει πως όταν η γυναίκα βιώνει πολλαπλούς οργασμούς, εμπειρία άγνωστη για τον άντρα, εκείνος εντυπωσιάζεται και απλά θέλει να σε παρακολουθήσει.

 

Από queen.gr 

https://gr.news.yahoo.com

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Woman

Οργασμός στο τέρμα - κάν' τη να χάσει την μπάλα με τον σούπερ οδηγό σκοραρίσματος !!!

Πορεία προς τη νίκη


Για να δεις αποτελέσματα, πρέπει να δουλέψεις με πρόγραμμα και πειθαρχία. Ενα καλό παιχνίδι προϋποθέτει γνώση του γηπέδου, καλή ψυχολογία και κλίμα ενθουσιασμού. Ολα αυτά στο σεξ μπορείς να τα δημιουργήσεις μόνος σου, αρκεί να μη βιάζεσαι.

 

 

Σήκω για ζέσταμα


Οι προκλήσεις της μπορεί να ξεκινούν όσο ακόμη το ηθικό της ομάδας σου είναι πεσμένο. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι μπορείς να ριχτείς στον αγώνα χωρίς προθέρμανση. Το πλάνο της προετοιμασίας που θα κάνεις ονομάζεται «προκαταρκτικά» και περιλαμβάνει, εκτός από πράξη, και θεωρία.
 


Δημιούργησε το κατάλληλο κλίμα υπέρ σου. Πώς κάνει το κακό παιδί της ομάδας σου όταν θέλει να πει μερικές κουβέντες στον αντίπαλο χωρίς να γίνει στόχος στο διαιτητή; Ενα τέτοιο πράγμα. Ψιθύρισέ της στο αυτί τις διαθέσεις σου και προκατάβαλέ τη για την τροπή που θα πάρει το παιχνίδι. Στόχος είναι να της δημιουργήσεις ένταση, χωρίς όμως να την αγχώσεις. Σου το λέει ξεκάθαρα ο σεξοθεραπευτής και συγγραφέας του She Comes First, Ian Kerner, Ph.D.: «Για να την οδηγήσεις στον οργασμό, πρέπει να απενεργοποιήσεις τελείως το τμήμα του εγκεφάλου της, που συνδέεται με το άγχος, το συναίσθημα και την αγωνία».

 

Το πρακτικό κομμάτι της προετοιμασίας το γνωρίζεις: φιλάς, χαϊδεύεις, γλείφεις, δαγκώνεις, κινείσαι σε όλο τον αγωνιστικό χώρο. Μπορείς να περάσεις για μερικά λεπτά σε «παιχνίδι κατοχής» ακινητοποιώντας την και αναγκάζοντάς τη να ακολουθήσει το ρυθμό σου. Να θυμάσαι ότι σε όσα έχεις τη σύμφωνη γνώμη της δεν χρειάζεται να παίζεις αμυντικά, αφού δεν υπάρχουν κίτρινες και κόκκινες κάρτες. Οταν τα χέρια σου πλησιάσουν στη μικρή περιοχή, παίξε με τη δική της τεχνική. Το καλύτερο είναι να βρίσκεσαι παράλληλα με το σώμα της, ώστε να νιώθει τα χάδια σου από την ίδια γωνία που έχει μάθει να το κάνει μόνη της.

 

Παρατήρησέ την όταν βάζει αυτογκόλ και μιμήσου τις κινήσεις της. Πήγαινε στο τέρμα της με ολόκληρη την παλάμη κι έπειτα ακολούθησε την καθοδήγηση της ειδικής σε θέματα σεξ, σχέσεων και γλώσσας του σώματος, τηλεπαρουσιάστριας και συγγραφέως Tracey Cox. «Επικεντρώσου αργά και σταθερά στην κλειτορίδα της σχηματίζοντας κύκλους με ένα δάχτυλο. Απομακρύνσου για λίγο και ασχολήσου με τη γύρω περιοχή. Επίστρεψε μετά πιο αποφασιστικά». Ακόμα κι αν είναι ο Μέσι του σεξ και δεν σου δείχνει ποτέ τον ενθουσιασμό της, το σώμα της θα σημάνει το τέλος της προθέρμανσης. Πρόσεχε λοιπόν μην καείς στο ζέσταμα και ξεχύσου στον αγωνιστικό χώρο την κατάλληλη στιγμή.

 

 

Βρες ρυθμό


Ακόμα πιο σημαντικό από το δυναμικό ξεκίνημα του παιχνιδιού είναι η κλιμάκωση της έντασης κατά τη διάρκειά του. Αν δεν θες να τη δεις να κατεβάζει ρολά, η Cox σου λέει να φροντίσεις να είναι συνεχής η διέγερσή της: «Αν σταματήσεις να την ερεθίζεις, χάνει το ρυθμό της και όσο κοντά στο τέλος κι αν βρίσκεται, δυσκολεύεται να φτάσει στην κορύφωση». Γι' αυτό προσπάθησε να ελέγξεις τον ενθουσιασμό σου, μην έχεις τραυματισμούς και απώλειες, γιατί πρέπει να σου εκμυστηρευτώ ότι δεν υπάρχει μεγαλύτερο ξενέρωμα από το να μας αφήνεις σύξυλες στο γήπεδο. Είναι σαν να σφυρίζει ο διαιτητής τη λήξη λίγο πριν από το τετ α τετ.

 

Για να μην κάνεις, λοιπόν, κοιλιά στο παιχνίδι, πρέπει να ακολουθήσεις το ρυθμό που σου υποδεικνύει εκείνη. Οχι ότι δεν επιτρέπονται οι επιθετικές πρωτοβουλίες από μέρους σου, αλλά πρέπει να γίνονται στο σωστό timing. Να θυμάσαι ότι -σε αντίθεση με το ποδόσφαιρο- στο σεξ τα χέρια σου παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο. Μην τα αφήνεις λοιπόν ανενεργά. Μερικά χτυπηματάκια στο κατάλληλο σημείο και με τη σωστή ένταση όχι μόνο δεν θεωρούνται αντικανονικά, αλλά επιβάλλονται. Ισως μάλιστα να είναι εκείνα που θα αφήσουν την εστία της ανυπεράσπιστη και θα σε βοηθήσουν να πετύχεις το κρίσιμο γκολ.

 

Μην ξεχνάς εξάλλου ότι δεν είναι το μέσα-έξω που την τρελαίνει, αλλά η όλη ατμόσφαιρα και ο ταυτόχρονος ερεθισμών δύο ή και περισσότερων ερωτογενών περιοχών. Ο Ian Kerner σε συμβουλεύει να στοχεύσεις στο σημείο G μπαίνοντας από πίσω, ενώ την ίδια ώρα ασκείς με το χέρι σου μικρές πιέσεις στην κοιλιά της. «Ετσι ερεθίζεις το G εξωτερικά» εξηγεί ο σεξοθεραπευτής. Εναλλακτικά μπορείς να ασχοληθείς με την κλειτορίδα ή το στήθος της, πάντα όμως ακολουθώντας τη συμβουλή της Cox και κρατώντας σταθερά ανοδικό ρυθμό. Ετσι θα μείνεις στο παιχνίδι ακόμα κι αν πάει στην παράταση.

 

 

Στόχευσε σωστά


Θα έχεις καταλάβει ότι για να σκοράρεις με το καλημέρα στο γήπεδό της δεν έχει σημασία αν είσαι βιρτουόζος. Εκείνο που μετράει περισσότερο είναι να μη χάνεις από τα μάτια σου τη στρογγυλή θεά σου. Πρέπει να παρατηρείς τις αντιδράσεις της και να μυρίζεσαι το γκολ. Από τα πιο αδιάψευστα σημάδια είναι η αναπνοή της, σύμφωνα με την Barbara Keesling, συγγραφέα του The Good Girl's Guide to Bad Girl Sex, Ph.D. Την πάσα για έτοιμο γκολ θα σου τη δώσουν οι βαριές και καυτές ανάσες, που ολοένα κι εντείνονται.

 

Η Debby Herbenick, ερευνήτρια σεξουαλικών θεμάτων στο Kinsey Institute και ειδική συνεργάτις του αμερικανικού MH, σε προτρέπει να αναζητήσεις διαφορετικές ενδείξεις. «Μπορείς να καταλάβεις ότι είναι πολύ κοντά στην κορύφωση αν δεις το χρώμα από τα χείλη του αιδοίου της να βαθαίνει ή αν έχεις το χέρι σου στο στομάχι της κι αισθανθείς τις μυϊκές συσπάσεις που προηγούνται του οργασμού».



Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να δημιουργήσεις μία καθαρή ευκαιρία για γκολ. Οι πιθανότητες για οφσάιντ είναι μεγάλες αν δεν έχεις εξασφαλίσει εκ των προτέρων ευνοϊκές συνθήκες. Η Cox επισημαίνει ότι οι άντρες είναι πολύ πιο συγκεντρωμένοι στην πράξη του οργασμού, ενώ οι γυναίκες αποσπώνται με το παραμικρό. Τι μπορείς να κάνεις για να τη βοηθήσεις να μείνει προσηλωμένη και να το απολαύσει; Προσπάθησε να περιορίσεις παράγοντες που την αποσυντονίζουν, όπως το τρίξιμο του κρεβατιού, θορύβους, ανησυχίες και αρνητικές σκέψεις της. Πάνω απ' όλα, μην κάνεις ερωτήσεις, του τύπου «είσαι κοντά;» ή «τελειώνεις;». Είναι σαν να είσαι προπονητής και να ρωτάς τον παίκτη που θα χτυπήσει το κρίσιμο πέναλτι «θα το βάλεις;». Θα το στείλει στα πουλάκια - στους προβολείς του γηπέδου. Εκεί που χρειάζεται τη σιγουριά σου, τη γεμίζεις με πίεση.

 

Καλό είναι να μην πειραματίζεσαι στα κρίσιμα λεπτά πριν από το γκολ με καινούργιες τεχνικές. Αυτός είναι ένας από τους βασικούς λόγους που το 75% των γυναικών δεν φτάνει πάντα σε οργασμό. Αν έχεις τον τρόπο να τη βάλεις στο τέρμα και λίγο πριν από το τελικό σουτ κάνεις φάουλ, το πιθανότερο είναι να μην έχεις άλλη ευκαιρία. Στη διάρκεια του παιχνιδιού δεν θα σου στοιχίσει πολύ. Απλώς θα κερδίσει πλεονέκτημα εκείνη και θ' αρχίσει ξανά τη φάση με τους δικούς της όρους. Οταν, όμως, βρεθείς φάτσα με το τέρμα, δεν έχεις παρά να κάνεις το καθήκον σου ως γνήσιος κυνηγός και να σκοράρεις.

 

 

Σέντρα και γκολ


Πριν αρχίσεις να πανηγυρίζεις με κωλοτούμπες στον αέρα, καλό είναι να γνωρίζεις ότι το γκολ στην εστία της έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά. Η διάρκειά του είναι από δέκα δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό. Ο ρυθμός της αναπνοής της γίνεται έντονος, οι κόρες των ματιών διαστέλλονται και ίσως παρατηρήσεις κοκκινίλες σε διάφορα σημεία του κορμιού της, όπως στο στέρνο. Οι μυϊκές συσπάσεις του κόλπου της είναι ρυθμικές ή σποραδικές, πάντα όμως αισθητές.

 

Το σώμα της επανέρχεται στην αρχική κατάσταση μες στο επόμενο μισάωρο. Αν είστε δυνατοί παίκτες, πηγαίνετε με αξιώσεις στο δεύτερο ημίχρονο. Αν πάλι θέλεις επιτόπου να μεγαλώσεις κι άλλο τη διαφορά στο σκορ, δοκίμασε την τεχνική που προτείνει η Cox. Την ώρα που οι συσπάσεις του κόλπου της σε απομακρύνουν από τη μικρή περιοχή, προσπάθησε να μείνεις εκεί εντείνοντας την ώθηση. Παίξ' τη με τα δάχτυλα στην αρχή απαλά κι έπειτα πιο έντονα. Το μυστικό είναι να ερεθίζεις εναλλάξ την κλειτορίδα και τον κόλπο της. Μόλις νιώσεις αλυσιδωτές εκρήξεις στο σώμα της έχεις πετύχει το στόχο και δικαιούσαι τον τίτλο του πρωταθλητή.

 

 

http://www.menshealth.gr/

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Man