Το σεξ είναι πολλά πράγματα. Είναι χαλάρωση, είναι εκτόνωση, είναι μια απόλαυση, πάθος και μία όμορφη στιγμή.

Βέβαια, όπως σε όλα, έτσι και στο σεξ πρέπει να τηρούνται κάποιοι κανόνες υγιεινής, ώστε να μη σου βγει ξινό αργότερα και χτυπάς το κεφάλι σου. Οι κανόνες αυτοί θα πρέπει να ακολουθούνται μετά το σeξ, ώστε να μην αφήσουν να συμβεί τίποτα δυσάρεστο στην ευαίσθητη περιοχή.

Τα τρία βασικά πράγματα που πρέπει να κάνεις είναι τα εξής:

1. Να πλύνεις καλά τα χέρια σου με νερό και σαπούνι
Μετά την σεξουαλική πράξη μπορούν να εμφανιστούν βακτήρια στα δάχτυλα και να προκαλέσουν λοίμωξη. Ο αποτελεσματικότερος τρόπος προστασίας είναι να πλύνεις καλά τα χέρια σου και να τα στεγνώσεις πολύ καλά με μια πετσέτα.

2. Πιες όσο νερό μπορείς
Μετά από κάθε άσκηση, πρέπει να πιούμε νερό για να ενυδατώσουμε τον οργανισμό μας. Το ίδιο χρειάζεται και μετά το σεξ. Πιες όσο νερό μπορείτε, με μίνιμουμ δυο ποτήρια, ειδικά να αισθανθείς το στόμα σου αφυδατωμένο.

3. Κάνε ένα χαλαρωτικό ζεστό ντους
Εκτός από τον οργανισμό που χρειάζεται νερό, το ίδιο θέλει και το σώμα. Κάνε ένα ζεστό ντους μετά την σεξουαλική πράξη, που θα ενυδατώσει το σώμα και το δέρμα και συγχρόνως θα σε προστατέψει από λοιμώξεις.