Μια επιστημονική προσέγγιση για μια... κολόνια που κρατάει χρόνια!

Παρά τα ανορεκτικά πρότυπα ομορφιάς που προωθούνται από τον χώρο της διαφήμισης, οι άντρες παραμένουν συνεπείς στην προτίμησή τους για τις γυναικείες καμπύλες.

Αυτό επιβεβαιώνει νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Τέξας, κατά την οποία οι ερευνητές με επικεφαλής τον Δρ Ντέιβιντ Λούις ζήτησαν από περίπου 100 άνδρες να βαθμολογήσουν την ελκυστικότητα διαφόρων γυναικών που είδαν σε φωτογραφίες.

Παρατήρησαν λοιπόν ότι οι άνδρες ξεκάθαρα προτιμούσαν γυναίκες με καμπύλες και συγκεκριμένα τα ιδιαίτερα τονισμένα οπίσθια (καμπυλότητας 45,5 μοιρών). 

Μάλιστα, τις συγκεκριμένες γυναίκες, οι εθελοντές τις περιέγραψαν ως «έχουσες, θεωρητικά, την βέλτιστη γωνία οσφυϊκής καμπυλότητας».

Για να επιβεβαιώσουν το αποτέλεσμα, οι ειδικοί έκαναν και δεύτερη μελέτη ώστε να αποσαφηνίσουν αν η προτίμηση στην οσφυϊκή καμπυλότητα οφειλόταν στο μέγεθος των οπισθίων ή στην ίδια την γωνία της οσφυϊκής καμπύλης.

Τελικά, επιβεβαίωσαν ότι οι άνδρες εξακολουθούσαν να προτιμούν γυναίκες με οσφυϊκή καμπυλότητα, ακόμα κι αν εκείνες είχαν μικρότερα οπίσθια.

Οι επιστήμονες εξηγούν ότι, στα αρχαία χρόνια, μια τέτοια οσφυϊκή γωνία σήμαινε ότι οι γυναίκες ήταν πιθανότερο να ανταποκριθούν επιτυχώς στις ανάγκες μια εγκυμοσύνης.

«Η συγκεκριμένη δομή της σπονδυλικής στήλης έδινε στις γυναίκες την ισορροπία που χρειάζονταν ώστε να μοιράζουν σωστά το βάρος στους μηρούς τους, άρα αυξάνονταν οι πιθανότητες τεκνοποίησης και μειωνόταν ο κίνδυνος σπονδυλικών βλαβών.

Οι άνδρες λοιπόν προτιμούσαν τις συγκεκριμένες γυναίκες για να ζευγαρώσουν καθώς πίστευαν ότι ήταν ικανότερες να 'φιλοξενήσουν' το έμβρυο σε ένα ασφαλές περιβάλλον αλλά και να διεκπεραιώσουν πολύδυμες κυήσεις χωρίς επιπλοκές», εξηγεί ο Δρ Λούις.

Οι άνδρες που πίνουν αρκετούς καφέδες ιταλικού στιλ, δηλαδή εσπρέσο και καπουτσίνο, κινδυνεύουν λιγότερο να πάθουν καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με μια νέα ιταλική έρευνα, με επικεφαλής έναν Έλληνα επιστήμονα.

Οι ερευνητές του Μεσογειακού Νευρολογικού Ινστιτούτου Neuromed και του Εθνικού Ιταλικού Ινστιτούτου Υγείας, με επικεφαλής τον διαιτολόγο-διατροφολόγο και επιδημιολόγο Γιώργο Πούνη, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο διεθνές περιοδικό για θέματα καρκίνου "International Journal of Cancer", ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 7.000 άτομα σε βάθος τετραετίας, συσχετίζοντας τις συνήθειες τους στην κατανάλωση καφέ, με τα περιστατικά καρκίνου του προστάτη που καταγράφηκαν σε αυτό το χρονικό διάστημα.

Διαπιστώθηκε ότι όσοι άνδρες έπιναν πάνω από τρεις καφέδες τη μέρα, είχαν μείωση κινδύνου κατά 53% για εμφάνιση του συγκεκριμένου ανδρικού καρκίνου. Οι άνδρες που είχαν πρόσφατα διαγνωσθεί με καρκίνο του προστάτη, έπιναν λιγότερο καφέ σε σχέση με το γενικό πληθυσμό.

Οι ερευνητές επιβεβαίωσαν στο εργαστήριό τους την αντικαρκινική δράση του καφέ με καφεΐνη (αλλά όχι του ντεκαφεϊνέ) σε καρκινικά κύτταρα του προστάτη, τα οποία πολλαπλασιάζονταν λιγότερο και είχαν μειωμένη ικανότητα μεταστάσεων.

Επειδή η προστατευτική δράση φαίνεται να οφείλεται στην καφεΐνη, είναι πολύ πιθανό ότι η σχέση καφέ-καρκίνου του προστάτη δεν αφορά μόνο τα εσπρέσο και τα καπουτσίνο, αλλά και άλλα είδη καφέ.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Οι άνδρες δεν συνηθίζουν να κουμπώνουν το δεύτερο κουμπί στο σακάκι τους και δεν είναι τυχαίο...

Όπως αναφέρει η The Huffington Post, υπάρχει ο άγραφος ενδυματολογικός κανόνας ο οποίος ορίζει πως όταν ένας άντρας στέκεται όρθιος κουμπώνει το πάνω κουμπί από το σακάκι, αλλά όχι το δεύτερο.

Σε αυτό το σημείο μπορεί να αναρωτηθεί κανείς, γιατί υπάρχει καν αυτό το δεύτερο κουμπί. Η ιστορία έχει την απάντηση. Σύμφωνα με τον μύθο, ο βασιλιάς Εδουάρδος Ζ', ο οποίος ήταν γνωστός για την όρεξή του, πάχυνε τόσο πολύ που το δεύτερο κουμπί στο σακάκι του δεν κούμπωνε καν. Έτσι, για να μην τον κάνουν οι γύρω του να ντραπεί, σταμάτησαν και εκείνοι να το κουμπώνουν.

Άλλες θεωρίες υποστηρίζουν ότι η συνήθεια αυτή έμεινε από μερικούς δανδήδες, οι οποίοι ήθελαν να δείχνουν ότι φορούν πολλές στρώσεις από ρούχα, αλλά η θεωρία με τον Εδουάρδο είναι η επικρατέστερη.

Σήμερα, τα σακάκια έχουν συνήθως δύο ή τρία κουμπιά και οι άνδρες ακολουθούν τον κανόνα «μερικές φορές, πάντα, ποτέ», ο οποίος αναφέρει ότι μερικές φορές πρέπει να κουμπώνεις το πάνω κουμπί, πάντα το κουμπί που είναι στη μέση και ποτέ το τελευταίο.

Δεν μπορούμε να γνωρίζουμε αν πράγματι ο μύθος είναι αληθινός, αλλά τα σακάκια συνεχίζουν να φτιάχνονται με τέτοιο τρόπο ώστε να εφαρμόζουν καλύτερα με το δεύτερο κουμπί να μην είναι κουμπωμένο.

Η σκληρή δοκιμασία και η επιβράβευση από τις γυναίκες της φυλής...

Ποιος θα παχύνει περισσότερο μέσα σε έξι μήνες, καταναλώνοντας μόνο αίμα από αγελάδες και φρέσκο γάλα, βάζουν «στοίχημα» άγαμοι άνδρες της φυλής Bodi στην Αιθιοπία.

Αυτός είναι ο στόχος του διαγωνισμού που διαρκεί έξι μήνες, από τις αρχές του χρόνου έως τον Ιούνιο, που γίνεται η ανακήρυξη του νικητή. Στο διάστημα αυτό, οι συμμετέχοντες μένουν μέσα στην καλύβα τους και δεν επιτρέπεται να κάνουν σεξ. Μόνη πηγή θερμίδων για αυτούς είναι αίμα από αγελάδες και φρέσκο γάλα, που τους πηγαίνουν κάθε πρωί κορίτσια και γυναίκες.

Παρότι δεν υπάρχει κάποιο βραβείο για τον νικητή, όπως γράφει η Daily Mail, ο βαρύτερος στο τέλος του εξαμήνου έχει το προνόμιο της μεγάλης περηφάνιας για την πρωτιά του ενώ το σώμα που θα έχει αποκτήσει θεωρείται εξαιρετικά ελκυστικό για τις γυναίκες της φυλής.

Ο διαγωνισμός είναι μέρος του τελετουργικού Ka'el που σηματοδοτεί την έναρξη του νέου χρόνου. Κάθε οικογένεια μπορεί να συμμετέχει με έναν άγαμο άνδρα ο οποίος, εφόσον επιλεγεί, αποσύρεται στην καλύβα του όπου και πρέπει να μείνει όλο το 6μηνο, χωρίς να έχει καμία σεξουαλική επαφή.

«Οι αγελάδες είναι ιερές για τη φυλή Bodi κι έτσι δεν τις σκοτώνουν. Το αίμα αφαιρείται από μια τρύπα που κάνουν σε μια φλέβα της, την οποία στη συνέχεια κλείνουν με πηλό» περιγράφει ο φωτογράφος Eric Lafforgue, που έβγαλε τις φωτογραφίες.

«Οι άνδρες που παχαίνουν πίνουν γάλα και αίμα όλη την ημέρα» συνεχίζει. «Το πρώτο μπολ το πίνουν την ανατολή του ήλιου. Το μέρος είναι γεμάτο μύγες. Οι άνδρες πρέπει να το πιούν όλο πριν αρχίσει να πήζει αλλά μερικοί δεν τα καταφέρνουν και κάνουν εμετό».

Τη μέρα της ανακήρυξης του νικητή, οι άνδρες βγαίνουν από τις καλύβες τους με ζωγραφισμένο το σώμα τους με πηλό και στάχτη.

Το βίντεο που αποτυπώνει την αλλαγή των ανδρικών προτύπων στο πέρασμα του χρόνου...

Πως έχει αλλάξει το πρότυπο του ανδρικού σώματος μέσα στα τελευταία 150 χρόνια; Πότε ήταν στη μόδα τα "σωσίβια" και πότε ήρθαν τα μούσκουλα;

Ο Nickolay Lamm, ο άνθρωπος πίσω από τις κούκλες Lammily, αυτές με τις ρεαλιστικές αναλογίες σώματος, έφτιαξε αυτές τις εικόνες με άνδρες που απεικονίζουν τα ιδανικά ανδρικά σώματα της κάθε εποχής των τελευταίων 150 χρόνων.

Δείτε το βίντεο:

Αν έχεις μούσι καλώς, αν όχι πρέπει να αποκτήσεις!

Ο Γκάρι Μάρσαλ από το βρετανικό περιοδικό Metro, παραθέτει τους 10 λόγους που τα μούσια είναι ό,τι καλύτερο μπορεί να κάνει ένας άντρας για την εμφάνιση του...

1. Κοπλιμέντα
Όσο να 'ναι το περιποιημένο μούσι, προσθέτει πολλά στην εμφάνιση και κάνει τον άνδρα πιο αρρενωπό.

2. Οικονομία
Αντί να ξοδεύετε μία περιουσία σε αφρούς, ξυράφια, ενυδατικές λοσιόν και after shave, θα χρειαστείτε μόνο ένα ψαλιδάκι για να το περιποιείστε.

3. Αντισταθμίζει την αραίωση μαλλιών
Τραβάει την προσοχή σε άλλο σημείο του προσώπου με αποτέλεσμα η αραίωση στα μαλλιά να μην είναι τόσο εμφανής.

4. Μπορεί να σε περάσουν για μέλος των ΖΖ Top
Τουλάχιστον θα έχουν χιούμορ

5. Ασπίδα
Προστατεύει το προβληματικό δέρμα από τον ήλιο και τα εξανθήματα

6. Ασπίδα #2
Κρύβει σπυράκια, τραύματα και ατέλειες

7. Απασχόληση
Έχεις κάτι να πειράζεις στο πρόσωπο σου τις στιγμές αμηχανίας. Οι γυναίκες στριφογυρνάνε τις μπούκλες τους, εσύ το μούσι.

8. Σε κρατάει πάντα νέο
Προστατεύει το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου που επιταχύνει την γήρανση.

9. Νέοι ρόλοι
Μπορείτε να μοιάζετε ακόμα περισσότερο στον Άγιο Βασίλη για τα Χριστούγεννα

10. Θα αρέσει και στα παιδιά σας

Οι περισσότεροι άνδρες ανησυχούν για το μέγεθος του μορίου τους.

Και ενώ οι συζητήσεις για το κατά πόσο μεγαλύτερο μέγεθος ήταν προτιμότερο ή όχι καλά κρατούν, μία ομάδα επιστημόνων έρχεται να δώσει την απάντηση.

Μία μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sexual Medicine, κατέδειξε ότι τα πιο μακριά ανδρικά μόρια μπορούν να προσφέρουν στις γυναίκες περισσότερους κολπικούς οργασμούς - αλλά όχι απαραίτητα και κλειτοριδικούς.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνδρες με πιο μακριά ανδρικά μόρια μπορούν να φέρουν πιο συχνά τις γυναίκες σε οργασμό.

Η μελέτη εξηγεί: «Η έρευνα δείχνει ότι ο οργασμός της γυναίκας κατά τη διάρκεια της κολπικής συνουσίας επηρεάζεται από τη σωματική κατάσταση του άνδρα παρτενέρ, το μέγεθος του μορίου του και φαίνεται ότι υπάρχει προτίμηση στα μεγαλύτερα ανδρικά μόρια καθώς συνδέονται με πιο συχνούς κολπικούς οργανισμούς».

Οι ερευνητές προσέθεσαν ότι σε αυτές τις περιπτώσεις ο οργασμός επιτεύχθηκε χωρίς να έχει προηγηθεί ταυτόχρονος αυνανισμός της κλειτορίδας.

Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα μετά από ερωτήσεις που υπέβαλε σε γυναίκες από τις οποίες ζητήθηκε να απαντήσουν κατά όσο το τα μεγαλύτερα ανδρικά μόρια επηρέαζαν το σεξ και τη συχνότητα με την οποία έρχονταν σε οργασμό.

Από τα αποτελέσματα προέκυψε ότι οι περισσότεροι οργασμοί σημειώνονται όταν οι γυναίκες έρχονται σε ερωτική επαφή με άνδρες που έχουν μεγαλύτερα μόρια.

Οι ερευνητές εξήγησαν: «Οι γυναίκες που προτιμούν τη βαθιά διείσδυση και την κολπική διέγερση, είναι πιο πιθανό να φθάσουν πιο συχνά σε κολπικό οργασμό επιλέγοντας έναν παρτενέρ μου διαθέτει μεγαλύτερο μέγεθος ανδρικού μορίου από εκείνον που διαθέτει ο μέσος όρος».

Πηγή: New York Post

Η γυναικομαστία προκαλεί αμηχανία στους περισσότερους άντρες όταν πρέπει να σηκώσουν την μπλούζα...

Στην πραγματικότητα, το 60% των αντρών κάποια στιγμή στη ζωή του θα βρεθεί με ολίγον από «στήθος». Με την τριγωνική πλάτη, τη λεπτή μέση και τους ανοιχτους ώμους, ο Παναγιώτης «φωνάζει» fitness junkie από μακριά. Μάλιστα είναι κάτι που του αναγνωρίζουν όλοι οι συνάδελφοι στη δουλειά, αφού ο 30χρονος πρωταγωνιστής αυτού του άρθρου προσέχει το σώμα του με στρατιωτική πειθαρχία. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, όμως, τα πράγματα ήταν διαφορετικά. Καταρχήν, ήταν υπέρβαρος. Αυτό που τον ενοχλούσε περισσότερο, ωστόσο, ήταν το στήθος του, το οποίο ήταν μεγαλύτερο από εκείνο αρκετών συμμαθητριών της τάξης του. Ετσι, στα 15 του, αποφάσισε να κάνει στροφή 180°: έκοψε τα «βρώμικα» και το γρήγορο φαγητό και άρχισε να γυμνάζεται συστηματικά. Σε λίγους μήνες έπεσε από τα 110 στα 85 κιλά, αλλά και πάλι υπήρχε πρόβλημα: το στήθος του δεν έλεγε με τίποτα να ξεφουσκώσει.

Αυτό που ο Παναγιώτης δεν ήξερε ήταν ότι έπασχε από γυναικομαστία, δηλαδή από διόγκωση του μαζικού αδένα και του περιμαστικού λίπους. Αγνωστες λέξεις για τους άντρες, σωστά; Κι όμως, η γυναικομαστία εμφανίζεται στο 40% των εφήβων, στις ηλικίες μεταξύ 13 και 17 ετών, και οφείλεται σε ενδοκρινολογικές διαταραχές της εφηβείας. Βέβαια, στην πλειοψηφία των περιπτώσεων, εξαφανίζεται μετά από 12-24 μήνες.

Το σώμα σου δεν καταφέρνει πάντα να ρυθμίσει τις ορμόνες που το κατακλύζουν, υποστηρίζει ο Adrian Lo, πλαστικός χειρουργός στη Φιλαδέλφεια των ΗΠΑ, ο οποίος ειδικεύεται στη γυναικομαστία. Για την ακρίβεια, η υπερπαραγωγή ορμονών προκαλεί τη διόγκωση του μαζικού αδένα και του περιμαστικού λίπους: οι όρχεις σου παράγουν οιστρογόνα και τεστοστερόνη, αλλά στην αρχή της εφηβείας ίσως σου λείπει τεστοστερόνη, που θα αντισταθμίσει την παραγωγή οιστρογόνων. Αυτή η ανισορροπία οδηγεί στη γυναικομαστία.

«Κατά τη διάρκεια της εφηβείας αρκετά αγόρια έχουν ''στήθος''» εξηγεί ο Lo. «Στις περισσότερες περιπτώσεις εξαφανίζεται με το τέλος της εφηβείας». Οχι, όμως, σε όλες. Στην πραγματικότητα, το 60% των αντρών κάποια στιγμή στη ζωή του θα βρεθεί με ολίγον από «στήθος». Κάποιοι το κουβαλούν από την εφηβεία, ενώ κάποιοι άλλοι το αναπτύσσουν ως ενήλικες, εξαιτίας κάποιας φαρμακευτικής αγωγής που λαμβάνουν για άλλη πάθηση.

Από την άλλη, υπάρχουν άντρες με μεγαλύτερο ποσοστό λίπους από τον μέσο όρο στο σώμα τους, κάτι που επίσης προσθέτει ιστό στο στήθος. Κάποιος με περίσσευμα λίπους στο στήθος εμφανίζει αυτό που επιστημονικά χαρακτηρίζεται ως ψευδογυναικομαστία. Πρόκειται για μια πάθηση, που συναντάμε συχνά στους υπέρβαρους άντρες. Στη συγκεκριμένη περίπτωση, η απώλεια βάρους και η γυμναστική αρκούν για να εξαφανιστεί το πρόβλημα. Πάσχοντας από αληθή, όπως ονομάζεται, γυναικομαστία, ο Παναγιώτης διαπίστωσε με τον δύσκολο τρόπο ότι, παρά τη δίαιτα και την εξαντλητική προπόνηση, το στήθος του δεν θα έμοιαζε ποτέ με αυτό ενός άντρα. «Απαξ και τα αποκτήσεις, τα ''παντρεύεσαι'' και ο μόνος τρόπος για να τα ξεφορτωθείς είναι το νυστέρι» ξεκαθαρίζει ο Lo, ο οποίος πραγματοποιεί 5 ή 6 επεμβάσεις την εβδομάδα. «Οι άντρες που απευθύνονται σε μένα είναι κατά κανόνα γυμνασμένοι» αποκαλύπτει. «Σε κάθε περίπτωση, η εν λόγω επέμβαση είναι σχετικά ακίνδυνη και κατά συνέπεια ενδείκνυται ακόμα και για άντρες που δεν έχουν το ιδανικό βάρος και την τέλεια φυσική κατάσταση».

O Παναγιώτης συνάντησε μια σειρά προβλημάτων καθώς μεγάλωνε. Καθ’ όλη τη διάρκεια της εφηβείας προσπαθούσε να καλύψει το «πρόβλημα» με φαρδιά ρούχα και μπλουζάκια. Τα λεφτά που περίσσευαν από το χαρτζιλίκι του τα επένδυε σε κρέμες, αλοιφές και πάσης φύσεως μαντζούνια που υπόσχονταν «θεαματικά αποτελέσματα». «Σπατάλησα εκατοντάδες ευρώ σε τέτοιου είδους προϊόντα» παραδέχεται. Στο γυμναστήριο έχτισε όλο το πρόγραμμά του προσπαθώντας να χτίσει στήθος και, φυσικά, απέφευγε κάθε περίσταση, η οποία απαιτούσε να βγάλει το μπλουζάκι του. Κι όμως, τα βλέμματα όλων ήταν καρφωμένα πάντα στο στήθος του και -δυστυχώς- όχι για τους σωστούς λόγους.

Τελικά, όντας φοιτητής πια, αποφάσισε να πάρει δραστικά μέτρα. Μίλησε στους γονείς τους, οι οποίοι δέχτηκαν με χαρά μάλιστα να καλύψουν τα έξοδα της επέμβασης. Το 2007 ξάπλωσε στη χειρουργική κλίνη, λίγο πριν από τις διακοπές των Χριστουγέννων.

Την πρώτη φορά που είδε τον εαυτό του στον καθρέφτη -χωρίς μπλούζα- δεν μπορούσε να το πιστέψει. «Είχα, επιτέλους, το στήθος που ήθελα» θυμάται. «Δεν μπορούσα να περιμένω για τα καλοκαιρινά μπάνια».

Οπως και οι περισσότερες κοσμετικές επεμβάσεις, δεν καλύπτεται από τα ασφαλιστικά ταμεία ή τις ιδιωτικές ασφάλειες. Γι’ αυτό, πρώτα απ’ όλα, απαιτείται σοβαρή έρευνα αγοράς. Η επέμβαση διαρκεί 40-90 λεπτά, η αναχώρηση από το νοσοκομείο είναι άμεση (χωρίς βοήθεια συνοδού), ενώ η επιστροφή στις επαγγελματικές και κοινωνικές δραστηριότητες γίνεται συνήθως μετά από δύο μέρες.

Τα ένοχα φάρμακα που σε φουσκώνουν

Το 25% των περιπτώσεων γυναικομαστίας οφείλεται στη λήψη ουσιών όπως οι παρακάτω, σύμφωνα με το επιστημονικό περιοδικό American Family Physician.

Αναβολικά στεροειδή
Αντικαταθλιπτικά
Παροξετίνη (Paxil, Seroxat), φλουοξετίνη (Prozac)
Αντιψυχωσικά
Ρισπεριδόνη (Risperdal)
Κατά της χοληστερόλης
Ατορβαστατίνη (Lipitor)
Κατά της τριχόπτωσης
Φιναστερίδη, μινοξιδίλη
Κατά της καούρας
Σιμετιδίνη (Tagamet)
Κατά του στομαχικού έλκους
Ρανιτιδίνη (Zantac)
Αναστολείς του ΜΕΑ

Η Κίνηση-Ματ

Σε περίπτωση που προσπαθείς να περιορίσεις το λίπος στο θώρακά σου, οι πιέσεις στήθους είναι η άσκηση που χρειάζεσαι. Μάθε, λοιπόν, πώς θα πετύχεις το μέγιστο αποτέλεσμα: ξάπλωσε ανάσκελα στον πάγκο κρατώντας δύο αλτήρες με τα χέρια τεντωμένα πάνω από το στήθος και τις παλάμες να κοιτούν μπροστά. Χαμήλωσε τους αλτήρες στα πλάγια του στήθους, μείνε εκεί για λίγο και μετά γύρνα στην αρχική θέση. Μόλις έκανες 1 επανάληψη. Η πορεία προς τη μεγάλη αλλαγή ξεκινά.

Πηγή

Τι είναι αυτό που διεγείρει το γυναικείο φύλο;

Η αναζήτηση για «αυτό που θέλουν οι γυναίκες» είναι ένα φαινόμενο σχεδόν τόσο παλιό όσο οι οργανωμένες ανθρώπινες κοινωνίες- και η αλήθεια είναι ότι, όσες έρευνες και αν γίνουν, σε όσα «εμπειρικά» συμπεράσματα και αν καταλήξει κανείς, είναι μάλλον αδύνατον να μιλήσει κανείς με απόλυτη σοβαρότητα.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει πως οι προσπάθειες σταματούν: Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Νότιας Καρολίνα στο Τσάπελ Χιλ και του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο υποδεικνύουν ένα χαρακτηριστικό που, όπως διαπιστώνουν, είναι το πλέον γοητευτικό/ ελκυστικό σε έναν άνδρα για τις γυναίκες- και φαίνεται να είναι η δυνατότητα να αφηγείται κανείς μια ιστορία («storytelling», όπως αναφέρεται χαρακτηριστικά).

Αναλυτικότερα, τρεις μελέτες εξέτασαν τις διαφορές μεταξύ των φύλων όσον αφορά στη δυνατότητα αφήγησης ιστοριών σε σχέση με την ελκυστικότητα ενός ατόμου. Στην πρώτη μελέτη, δόθηκαν πληροφορίες σχετικά με την αφηγηματική ικανότητα ενός πιθανού συντρόφου. Στη δεύτερη μελέτη, οι συμμετέχοντες διάβασαν μια καλή ή κακή ιστορία που είχε γραφτεί από έναν πιθανό σύντροφο.

Τα αποτελέσματα έδειξαν πως οι εκτιμήσεις των γυναικών για την ελκυστικότητα (μακροπρόθεσμα) των ανδρών ήταν θετικότερες για τους καλούς αφηγητές. Ωστόσο, αυτό δεν φάνηκε να επηρεάζει αντίστοιχα την αντίληψη των ανδρών για τις γυναίκες. Η τρίτη μελέτη έδειξε πως η επίδραση της αφηγηματικής δυνατότητας όσον αφορά στη μακροπρόθεσμη ελκυστικότητα δείχνει να σχετίζεται με το «status» κάποιου: Η δυνατότητα καλής αφήγησης/ διήγησης ιστοριών φαίνεται να αυξάνει το status, βοηθώντας έτσι τους άνδρες να προσελκύουν περισσότερες συντρόφους.

Μια νέα μελέτη συνδέει το καθισιό με την παχυσαρκία και τον πρόωρο θάνατο -ειδικά για τους άνδρες.

Το έχεις ακούσει εκατομμύρια φορές -σου το έχουμε τονίσει κι εμείς, από εδώ: Η καθιστική ζωή αφαιρεί χρόνια από τη ζωή σου. Αλλά εξακολουθείς απτόητος να μένεις ακίνητος επί 8 ώρες στην καρέκλα του γραφείου και άλλες 4 τουλάχιστον στον καναπέ του σπιτιού. Και αυτό είναι μια συνήθεια που μπορεί να σε σκοτώσει -κυρίως, επειδή είσαι γένους αρσενικού.

Ακολούθησε το παράδειγμα των γυναικών
Μια νέα μελέτη από το Cooper Institute (ενός κορυφαίου ερευνητικού και συμβουλευτικού φορέα πρόληψης υγείας στις ΗΠΑ, το οποίο ίδρυσε το 1970 ο «πατέρας του aerobic, Kenneth H. Cooper) μέτρησε τις ώρες και τις ημέρες που 4.486 άνδρες και 1.845 γυναίκες έμεναν καθισμένοι σε ετήσια βάση. Αποδείχθηκε ότι σχεδόν οι μισοί από τους άνδρες δεν σήκωναν τον πισινό τους για τα ¾ του χρόνου τους σε αντίθεση με τις γυναίκες που στη συντριπτική τους πλειοψηφία (83%) ήταν κινητικότερες. Το αποτέλεσμα έδειξε πως οι περισσότεροι άντρες που έλαβαν μέρος στη μελέτη, εμφάνισαν μέσα σε ένα χρόνο υψηλά ποσοστά παχυσαρκίας. Το εξίσου ενδιαφέρον και, παράλληλα, τρομακτικό συμπέρασμα είναι ότι οι γυναίκες που έκαναν καθιστική ζωή είχαν χαμηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας από τους άντρες με την ίδια συνήθεια.

...και ξεκόλλα από το κομπιούτερ
«Οι ευκολίες που μας παρέχει η τεχνολογία σήμερα συνδέονται με αυξημένες ώρες καθιστικής ζωής τόσο στη δουλειά όσο και στο σπίτι και αυτό πολλαπλασιάζει τα ποσοστά παχυσαρκίας ακόμη και σε πολύ νεαρούς άντρες, με αποτέλεσμα όχι μόνο ένα δυσλειτουργικό σώμα, αλλά και υψηλό κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων πριν τα 40 χρόνια», δήλωσε η Carolyn E. Barlow, επικεφαλής ερευνήτρια της μελέτης.

«Ευτυχώς, υπάρχουν επιλογές αναστροφής αυτών των απειλητικών φαινομένων. Μπορεί κάποιος να αντικαταστήσει την καρέκλα γραφείου με μια μπάλα γυμναστικής ή να κάνει συχνά διαλείμματα περπατήματος κατά τη διάρκεια του οκταώρου. Αυτά τα δυο κόλπα μόνα τους, αρκούν για να μειωθεί το ρίσκο εμφάνισης διαβήτη και καρδιακού ή εγκεφαλικού επεισοδίου», τονίζει η Barlow.

Αλλά αναμφίβολα, η πιο δραστική κίνηση που πρέπει να κάνεις από σήμερα κιόλας είναι να ξυπνάς 15 λεπτά νωρίτερα κάθε πρωί για ένα γρήγορο περπάτημα ή τρέξιμο πριν το πρόγευμα. Αυτή η συνήθεια θα σώσει τη ζωή σου και είναι το πιο πολύτιμο δώρο που μπορείς να προσφέρεις στον εαυτό σου για τη Νέα Χρονιά.

Πηγή