Πώς μια χούφτα ξηροί καρποί μπορούν να δυναμώσουν το σπέρμα!

Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι με 60 γραμμάρια ξηρών καρπών καθημερινά, αυξάνεται ο αριθμός των σπερματοζωαρίων.

Aμύγδαλα, καρύδια και φουντούκια έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι είναι είναι σύμμαχος της καρδιάς, αλλά νεότερες μελέτες πολλαπλασιάζουν τα οφέλη. Κυριολεκτικά μιλώντας, πολλαπλασιάζουν τον αριθμό υγιών σπερματοζωαρίων.

Σύμφωνα με μια πρόσφατη κλινική δοκιμή από το Πανεπιστήμιο Rovira i Virgili της Ισπανίας, άντρες που κατανάλωναν κάθε μέρα 60 γραμμάρια ξηρούς καρπούς επί 14 συνεχόμενες εβδομάδες, απογείωσαν τα επίπεδα γονιμότητάς τους. Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν στην ετήσια συνάντηση της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ανθρώπινης Αναπαραγωγής και Εμβρυολογίας την προηγούμενη εβδομάδα και σύμφωνα με τις αναφορές, οι άντρες που συμπεριέλαβαν ωμούς, ανάλατους ξηρούς καρπούς στη διατροφή τους αύξησαν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων κατά 16%, κατά μέσο όρο.

Τι κατέγραψε το πείραμα
119 υγιείς άντρες ηλικίας μεταξύ 18 και 35 ετών χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Η πρώτη ομάδα ακολούθησε μια τυπική υγιεινή διατροφή αλλά χωρίς ξηρούς καρπούς, ενώ η δεύτερη ομάδα πρόσθεσε στο ίδιο μενού ένα μικρό μπολ με αμύγδαλα, φουντούκια και καρύδια, σαν ενδιάμεσο σνακ. Το πείραμα διήρκεσε 14 εβδομάδες και κατόπιν όλοι οι συμμετέχοντες έδωσαν δείγματα σπέρματος και αίματος (κάτι που είχε συμβεί και στην αρχή της έρευνας), έτσι ώστε οι ερευνητές να προσδιορίσουν εάν οι ξηροί καρποί είχαν οποιαδήποτε επίδραση στην υγεία των σπερματοζωαρίων.

Πώς μια χούφτα ξηροί καρποί μπορούν να δυναμώσουν το σπέρμα

Ο αριθμός των υγιών σπερματοζωαρίων της δεύτερης ομάδας έδειξε μια αύξηση 4%, με την κινητικότητά τους (επίσης σπουδαίος παράγοντας γονιμότητας) να ξεπερνά το 6%. Ακόμη και το σχήμα σπέρματος (άλλος ένας κρίσιμος συντελεστής υπογονιμότητας) βελτιώθηκε κατά 1% -ένα υγιές σπερματοζωάριο έχει συνήθως ωοειδή κεφαλή και μακριά ουρά.

Τι κρατάς από όλα αυτά
Αν προσπαθείς πάνω από 6 μήνες να γίνεις πατέρας και δεν το καταφέρνεις με φυσικό τρόπο (και αφού έχουν ελεγχθεί εξονυχιστικά τα επίπεδα γονιμότητας της συντρόφου σου), τότε τα σπερματοζωάριά σου έχουν τα εξής τρία προβλήματα -ξέχωρα ή και όλα μαζί: μικρός αριθμός, χαμηλή κινητικότητα, λάθος σχήμα. Όμως, μια χούφτα ξηροί καρποί καθημερινά μπορεί να διορθώσει το πρόβλημα.

Πηγή: esquire.com.gr

001 xtreme

Γιατί δεν πρέπει να βγάζουμε τις κάλτσες στο σεξ

Η ανατρεπτική έρευνα από Ολλανδούς επιστήμονες δίνει απαντήσεις...

Αυτό που αποκάλυψε ενδελεχής επιστημονική έρευνα από το πανεπιστήμιο του Γκρόνινγκεν στην Ολλανδία, αναφορικά με τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου ανδρών και γυναικών, την ώρα που κάνουν σεξ, αλλά και την στιγμή που φτάνουν σε οργασμό, δεν θα το λέγατε και… αναμενόμενο.

Και αυτό το απρόσμενο στο σεξ, έχει να κάνει με τις… κάλτσες. Στο πλαίσιο έρευνας για τις περιοχές εκείνες του εγκεφάλου που δραστηριοποιούνται περισσότερο την ώρα του οργασμού, οι ερευνητές διαπίστωσαν κάτι που δεν περίμεναν:

Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες ήταν πιο εύκολο να φτάσουν σε οργασμό, όταν φορούσαν κάλτσες στα πόδια τους!

Αυτό προέκυψε, όταν τα περισσότερα ζευγάρια που είχαν σεξουαλική επαφή στο ειδικά διαμορφωμένο δωμάτιο εργαστηρίου με τους ανάλογους αισθητήρες και όργανα μέτρησης της εγκεφαλικής τους δραστηριότητας, διαμαρτυρήθηκαν ότι κρύωναν τα πόδια τους.

Οι ερευνητές τους έδωσαν τότε μερικά ζευγάρια καλτσών και στις επόμενες πράξεις συνουσίας που ακολούθησαν, παρατήρησαν ότι με τα πόδια τους πιο ζεστά, πλέον, οι συμμετέχοντες (άνδρες και γυναίκες) κατάφεραν να φτάσουν σε οργασμό σε ποσοστό 80% αντί για 50% που σημείωναν χωρίς να φορούν κάλτσες.

Sex smoothie: Το φρουτοποτό που θα εκτοξεύσει την λίμπιντό σας στα ύψη!

Μια ομάδα εξειδικευμένων ανεξάρτητων Αμερικανών ερευνητών δημιούργησε το φρουτοποτό που αποδεδειγμένα εκτοξεύει την σεξουαλική ενέργεια στα ύψη.

Τα υλικά που θα χρειαστείτε για το smoothie, που θα σας... ανεβάσει στο σεξ, είναι:

- Μία μπανάνα

- Μία κούπα μύρτιλα

- Μία κούπα θρυμματισμένα παγάκια

- Μία κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο

 -Μία κουταλιά μέλι

- Ένα φλιτζάνι άπαχο γάλα ή χυμό της επιλογής σας

- Τζίντζερ ή μοσχοκάρυδο

Για την παρασκευή του ποτού αρκεί να τα βάλετε όλα σε ένα μπλέντερ και είναι έτοιμο προς κατανάλωση.

Όπως εξηγούν οι ειδικοί, που εμπνεύστηκαν το smoothie, τα συστατικά του περιέχουν βιταμίνες, φυτικές ίνες και λιπαρά οξέα που όταν συνδυάζονται πολλαπλασιάζουν την ενέργεια του οργανισμού.

Τι προσφέρει το κάθε υλικό...

- Μπανάνες: Περιέχουν κάλιο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β που μετατρέπουν τους υδατάνθρακες σε ενέργεια, αυξάνοντας την αντοχή και τα επίπεδα τεστοστερόνης.

- Μύρτιλα: Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε διαλυτές φυτικές ίνες, που καθαρίζουν τις αρτηρίες. Βελτιώνουν τη ροή του αίματος, ενισχύοντας τη στύση, ειδικά στους άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας.

- Λιναρόσπορος: Αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης και είναι γεμάτη με τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, όπως Ω-3 και Ω-6, διατηρώντας τις ορμόνες του σεξ σε υψηλά επίπεδα.

- Τζίντζερ: Αυξάνει τη ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα.

- Μοσχοκάρυδο: Διεγείρει το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, το οποίο σας βοηθά να χαλαρώσετε.

- Μέλι: Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β, η οποία είναι απαραίτητη για την παραγωγή της τεστοστερόνης, ενώ επίσης αυξάνει τα επίπεδα των οιστρογόνων στις γυναίκες.

Πηγή: iatropedia.gr

5 αφροδισιακά τρόφιμα για ένα αξέχαστο βράδυ!

Αυτά είναι τα 5 πιο αφροδισιακά τρόφιμα για να περάσετε ένα αξέχαστο βράδυ με τον σύντροφο σας.

Θαλασσινά

Ετοιμάστε ένα γεύμα με θαλασσινά αφού φημίζονται για την προστασία του προστάτη και του πνεύμονα. Επίσης είναι πλούσια πηγή σε βιταμίνες και ανεβάζουν τη διάθεση.

Αμύγδαλα

Τα αμύγδαλα έχουν θεωρηθεί ως ένα φαγητό που βοηθά στη τόνωση της σεξουαλικής διάθεσης, λόγο των πρωτεϊνών και των βιταμινών που περιέχουν.

Ρόκα

Από πολύ παλιά η ρόκα θεωρείται ένα συστατικό πλούσιο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και κατατάσσεται στη κατηγορία των πιο αφροδισιακών τροφίμων.

Μέλι

Από τα αρχαία χρόνια το χρησιμοποιούσαν και ως φάρμακο αλλά και για τη καταπολέμηση της ανδρικής ανικανότητας και της στειρότητας. Βάλτε το ως συνοδευτικό συνδυάζοντας το με γιαούρτι και καρύδια ή ως ρόφημα μαζί με ζεστό νερό, κανέλα και λεμόνι.

Φράουλες

Συνοδεύονται συνήθως με ένα ακριβό μπουκάλι σαμπάνιας. Είναι πλούσιες σε βιταμίνες και βοηθάνε στην αντοχή, άλλωστε το κόκκινο χρώμα τους συμβολίζει οτιδήποτε πρόστυχο. Μη διστάσετε να τις χρησιμοποιήσετε.

Cuckolding sex: Η νέα τολμηρή μόδα που κάνει θραύση στο εξωτερικό

Το νέο σεξουαλικό παιχνίδι κρύβει πολλά περισσότερα από όσα φαντάζεσαι...

Η είσοδος του cuckolding σε πολλές κρεβατοκάμαρες μπορεί να μην είναι κάτι καινούργιο, η άνοδος της δημοφιλίας του, όμως, το καθιστά φλέγον θέμα συζήτησης.

Αλήθεια, πόσο «φυσιολογικό» είναι για έναν άντρα να κοιτάζει τη σύντροφό του να κάνει σεξ με άλλον και… να γουστάρει κιόλας παρακολουθώντας την όλη πράξη;
Επειδή ο όρος «φυσιολογικό» χρήζει κι αυτός ανάλυσης, δε θα επικεντρωθούμε στο κατά πόσο το νέο αυτό σεξουαλικό παιχνίδι (;) μπορεί να θεωρηθεί εντός επιτρεπτών ορίων. Δεν είναι άλλωστε αυτός ο σκοπός μας.

Το πραγματικά ενδιαφέρον της τάσης του cuckolding στο σεξ είναι να δούμε το πώς μπορεί να νιώθει ένα αρσενικό όταν βιώνει την απόλυτη ταπείνωση βλέποντας κάποιον άλλο να κάνει σεξ με τη δική του γυναίκα και μάλιστα μη μπορώντας να συμμετάσχει ή να «διαμαρτυρηθεί» καθώς εκείνη είναι η μοναδική που έχει το πάνω χέρι. Θέλει να κάνει σεξ με άλλον. Και θέλει να την κοιτάς. Και θα της κοιτάς.

Καλωσήρθες στον κόσμο της διαστροφής λοιπόν.

Ο άντρας – παρατηρητής είναι ο λεγόμενος «cuckold», το αρσενικό δηλαδή που αφήνει στη γυναίκα το πάνω χέρι και της επιτρέπει να δείξει ότι εκείνη είναι το αφεντικό της σχέσης. Και ως αφεντικό μπορεί να κάνει ό,τι θέλει. Ακόμα και σεξ με άλλον. Απροκάλυπτα.

Στην πραγματικότητα, ο cuckold δεν της κάνει χάρη. Δεν υποχωρεί για να την ευχαριστήσει. Όση ευχαρίστηση βιώνει εκείνη κατά τη σεξουαλική πράξη με τον παρτενέρ της (για τον οποίο δε νιώθει το παραμικρό συναίσθημα, παρά τον αντιμετωπίζει σαν sex toy) άλλη τόση βιώνει και ο παρατηρητής του οποίου το φετίχ δεν είναι άλλο από την ταπείνωση.

Βλέποντας τη σύντροφό του στο κρεβάτι με άλλον αισθάνεται αυτόματα υποδεέστερός της και τη «θεοποιεί» ως απόλυτη κυρίαρχο της σχέσης τους. Εκείνη στα μάτια του είναι η απαιτητική κυρία και ο ίδιος τίποτα περισσότερο από έναν υπηρέτη που έχει κληθεί να… παίρνει μάτι.

sex mesa 700x959

That’s the point. Μη νομίζεις, όμως, πως και η κυρία της υπόθεσης δεν έχει τα τυχερά της. Το δικό της φετίχ είναι συνήθως το σεξ χωρίς συναισθηματικές δεσμεύσεις και δευτερευόντως το να την παρακολουθούν να κάνει σεξ. Όταν δε αυτός που την παρακολουθεί είναι το ταίρι της η απόλαυση μεγιστοποιείται καθώς αισθάνεται, πέρα από τη σεξουαλική της απελευθέρωση, πως είναι η απόλυτη κυρίαρχος του παιχνιδιού. Και –μεταξύ μας- αυτό ακριβώς είναι.

Όσο για τον guest star; Αναλαμβάνει ρόλο επιβήτορα και του δίνεται η ευκαιρία να εκτονώσει τις ορμές του πάνω σε μια αχόρταγη γυναίκα που έχει τον άντρα της παρών. Αυτό κι αν είναι φαντασίωση.

Με άλλα λόγια, το cuckolding δεν είναι παρά ένα παιχνίδι για τρεις που στερείται συναισθημάτων και απαιτεί ωμό, σκληρό σεξ χωρίς αναστολές.

Η άλλη –πιο «σκοτεινή»- πλευρά του cuckolding

Το σεξουαλικό αυτό παιχνίδι των άκρων για κάποιους αποτελεί επιλογή. Για κάποιους άλλους… μονόδρομο (λέμε τώρα).

Σε αυτή τη δεύτερη κατηγορία ανήκουν συνήθως τριών ειδών άντρες: Εκείνοι με απογοητευτικά μικρό μόριο, όσοι αδυνατούν να έρθουν σε στύση και οι ασέξουαλ. Κοινό τους χαρακτηριστικό; Δε μπορούν να ικανοποιήσουν σεξουαλικά την παρτενέρ τους. Πράγμα που αποτελεί μεγάλο πρόβλημα ακόμα κι αν η συναισθηματική τους σχέση είναι άψογη.

Συνεπώς, αποφασίζουν να της προσφέρουν ευχαρίστηση δια της πλαγίας οδού, παίζοντας το βρώμικο παιχνίδι του cuckolding. Εκείνη απολαμβάνει τον οργασμό της μπροστά του, αλλά όχι μαζί του.

Ψάχνεις ακόμα να βρεις λογική στο όλο θέμα; Αρκέσου στη διαστροφή και μην ψάχνεις ψύλλους στ’ άχυρα…

Πηγή: menshouse.gr

  • Κατηγορία Υγεία

Ελληνικό γιαούρτι: Το superfood του σεξ!

Το ελληνικό γιαούρτι βρίσκεται στα τραπέζια όλου του κόσμου με τη διατροφική του αξία να έχει βγει από τα σύνορα της χώρας μας και να έχει μετατραπεί σε μόδα.

Η κατανάλωση του ελληνικού γιαουρτιού εκτός του ότι ενισχύει τον οργανισμό με θρεπτικά συστατικά, κάνει καλό και στην υγεία του γυναικείου κόλπου. Αυτό γιατί εμπεριέχει προβιοτικά που βοηθούν στην καταπολέμηση των κακών βακτηριδίων.

«Ο λόγος για τον οποίο είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για την υγεία το ελληνικό γιαούρτι είναι επειδή περιέχει προβιοτικά», υποστηρίζουν οι διατροφολόγοι.

Τροφές, όπως το γιαούρτι, οι ντομάτες, το σκόρδο και ο σολομός, αποτελούν «δυνατές» επιλογές για μια καλύτερη σεξουαλική ζωή, καθώς διατηρούν φυσιολογικά τα επίπεδα του pH του γυναικείου κόλπου.

Σύμφωνα με την διατροφολόγο Λίντι Κοέν, οι τροφές που καταναλώνουμε επηρεάζουν την διάθεση αλλά και την σεξουαλική μας υγεία.

«Το φαγητό επηρεάζει κάθε ζωτικό όργανο στο σώμα μας και όταν τρεφόμαστε σωστά, βοηθάμε στο να έχουμε ισορροπημένα επίπεδα pH στην "ευαίσθητη περιοχή" αφυπνίζοντας παράλληλα την σεξουαλική μας ζωή», αναφέρει χαρακτηριστικά.

«Η διατήρηση των επιπέδων pH στον γυναικείο κόλπο είναι πολύ σημαντική. Για το λόγο αυτό η κατανάλωση των σωστών τροφίμων μπορεί να κρατήσει τον κόλπο λιπαρό ενισχύοντας τη λίμπιντο και κατά συνέπεια την ερωτική διάθεση», προσθέτει.

Η διατροφολόγος προτείνει στις γυναίκες που έχουν δυσμηνόρροια να καταναλώνουν σολομό, ο οποίος έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ω-3 που απαλύνουν τον πόνο. Παράλληλα, αναφέρει πως το το πράσινο τσάι περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες που μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή της ουροδόχου κύστης.

Τα τρία… κρυφά οφέλη του σεξ

Η σεξουαλική ζωή αποτελεί δείκτη σωματικής, πνευματικής και ψυχικής υγείας...

Η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα, εκτός από την απόλαυση που προσφέρει, σύμφωνα με τους επιστήμονες, φαίνεται πως είναι σημαντική και για την υγεία μας.

Επιπλέον, σύμφωνα με τους ίδιους, η σεξουαλική μας ζωή αποτελεί δείκτη σωματικής, πνευματικής και ψυχικής υγείας. Έχει μάλιστα διάφορα... κρυφά, όπως τα χαρακτηρίζουν, οφέλη για την υγεία μας.

Δείτε τρία από αυτά...

1. Δρα κατά των συχνών πονοκεφάλων

Οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται στον εγκέφαλο δρουν σαν φυσικά παυσίπονα και ανακουφίζουν από την κεφαλαλγία τάσης, ενώ ταυτόχρονα βοηθούν στη χαλάρωση των τεντωμένων μυών, ανακουφίζοντας ακόμα και περιπτώσεις ήπιου μυϊκού πόνου στη μέση ή στον αυχένα.

2. Antistress

Tο σεξ αποτελεί ένα από τα καλύτερα αγχολυτικά. Κατά τη διάρκεια της ερωτικής επαφής απελευθερώνονται ενδορφίνες και ωκυτοκίνη, οι οποίες ενεργοποιούν το κέντρο ανταμοιβής του εγκεφάλου, δημιουργώντας παράλληλα αισθήματα οικειότητας και χαλάρωσης.

3. Σεξ κατά του κρυολογήματος

Μελέτη από το Πανεπιστήμιο Wilkes στις Η.Π.Α. έδειξε πως όσοι κάνουν τακτικά σεξ έχουν αυξημένα επίπεδα ανοσοσφαιρίνης Α, η οποία ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και προστατεύει από πλήθος λοιμώξεων, όπως η γρίπη και το κρυολόγημα.

  • Κατηγορία Υγεία

Το άγνωστο viagra της φύσης

Η ρίζα maca θεωρείται στις ημέρες μας super-food αν και είναι γνωστή εδώ και χιλιάδες χρόνια στο Περού για τις πολλές θρεπτικές και κυρίως αφροδισιακές του ιδιότητες.

Είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και πολλά αμινοξέα που βελτιώνουν και ενισχύουν τη σεξουαλική λειτουργία.

Πιο συγκεκριμένα, διάφορες κλινικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η κατανάλωση maca:

√ Αυξάνει τη libido και ενισχύει τη σεξουαλική διέγερση

√ Αυξάνει τη ροή του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων

√ Μειώνει τα προβλήματα στύσης

√ Βελτιώνει την υγεία και σεξουαλική ζωή και των 2 φύλων

Τέλος το θαυματουργό Maca μπορείτε να προμηθευτείτε από καταστήματα με βιολογικά προϊόντα, σε μορφή κάψουλας ή σκόνης.

6 περίεργα πράγματα που ανάβουν τους άντρες στο κρεβάτι

Υπάρχουν κάποια περίεργα πράγματα που, όσο περίεργο κι αν φαίνεται, μπορούν να ανάψουν έναν άντρα στο κρεβάτι...

Κάθε άντρας είναι διαφορετικός και έχει τις δικές του προτιμήσεις όσον αφορά στο σεξ. Αυτό σημαίνει πως είναι διαφορετικά και αυτά που μπορεί να ανεβάζουν την ερωτική του διάθεση. Υπάρχουν όμως κάποια περίεργα πράγματα που, όσο περίεργο κι αν φαίνεται, μπορούν να ανάψουν έναν άντρα στο κρεβάτι.

Ποια είναι αυτά λοιπόν τα παράξενα στοιχεία που φτιάχνουν τη διάθεση για σεξ:

1. Φόβος:
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of Personality and Social Psychology, το αίσθημα του φόβου συνδέεται με τον ερωτικό ερεθισμό.

2. Η μυρωδιά της κολοκύθας:
Ερευνητές από το Κέντρο Ερευνών Μυρωδιάς και Γεύσης στο Chicago των Ηνωμένων Πολιτειών βρήκαν κάτι ενδιαφέρον. Πως η μυρωδιά της κολοκύθας σε συνδυασμό με την μυρωδιά της λεβάντας αυξάνει την ροή αίματος στο αντρικό μόριο. Αυτό φυσικά διευκολύνει την στύση.

3. Αλτρουιστική συμπεριφορά:
Όπως έδειξε μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση British Journal of Psychology,οι άνθρωποι με αλτρουιστική συμπεριφορά είναι πιο ελκυστικοί στο αντίθετο φύλο.

4. Η γυναικεία φωνή κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας:
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Physiology & Behavior, οι άντρες βρίσκουν πιο σέξι την φωνή μιας γυναίκας όταν αυτή είναι στις ημέρες που έχει ωορρηξία.

5. Μακριά χέρια:
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Journal of Evolutionary Biology έδειξε πως οι γυναίκες με μακριά και λεπτά χέρια θεωρούνται πιο ελκυστικές από τους άντρες.

6. Γυναίκες που μοιάζουν με αυτούς:
Όπως φάνηκε από μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο PLoS One, οι άντρες έλκονται ερωτικά περισσότερο από γυναίκες που έχουν χαρακτηριστικά προσώπου όμοια με εκείνους.

  • Κατηγορία Man

Ποιος ξηρός καρπός απογειώνει τη διάθεση των ανδρών;

Η καθημερινή κατανάλωσή του θα σε... τονώνει!

Αν είσαι άνδρας και χρειάζεσαι τη διάθεσή σου ανεβασμένη καθημερινά, θα πρέπει να προσθέσεις στην διατροφή σου τα καρύδια.

Μέχρι τώρα γνωρίζαμε από έρευνες πως ο συγκεκριμένος ξηρός καρπός έχει συνδεθεί στο παρελθόν με μειωμένο κίνδυνο για καρκίνο στο παχύ έντερο, καλύτερο έλεγχο της χοληστερόλης, ακόμη και πρόληψη του Αλτσχάιμερ. Αυτό που δε γνωρίζαμε είναι πως μπορεί ν’ απογειώσει την ψυχική διάθεση των ανδρών.

Σε έρευνα που διενεργήθηκε σε άνδρες που κατανάλωναν καθημερινά καρύδια, παρατηρήθηκε βελτίωση της διάθεσης σε ποσοστό 28%, ωστόσο δεν παρατηρήθηκε αντίστοιχη συσχέτιση στις γυναίκες, χωρίς οι ερευνητές να διευκρινίζουν τους λόγους που παρατηρείται αυτή η διαφορά ανάμεσα στα δύο φύλα.

Παλαιότερες μελέτες έχουν αποδείξει ότι τα καρύδια έχουν θετική επίδραση όσον αφορά την καρδιοπάθεια, τον διαβήτη και την παχυσαρκία.

Τώρα, οι άνδρες θα μπορούν ν’ απολαμβάνουν τα οφέλη τους και για γνωστικές παραμέτρους, όπως η ψυχική διάθεση.