BMXX Whey 100: Η δυνατή πρωτεΐνη για τους μύες σου!

Αποτελεί ένα από τα πιο δυνατά «όπλα» που διαθέτει η BodyMaxx Nutrition αφού έχει βοηθήσει πολλούς αθλητές να δουν τρομερά αποτελέσματα.

 

Είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που θα ενδυναμώσει τους μύες και αναμφισβήτητα καθίσταται απαραίτητο για τη μυϊκή ανάπτυξη ενός ασκούμενου. Η WHEY 100 πρωτεΐνη ορού γάλακτος (φιλτραρισμένο γάλα σε σκόνη όπου αφαιρούνται οι υδατάνθρακες και τα λίπη και μένουν οι πρωτεΐνες) από την BodyMaxx Nutrition αποτελείταιται από ένα πλέγμα υψηλής ποιότητας ultra-φιλτραρισμένης πρωτεΐνης ορού γάλακτος. Ο πυκνός ορός γάλακτος σε πρωτεΐνες, απομονωμένης και υδρευμένης μορφής, οδηγούν σε ένα μίγμα πρωτεΐνης 75% το οποίο είναι κατάλληλο για να χρησιμοποιηθεί ως ανταλλακτική πρωτεΐνη για τους μυς σας.

 

12814477 1190511487673000 2208964565084406552 n

Διατροφικά Στοιχεία

-Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, σάκχαρα και χωρίς ασπαρτάμη.

-Μέγεθος: 2270g

-Γεύσεις: σοκολάτα & καραμέλα και μπισκότα & κρέμα γάλακτος

-Ορός γάλακτος με πρωτεΐνες Matrix (89% συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος, 5% πρωτεΐνη ορού γάλακτος, 6% υδρολυμένη με πεπτίδια ορού γάλακτος)

Οδηγίες για τη χρήση

Ανακατέψτε 1 scoop μεζούρα: 32 g [Ορός γάλακτος 74%] με 250 ml κρύο νερό. Ως συμπλήρωμα διατροφής, πάρτε 2 μερίδες καθημερινά: για τις μέρες προπόνησεις μια το πρωί και μια μετά την προπόνηση. καταναλώνουν 1 μερίδα 30 λεπτά μετά την προπόνηση σας. Σε μέρες μη-προπόνησης λαμβάνεται μία δόση αμέσως μετά το ξύπνημα.

 

13001302 1218143051576510 4738645991299670539 n

Διατροφική Αξία / 30gr / 100gr

Ενέργεια    114kcal / 379kcal

                 482kj / 1607kj

Πρωτεΐνη   24gr / 80gr

Υδατάνθρακες   2,4gr / 8gr

εκ των οποίων Σάκχαρα    1gr / 3,2gr

Λίπος  0,9gr / 3gr

εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά   0,6gr / 2gr

Νάτριο  0,5mg / 1,7mg

L-αργινίνη  50mg  / 167mg

L-Γλουταμίνη  50mg  / 167mg

BCAA 2:1:1  50mg  /  167mg

Ινουλίνη από ραδίκια (πρεβιοτικά)   20mg / 67mg

Βρομελίνη (πεπτικό ένζυμο)  20mg / 67mg

Προφίλ Αμινοξέων

ΕΥΕΔ: Βασικά Αμινοξέα mg / 100g Nääs: Μη απαραίτητα αμινοξέα mg / 100g

L-ισολευκίνη (BCAA) 4423 L-Αλανίνη 6,781

L-λευκίνη (BCAA) 8874 L-αργινίνη 4723

L-Βαλίνη (BCAA) 5351 L-ασπαρτικό οξύ 9,266

L-λυσίνη 7461 L-κυστεΐνη 1.584

L-μεθειονίνη 1728 L-Γλουταμίνη 14512

L-φαινυλαλανίνη 3400 L-Γλυκίνη 8685

L-Θρεονίνη 5,290 L-ιστιδίνη 2091

L-τρυπτοφάνη 1399 L-προλίνη 7730

L-Σερίνη 4,394

L-Τυροσίνη 2211

993877 1196858557038293 7159608664397372272 n

 

Συστατικά

Υδρολυμένη Beef Protein Απομονωμένη

Συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος

Πολυβιταμινούχο Προμίγματα (μαλτοδεξτρίνη)

Γαλακτωματοποιητής: νατριούχος καρβοξυμεθυλκυτταρίνη

Γλυκαντικό: σουκραλόζη

L-αργινίνη

L-Γλουταμίνη

L-λευκίνη

Τα πρεβιοτικά: ινουλίνη από ραδίκια

Πεπτικό ένζυμο: Βρομελίνη

L-Βαλίνη

Μείγμα βιταμινών

L-ασκορβικού οξέος

Νικοτινικό οξύ

DL-άλφα τοκοφερόλη

Υδροχλωρική πυριδοξίνη

Ριβοφλαβίνη

Θειαμίνη

Φολικό οξύ

Βιοτίνη

Βήτα-καροτένιο

Κυανοκοβαλαμίνη

 

Για να βρείτε πληροφορίες σχετικά με το προϊόν πατήστε πάνω στην εικόνα...

12718101 1207424459315036 900792122808180806 n

Γίνε... τούρμπο με SUPERIOR MASS PROFESSIONAL!

Aν δεν βλέπεις... φως στις πολύωρες προπονήσεις και θέλεις κάτι που θα τονώσει το σώμα σου και την γράμμωσή σου τότε η λύση είναι μια. Η Superior Mass Professional διαθέτει πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας, μακράς αλυσίδας υδατανθράκων πολλαπλού γλυκαιμικού δείκτη αλλά και βιταμίνες,ανόργανα συστατικά, τα οποία είναι σχεδιασμένα για να παρέχουν την τέλεια σωματική διάπλαση, με την ανάλογη διατροφική πλατφόρμα για την προσθήκη μυϊκή μάζα.

 
 
Η SUPERIOR 14 MASS είναι μια ισχυρή φόρμουλα για αύξηση μάζας σχεδιασμένη να δίνει μέγεθος ακόμα κι στους πιο δύσκολα αναπτυσσομένους οργανισμούς. Επίσης συμβάλει στην αποκατάσταση των μυών μετά από μια εξαντλητική προπόνηση. αυτή η μοναδική φόρμουλα βοηθά να παραδώσει περισσότερες θερμίδες και πρωτεΐνες γραμμάριο ανά γραμμάριο από τις υπόλοιπες πρωτεΐνες όγκου. Η κάθε δόση περιέχει 500 θερμίδες εκ των οποίων 31. 3 γραμμάρια πρωτεΐνη με πρόσθετη γλουταμίνη CREATINE MATRIX και σύμπλεγμα BCAA.
 
 
Επιπλέον, είναι εμπλουτισμένη με πλουτισμένο με τεράστια δόση Niacinamide και ένα ειδικό συνδυασμό βιταμινών που υποστηρίζουν το μεταβολισμό και να διευκολύνει την αύξηση της άπαχης μυϊκής μάζας και δύναμης.

 

Κάθε μερίδα τη SUPERIOR MASS PROFESSIONAL περιέχει:

 

Με 71 γραμμάρια από πρωτεΐνες ταχείας δράσης, μεσοπρόθεσμες και αργής αφομοίωσης της παρατεταμένης αποδέσμευσης - Συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος, υδρολυμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος, καζεϊνικών αλάτων ασβεστίου, Απομόνωση πρωτεΐνη σόγιας, πρωτεΐνη ορού γάλακτος και συμπύκνωμα πρωτεΐνης γάλακτος. Το συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος παρέχει γρήγορη απορρόφηση πρωτεϊνών που είναι τέλεια πηγές για το χρονικό διάστημα αμέσως μετά την προπόνηση. Πρωτεΐνη γάλακτος: ένας τύπος πρωτεΐνης με μέσο χαρακτήρα απορρόφηση (4-6 ώρες) και υψηλή περιεκτικότητα σε αμινοξύ. Γάλα και πρωτεΐνες σόγιας: μια υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη combo με ένα μέσο απορρόφησης, την τόνωση της ανάπτυξης των μυών και την ανάκτηση.

 
Με περίπου 1000 θερμίδες που παραδίδονται από μια προσεκτικά επιλεγμένη αναλογία υδατανθράκων και πρωτεϊνών ορού γάλακτος, η οποία εξασφαλίζει γρήγορη αύξηση της μάζας και της δύναμης, ενώ δεν προκαλεί άσκοπη εναπόθεση λιπώδους ιστού, χάρη στον μηχανισμό γρήγορης αλλά και αργής απορρόφησης των υδατανθράκων! Οι υδατάνθρακες σε Superior Mass Professional είναι διαφορετικό γλυκαιμικό δείκτη η οποία εξασφαλίζει μία σταθερή και ομοιόμορφη παροχή υψηλής συγκέντρωσης ενέργειας τόσο απαραίτητη πριν και μετά την προπόνηση.
 
Οι υδατάνθρακες είναι περισσότερο στον ενεργειακό κύκλο, το πιο πιθανό θα μεταβολιστεί ή αποθηκεύονται ως γλυκογόνο σε μυϊκά κύτταρα και το ήπαρ. Χάρη στη βελτίωση της χρήσης των υδατανθράκων η Superior Mass Professional μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα που βάζουν δύσκολα όγκο αλλά και από άτομα κανονικής σωματικής συμπεριφοράς για την μέγιστη ανάπτυξη των μυών.
 
Με 4,3 g των BCAA από όλες τις πηγές (λευκίνη, ισολευκίνη και βαλίνη) με σκοπό να τροφοδοτήσουν τους σκελετικούς μύες, να διατηρούν αποθήκες γλυκογόνου των μυών και για να βοηθήσει να μειωθεί το ποσό της διάσπαση των πρωτεϊνών.
 
Μείγμα ανάκαμψης.Πάνω από 2,4 g γλουταμίνης, γλουταμινικού οξέως και αργινίνης (από όλες τις πηγές) για την αναπλήρωση των αποθηκών γλυκογόνου και για να ενισχυθεί η αποκατάσταση κατά τη διάρκεια αλλά και μετά την προπόνηση.
 
Με πλούσια σύνθεση βιταμινών και ανόργανων στοιχείων εξασφαλίζει μια σωστή διαδικασλια μεταβολισμού των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων
 
 
 
Το προφίλ

ΓΕΥΣΕΙΣ: σοκολάτα γάλακτος / βανίλια / φράουλα 
Καθαρό βάρος: 1000γρ / 4540γρ / 6810γρ 

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ|ΑΝΑ 100ΓΡ| ΑΝΑ ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ 255ΓΡ/ΣΗΠ%
θερμίδες|378kcal/1587kj|998kcal/2091kj 
πρωτεΐνη|28γρ|71γρ|142%
υδατάνθρακας|61,2γρ|156γρ|52%
(σάκχαρα)|6γρ|15,3γρ
λίπος|2,5γρ|6,3γρ|9% 
κορεσμένα λιπαρά|1,3γρ|3,4γρ|17%
χοληστερίνη|21,6mg|55mg|18%
φυτικές ίνες|1,2γρ|3γρ|12%
μαλτοδεξτρίνη|24γρ|19%
δεξτρόζη|18,1γρ|35%
φρουκτόζη|10γρ|44%
βιταμίνη Β1|0,15mg|0. 395mg|26%
βιταμίνη Β2| 0,10mg|0. 255mg|15%
βιταμίνη Β6| 0,24mg|0. 620mg| 31%
βιταμίνη Ε|5mg|13mg|43% 
niacinamide|15mg 40mg|200%
φολικό οξύ|30mcg
βιταμίνη D3|0. 20mg
παντοθενικό|0. 27mg
βιταμίνη c|0. 44mg|18%
λουτεΐνη|0. 5mg
χαλκός|1mg
άλφα ίΙΡΟΝ οξύ|1. 5mg
συνένζυμο Q10|5mg
Ν-ακετυλοκυστεΐνη|10mg
Μεθειονίνη|0. 9mg
Σελήνιο|54mcg
Μαγγάνιο|0. 5mg
Ψευδάργυρος|6. 61mg
Κρεατινή(ολική)|2220mg
Βαλίνη|420mg
Λευκίνη|820mg
Ισολευκίνη|1670mg
L- αργινίνης|25mg

L-γλουταμινη|941mg

 

Αυτές είναι οι τροφές που σε… φουσκώνουν!

Είναι χρήσιμες και πρέπει να τις τρώμε, όμως είναι υπεύθυνες για ένα φούσκωμα που νιώθουμε στην κοιλιακή χώρα και νομίζουμε ότι χάθηκαν οι κοιλιακοί μας…

Δείτε λοιπόν ποιες είναι οι τροφές που ναι μεν είναι απαραίτητες, αλλά σε φουσκώνουν:

 

Όσπρια

Τα φασόλια, οι φακές και τα μπιζέλια προκαλούν αέρια. Αυτές οι τροφές περιέχουν πολλές πρωτεΐνες αλλά και σάκχαρα και φυτικές ίνες που το σώμα μας δεν μπορεί να απορροφήσει εύκολα. Όταν, λοιπόν, τα όσπρια φτάνουν στο παχύ έντερο, τα βακτήρια εκεί αναλαμβάνουν δράση και τρέφονται από αυτά. Αυτή η διαδικασία παράγει αέρια και μπορεί να φουσκώσει την κοιλιά σου. Είναι καλό να συνδυάζεις τα όσπρια με δημητριακά ολικής άλεσης που χωνεύονται εύκολα, όπως το ρύζι και η κινόα. Αν τρως φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και δημητριακά ολικής άλεσης συχνά, δε θα σε ενοχλούν τόσο πολύ όσο αν τα έτρωγες σποραδικά.

 

Μπρόκολο, λάχανο και λαχανίδα

Τα σταυρανθή λαχανικά περιέχουν ραφινόζη- ένα σάκχαρο που παραμένει αχώνευτο μέχρι να ζυμωθεί από τα βακτήρια στο έντερό σου, μία διαδικασία που παράγει αέρια και σε φουσκώνει. Είναι σημαντικό να τα τρως όμως συστηματικά, γιατί είναι τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, που οδηγούν σε ένα πιο ισχυρό πεπτικό σύστημα, που δεν πρήζεται εύκολα. Μπορείς να δοκιμάσεις να τα μαγειρεύεις στον ατμό, καθώς έτσι μαλακώνουν οι φυτικές τους ίνες.

 

Γαλακτοκομικά

Μετά από ένα μπολ με γάλα και δημητριακά ή ένα κομμάτι τυρί νιώθεις φουσκωμένος. Μπορεί να έχεις δυσανεξία στη λακτόζη, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα σου δεν έχει τα απαραίτητα ένζυμα για να διασπάσει τη λακτόζη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αέρια στο γαστρεντερικό σωλήνα, γεγονός που οδηγεί σε φούσκωμα.

 

Μήλα

Τα μήλα αποτελούν ιδανικό σνακ αλλά είναι σημαντικό να τα τρώμε με μέτρο. Ένα μόνο μήλο περιέχει 4,5γρ. πρωτεΐνης και περίπου το 10% των καθημερινών απαιτήσεων του οργανισμού σου σε βιταμίνη C.

 

Αλμυρά

Γνώριζες ότι το αλάτι προσελκύει το νερό; Η κατανάλωση τροφών με πολύ νάτριο μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση νερού και να σε κάνει να πρηστείς. Το να αποφύγεις το νάτριο δεν είναι τόσο εύκολο όσο να αποκλείσεις το αλάτι από τη διατροφή σου.

Το νάτριο βρίσκεται στο απόγειό του στις επεξεργασμένες και συσκευασμένες τροφές, όπως οι σούπες και το ψωμί. Όσο περίεργο και αν ακούγεται, είναι πολύ δύσκολο να το αποφύγεις, οπότε αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να πίνεις αρκετό νερό ώστε να το αποβάλεις από τον οργανισμό σου.

 

Πηγή: activeman.gr

 

{fcomments}

Οι τροφές που εντείνουν τη διαδικασία του αδυνατίσματος

Ναι, υπάρχουν κάποιες τροφές που εντείνουν τη διαδικασία του αδυνατίσματος και μπορούν να γίνουν οι καλύτεροι συμμαχοί σας...

.

Πρωτεΐνη

Η πρωτεΐνη έχει θαματουργές ιδιότητες για την απώλεια βάρους αφού αυξάνει το αίσθημα κορεσμού ενώ συντελεί και στην καύση των θερμίδων.

Μελέτες έχουν δείξει ότι όσοι έχουν εντάξει την πρωτείνη στη διατροφή τους , μειώνουν την πρόσληψη τροφής κατά 10%.

Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C ενισχύει την απώλεια βάρους. Βάλτε στην διατροφή σας τη βιταμίνη C που περιέχονται στα πορτοκάλια και στα λεμόνια ώστε να αντιμετωπίσετε την παχυσαρκία.

Κινόα

Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, αμινοξέα και βιταμίνη Ε. Νεότερη μελέτη που έγινε απέδειξε ότι όσοι καταναλώνουν σπόρους κινόα, είχαν λιγότερο σωματικό λίπος, χαμηλότερο βάρος σώματος και μειωμένη όρεξη. 

Μέλι

Το μέλι όταν χρησιμοποιείται σαν υποκατάστατο της ζάχαρης δεν προσθέτει θερμίδες ενώ επιφέρει πολλά οφέλη για την υγεία

Κακάο

Το κακάο χάρη στα αντιοξειδωτικά που περιέχει δίνει το αίσθημα του κορεσμού.

Φυτικές ίνες

Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά αλλά και τα φρούτα περιέχουν πολλές φυτικές ίνες οι οποίες περιορίζουν σημαντικά το αίσθημα της πείνας.