Φυσικά δεν χρειάστηκε να προσλάβει κάποιο μοντέλο για να τα προωθήσει, αφού έχει το Instagram και το... κορμί για να το κάνει. Και όπως θα δείτε παρακάτω, με τεράστια επιτυχία!
Δείτε τις φωτογραφίες που ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram:
Απορείς τι κάνεις η Rihanna και διατηρεί το σώμα της πάντα σε τέλεια κατάσταση; Εκτός από τη γυμναστική, τις ατελείωτες ώρες προπόνησης, το κολύμπι και το personal training, ο άσος στο μανίκι της είναι η σωστή διατροφή. Πολλά λαχανικά, φρούτα και πρωτεΐνη είναι τα βασικά συστατικά της δίαιτάς της που σας παραθέτουμε ενδεικτικά παρακάτω.
Πρωινό
1 φέτα γαλοπούλα, 1 βραστό αυγό, 1 πορτοκαλάδα
Μεσημεριανό
1 μερίδα ψητό κοτόπουλο 1 μερίδα ωμά λαχανικά
Βραδινό
1 μερίδα ψάρι ψητό 1 μερίδα ωμή πράσινη σαλάτα
Ενδιάμεσα στα γεύματα φρούτο με ξηρούς καρπούς, μπάρα δημητριακών, γιαούρτι
{fcomments}
