Για τον Χρήστο Πιστόλα δεν χρειάζονται ιδιαίτερες συστάσεις. Έχει φροντίσει από μόνος του να κάνει μια «εκρηκτική» εκκίνηση στον χώρο του bodybuilding και πλέον αποτελεί ένα από τα πιο ανερχόμενα ταλέντα του αθλήματος στο πανελλήνιο στερέωμα.

Τα απίστευτα ποζαρίσματα στο Κύπελλο Wabba Mr. Οδύσσεια 2014 και η πρωτιά στη κατηγορία Junior Athletes, οι φοβερές παρουσίες στα συνεχόμενα Παγκόσμια της WABBA και NAC τον έχουν «ζυμώσει» και είναι έτοιμος να χαράξει μια σπουδαία καριέρα. Απολαύστε τον Χρήστο Πιστόλα σε μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη αποκλειστικά στο iFitnessbook…

- Χρήστο, είσαι σχετικά νέος στον χώρο του bodybuilding. Τι σε οδήγησε σε αυτή την απόφαση;

«Καταρχάς να σας ευχαριστήσω για τη συνέντευξη αυτή, με τιμά πραγματικά, και να σας συγχαρώ για την εξαιρετική δουλειά που έχετε κάνει στο χώρο του fitness και του bodybuilding ειδικότερα. Όσον αφορά την απόφαση μου να ασχοληθώ με το bodybuilding, ήταν μία απόφαση που πήρα στα 18 μου αφού είχα ξεκινήσει ήδη ένα χρόνο προπόνηση με βάρη, όταν και παρακολούθησα τον πρώτο αγώνα bodybuilding. Από εκείνη τη στιγμή ήμουν σίγουρος, γνωρίζοντας τον εαυτό μου, ότι θα πετύχω ό,τι και να γίνει».

- Τι πιστεύεις ότι θα πρέπει να προσέξει κανείς στα πρώτα του βήματα;

«Θεώρω ότι όλοι οι άνθρωποι είμαστε, άλλοι λιγότερο, άλλοι περισσότερο, ανυπόμονοι. Ποιός θα προτιμούσε να περίμενει για κάτι εφόσον θα μπορούσε να το έχει τώρα; Είναι λογικό. Αυτή λοιπόν είναι η συμβουλή μου για κάποιον που ξεκινάει να γυμνάζεται. Κανένα σώμα δεν χτίστηκε σε ένα μήνα, ούτε σε ένα χρόνο. Θέλει πολύ υπομονή, επιμονή και εργατικότητα και με το πέρασμα των χρόνων θα επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αν υπάρχει θέληση και πίστη ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΑ!».

- Βρίσκεσαι σε εξαιρετική κατάσταση τελευταία. Που οφείλεται αυτό;

«Από την πρώτη μέρα που ξεκίνησα γυμναστική, άρχισα να διαβάζω ό,τι μπορούσα να βρω για διατροφή και προπόνηση. Στην αρχή δεν έβγαζα και πολύ νόημα, αλλά όσο περνούσαν τα χρόνια όλα γίνονταν ξεκάθαρα. Παράλληλα, είχα αρκετούς προπόνητες που με βοήθησαν ο καθένας με τον τρόπο του. Η κατάσταση που βρίσκομαι αυτή τη στιγμή την οποία χαρακτήρισες ως εξαιρετική οφείλεται αποκλειστικά σε γνώσεις που έχω αποκτήσει μετά από 8 χρόνια αγωνιστική πορεία και διάβασμα, όπως και από το λεγόμενο ‘’trial and error’’ στον ίδιο μου τον εαυτό. Από ό,τι καταλαβαίνεις δεν έχω προπονητή εδώ και 1 χρόνο. Για το αν η απόφαση αυτή ήταν σωστή νομίζω τα αποτελέσματα δίνουν την απάντηση».

- Σε προηγούμενη συνέντευξή σου στο iFitnessbook, όσον αφορά τους στόχους σου, μας είχες πει «Ο πήχης είναι αρκετά ψηλά». Μέχρι που θα ήθελες να φτάσεις;

«Δυστυχώς αυτή είναι μία πολύ δύσκολη ερώτηση. Ο πήχης είναι ακόμη ψηλά, και ίσως ψηλότερα από όπου ήταν στην τελευταία μας συνέντευξη. Η προσπάθεια για βελτίωση είναι συνεχής και σταθερή. Για το που θα με φτάσει αυτή η προσπάθεια, όπως και η γενετική μου και οι συγκυρίες μόνο το μέλλον θα μας πει με ακρίβεια».

- Σε βοηθούν οι υποδομές στην Ελλάδα; Πόσο εύκολο είναι για έναν ελπιδοφόρο αθλητή να ανταγωνιστεί τους ξένους bodybuilder κάτω από αυτές τις συνθήκες;

«Πολλές φορές ακούω δικαιολογίες του τύπου «οι ξένοι έχουν το ‘’μαγικό φίλτρο’’ ή ότι κάνουν άλλα ‘’κόλπα’’ και γι’ αυτό είναι καλύτεροι και πιο μεγάλοι μυϊκά». Αυτό δεν ισχύει καθόλου. Στο μόνο που διαφέρουν είναι στη νοοτροπία, είναι πιο ανοιχτόμυαλοι όσον αφορά το bodybuilding ή έστω έτσι νομίζω. Τώρα, για τις υποδομές στην Ελλάδα το μόνο που έχω να πω είναι ότι αν όλοι ξεχάσουμε ομοσπονδίες και συμφέροντα και επικεντρωθούμε στην κοινή αγάπη που έχουμε για το bodybuilding, η κατάσταση θα ήταν πολύ καλύτερη από τη παρούσα».

- Ας αφήσουμε τα αγωνιστικά. Θα θέλαμε να μας πεις για τη συνεργασία σου με τη Hardcore Bodybuilding...

«Η επίσημη συνεργασία μου με την Hardcore Bodybuilding ξεκίνησε πριν από 2 μήνες καθώς επαναπροσδιορίστηκε το team της εταιρείας. Μια εταιρεία που μου παρέχει προϊόντα αθλητικής ένδυσης τα οποία, όποιος δεν έχει στην ντούλαπα του χάνει πραγματικά! Απίστευτη γκάμα και ακόμη πιο απίστευτη ποιότητα. Με τιμά ιδιαίτερα η θέση μου σε αυτή την ομάδα που μόλις ξεκίνησε πολύ δυναμικά και αποτελείται απο αξιόλογους αθλητές και αθλήτριες. Πέραν από την Hardcore Bodybuilding θα ήθελα να αναφέρω και την Nanox nutriceuticals, μια εταίρια από το Βέλγιο, άκρως ποιότικη σε πρώτες ύλες και με τεράστια ποικιλία σε προϊόντα που μου χορηγεί τα συμπληρώματα διατροφής μου. Θεωρώ τον εαυτό μου τυχερό που έχω 2 τόσο μεγάλους χορηγούς να με φροντίζουν, και το κάνουν με μεγάλη επιτυχία. Τους ευχαριστώ πολύ!».

- Είσαι ζευγάρι με την Ελένη Ζαβιτσάνου. Πως είναι για δυο πρωταθλητές του bodybuilding να ζουν στο ίδιο σπίτι;

«Η απάντηση είναι ότι η συμβίωση γίνετε πολύ πιο εύκολη καθώς έχουμε τον ίδιο τρόπο ζωής. Έχουμε βρει ως ιδανικό να συμμετέχουμε σε διαφορετικές αγωνιστικές seasons γιατί έτσι ο ένας μπορεί να βοηθήσει και να συμπαρασταθεί στον άλλον όσο χρειάζεται. Κατά τ’άλλα δεν υπάρχει κανένα απολύτως πρόβλημα. Είμαστε τώρα 8 χρόνια σχέδον μαζί και είμαστε πολύ αγαπημένοι.

- Στείλε ένα μήνυμα στους αναγνώστες του iFitnessbook που σε διαβάζουν...

«Στους αναγνώστες του iFitnessbook θα ήθελα να πω να συνεχίζουν να στηρίζουν το fitness και το bodybuilding όσο μπορούν. Να προσπαθούν και να κοπιάζουν για τα όνειρα τους. Τίποτα δεν είναι αδύνατο αν εσύ ο ίδιος πιστεύεις στον εαυτό σου. Με υπομονή, επιμονή και αγάπη. Σας ευχαριστώ πολύ».

To iFitnessbook ευχαριστεί με τη σειρά του τον Χρήστο Πιστόλα που ακόμη μια φορά παραχώρησε μια εφ΄ όλης της ύλης συνέντευξη και του εύχεται μια ονειρεμένη πορεία σε Ελλάδα και εξωτερικό.

Για να δείτε αλλά και να προμηθευτείτε τα θαυμάσια προϊόντα της Hardcore Bodybuilding Sportswear δεν έχετε παρά να πατήσετε πάνω στην εικόνα...

Πρόκειται για μια «παλιά καραβάνα» του bodybuilding, αφού αν και ζει στην Κεφαλονιά, φροντίζει να συμμετέχει σε κάθε αγώνα. Έχει λάβει μέρος σε εκατοντάδεςαγώνων και έχει αποκομίσει ουκ ολίγες επιτυχίες. Βέβαια, εκτόςαπό τις διακρίσεις έχει κατακτήσει και την εκτίμηση του κοινού, μιας και με το ιδιαίτερο στυλ του ξεσηκώνει κάθε φορά το κοινό...

Σίγουρα θα καταλάβατε. Πρόκειται για τον Παναγή Γαρμπή που έρχεται από την Κεφαλονιά κατευθείαν στη σκηνή και μας εντυπωσιάζει με τις ξεχωριστές πόζες του, την ιδιαίτερη μουσική του και το αστείρευτο χιούμορ του. Ο 43χρονος bodybuilder μίλησε στο iFitnessbook για την πολυετή καριέρα του στην σωματική διάπλαση, για τις δυσκολίες που έχει αντιμετωπίσει, για τους στόχους του και το... κρυφό του όνειρο. Το Νatural Olympia στην Αμερική...

Μίλησέ μας για την πορεία σου στον αθλητισμό και πες μας ποια είναι η πιο σπουδαία επιτυχία στην καριέρα σου;

«Είμαι χρόνια στον αθλητισμό, ασχολούμαι με πολεμικές τέχνες, είμαι προπονητής κολύμβησης και ναυαγοσώστης. Όπως γνωρίζετε, η αγάπη μου όμως είναι το bodybuildingστο οποίο συμμετέχω τα τελευταία 10 αγωνιστικά χρόνια. Έχω λάβει μέρος σε 31 αγώνες, 3 παγκόσμια πρωταθλήματα που έγιναν στην Ελλάδα και σημαντικότερη διάκρισή μου αποτελεί η 1^η θέση στην κατηγορία posingroutineστη Wabba».

Πόσο εύκολο είναι το bodybuilding για έναν αθλητή από την επαρχία;

«Είναι πάρα πολύ δύσκολα. Δεν έχω καμία υποστήριξη στην Κεφαλονιά. Είμαι ο μοναδικός που ασχολούμαι με τη σωματική διάπλαση στο νησί αφού ο κόσμος δεν ενδιαφέρεται καθόλου για το άθλημα. Τουλάχιστον, διαθέτουμε σύγχρονα γυμναστήρια και έχουμε καλές υποδομές που βοηθά στην εκγύμναση κάθε αθλητή».

Ποζάρεις σε πολλές κατηγορίες, ποια είναι αυτή που πιστεύεις ότι σου ταιριάζει περισσότερο;

«Όσο μεγαλώνω εξελίσσω την αγωνιστική μου ταυτότητα, βρίσκω συνέχεια κάτι διαφορετικό. Με επιμονή και υπομονή έχω δουλέψει χρόνια στην κατηγορία fitness, αλλά πλέον περνάει ο καιρός και η κατηγορία Master 40+ είναι ιδανική για μένα και θέλω να διακριθώ σε αυτή».

Σε είδαμε στο Κύπελλο ΙΒFA 2015 να συμμετέχεις σε τουλάχιστον 3 κατηγορίες και γενικά παίρνεις μέρος σε όλες τις μεγάλες διοργανώσεις. Άραγε έχεις ένα δωμάτιο με διπλώματα και μετάλια;

«Ναι, βέβαια. Έχω ειδικό χώρο με διπλώματα, μετάλλια και κύπελλα από όλους τους αγώνες. Επίσης, να αναφέρουμε ότι διαθέτω ένα μεγάλο αρχείο με αγώνες bodybuilding από το 2005. Έχω φωτογραφικό υλικό και δημοσιεύματα τα οποία είμαι πρόθυμος να μοιραστώ με οποιονδήποτε».

Τι είναι αυτό που μπορεί να δώσει στον αθλητή το έναυσμα για πρωταθλητισμό;

«Θέλει ψυχή και πείσμα. Πρέπει να το θέλεις πολύ για να κάνεις πρωταθλητισμό στο άθλημά μας. Η θέληση και η επιμονή είναι σημαντικά όπλα. Γενικά, να μην το βάζουν κάτω ακόμη κι αν γίνονται λάθη. Και μένα με έχουν αδικήσει, αλλά δεν με νοιάζει, κοιτάω μπροστά».

Έρχεσαι κάθε φορά από την Κεφαλονιά. Σίγουρα, χρειάζεσαι πολλά χρήματα για την προσπάθειά σου. Πόσο έχει επηρεάσει έναν bodybuilder η κακή οικονομική κατάσταση στην Ελλάδα;

«Το bodybuilding είναι ένα ακριβό άθλημα, ειδικά μέσα σε μια οικονομική κρίση που έχει "χτυπήσει" τους χορηγούς. Πλέον, για να μπορέσει να διακριθεί ένας νέος αθλητής πέραν του ότι πρέπει να διαθέτει αθλητικά προσόντα, πρέπει να έχει θέληση. Θέλει τρόπο, δεν θέλει κόπο».

Ποιο είναι το μεγάλο ανεκπλήρωτο όνειρό σου;

«Το μεγάλο μου όνειρο είναι να πάρω μέρος στο Νatural Olympia στην Αμερική».

{fcomments}

He is one of the greatest bodybuilding's talents in Europe, he is situated between the hopeful... boulders of "iron sport" and he loves Greece as anywhere in the world. The reason for Croatian, Petar Klančir, who is 26th years old and is in the best form ever was.

The young bodybuilder representing the Superior Nutrition and is an official guest of the nutritional supplement store Muscle Club as guest poser for the matches of IFBB.

So, for another year Petar Klančir will come in his beloved Greece and on the occasion of this visit the iFitnessbook page prepared a great interview with the life and the sports secret of the... giant!

Petar Klančir speaks publcly for the first time in Greece and shares with us the first moments of his carrer, he tell us the secrets about his body, talk about Greece with the best words and he reveal the next steps and the aims of his carrer.

With us, the Croatian giant, Petar Klančir, enjoy him...

Petar, how old are you and when did you start bodybuilding?

"Hi everyone, thank you very much for this interview! It's always nice to talk about our iron sport. I'm 26 years old and my bodybuilding journey started a ten years ago. It was not an easy start but then, I'm no quitter so I gave it all and now I can't complain about the results".

Have you ever occupied with other sports in the past?

"Sure. I was always into sports and I liked competing with others. My first love was athletics, running to be more precise. I made some great results there as well as a few national records that are still unbroken to this day. It gave me a good background and prepared me for the world of competitions. It also doesn't hurt your hear when you already know how to run properly".

What is the secret of your success? Tell us about them...

"I am hardworking and competitive character. Those are my greatest virtues. Maybe you were thinking that I'll say chest or arms, but no. Everyone can have a pair of nice arms or a full chest, but to be hard working, driven and competitive, you either have it in you or you don't. I'm lucky enough that I can motivate myself every day to be better and stronger than yesterday. It's hard sometimes, but I don't settle for easy!".

Is it easy to become a bodybuilder in Croatia? What's the bodybuilding level there?

"Bodybuilding in Croatia is...well, it's ok. Our amateur branch of the sport is great, always bringing some medals and trophies back home. European champs, national champs, great junior competitors, we have some of the best amateurs around. But we have not IFBB Pro bodybuilders. Never had one and it doesn't look like we will have an army of competitors aiming for the PRO card soon. I hope that I can be the first Croatian bodybuilder ever to win it!".

 

You were the official guest as poser of the nutrition's shop Muscle Club and Tasos Misailidis who was the co-organizer of Mr. Kriti 2015. What's your experience from this event and what's your opinion for the greek bodybuilding?

"To be honest it was one of the best experiences in my career. I've never felt so good hospitality anywhere in the world. People took care of me and i tried to provide an energy packed routine and a good show for the audience. There has to be even more events like Mr.Kriti to promote bodybuilding all over Greece as we all saw a lot of guys interested in doing it. Greek bodybuilding is getting better and better and we can't really talk about it without mentioning "rock hard" Kefalianos, one of the few competitors with a grainy look on stage".

Αnd now another year in Greece as guest poser to the next game of IFBB. What are your feelings about this?

"Couldn't be more excited! I'm packing some new muscle for you guys and I really want to show what I have to everyone in the audience. I'm not one of those shy guys that want to be locked in a room away from everyone. This is our sport and I'm here to share with everyone. If you like bodybuilding, you're a fellow bodybuilder and I bet I can provide a good showing for everyone that likes our sport!".
 

You left the greek viewers with a very good impression. How much do you weight and what's the secret of your muscle mass?

"Right now I'm in the end stages of my prep and weight is not my concern. I would guess that I weigh around 120kg, possibly 118-122. As far as my secret is concerned here it is: balance! I try to balance everything in my life so I don't get consumed into doing only one thing. It helps my mind to relax when I'm not thinking about the competition every second. But hey! Don't mistake my attempts to balance my life for an easy going attitude about the prep- because you'll lose to me!"

 

Nutrition is valuable to an athlete. What are your tips?

"1. Don't overeat and then justify it by saying: "I'm gonna bulk up" you're gonna get fat if you overeat!
2. Listen to your body before you listen to someone else. Nobody knows you as well as you do.
3. Use supplemets to make it easier on your daily routine to take all the nutrients you need."

 

You represent international Superior Nutrition and Muscle Club which is the official representative in Greece. Tell us about these collaborations.

"This is the best team I've ever worked with! If it wasn't so I'd be somewhere else. I really like everyone in our team and how things are going with Superior. After all, they wouldn't be calling us Superior if we weren't outstanding".

What are your next goals in your race course? Who is your idol and why?

"PRO card is my goal. As simple as that. I wanna compete with the best of our sport and I don't intend to let that dream go away. As far as my idols go I really like Jay Cutler. He's a great ambassador of bodybuilding and an all around great legend of bodybuilding".

Do you believe that the first steps are very difficult for a young bodybuilder and why? Give to your greek fans an advice...

"Everything worth doing is hard. We've all had the same issues at some point. No money, no motivation, an injury, lagging bodypart, problems with our family. But it has to be that way guys because it separates the quitters from the rest of us!".

Read the interview in greek at the following link:

The iFitnessbook page thanks the big talent of Croatia in bodybuilding, Petar Klančir, for granting the interview, but also for the beautiful words for Greece and greek bodybuilding. We wish you good luck to your hard work...

{fcomments}

Είναι ένα από τα σπουδαιότερα ευρωπαϊκά ταλέντα του bodybuilding, βρίσκεται ανάμεσα στους φερέλπιδες... ογκόλιθους του "σιδερένιου αθλήματος" και λατρεύει την Ελλάδα όσο κανένα άλλο σημείο του κόσμου. Ο λόγος για τον Κροάτη, Petar Klančir, ο οποίος διανύει το 26ο έτος της ηλικίας του και βρίσκεται στην καλύτερη φόρμα που ήταν ποτέ.

Ο νεαρός bodybuilder αθλητής της Superior14 Nutrition και είναι επίσημος προσκεκλημένος από το κατάστημα συμπληρωμάτων διατροφής Muscle Club ως guest poser για τους επόμενους αγώνες της IFBB στην Ελλάδα. Έτσι για ακόμη μια χρονιά ο Petar Klančir θα έρθει στην αγαπημένη του Ελλάδα και με αφορμή αυτή την επίσκεψη το iFItnessbook ετοίμασε μια σπουδαία συνέντευξη με την ζωή αλλά και την αθλητικά μυστικά του... γίγαντα!

O Petar Klančir μιλά για πρώτη φορά δημοσίως στην Ελλάδα και μοιράζεται μαζί μας τις πρώτες στιγμές της καριέρας του, εκμυστηρεύεται τα μυστικά του γύρω από το σώμα του, στάζει... μέλι για την Ελλάδα και το ελληνικό bodybuilding, ενώ αποκαλύπτει τα επόμενα βήματα και τους μακρυπρόθεσμους στόχους του. 

Στην παρέα μας, λοιπόν, ο Κροάτης γίγαντας, Petar Klančir, απολαύστε τον...

Petar, πόσο χρονών είσαι και πότε άρχισες το bodybuilding;

«Γεια, σε όλους σας και ευχαριστώ πολύ γι' αυτή την συνέντευξη. Είναι ευχάριστο να μιλάει κανείς για το “σιδερένιο άθλημα”. Είμαι 26 ετών και το ταξίδι μου στο bodybuilding άρχισε 10 χρόνια πριν. Δεν ήταν καθόλου εύκολη η αρχή, αλλά δεν το βάζω εύκολα κάτω οπότε τα έδωσα όλα και δεν μπορώ να παραπονεθώ για τα μέχρι τώρα αποτελέσματα».

Έχεις ασχοληθεί με άλλο άθλημα στο παρελθόν;

«Ήμουν πάντα μέσα στον αθλητισμό και μου άρεσε να ανταγωνίζομαι με άλλους. Η πρώτη μου αγάπη ήταν ο στίβος, το τρέξιμο για να είμαστε πιο ακριβείς. Είχα μερικά καλά αποτελέσματα, καθώς και εθνικά ρεκόρ που είναι ακόμα “άσπαστα” μέχρι και σήμερα. Αυτό μου έδωσε καλές υποδομές και με προετοίμασε για τον κόσμο του ανταγωνισμού. Επίσης, δεν βλάπτει την καρδιά, όταν όμως ξέρεις να τρέξεις σωστά».

Ποια είναι τα μυστικά της επιτυχιας σου; Μίλα μας γι' αυτά...

«Είμαι εργατικός και ανταγωνιστικός χαρακτήρας. Αυτές είναι οι μεγαλύτερες αρετές μου. Ίσως να νομίζατε ότι θα πω το στήθος ή τα χέρια μου, αλλά όχι. Ο καθένας μπορεί να έχει δυο ωραία χέρια ή ένα πλήρες στήθος, αλλά για να γίνει χρειάζεται σκληρή δουλειά και ανταγωνιστική, θα πρέπει να το έχεις μέσα σου. Είμαι αρκετά τυχερός που μπορώ να παρακινώ τον εαυτό μου κάθε μέρα για να γίνω όλο και πιο καλύτερος και δυνατότερος από ό,τι χθες. Είναι δύσκολο μερικές φορές, αλλά δεν μπορώ να συμβιβαστώ με το εύκολο».

Είναι εύκολο να γίνει κανείς bodybuilder στην Κροατία; Ποιο είναι το επίπεδο του bodybuilding εκεί;

«Τo bodybuilding στην Κροατία είναι... καλά, είναι εντάξει. H εθνική ομάδα μας είναι εξαιρετική, φέρνει πάντα κάποια μετάλλια και τρόπαια στην χώρα. Ευρωπαίοι πρωταθλητές, διεθνείς πρωταθλητές ή και μικροί αθλητές είναι από τους καλύτερους ερασιτέχνες. Όμως, δεν έχουμε IFBB PRΟ bodybuilders. Ποτέ δεν είχαμε έναν και δεν φαίνεται ότι θα έχουμε αθλητή με τον τίτλο του “PRO” σύντομα. Ελπίζω ότι μπορώ να είμαι ο πρώτος Κροάτης bodybuilder που θα τον κερδίσει!».

Ήσουν επίσημος προσκεκλημένος ως guest poser από το καταστήμα συμπληρωμάτων διατροφής Μuscle Club και τον Τάσο Μισαηλίδη ο οποίος ήταν και συνδιοργανωτής του Mr. Κρήτη 2015. Ποια ήταν η εμπειρία σου από αυτή τη διοργάνωση και ποια είναι η γνώμη σου για το ελληνικό bodybuilding;

«Για να είμαι ειλικρινής ήταν μία από τις καλύτερες εμπειρίες στην καριέρα μου. Ποτέ δεν έχω νιώσει τόσο καλή φιλοξενία οπουδήποτε στον κόσμο. Οι άνθρωποι με πρόσεξαν πολύ καλά και προσπάθησαν να μου δώσουν μια γεμάτη ενέργεια καθημερινότητα και μια καλή εμφάνιση για το κοινό. Πρέπει να υπάρξουν ακόμη περισσότερες εκδηλώσεις, σαν το Mr. Kρήτη για να προωθηθεί το bodybuilding σε όλη την Ελλάδα, αφού πως είδαμε όλοι, πολλά παιδιά ενδιαφέρονται για αυτό. Το ελληνικό bodybuilding γίνεται όλο και καλύτερο και δεν μπορούμε πραγματικά να μιλήσουμε γι 'αυτό, χωρίς να αναφερθεί ο “Rock hard” Κεφαλιανός, ένας από τους σπουδαίους αθλητές με μια ογκώδη εμφάνιση στη σκηνή».

Και τώρα άλλη μια χρονιά στην Ελλάδα ως guest poser στον επόμενο αγώνα της IFBB. Ποια είναι τα συναισθήματά σου γι 'αυτό;

«Δεν θα μπορούσε να είμαι περισσότερο ενθουσιασμένος! Σας φέρνω μερικούς νέους μύες για εσάς και πραγματικά θέλω να δείξω ότι έχω στο κοινό. Δεν είμαι ένα από εκείνα τα ντροπαλά παιδιά που θέλουν να κλειδωθούν σε ένα δωμάτιο μακριά από όλους. Αυτό είναι το άθλημα μας και είμαι εδώ για να το μοιραστώ με όλους. Αν σας αρέσει το bodybuilding, στοιχηματίζω ότι μπορώ να δώσω μια καλή εμφάνιση για εσάς που σας αρέσει το αθλημα μας!».

Άφησες τους Έλληνες θεατές με πολύ καλές εντυπώσεις. Πόσα κιλά είσαι και ποιο είναι το μυστικό της μυϊκής μάζας σου;

«Αυτή τη στιγμή είμαι στο τέλος της προετοιμασίας και το βάρος μου δεν είναι η ανησυχία μου. Υποθέτω ότι ζυγίζω περίπου 120 κιλά, ενδεχομένως 118-122. Όσον αφορά το μυστικό μου είναι η ισορροπία! Έχω προσπαθήσει να ισορροπήσω τα πάντα στη ζωή μου γι 'αυτό δεν καταναλώνομαι μόνο σε ένα πράγμα. Αυτό βοηθάει το μυαλό μου να χαλαρώσει και προσπαθώ να μην σκέφτομαι τον αγώνα κάθε δευτερόλεπτο!».

Η διατροφή είναι πολύτιμη για έναν αθλητή. Ποιες είναι οι συμβουλές σου;

«1. Μην τρώτε πολύ και στη συνέχεια χρησιμοποείται την δικαιολογία: "Οκ, είμαι τούμπανο" γιατί έτσι θα αυξήσετε το λίπος από το υπερβολικό φαγητό!

2. Ακούστε το σώμα σας πριν να ακούσετε κάποιον άλλο. Κανείς δεν σας ξέρει τόσο καλά όσο εσείς.

3. Χρησιμοποιήστε συμπληρώματα στην καθημερινότητά σας για να πάρετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε».

Συνεργάζεσαι με τη διεθνή εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής Superior14  και το κατάστημα Μuscle Club, το οποίο είναι ο επίσημος αντιπρόσωπος στην Ελλάδα. Πες μας για αυτές τις συνεργασίες...

«Αυτή είναι η καλύτερη ομάδα που έχω συνεργαστεί ποτέ! Αν δεν ήταν η καλύτερη θα ήμουν κάπου αλλού. Μου αρέσουν όλοι στην ομάδα μας και έτσι όπως κυλούν τα πράγματα με την Superior. Σίγουρα, δεν θα την ονόμαζαν Superior, αν δεν ήταν τόσο εξαιρετική».

Ποιοι είναι οι επόμενοι στόχοι σου; Ποιό είναι το είδωλό σου και γιατί;

«Ο στόχος μου είναι να γίνω PRO αθλητής. Τόσο απλό είναι. Θέλω να ανταγωνιστώ με τους καλύτερους του αθλήματός μας και δεν σκοπεύω να αφήσω αυτό το όνειρο να χαθεί. Όσον αφορά τα είδωλά μου, μου αρέσει ο Jay Cutler. Είναι ένας πολύ καλός πρεσβευτής του bodybuilding και έχει δημιουργήσει έναν μεγάλο μύθο γύρω από το άθλημα».

Πιστεύετε ότι τα πρώτα βήματα είναι πολύ δύσκολα για έναν νεαρό bodybuilder και γιατί; Δώσε στους Έλληνες οπαδούς σου μια συμβουλή...

«Οτιδήποτε αξίζει είναι δύσκολο. Όλοι αντιμετωπίζουμε τα ίδια προβλήματα σε κάποιο σημείο. Καθόλου χρήματα, κανένα κίνητρο, έναν τραυματισμό, δυσκολίες ανάπτυξης ορισμένων σημείων του σώματος, προβλήματα με την οικογένεια. Αλλά έτσι πρέπει να είναι ρε παιδιά για να ξεχωρίζουν αυτοί που εγκαταλείπουν από εμάς του υπόλοιπους που συνεχίζουμε!».

Διαβάστε τη συνέντευξη στα αγγλικά στο παρακάτω συνδεσμο:

Το iFitnessbook ευχαριστεί το μεγάλο ταλέντο της Κροατίας στο bodybuilding, Petar Klančir, για την παραχώρηση της συνέντευξης, αλλά και για τα όμορφα λόγια για την Ελλάδα και το άθλημα. Ευχόμαστε καλή τύχη στο δύσκολο έργο του...

{fcomments}

Μια σπουδαία συνέντευξη παραχώρησε στο iFitnessbook o κορυφαίος Έλληνας bodybuilder, Μιχάλης Κεφαλιανός, που θυμάται τα πρώτα του βήματα, μοιράζεται μαζί μας τις εμπειρίες του από το Mr. Olympia, δείχνει τον δρόμο προς τα νέα παιδιά και μας εκμηστυρεύεται για την αναγνώριση που έχει τους δρόμους της Κω...

Συνέντευξη στον Θανάση Μπίκα

Απολαύστε τον “Dynamike” που μας έχει κάνει υπερήφανους στο εξωτερικό και πανάξια έχει μπει στην λίστα με τους καλύτερους bodybuilders στον κόσμο!

Πως ζείτε τους αγώνες; Τι βλέπετε υπάρχει ταλέντο;

«Υπήρχε πολύ καλό επίπεδο στους αγώνες. Εγώ προσπαθώ να είμαι δίπλα στα νέα παιδιά, να δίνω τα φόντα και όποτε χρειαστεί πολύτιμες συμβουλές. Έχουμε καλούς αθλητές γι΄αυτό και βοηθώ να φτάσουν όσο πιο ψηλά γίνεται».

Μήπως όμως μερικοί δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν οικονομικά;

«Ναι, το οικονομικό είναι πάρα πολύ σημαντικός παράγοντας. Το bodybuildingείναι βαρέξοδο και ακριβό άθλημα. Θέλει προσεκτικές διατροφές και τακτικές προπονήσεις κάτι που απαιτεί πολλά χρήματα. Δεν υπάρχουν δουλειές και σίγουρα πολλά παιδιά δυσκολεύονται».

Για πες μας εσένα πως ήταν τα πρώτα σου βήματα στο άθλημα;

«Να σου πω την αλήθεια, η Wabba ήταν για μένα το πρώτο βήμα. Κάπως έτσι ξεκίνησα κι εγώ, όπως τα παιδιά σήμερα, από εδώ άνοιξα τα φτερά για παραπάνω».

Τι χρειάζεται για να φτάσει κάποιος από τους σημερινούς αθλητές τόσο ψηλά;

«Κοίτα δεν είναι ακατόρθωτο. Θέλει αργά και σταθερά βήματα. Θέλει πρώτα να χτίσει την υποδομή του και μετά συνεχώς να επιμένει. Κάθε μέρα που ζει να επιμένει. Να μην βάζει ποτέ το κεφάλι κάτω. Κι εγώ έχω χάσει αγώνες, αλλά είπα στον εαυτό μου όχι θα γίνω καλύτερος, θα προσπαθήσω. Γενικά στο bodybuilding πρέπει να είσαι λιοντάρι».

Πως είναι για έναναθλητή να εμφανιστεί σε Μr. Olympia και ποιούς από αυτούς που έχετε αγωνιστεί σας προκάλεσαν θαυμασμό;

«Σίγουρα ο JayCutler, μετά ο KaiGreene, oDexterJacksonκαι ο PhilHeath. Τώρα από κει και πέρα τα συναισθήματα ήταν πρωτόγνωρα. Δεν είχε κατέβει ποτέ άλλος Έλληνας. Ήταν εκπληκτική και ανεπανάληπτη εμπειρία. Ένα όνειρο που το έζησα».

Αλήθεια, στην Κω σε έχει «αγκαλιάσει» ο κόσμος και η τοπική κοινωνία;

«Ναι, δεν έχω κανένα παράπονο. Η ανταπόκριση του κόσμου είναι τεράστια. Όλοι στο νησί με αγαπάνε. Στον δρόμο μου φωνάζουν “Γεια σου Mike”. Ειλικρινά ζω σαν είδωλο. Βλέπεις τον κόσμο να τρελαίνεται όταν με βλέπει».

Υπάρχουν άνθρωποι πίσω από τις επιτυχίες σου;

«Βέβαια και υπάρχουν άνθρωποι πίσω από εμένα και θα ήθελα να τους ευχαριστήσω για την συμπαράστασή τους. Είναι ο Δαβίδ Μπαλάσας και ο Αλέκος Σιατραβάνης που με βοήθησαν να φτάσω σε αυτό το σκαλοπάτι. Τους είμαι ευγνώμων και τους ευχαριστώ θερμά».

Στείλε ένα μήνυμα στους νέους αθλητές της σωματικής διάπλασης...

«Μην το βάζετε κάτω. Μη λυγάτε ποτέ. Να έχετε πάθος, πυγμή και θέληση. Να έχετε αγάπη σε αυτό που κάνετε και να ακούτε τους μεγαλύτερους σας και τους πιο έμπειρους του αθλήματος. Τέλος, να ευχαριστήσω το iFitnessbook για την συνέντευξη και να συνεχίσετε το μεγάλο έργο για την ανάδειξη του αθλήματος».

{fcomments}

Στο iFitnessbook παραχώρησε συνέντευξη ο πρωτοεμφανιζόμενος, αλλά και νικητής της κατηγορίας Mr Model, Γιάννης Σπυρίδης, όπου μίλησε για την πρώτη του συμμετοχή, για το bodybuilding και για τους ανθρώπους από το Muscle Club που τον βοήθησαν για να φτάσει σε αυτό το επίπεδο...

Πρώτη φορά πάνω στη σκηνή, πρώτη νίκη. Για πες μας, πως το έζησες;

«Πρώτη επαφή με το άθλημα, πρώτη φορά πάνω στη σκηνή. Πρωτόγνωρες εμπειρίες και πρωτόγνωρα συναισθήματα. Τα καταφέραμε τελικά μετά από μια δύσκολη προετοιμασία, μια δύσκολη προσπάθεια. Τα φέραμε εις πέρας και τώρα πάμε γι’ άλλα».

Δηλαδή ποιος είναι τώρα ο επόμενος στόχος σου;

«Επόμενος στόχος το bodyfitness, βάζουμε πλώρη για να φανώ ανταγωνιστικός κι αντάξιος αυτής της πρόκλησης».

Και ο πήχης σε αυτή τη νέα καριέρα ποιος είναι; Ποιο είναι το κρυφό όνειρο;

«Το όνειρο είναι πάντα η πρωτιά. Δεν υπάρχει κάτι άλλο. Στοχεύουμε στη πρωτιά κι όπου καταλήξουμε. Πάνω απ’ όλα όμως να κάνουμε μια αξιοπρεπή εμφάνιση».

Πως τα βλέπεις τα πράγματα στο bodybuilding;

«Είναι δύσκολος χώρος. Υπάρχει μεγάλος ανταγωνισμός».

Όποιος αξίζει προχωράει;

«Σίγουρα όποιος αξίζει προχωράει, όλα τ’ άλλα είναι δικαιολογίες».

Δεν παίζουν άλλοι παράγοντες ρόλο;

«Ναι, σίγουρα βάζουν το χεράκι τους κι άλλοι παράγοντες και αυτό θα γίνεται για πάντα. Το θέμα είναι να καταφέρει να είναι κάποιος ευχαριστημένος με τον εαυτό του. Όλα τ’ άλλα τα βρίσκω φθηνές δικαιολογίες».

Συνάντησες κάποιο εμπόδιο σε αυτή την επίπονη δοκιμασία;

«Δεν μπορώ να πω ότι είχα κάποιο εμπόδιο. Ήταν και βατή η κατηγορία μου, όχι τόσο δυνατή και εντάξει όλα πήγαν καλά. Όπως έπρεπε κι όπως θέλαμε».

Και μιας κι είσαι νέος στο bodybuildingπες μας έναν Έλληνα κι έναν ξένο αθλητή που έχεις ως πρότυπο…

«Από ξένο τον Sergi Constance. Από Έλληνες δεν θα ήθελα να ξεχωρίσω κάποιον. Ασε μην χαρακτηριστούμε κιόλας. Πάντως έχουμε δυνατούς αθλητές».

Μόλις βγεις από το Novotel, ποια θα είναι η επόμενη πρόκληση στο μυαλό σου;

«Δεν έχω κάτι προγραμματισμένο για το άμεσο μέλλον, συνεχίζω κανονικά προπονήσεις και διατροφή. Θα δουλεύω σε χαμηλότερους ρυθμούς, όχι σε τόσο εξοντωτικές διατροφές. Θα υπάρξει δηλαδή μια συντήρηση δυνάμεων μέχρι τον επόμενο αγώνα».

Τέλος, πες μας ποιοι κρύβονται πίσω από τον Γιάννη Σπυρίδη…

«Είναι πολλοί. Να ευχαριστήσω τους ανθρώπους που με ετοιμάσανε. Τους ανθρώπους που με βοήθησαν με τις διατροφές. Να ευχαριστήσω τα παιδιά από το MuscleClub, τον Θανάση Υφαντόπουλο και τον Τάσο Mησαηλίδη, οι οποίοι ασχολούνται τόσο με την διατροφή μου και τις προπονήσεις μου και με βοήθησαν ώστε να φτάσω ως εδώ».

H Σοφία Μπαλαμπάνη και ο Γιάννης Σπυρίδης νικητές των κατηγοριών τους με τους προπονητές τους Τάσο Μισαηλίδη και Θανάση Υφαντόπουλο MUSCLE CLUB ( Πέτρου Ράλλη 157, Νίκαια )

Το iFitnessbook ευχαριστεί τον Γιάννη Σπυρίδη και του εύχεται να συνεχίσει  με νίκες στον χώρο του bodybuilding...

{fcomments}