Aποτελέσματα και υλικό από το IFBB Toronto Pro Supershow 2015
{fcomments}
- Κατηγορία Νέα
{fcomments}
Δείτε όλα τα αποτελέσματα όπως ανακοινώθηκαν στον επίσημο ιστότοπο της IFBB.
Αποτελέσματα 28ου Πανελλήνιου Πρωταθλήματος ΕΟΣΔ
Επίσης δείτε το φωτογραφικό άλμπουμ χωρισμένο ανά κατηγορίες
Μόνο με ένα κλικ θα μπορείτε να... ταξιδέψετε κι εσείς στο 28ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Σωματικής Διάπλασης της IFBB-ΕΟΣΔ που διεξήχθη το Σάββατο 23 Μαΐου στο Βελλίδειο στη Θεσσαλονίκη.
Το iFitnessbook ήταν σε ακόμη ένα σπουδαίο event της σωματικής διάπλασης και σας μεταφέρει εικόνες με φοβερές πόζες από φανταστικούς αθλητές που ταξίδεψαν από όλα τα μήκη και πλάτη της Ελλάδος.
Σε λίγο θα μπορείτε να δείτε τις 1500 φωτογραφίες από όλες τις κατηγορίες του 28ου Πανελλήνιου Πρωταθλήματος της ΕΟΣΔ πατώντας στην σελίδα του facebook page του iFitnessbook.
Μετά από τέσσερα χρόνια το bodybuilding επιστρέφει στην Θεσσαλονίκη και το Βελλίδειο Συνεδριακό Κέντρο με την διοργάνωση της IFBB-ΕΟΣΔ για το 28ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Σωματικής Διάπλασης.
Έτσι, το Σάββατο 23 Μαΐου 2015 όλοι οι λάτρεις του αθλήματος από την συμπρωτεύουσα, και όλη την Ελλάδα, θα έχουν την τύχη να απολαύσουν ένα φοβερό θέαμα από 200 περίπου αθλητές και να παρευρεθούν σε ένα από τους πιο σπουδαίους θεσμούς του bodybuilding σε ελληνικό έδαφος. Η έναρξη των αγώνων στο Βελλίδειο είναι στις 18:00.
Οι κατηγορίες του 28ου Πανελληνίου Πρωταθλήματος Σωματικής Διάπλασης θα είναι οι εξής:
ΑΝΔΡΩΝ, ΓΥΝΑΙΚΩΝ, ΠΑΙΔΩΝ, ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ, ΕΦΗΒΩΝ, ΠΑΛΑΙΜΑΧΩΝ
- Bodybuildnig
- Classic Bodybuilding
- Men's Physique
- Athletic Fitness
- Body Fitness
- Women's Physique
- Women's Fitness
- Bikini Fitness
Πάνω απο 1000 φωτογραφίες θα βρείτε στο Gallery του iFitnessbook.com από το 20ο Πανελλήνιο Κύπελλο της IFBB 2014 .
Προσεχως τις επόμενες ώρες η ΟΝCAMERA συνέντευξη του Κωσταντινού Τσάφου.
Δείτε όλο το φωτογραφικό album κάνωντας κλικ στο παρακάτω λινκ ή φωτογραφία
http://ifitnessbook.com/gallery/category/124-panelinio-kipelo-ifbb-2014
{fcomments}
Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε το 20ο Πανελλήνιο Κύπελλο Σωματικής Διάπλασης & Φίτνες στο Κλειστό Γήπεδο Μελισσίων του Δήμου Πεντέλης.
Στην διοργάνωση της IFBB συμμετείχαν πάνω από 70 αθλητές, με Γενικό νικητή τον Τζένγκιζχαν . Eνώ στην Olympic Bodybuilding και Men's Physique στέφθηκε νικητής ο Κωνσταντίνος Τσάφος όπου και μας παραχώρησε συνέντευξή ON CAMERA.
Επίσης θα ανακοινώσουμε πρώτη και αποκλειστικά στο iFitnessbook τα αποτελέσματα από το antidoping control του Κωνσταντίνου Τσάφου όπου θα πραγματοποιήθει στο Ολυμπιακό στάδιο την εβδομάδα αυτή Δευτέρα εώς Πέμπτη.
{fcomments}
Βιογραφικά στοιχεία :
Γεννήθηκε το 1989 στην Αθήνα. Φοίτησε στο 1ο Γυμνάσιο & Λύκειο Πετρουπόλεως. Υπηρέτησε τη στρατιωτική του θητεία στον Αυλώνα ( Τ/Θ ).
Σήμερα εργάζεται ως ιδιωτικός υπάλληλος στα καταστήματα Bodybulding Club και παράλληλα είναι επί πτυχίω σπουδαστής του Τμήματος «Πολιτικών Επιστημών & Διεθνών Σχέσεων» του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου.
Ενασχόληση με το bodybuilding :
Από την ηλικία των έξι ετών ξεκίνησε την κολύμβηση , όπου και αγωνίστηκε σε επίπεδο πρωταθλητισμού , κατακτώντας το 2006 την 5η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Παίδων. Στην ηλικία των 15 ετών μπήκε στο γυμναστήριο , στοχεύοντας στην ενδυνάμωση. Στα 21 του , εγκατέλειψε την κολύμβηση , θέλοντας να ασχοληθεί με τα βάρη : αρχικά μόνος του , δεχόμενος κάποιες συμβουλές φίλων. Φάνηκε , πως η «προϋπηρεσία» του στην κολύμβηση βοήθησε , καθώς είχε ήδη αναπτύξει έναν σωστό σωματότυπο.
Για τον ίδιο , το bodybuilding αποτελεί ευχαρίστηση καθώς έχει πλέον γίνει τρόπος ζωής.
Συμμετοχές σε αγώνες – Στόχοι :
Η πρώτη και μοναδική του συμμετοχή ήταν στους αγώνες της ΝΑC που διεξήχθησαν στις 18-05-2014 στην Αθήνα , όπου κατέλαβε την 1η θέση στην κατηγορία των πρωτοεμφανιζόμενων. Η συμμετοχή του αυτή έγινε αρχικά μόνο με σκοπό την εμπειρία της παρουσίας στη σκηνή και ασφαλώς , με μεγάλη ικανοποίηση ήρθε η επιβράβευση , μέσω της 1ης θέσης.
Στην προετοιμασία των αγώνων τον βοήθησαν οι : Δημήτρης Σταματόπουλος και Δημήτρης Καταλιάκος.
Στόχος πλέον , πέραν της αξιοπρεπούς εμφάνισης , αποτελεί το παγκόσμιο πρωτάθλημα και η επαγγελματική κάρτα.
Τοποθετήσεις ως προς το άθλημα :
Θεωρεί το bodybuilding ως ένα παρεξηγημένο άθλημα στην Ελλάδα και δηλώνει πως δεν το επέλεξε , λόγω αυτοπροβολής ή εμφανίσεων στην παραλία , παρά μόνο λόγω προσωπικής ευχαρίστησης. Πιστεύει ότι η κατηγορία «Body Fitness» τον αντιπροσωπεύει και σκοπεύει στους επόμενους αγώνες να μετάσχει στην κατηγορία «Junior» έως 24 ετών.
Προπόνηση / Δίαιτα :
Προπονείται πέντε μέρες την εβδομάδα στο γυμναστήριο «Life up». Παραμένει «στεγνός» 365 ημέρες το χρόνο και αυτή τη στιγμή στα 85 kg , ανεξαρτήτως περιόδου «off-season» ή μη.
Δεν έχει κάνει ποτέ χρήση αναβολικών ουσιών , καθώς είναι ριζικά αντίθετος. Πιστεύει , ωστόσο , πως η έννοια «natural» αποτελεί όνειρο θερινής νυκτός για το άθλημα.
Ως προς τη δίαιτα δεν στερείται πολλά , καθώς εφαρμόζει τη μέθοδο της «θερμιδικής δίαιτας» , άρα έχει την πολυτέλεια να απολαμβάνει το γλυκό του δυο φορές την εβδομάδα !
Συμβουλή / Μήνυμα :
Στους συνομήλικους προτείνει ανεπιφύλακτα να γυμνάζονται και να αλλάξουν άμεσα τον τρόπο διατροφής.
Όσο αφορά τον υπόλοιπο «πληθυσμό» , τους προτρέπει να εγκαταλείψουν την καθιστική ζωή και να ασχοληθούν με τη γυμναστική , κάνοντας έστω και ½ ώρα τρέξιμο την ημέρα. Να έχουν μία υγιεινή διατροφή και ως εκ τούτου και έναν υγιή τρόπο ζωής.
{fcomments}
Λίγες μέρες μετά τον αγώνα της IFBB βρισκόμαστε στον Α.Σ. Σωματικής Διάπλασης Πειραιά «Body Art Gym» για να γνωρίσουμε ένα νέο – για πολλούς - πρόσωπο στον χώρο του Bodybuilding , τον Αντώνη Βενιό.
Πρόκειται για έναν χαμογελαστό , ευγενικό και προσηνή αθλητή , ο οποίος μας κέρδισε από την πρώτη στιγμή , τόσο λόγω του ήθους του , όσο και λόγω της εντυπωσιακής φυσικής του κατάστασης.
Ακολουθεί η συνέντευξη που παραχώρησε στο iFitnessbook.com :
Αντώνη , πες μας δυο λόγια για τον εαυτό σου :
Γεννήθηκα το 1989 στην Αθήνα , μεγάλωσα και μένω στον Πειραιά.
Δημοτικό τελείωσα στα Καμίνια , ενώ το Γυμνάσιο στο «Ζάννειο».
Στην ηλικία των 16 ετών πέρασα στη Σχολή Καλών Τεχνών , στην Τήνο , όπου τρία χρόνια αργότερα αποφοίτησα από το Τμήμα Μαρμαρογλυπτικής.
Στα 19 μου κατατάχθηκα στο Στρατό Ξηράς και συγκεκριμένα στα Τεθωρακισμένα ( Αυλώνας ) και υπηρέτησα το μεγαλύτερο μέρος της θητείας μου στην 12η ΕΜΑ , στις Φέρρες Έβρου.
Στα ενδιαφέροντά μου συγκαταλέγεται και ο μοντελισμός , ιδίως ότι αφορά τα βενζινοκίνητα αυτοκίνητα και την κατασκευή καραβιών.
Επίσης , έπαιζα basket για 7 χρόνια και για 5 χρόνια ασχολήθηκα με το taekwondo.
Πως ασχολήθηκες με το Bodybuilding ;
Στα 13 μου ήμουν υπέρβαρος – 105 κιλά. Επειδή αυτή μου η εικόνα δεν μου άρεσε ξεκίνησα μόνος μου δίαιτα και σε συνδυασμό με προπόνηση στο γυμναστήριο κατάφερα να χάσω 30 κιλά σε 3 μήνες , φτάνοντας τα 75 κιλά.
Διαβάζοντας περιοδικά και βλέποντας φοβερούς κοιλιακούς έκανα το bodybuilding στόχο ζωής. Χωρίς τη βοήθεια τρίτων , παρά μόνο διαβάζοντας περιοδικά και ιστοσελίδες στο διαδίκτυο σταθεροποιήθηκα κάποια στιγμή στα 90 κιλά. Το καλοκαίρι του 2010 πριν φύγω για διακοπές έκανα 5 προπονήσεις στο «Body Art Gym» , έχοντας ως προπονητή τον Θέμη Τακτικό και τότε κατάλαβα την σπουδαιότητα ενός προπονητή.
Πόσο χρόνο αφιερώνεις στις προπονήσεις ;
Προπονούμαι 6 μέρες την εβδομάδα , 2 με 2 ½ ώρες καθημερινά , ενώ στην
περίοδο του «στεγνώματος» έως 3 ώρες.
Οι συμμετοχές σε αγώνες και οι διακρίσεις σου μέχρι σήμερα ;
Τον Οκτώβριο του 2010 έλαβα μέρος στο 17ο Πανελλήνιο Κύπελλο της IFBB, καταλαμβάνοντας με 83,5 kg σωματικού βάρους τη 2η θέση στην κατηγορία των - 90 kg.
Τον Μάϊο του 2012 συμμετείχα στους αγώνες της NAC, καταλαμβάνοντας τη 2η θέση στην κατηγορία εφήβων. ( juniors)
Τον Ιούνιο του 2012 έλαβα μέρος στους αγώνες της IFBB που έγιναν στη Στυλίδα. Κατέλαβα την 3η θέση στην κατηγορία των - 90 kg, έχοντας μπροστά μου τους Παπαδάκη στην 2η και Μινίδη στην 1η.
Το 2013 ήταν για μένα μια χρονιά αποχής από αγώνες , φθάνοντας στο 2014 , όπου στις 31 Μαϊου , στους αγώνες της IFBB κατάφερα να έρθω 2ος στην κατηγορία Bodybuilding - 90 kg, 1ος στην κατηγορία Classic Bodybuilding κάτω των 1,80 μ. Και 1ος στη γενική κατάταξη ( overall) της ίδιας κατηγορίας.
Στους αγώνες αυτούς είχα ένα καλό προαίσθημα , ότι θα ανέβαινα στο βάθρο. Η πορεία της όλης προετοιμασίας έδειξε ότι φέτος θα ήταν η χρονιά μου. Ασφαλώς , δεν πίστευα ποτέ ότι θα μπορούσα να πάρω και τον γενικό τίτλο. Αυτό ήταν για μένα ένα μακρινό όνειρο. Άλλωστε , δεν είχα κατακτήσει ποτέ την 1η θέση !
Η συμμετοχή σου σε αγώνες σου προσφέρει κάτι ;
Πέραν της ηθικής ικανοποίησης , θεωρώ ότι με τον καιρό έρχεται και η αναγνωρισιμότητα. Πιστεύω , πως ήδη κάποιοι περιμένουν να δουν πως θα κινηθώ τα επόμενα χρόνια. Εξ’ άλλου το Bodybuilding ήταν για μένα πάντοτε ένα «σαράκι». Πρώτιστος στόχος μου ήταν να γυμνάζομαι. Η συμμετοχή σε αγώνες προέκυψε αργότερα. Για να λάβω μέρος σε αγώνες πιστεύω ότι πρέπει να πληρούνται πολλές προϋποθέσεις , εν ολίγοις , πρέπει όλα στη ζωή μου να βαίνουν καλώς.
Αντώνη , στην προσπάθειά σου αυτή , είχες βοήθεια ;
Ναι , είχα την βοήθεια του προπονητικού μου team, το οποίο απαρτίζουν οι Θέμης Τακτικός και η σύζυγός του Μάγδα Λαλουδάκη. Βοήθεια μου παρείχε και ο φίλος μου , Γιάννης Μαρνέζης , με τον οποίο προπονούμαι από κοινού , ενώ δεν ξεχνώ την κοπέλα μου , Νικολέττα Λαμπριανίδη , η οποία μου στάθηκε καθ’ όλη τη διάρκεια της προετοιμασίας μου σε ότι αφορά την παρασκευή γευμάτων , αλλά κυρίως την ηθική συμπαράσταση , ιδιαίτερα σε μέρες άγχους και έντασης.
Οικονομική βοήθεια δεν είχα από κανέναν. Ούτε για την μηνιαία εξασφάλιση της πρωτεϊνης δεν βρέθηκε χορηγός. Απ’ αυτό καταλαβαίνει κανείς πόσο πίσω βρίσκεται το άθλημα στην Ελλάδα. Ενώ η Αίγυπτος το έχει στην κορυφή , η χώρα μας ασχολείται αποκλειστικά σχεδόν με το ποδόσφαιρο. Πιστεύω , ότι όταν γίνει επικερδές σε κάποιους κύκλους , τότε θα αναπτυχθεί.
Θεωρώ , ότι το Bodybuilding δείχνει μία ανοδική πορεία από το 2010. Αυτό φαίνεται τόσο από τον ολοένα αυξανόμενο αριθμό αθλητών , αλλά και από την πληθώρα των διοργανώσεων.
Θεωρείς ότι ένας bodybuilder θα μπορούσε να αποτελέσει πρότυπο για τους νέους ;
Ναι , πιστεύω ότι ένας bodybuilder είναι αθλητικό πρότυπο για τους άλλους και κυρίως για τους νέους. Ότι κάνεις σε χαρακτηρίζει. Γι’ αυτό ένας bodybuilder θα πρέπει να αγαπά αυτό που κάνει , να είναι αφοσιωμένος και να δίνει το 100% των δυνατοτήτων του. Στο χώρο αυτό δεν χωρούν υπεροψίες , ιδίως από πλευράς νικητών.
Αντώνη , σε έχει στενοχωρήσει η στάση / συμπεριφορά κάποιων ανθρώπων ;
Όχι. Στην περίπτωση αυτή , όμως , λειτουργώ αντίστροφα : πεισμώνω. Η εκάστοτε κριτική επιτροπή μου έχει συμπεριφερθεί άψογα.
Έχεις να στείλεις κάποιο μήνυμα στους αναγνώστες του ifitnessbook;
Επειδή οι οικονομικές απολαβές στην Ελλάδα είναι μηδενικές , πιστεύω πως η 1η θέση της όποιας κατηγορίας μόνο ηθική ικανοποίηση προσφέρει. Συνεπώς , προτρέπω όσους έχουν τρέλα για το γυμναστήριο να συνεχίσουν την καθημερινή τους προπόνηση , χτίζοντας ένα όμορφο και γερό κορμί. Άλλωστε , οι αγώνες αποτελούν μόνο μια γιορτή.
Η τρέλα δεν πεθαίνει ποτέ ! Η δουλειά συνεχίζεται ....
Σε ευχαριστούμε για το χρόνο σου !
Εγώ σας ευχαριστώ !
Ολα τα αποτελέσματα όπως τα ανακοίνωσε η ΙFBB-ΕΟΣΔ.
Ολοκληρώθηκε και το φωτογραφικό υλικό. Πάνω απο 1000 φωτογραφιες θα βρείτε στο Gallery του iFitnessbook χωρισμένες ανα κατηγορία.
Κάντε κλικ στο λινκ της παρακάτω φωτογραφίας και δείτε το ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΟ ΑΛΜΠΟΥΜ
Aνακοινώθηκε ημερομηνία απο τον επίσημο ιστότοπο της IFBB για το 27ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Σωματικής Διάπλασης & Fitness που θα διεξαχθεί το Σάββατο 31 Μάιου 2014 στο Νέο Κλειστό Γήπεδο Δημοτικής Κοινότητας Μελισσίων, του Δήμου Πεντέλης αναμένωνται μεγάλες αναμετρήσεις και μεγάλη προσέλευση αθλητων.
{module[340]}