Buti Yoga: Το fitness trend που θα σου φτιάξει τη διάθεση!
- Κατηγορία Άσκηση
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Η τάση γυμναστικής που θα σου χαρίσει άψογο κορμί με τον πιο fun τρόπο! Η διάσημη trainer Μπίζι Γκολντ, δημιούργησε ένα workout που δεν είναι μόνο αποτελεσματικό, αλλά και σούπερ διασκεδαστικό που δεν υπάρχει περίπτωση να βαρεθείς!
Η Buti Υοga είναι μια προπόνηση που συνδυάζει την power yoga, δυναμικές χορευτικές φιγούρες και πλειομετρικές ασκήσεις.
Ποια είναι τα οφέλη της Buti Yoga;
- Τονώνει τους μυς
- Σμιλεύει την κοιλιά και τους γλουτούς
- Μείωση λίπους
- Χαρίζει ευλυγισία και ευελιξία
- Αντοχή
- Αυτοπεποίθηση
- Ηρεμία
- Ανεβασμένη διάθεση
Το ακόμη καλύτερο με το συγκεκριμένο workout είναι ότι μοιάζει περισσότερο με παιχνίδι, παρά με γυμναστική. Στη Buti Yoga θα χορέψεις μέχρι τελικής πτώσης, συνδυάζοντας πρακτικές της κλασικής, πανάρχαιας πρακτικής του Zen.
Δείτε τι ακριβώς είναι η Buti Yoga:
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Σχετικά Άρθρα
-
Πως να παραμείνεις fit τα Χριστούγεννα
-
Διατροφικά tips για να παραμείνεις fit και στις γιορτές
-
Diamond push ups: Η άσκηση-διαμάντι για γράμμωση στα χέρια
-
Πώς θα μείνουμε για πάντα νέοι; Η άσκηση που «νικά» τον χρόνο
-
Πώς θα σπιντάρεις το μεταβολισμό σου πριν την Πρωτοχρονιά
-
Πώς να διατηρήσετε γυμνασμένο σώμα όλο το καλοκαίρι
