3 μυστικά λίγο πριν βγεις στην παραλία by MyProtein!

Ας μην κοροϊδευόμαστε. Αν όχι όλους, τους περισσότερους από εμάς τους ενδιαφέρει η εμφάνισή τους στην παραλία.

Όλο τον χειμώνα, όσοι δούλεψαν σκληρά, θέλουν να δείξουν την δουλειά που έκαναν. Δεν είναι κακό! Σε αυτό το άρθρο θα σας γράψω 3 μυστικά για να φαίνεστε στην παραλία ακόμα καλύτεροι!

Καταρχάς, το fitness είναι καθαρά μια οφθαλμαπάτη. Το πώς θα παρουσιάσεις το σώμα σου διαδραματίζει τεράστιο ρόλο!

Ακόμα και το πόσο έχεις φάει παίζει μεγάλο ρόλο στο πώς θα «δείξει» το σώμα σου. Εδώ δεν θα σας γράψω πρωτόκολλα με συγκεκριμένες ποσότητες αλατιού κλπ που εφαρμόζονται σε αγώνες. Κατί τέτοιο θα ήταν ανούσιο μιας και για να λειτουργήσουν αυτά πρέπει να είστε σε αρκετά χαμηλά ποσοστά λίπους.

Πιες νιτρικό

Φτιάξε ένα μείγμα από τα εξής συστατικά:

- Impact Pump Blend
- 5 γραμμάρια Κιτρουλίνη
- 3 γραμμάρια Αργινίνη
- 5 γραμμάρια κρεατίνη
- Και 3 γραμμάρια αλάτι

Ενυδατώσου με αρκετό νερό (γενικά το λέω – μην πιεις μαζί αρκετό). Μην ξεχνάς 70% των μυών είναι νερό!

impact blendcitrulline mallate

Αν είσαι σε χαμηλό λίπος και έτοιμος για παραλία, με 10 λεπτά κολύμπι θα βγεις από την παραλία σαν τον νεαρό Zac Efron από την νέα ταινία του Baywatch. Έτοιμος για φωτογραφία! Και αν είσαι πραγματικά τρελός, κάνε και πους απς και ό,τι μπορείς σε κάποιο απόκρυφο σημείο της παραλίας!

Φάε φρούτα

Όταν είσαι στην παραλία, δοκίμασε να φας φρούτα. Ο απλός υδατάνθρακας θα σου προσφέρει ένα φανταστικό pump (μυϊκό πρήξιμο). Ειδικά το καρπούζι, συνδυάζει μια φυσική πηγή κιτρουλίνης μαζί με υδατάνθρακα. Θα πάθεις πλάκα! Και μην φοβάσαι τον υδατάνθρακα. Το έχουμε πει πολλές φορές σε αυτό το blog: «ο υδατάνθρακας είναι φίλος μας, όχι εχθρός». Αλλιώς, πάρε ένα ρόφημα υδατάνθρακα!

argininemyproteni sup

Μαύρισμα και λάδι

Καταρχάς, πρέπει να είσαι καλά μαυρισμένος. Το μαύρισμα αναδεικνύει το σώμα σε μεγάλο βαθμό! Προσοχή στον ήλιο όμως. Πάντα με αντηλιακό (θα μαυρίσεις, μην φοβάσαι)! Αν θες μπορείς να κάνεις 2-3 συνεδρίες σολάριουμ (εφόσον στο επιτρέψει ο δερματολόγος σου) ώστε να προετοιμάσεις το δέρμα σου.

Τώρα στο θέμα λάδι: Πρόσεχε πολύ! Ο σκοπός δεν είναι να γυαλίζεις σαν τηγανιτή πατάτα. Βάλε μικρή ποσότητα λαδιού, ελάχιστη θα έλεγα.

Bασίλης Σκωλίκης - Ειδικός σε θέματα Διατροφής και Fitness | myprotein.gr

Δώσε γεύση στα αγαπημένα σου ροφήματα και γεύματα με τις σταγόνες FlavDrops της Myprotein

Είναι διαθέσιμες σε μια μεγάλη σειρά γεύσεων και δεν περιέχουν θερμίδες, κάτι που τις καθιστά ιδανικές για κάθε διατροφικό πρόγραμμα!

Τα FlavDrops της Myprotein είναι νόστιμα και μοναδικά συστήματα φυσικών αρωματικών με απίστευτη ευελιξία. Προσεκτικά και έξυπνα σχεδιασμένα, τα FlavDrops θα κάνουν θαύματα για το σύνολο των μη αρωματισμένων σκονών σας, ή σε εκείνους τους πρωινούς χιλούς και καφέδες για να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε τη μέρα σας!

Ποια είναι τα βασικά τους οφέλη;

- Περιέχοντας μηδέν θερμίδες, το κάθε FlavDrop είναι απόλυτα φιλικό για κάθε προπονητικό στόχο, από το ταξίδι σας στην απώλεια βάρους, μέχρι και τους αγώνες σας.
- Το εύχρηστο σύστημα σταγονόμετρου σας επιτρέπει να ελέγχετε ακριβώς τη γεύση που επιθυμείτε να προσθέσετε σε smoothies, σκόνες, χυλούς, καφέδες και στα δημητριακά σας.
- Διατίθεται σε 17 διαφορετικές δελεαστικές γεύσεις που θα ικανοποιήσουν κάθε επιθυμία σας για γλυκό, αλλά χωρίς την προσθήκη επιπλέον ζάχαρης, λιπαρών και υδατανθράκων!

Για να αγοράσετε τις σταγόνες FlavDrops πατήστε εδώ!

18485655 781146125370444 1721174911358421505 n

Πότε να το χρησιμοποιήσω;

Τα FlavDrops μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη γεύση ποικίλων τροφίμων και συμπληρωμάτων σε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Αυτό μπορεί να είναι στη δουλειά, στα ταξίδια σας, στο σπίτι, ή ακόμα και στα αποδυτήρια πριν από την προπόνηση σας στο γυμναστήριο.

Να σημειωθεί ότι η ετικέτα του προϊόντος παρέχεται τουλάχιστον στα αγγλικά. Τα γαλλικά, ιταλικά, γερμανικά, ισπανικά, δανικά, σουηδικά και φινλανδικά μπορεί να είναι επίσης παρόντα ανάλογα με το προϊόν.

Οδηγίες

Προσθέστε 7-10 σταγόνες FlavDrops στο επιθυμητό σας τρόφιμο ή ρόφημα. Ρυθμίστε τη δόση ανάλογα με τη γεύση. 10 σταγόνες είναι ισοδύναμες με 0,5 ml. Κάθε φιάλη 50ml παρέχει τουλάχιστον 100 μερίδες.

DSC 0401 copy

Διατροφικές πληροφορίες

Χωρίς θερμίδες, χωρίς υδατάνθρακες και χωρίς λιπαρά.

Συστατικά

Carrier (Propylene Glycol), Natural Colour (Beetroot, Carmine [Strawberry & Raspberry flavours only]), Natural Flavouring, Sweetener (Sucralose), Water.

myprot ban

Καφεΐνη αργής απελευθέρωσης + CLA και Βιταμίνη Ε by MyProtein

Οι κάψουλες φυσικής καφεΐνης αργής απελευθέρωσης + CLA και Βιταμίνη Ε της MyProtein είναι ιδανικές για όσους αναζητούν για έναν εύκολο και βολικό τρόπο για να αυξήσουν την πρόσληψη καφεΐνης.

Τι είναι η Φυσική Καφεΐνη Αργής Απελευθέρωσης + CLA και Βιταμίνη Ε;

Μια μοναδική κάψουλα αργής απελευθέρωσης, η οποία περιέχει μικρά σφαιρίδια φυσικής καφεΐνης, μέσα σε Συζευγμένο Λινολεϊκό Οξύ (CLA), και μια φυσική πηγή Βιταμίνης Ε. Αυτή η κάψουλα έχει σχεδιαστεί επιστημονικά για να απελευθερώνει σταδιακά την καφεΐνη, χωρίς το άτομο που την καταναλώνει να λαμβάνει την αρχική κορύφωση που έβλεπε συνήθως όταν κατανάλωνε 97mg καφεΐνης. Για αυτό το λόγο, η πρόσληψη καφεΐνης θα είναι σταδιακή, και θα επιτρέψει στην εγρήγορση¹ και στη συγκέντρωση² να διαρκέσουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ενώ παράλληλα διαθέτει την προσθήκη του CLA και της Βιταμίνης Ε.

Ποια είναι τα οφέλη της Φυσικής Καφεΐνης Αργής Απελευθέρωσης + CLA και Βιταμίνη Ε;

Η καφεΐνη είναι ευρέως αναγνωρισμένη ως το πιο δημοφιλές φάρμακο και είναι ένα αλκαλοειδές που δρα ως διεγερτικό του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος (ΚΝΣ). Η καφεΐνη βοηθά στην αύξηση της εγρήγορσης και βελτιώνει τη συγκέντρωση.

Το CLA βρίσκεται κυρίως στα γαλακτοκομικά προϊόντα και στο κρέας, ωστόσο αυτές οι πηγές περιέχουν ανεπιθύμητες θερμίδες.

Η Βιταμίνη Ε λειτουργεί ως ένα αντιοξειδωτικό και ως εκ τούτου συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.

Για ποιον είναι κατάλληλη η Φυσική Καφεΐνη Αργής Απελευθέρωσης + CLA και Βιταμίνη Ε;

Η Κάψουλες Φυσικής Καφεΐνης Αργής Απελευθέρωσης + CLA και Βιταμίνη Ε είναι ιδανικές για όσους αναζητούν για έναν εύκολο και βολικό τρόπο για να αυξήσουν την πρόσληψη καφεΐνης. Ιδίως για αυτούς που είναι ευαίσθητοι στην καφεΐνη, και δεν επιθυμούν να δουν την αρχική κορύφωση των διεγερτικών επιδράσεων που θα συνέβαινε κανονικά με την κατανάλωση των 97mg καφεΐνης ανά δόση. Αυτό το προϊόν είναι επίσης κατάλληλο για όσους επιθυμούν να λάβουν τα πρόσθετα οφέλη του CLA και της Βιταμίνης Ε, σε μια βολική κάψουλα.

1.Η καφεΐνη βοηθά στην αύξηση της εγρήγορσης.

2.Η καφεΐνη βοηθά στη βελτίωση της συγκέντρωσης.

18013364 231408910675199 5455370835499941888 n 1

Αγοράστε τις κάψουλες από την σελίδα της MyProtein πατώντας εδώ

Συστατικά

Συζευγμένο Λινολεϊκό Οξύ (CLA), Καφεΐνη, Ζελατίνη, Σακχαρόζη, Πηκτωματογόνοι Παράγοντες (Υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη, Μικροκρυσταλλική Κυτταρίνη), Γαλακτωματοποιητής (Εστέρες του Οξικού Οξέος με Μονο- και Διγλυκερίδια Λιπαρών Οξέων), D-α-Τοκοφερόλη (Βιταμίνη Ε), Χρωστική Ουσία (Ινδικοκαρμίνη).

Πληροφορίες Αλλεργιογόνων: Παρασκευασμένο σε εγκατάσταση που χειρίζεται ξηρούς καρπούς και φυστίκια.

Οδηγίες Χρήσεως

Συνιστούμε να καταναλώνετε έως και 2 κάψουλες την ημέρα.

Προειδοποίηση: Περιέχει καφεΐνη (194 mg ανά συνολική ημερήσια πρόσληψη), δεν είναι κατάλληλο για παιδιά, έγκυες γυναίκες και άτομα ευαίσθητα στην καφεΐνη.

Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Αυτό το προϊόν δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο για μια ποικίλη, ισορροπημένη διατροφή. Διατηρείται σε ξηρό και δροσερό μέρος, μακριά από την απευθείας έκθεση στο ηλιακό φως. Δεν είναι κατάλληλο για χορτοφάγους. Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά.

Δόσεις Ανά Συσκευασία: 30 (60 Κάψουλες), 90 (180 Κάψουλες)

nyt

* Προσλαμβανόμενη ποσότητα αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400 kJ/2000 kcal)

nut2

myprot ban

Μικκυλιακή Καζεΐνη: Πώς μπορεί να σε βοηθήσει;

Η μικκυλιακή καζεΐνη είναι μια πρωτεΐνη που προέρχεται από το γάλα και απαριθμεί σε ποσοστό περίπου 80% όλων των πρωτεϊνών που περιέχονται στο γάλα της αγελάδας, με το άλλο 20% περίπου να αποτελεί η γνωστή σε όλους πρωτεΐνη ορού γάλακτος.

Διαθέτει εξαιρετικό προφίλ αμινοξέων, όντας υψηλή σε απαραίτητα αμινοξέα (τα οποία δεν μπορεί να συνθέσει το σώμα και πρέπει να ληφθούν από την τροφή), συμβάλλοντας στην μυϊκή πρωτεϊνοσύνθεση (muscle protein synthesis-MPS).

Όταν η καζεΐνη λαμβάνετε σχηματίζει μια «μπάλα» στο στομάχι, η οποία καθυστερεί την γαστρική κένωση (σύσπαση της περιφερικής μοίρας του στομάχου, ώστε να προωθηθεί η τροφή στον δωδεκαδάκτυλο), με αποτέλεσμα να καθυστερεί και ο ρυθμός απορρόφησης των αμινοξέων. Με απλά λόγια, αυτή η μπάλα, η οποία μικραίνει με το πέρασμα του χρόνου, απελευθερώνοντας συστηματικά τα στρώματα από τα οποία αποτελείται, είναι υπεύθυνη για την αργή και σταθερή παροχή αμινοξέων στο αίμα. Αυτή η αργή, αλλά σταθερή ροή αμινοξέων σηματοδοτεί την έναρξη της μυϊκής πρωτεϊνοσύνθεσης, σε μικρότερο βέβαια βαθμό, όμως για περισσότερη ώρα. Λόγω αυτής της ιδιότητας της, η καζεΐνη αποτελεί ιδανικό συμπλήρωμα λήψης πριν τον ύπνο ή όταν το άτομο ξέρει ότι θα μείνει για αρκετές ώρες χωρίς πρωτεΐνη.

micellemicellar

Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος vs Μικκυλιακή Καζεΐνη

Σαν συμπληρώματα και τα δύο, είναι βοηθητικά για κάποιον ο οποίος αθλείται συστηματικά, καθώς έχουν εξαιρετική γεύση, είναι εύκολα στην κατανάλωση και μπορούν να ληφθούν σχεδόν παντού (άλλο να κουβαλάτε ένα shaker και άλλο να κουβαλάτε ένα τάπερ με κοτόπουλο). Επίσης αποτελούν εξαιρετική πηγή απαραίτητων αμινοξέων (που δεν μπορούν να συντεθούν από το σώμα) και διαθέτουν παρόμοιο προφίλ αμινοξέων, έχοντας όμως μια βασική διαφορά : τον χρόνο απορρόφησης. H πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) απορροφάται με ρυθμό 8-10 γραμμάρια ανά ώρα (ανάλογα με το αν λαμβάνεται με γάλα ή νερό κ.λ.π), ενώ η καζεΐνη με ρυθμό 4-5 γραμμάρια ανά ώρα. Αυτό φυσικά δεν σημαίνει πως αν λάβετε μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης το σώμα σας θα την αποβάλλει. Απλά χρειάζεται περισσότερη ώρα για να την απορροφήσει. Ας το δούμε τώρα το θέμα λίγο πιο λεπτομερώς :

H πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) είναι ταχείας απορρόφησης, που σημαίνει πως μετά την λήψη της τα αμινοξέα στο αίμα φτάνουν σε μέγιστα επίπεδα πάρα πολύ σύντομα. Αυτό μεταφράζεται σε απότομη, αλλά σύντομη αύξηση της μυϊκής πρωτεινοσύνθεσης. Η whey έχει επίσης υψηλότερα επίπεδα λευκίνης, το οποίο αποτελεί το πιο βασικό και αναβολικό αμινοξύ, που σηματοδοτεί την έναρξη της μυϊκής πρωτεινοσύνθεσης (muscle protein synthesis-MPS). Από τα παραπάνω προκύπτει ότι η whey αυξάνει τα επίπεδα της μυϊκής πρωτεινοσύνθεσης περισσότερο από ότι η καζεΐνη, αλλά αυτή η αύξηση είναι σύντομη και προσωρινή. Μόνο με συστηματική λήψη πρωτεΐνης ορού γάλακτος επιτρέπονται σταθερά και υψηλά επίπεδα αμινοξέων στο αίμα, όπως και συνεχόμενες αυξήσεις της μυϊκής πρωτεινοσύνθεσης, οδηγώντας σε ιδανικό περιβάλλον για την δημιουργία νέου μυϊκού ιστού.

Η καζεΐνη είναι η πιο άφθονη σε ποσότητα πρωτεΐνη που περιέχεται στο γάλα, είναι σχετικά αδιάλυτη και τείνει να δημιουργεί δομές που ονομάζονται μικκύλια (μόρια ελαίων, των οποίων η μια άκρη λατρεύει το νερό-υδρόφιλα και η άλλη το μισεί-υδρόφοβα) αυξάνοντας τελικά την διαλυτότητα της στο νερό. Κατά την επεξεργασία του γάλακτος, η οποία συνήθως περιλαμβάνει διαδικασίες με αύξηση της θερμότητας ή προσθήκη οξέος, τα πεπτίδια της καζεΐνης και τα μικκύλια μετουσιώνονται σε απλούστερες δομές. Σαν αποτέλεσμα, δημιουργείται ένα μεμβρανώδες υλικό. Αυτός είναι και ο λόγος που η καζεΐνη έχει αργό ρυθμό απορρόφησης, οδηγώντας βέβαια σε πολύωρη και σταθερή ροή αμινοξέων στο αίμα.

Σε μια έρευνα, ερευνητές έδωσαν σε υγιή άτομα 30 γραμμάρια είτε πρωτεΐνης ορού γάλακτος (whey protein) είτε καζεΐνης, πραγματοποιώντας διάφορες μετρήσεις στις αναβολικές και καταβολικές επιδράσεις στο σώμα για 7 ώρες έπειτα από την λήψη. Η whey πρωτεΐνη οδήγησε στην απότομη αύξηση των αμινοξέων στο αίμα και στην ενίσχυση της μυϊκής πρωτεϊνοσύνθεσης, αλλά προσωρινά. Η καζεΐνη από την άλλη οδήγησε σε υψηλά επίπεδα αμινοξέων στο αίμα, για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, προκαλώντας 34% μείωση στην πρωτεϊνική καταστροφή. Το καθαρό πρωτεϊνικό ισοζύγιο παρέμεινε θετικότερο μετά την λήψη της καζεΐνης για διάστημα περίπου 7 ωρών. Η ανώτερη, μεγάλη διάρκειας επίδραση της καζεΐνης αποδόθηκε στην καθυστερημένη γαστρική κένωση και στην αργή απορρόφηση της από το γαστρεντερικό σύστημα.

1800x672 wk31 gs zone banners 9 1200x672 acf cropped 1200x672 acf cropped 750x650

Η whey και η καζεΐνη είναι καλύτερες αν συνδυαστούν

Εφόσον η whey αυξάνει απότομα τα επίπεδα της μυϊκής πρωτεινοσύνθεσης και η καζεΐνη μειώνει την καταστροφή των πρωτεϊνών (αντικαταβολική ιδιότητα), ο συνδυασμός ΚΑΙ των δύο αποτελεί την καλύτερη επιλογή.

Μια πρόσφατη ερεύνα σύγκρινε τα αποτελέσματα χορήγησης ενός μείγματος whey και καζεΐνης (milk protein) σε σχέση με την χορήγηση σκέτης πρωτεΐνης ορού γάλακτος (whey protein), όσων αφορά την μυϊκή ανάπτυξη, εφαρμόζοντας πρωτόκολλο προπόνησης με αντιστάσεις (βάρη). Αγύμναστοι άνδρες συμμετείχαν σε μια έρευνα διάρκειας 10 εβδομάδων, κατά την οποία ακολουθούσαν το ίδιο προπονητικό και διατροφικό πρωτόκολλο. Οι συμμετέχοντες λάμβαναν τις ημέρες προπόνησης 40 γραμμάρια σκόνης. Τα 20 γραμμάρια λαμβάνονταν πριν την προπόνηση και τα άλλα 20 αμέσως μετά. Τα αποτέλεσμα ήταν ιδιαίτερα θετικά ως προς το μείγμα whey-καζεΐνης (milk protein), καθώς το group που το λάμβανε παρουσίασε μεγαλύτερα μυϊκή κέρδη σε σχέση με το άλλο, το οποία λάμβανε σκέτη πρωτεΐνη ορού γάλακτος.

milk smoothmicellar whey

Συμπέρασμα
Όταν κάποιος γνωρίζει ότι για πολλές ώρες θα παραμείνει χωρίς την λήψη πρωτεΐνης(π.χ πριν τον ύπνο) καλό είναι να λάβει ένα scoop καζεΐνης, ώστε να εξασφαλίσει την πολύωρη τροφοδότηση των μυών του με αμινοξέα. Πολλοί αθλητικοί διατροφολόγοι και προπονητές του χώρου ισχυρίζονται ότι το μείγμα whey και καζεΐνης (milk protein) αποτελεί καλύτερη επιλογή από οποιοδήποτε προϊόν πρωτεΐνης, λόγω των ξεχωριστών ιδιοτήτων της κάθε μίας. Μεγάλη σημασία στην απορρόφηση της σκόνης σας έχει και με τι την συνοδεύετε. Αν την συνοδεύετε με νερό, ελαχιστοποιείτε τον χρόνο απορρόφησης, ενώ αν την λαμβάνετε με γάλα ή γιαούρτι αυξάνετε σημαντικά τον απαιτούμενο χρόνο απορρόφησης.

Γεώργιος Γιαννικέλης
Ειδικός σε θέματα Bodybuilding και Fitness, συνεργάτης MyProtein

Μεγάλες προσφορές σε προϊόντα της MyProtein από το Activebody.gr!

Tο Νο1 διαδικτυακό κατάστημα συμπληρωμάτων διατροφής είναι επίσημος εισαγωγέας της MyProtein και εξασφαλίζει καθημερινά φοβερές προσφορές για τις ανάγκες σας...

Η Active Body στην προσπάθεια να παρέχει ευρεία γκάμα συμπληρωμάτων διατροφής για τους πελάτες της, έχει συνάψει μια αποκλειστική συνεργασία με την MyProtein, εταιρεία με την κορυφαία πρωτεΐνη στην Ευρώπη, με αποτέλεσμα να διαθέτει τις καλύτερες τιμές στην αγορά.

Οπότε, είτε στο activebody.gr, είτε στο φυσικό κατάστημα Αλέκου Παναγούλη 121 στο Νέο Ηράκλειο Αττικής, μπορείτε να επωφεληθείτε τις απίστευτες προσφορές και να απολαύσετε την καλύτερη εμπειρία αγορών, αλλά και τις πολύτιμες συμβουλές του υπεύθυνου προσωπικού.

Πάρτε μια γεύση από τις προσφορές που τρέχουν στο activebody.gr και πατήστε στις εικόνες για να προλάβετε τις σούπερ τιμές.

My Protein Impact Whey 2500GR + Superior14 Thermofat Burner 120caps + CLA 100caps + ΔΩΡΟ Shaker

impact thermofatburner 350x350

 

My Protein Impact Whey 2.500GR + BCAA 250GR + RE-STYLE 60caps + ΔΩΡΟ Shaker

IMPACT25BCAA 350x350

 

 

 

Impact Whey Protein 1000GR + Micellar Casein 1000GR + Dymatize Amino PRO 300GR + ΔΩΡΟ Shaker

AMINOPROWHEY 350x350

 

My Protein Impact Whey 2500GR + L-Glutamine 250GR + Superior14 RASP 90caps + Amino Complex 120tabs + ΔΩΡΟ Shaker

IMPACT RASP223 350x350

 

Myprotein Hardgainer + Creatine Monohydrate + Ostrovit Amino 1250

hardgainer extrm 350x350

 

Δείτε όλα τα προϊόντα της MyProtein πατώντας στην ακόλουθη εικόνα

58bb2b941541c01fa36a411d1d717292 L

Ενίσχυσε τους μύες σου με Μονοϋδρική Κρεατίνη από την MyProtein!

Το συμπλήρωμα κρεατίνης της MyProtein θα σου προσφέρει την αναγκαία ενέργεια στους μύες σου και ταυτόχρονα την αύξηση της δύναμης και της μυϊκής μάζας...

Η μονοϋδρική κρεατίνη είναι μια απολύτως φυσική ουσία που βρίσκεται στο σώμα και διαδραματίζει έναν πολύ σημαντικό ρόλο στον ενεργειακό μεταβολισμό. Μάλιστα, πολλές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η συμπλήρωση της διατροφής με κρεατίνη προσφέρει μια εκπληκτική αύξηση στη δύναμη, την ενέργεια, την αντοχή, στο μέγεθος και στην πυκνότητα των μυών.

Η Μονοϋδρική Κρεατίνη είναι μια από τις πιο μελετημένες μορφές κρεατίνης στον κόσμο και έχει ελεγχθεί διεξοδικά και αποδειχθεί ηθικώς σε αρκετές μελέτες απόδοσης, οι οποίες περιλάμβαναν τόσο επαγγελματίες όσο και απλούς αθηλητές. Η Μονοϋδρική Κρεατίνη είναι ιδανική για μια μεγάλη σειρά αθλητών, από bodybuilders μέχρι δρομείς ταχύτητας.

Έτσι, το συγκεκριμένο προϊόν της MyProtein είναι απόλυτα ασφαλές και έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι συντελεί στην αύξηση της σωματικής απόδοσης με διαδοχικές εκρήξεις σε ασκήσεις μεγάλης διάρκειας και υψηλής έντασης, καθιστώντας το ιδανικό για όσους συμμετέχουν σε αθλήματα όπως το powerlifting, το σπριντ ή το ράγκμπι. Η Μονοϋδρική Κρεατίνη είναι διαθέσιμη σε μια σειρά από συναρπαστικές γεύσεις, συμπεριλαμβανομένων των πρόσφατων προσθηκών Ροδάκινο Μάνγκο, Κεράσι limeade και Ξινό Κόκκινο Σμέουρο.

Για ποιον είναι κατάλληλη η Μονοϋδρική Κρεατίνη;

Η Μονοϋδρική Κρεατίνη είναι κατάλληλη για όποιον συμμετέχει σε παρατεταμένη ή υψηλής έντασης άσκηση, και προσπαθεί να βελτιώσει τη σωματική του απόδοση. Πηγές κρεατίνης αποτελούν διάφορα κρέατα και ψάρια παρέχοντας περίπου 3-7g ανά kg. Ωστόσο, η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αυτών των τροφίμων μπορεί δυνητικά να αυξήσει τη διατροφική πρωτεΐνη σας σε υπερβολικές τιμές παράλληλα με σωματικό λίπος, και αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο η μονοϋδρική κρεατίνη σε μορφή χαπιού, σκόνης ή κάψουλας είναι πολύ πιο πρακτική και αποτελεσματική.

Πότε πρέπει να καταναλώσετε τη Μονοϋδρική Κρεατίνη;

Συνίσταται η κατανάλωση 5g Μονοϋδρικής Κρεατίνης αμέσως πριν ή μετά την προπόνηση με ένα μείγμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος και υδατάνθρακα ώστε να μεγιστοποιήσετε την πρόσληψη από τον μυ. Εναλλακτικά, μπορεί να αναμιχθεί με νερό, γάλα ή χυμό και να καταναλωθεί αμέσως μετά την ανάμιξη.

Η φάση φόρτισης 5 ημερών - Οι νέοι χρήστες της μονοϋδρικής κρεατίνης συνιστάται να ακολουθήσετε πρώτα μια φάση φόρτωσης ώστε να αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη της. Καταναλώστε 5g (1 μεζούρα) τέσσερις φορές την ημέρα σε τακτά χρονικά διαστήματα, ώστε να κορεστούν οι μυς σας με κρεατίνη πριν από την έναρξη της συνιστώμενης μερίδας των 5g την ημέρα.

Προμηθευτείτε το συμπλήρωμα μονοϋδρικής κρεατίνης πατώντας εδώ...

6964980 281b1b30 456f 4ead 8abc 5bfe744d2976 1280 960

Κύριες Ωφέλειες

- Ιδανικό για αθλήματα δύναμης
- Μπορεί να αναμιχθεί εύκολα στο νερό
- Μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της αντοχής και της δύναμης
- Βαθμός Α στην κατάταξη της LabDoor

Πληροφορίες παρασκευής

Το προϊόν της MyProtein παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας συστατικά και βοηθητικά μέσα επεξεργασίας κατάλληλα για τη διατροφή των vegan, παρακαλούμε σημειώστε ότι εντός της ίδιας μονάδας παραγωγής χρησιμοποιούνται γαλακτοκομικές σκόνες και μπορεί να συμβεί αλληλομόλυνση σε πολύ μικρά επίπεδα. Αυτή είναι μια θέση που υποστηρίζεται από την Κοινωνία των Αυστηρά Χορτοφάγων (Vegan Society).

Παράγεται σε εγκαταστάσεις που χειρίζονται επίσης, γάλα, σόγια, αυγό, γλουτένη και τα υπό προϊόντα τους.

9e38dc3c469fcaf6519d74b04d49ed16

Γεύσεις / Συστατικά

Γεύση Berry Blast : Μονοϋδρική κρεατίνη (87%), Οξύ (κιτρικό οξύ), άρωμα, χρώμα (Παντζάρια Κόκκινο, ανθοκυανίνη), Γλυκαντικό (σουκραλόζη)

Γεύση Μπλε Βατόμουρο : Μονοϋδρική κρεατίνη (87%), Φυσικό άρωμα, γλυκαντικά (σουκραλόζη, ακεσουλφάμη-Κ), Χρώμα (E133).

Γεύση Σταφύλι: Μονοϋδρική κρεατίνη (87%), Φυσικό άρωμα, γλυκαντικά (σουκραλόζη, ακεσουλφάμη-Κ), χρώματα (Ε129, Ε133).

Γεύση Λεμόνι & Lime : Μονοϋδρική κρεατίνη (87%), Φυσικό άρωμα, γλυκαντικά (σουκραλόζη, ακεσουλφάμη-Κ), χρώματα (E110, E133).

Γεύση Πορτοκάλι: Μονοϋδρική κρεατίνη (87%), Φυσικό άρωμα, γλυκαντικά (σουκραλόζη, ακεσουλφάμη-Κ), Χρώμα (E110).

Γεύση Βατόμουρο Λεμονάδα : Μονοϋδρική κρεατίνη (87%), Φυσικό άρωμα, γλυκαντικά (σουκραλόζη, ακεσουλφάμη-Κ), χρώματα (Ε129, Ε133).

Γεύση Ξινό Μήλο : Μονοϋδρική κρεατίνη (87%), Φυσικό άρωμα, γλυκαντικά (σουκραλόζη, ακεσουλφάμη-Κ), χρώματα (E110, E133).

Γεύση Τροπική : Μονοϋδρική κρεατίνη (87%), Οξύ (κιτρικό οξύ), άρωμα, χρώμα (καροτένια), Γλυκαντικό (σουκραλόζη)

Χωρίς Γεύση: Μονοϋδρική κρεατίνη (100%)

Γεύση Καρπούζι : Μονοϋδρική κρεατίνη (87%), Φυσικό άρωμα, γλυκαντικά (σουκραλόζη, ακεσουλφάμη-Κ), Χρώμα (Ε129).

Οδηγίες

Προσθέστε 5g σε νερό, ανακινήστε και καταναλώστε. Χρησιμοποιήστε 1-2 φορές την ημέρα, κατά προτίμηση αμέσως πριν και μετά την άσκηση. Μετά από 8 εβδομάδες συνεχούς χρήσης διακόψτε τη χρήση για 1 εβδομάδα και αρχίστε πάλι τον κύκλο.

Σημείωση: Σας συμβουλεύουμε για τη μέτρηση των δόσεων να χρησιμοποιήσετε έναν ακριβή τρόπο μέτρησης. Αν και καταβάλλουμε κάθε προσπάθεια για την παροχή μιας αντίστοιχης μέτρησης ακριβείας χρησιμοποιώντας τα Myprotein scoops μας, αυτά είναι μόνο κατά προσέγγιση και δεν είναι υποκατάστατο για την χρήση μιας τυποποιημένης συσκευής μέτρησης.

Προειδοποίηση: Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Αυτό το προϊόν είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής και επομένως δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο για μια ποικίλη διατροφή και έναν ενεργό τρόπο ζωής. Φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από μικρά παιδιά.

myprot ban

Six Pack: Θέμα διατροφής ή προπόνησης;

Τελικά το Six Pack είναι θέμα διατροφής ή προπόνησης; Πώς θα το αποκτήσετε και πώς θα το διατηρήσετε;

Πολλοί είναι εκείνοι που ισχυρίζονται πως η διατροφή αποτελεί τον βασικότερο παράγοντα για την δημιουργία ενός γραμμωμένου six pack. Η προπόνηση είναι και αυτή σημαντική, αλλά όσα ροκανίσματα και αν κάνετε, αν δεν τρώτε σωστά, ένα στρώμα λίπους θα καλύπτει τους κοιλιακούς σας. Ο στόχος αυτού του άρθρου είναι να σας δώσει τις γνώσεις, ώστε να μπορέσετε να πλησιάσετε στον επιθυμητό σας στόχο. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν...

Κάνε την αρχή

Για τα άτομα που μόλις έχουν ξεκινήσει να γυμνάζονται και δεν ξέρουν τι ακριβώς να εφαρμόσουν, τους προτείνουμε να ακολουθήσουν ένα απλό διαιτολόγιο, αποτελούμενο κατά κύριο από «καθαρές» τροφές και ένα προπονητικό πρόγραμμα με κυρίως πολυαρθρικές ασκήσεις, μαζί με κάποιες ασκήσεις απομόνωσης και συχνότητα εκγύμνασης 4-5 φορές την εβδομάδα.

Μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες και υψηλή σε πρωτεΐνη αποτελεί το πρώτο σημαντικό βήμα στην προσπάθεια λιποδιάλυσης και απόκτησης ενός πολυπόθητου six pack. Το κάθε άτομο βέβαια έχει διαφορετικές ανάγκες και η τροποποίηση της διατροφής πρέπει να γίνεται ανάλογα με κάποιους παράγοντες, όπως ο μεταβολισμός, η ημερήσια φυσική δραστηριότητα, οι ώρες ξεκούρασης κ.λ.π.

4. Decline Med Ball Twist 2

Η προπόνηση είναι ένας άλλο βασικό στοιχείο στην απόκτηση ενός six pack, διότι οι ασκήσεις που κάνετε είναι αυτές που σηματοδοτούν την μυϊκή ανάπτυξη στην περιοχή αυτή. Οι κοιλιακοί είναι μια μυϊκή ομάδα με μεγάλη αντοχή στην κόπωση, οπότε πρέπει να δουλεύονται 3-4 φορές την εβδομάδα, με έμφαση στα βάρη (π.χ κάντε ροκανίσματα κρατώντας μια 10κιλη πλάκα) αν επιθυμείτε μέγιστη υπερτροφία και πάχυνση τους (blocky abs).

duo wheelmythermo

Πως ακριβώς συνδέονται αυτά τα δύο;

Οι κοιλιακοί (ορθός κοιλιακός, έσω και έξω λοξός) αποτελούν μια μικρή μυϊκή ομάδα, σε σχέση με άλλες, όπως τα πόδια ή την πλάτη, οπότε και οι ασκήσεις απομόνωσης τους καταναλώνουν πολύ λίγες θερμίδες. Τα ροκανίσματα, οι ανυψώσεις ποδιών και τα sit-ups δεν αυξάνουν τον μεταβολισμό, όπως τα καθίσματα ή οι άρσεις θανάτου, δηλαδή οι πολυαρθρικές ασκήσεις. Ο κύριος στόχος των ασκήσεων κοιλιακών είναι η υπερτροφία των μυών, ενώ της διατροφής και της προπόνησης γενικότερα η μείωση του λίπους που τους καλύπτει.

ABS

Παρόλα αυτά σίγουρα θα έχετε συναντήσει άτομα που προπονούνται σαν κτήνη, αλλά παρόλα αυτά δεν μπορούν να ξεφορτωθούν το ανεπιθύμητο λίπος στο στομάχι, που τα εμποδίζει να αποκτήσουν αυτό το άξιο θαυμασμού, αισθητικά πανέμορφο σώμα. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι η διατροφή που ακολουθούν. Για να σας δώσουμε να το καταλάβετε καλύτερα σας παραθέτουμε την εξής αναλογία : Δεν μπορείτε να βάλετε φθηνό και κακής ποιότητας καύσιμο σε μια Ferrari, αν θέλετε να λειτουργεί φυσιολογικά. Άσχετα από το πόσο καλός και πανίσχυρος είναι ο κινητήρας, δεν θα μπορέσει να φτάσει στο μέγιστο της επίδοσης του.

Το ίδιο ισχύει και με τους ανθρώπους : Ακόμα και είστε γενετικά προικισμένοι, αν γεμίζετε το σώμα σας με λάθος καύσιμο (δηλαδή φαγητό), δεν θα μπορεί να λειτουργήσει τέλεια. Αν θέλετε να γίνετε η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας θα πρέπει να καταναλώνετε φαγητά υψηλής διατροφικής αξίας. Τρώγοντας σωστά, μεγιστοποιείτε την επίδοση σας στο γυμναστήριο και βλέπετε καλύτερα αποτελέσματα από εβδομάδα σε εβδομάδα, τα οποία με την σειρά τους σας δίνουν κίνητρο να συνεχίζετε την σκληρή δουλειά.

Για παράδειγμα: Αν προπονείστε σκληρά και καίτε μεταξύ 800 και 1000 θερμίδες ανά προπόνηση (βάρη+καρδιοαγγειακή προπόνηση), αλλά τρώτε πολύ fast food (κοινώς σαβούρα), το τελικό αποτέλεσμα θα είναι μέτριο. Αν υποθέσουμε ότι καταναλώνετε περίπου 5000 θερμίδες την ημέρα, προερχόμενες από κρουασάν, τυρόπιτες, donuts και αναψυκτικά τύπου Cola και επίσης δεν καταναλώνετε επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης και διαφόρων μικροσυστατικών (βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία), τότε : θα δυσκολευτείτε να χτίσετε μύες, να αναρρώσετε από την προπόνηση και γενικά θα νιώθετε ληθαργικότητα. Άμα κάνετε την απλή μαθηματική πράξη βγαίνει ως εξής : Ας υποθέσουμε ότι ο βασικός μεταβολικός σας ρυθμός (οι θερμίδες που χρειάζεστε για διάφορες βασικές λειτουργίες του σώματος σας) είναι περίπου στις 2.000 θερμίδες την ημέρα. Εσείς έχετε κάψει περίπου 1000 θερμίδες στην προπόνηση σας (βάρη και αερόβια προπόνηση) και στην καλύτερη περίπτωση άλλες 300-500 από το περπάτημα που ρίχνετε μέσα στην μέρα. Αυτό συνοπτικά αθροίζεται στις 3300-3500 θερμίδες την ήμερα και αφαιρώντας το από το 5000, βγαίνει ένα πλεόνασμα της τάξεως των 1.500 θερμίδων.

active womanblend

Αν πάλι καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες, ας πούμε 4000 θερμίδες προερχόμενες πάλι από κακής ποιότητας φαγητό, έχετε και αυτή την φορά ένα σημαντικό θετικό πλεόνασμα ημερησίως. 1 κιλό καθαρού λίπους για να «καεί», χρειάζεται απώλεια 4.100 θερμίδων περίπου. Οπότε, ακόμα και αν η προπόνηση που κάνετε σας επιτρέπει να μην παίρνετε λίπος, εφόσον η διατροφή σας είναι κακή, δεν θα μπορείτε να καίτε λίπος.

Από πολλούς ανθρώπους ο όρος «δίαιτα» συνδέεται συχνά με περιορισμούς, άσχημα γευστικά φαγητό και γενική μονοτονία (για ορισμένους μέχρι και δυστυχία). Αυτό συμβαίνει, διότι πάρα πολλοί πιστεύουν πως για να δημιουργήσεις ένα πανέμορφο, γραμμωμένο σώμα και κατά συνέπεια six pack, πρέπει να ακολουθείς λιμοκτονικές δίαιτες. Φυσικά κάτι τέτοιο δεν ισχύει, καθώς υπάρχει εκεί έξω τεράστια ποικιλία υγιεινών τροφών που έχουν υπέροχη γεύση, σας χορταίνουν πλήρως, είναι εύκολες στο μαγείρεμα, ενώ ταυτόχρονα συμβάλλουν στο να επιτύχετε τον στόχο σας, όποιος και αν είναι αυτός.

Το να τρώτε υγιεινά πρέπει να αποτελεί για εσάς τρόπο ζωής, καθώς με αυτό τον τρόπο είστε και φαίνεστε πιο υγιείς, έχετε περισσότερη ενέργεια και ευεξία και γενικότερα είστε πιο πειθαρχημένοι σε ότι κάνετε. Ο τρόπος που δείχνει το σώμα σας και το πώς αισθάνεστε έχει άμεση σχέση με το lifestyle και τον τρόπο ζωής που ακολουθείτε. Δεν γίνεται να πίνετε 5 ποτά την βδομάδα, να καπνίζετε, να κοιμάστε 5 ώρες καθημερινά και να αναρωτιέστε τι πάει λάθος και γιατί φαίνεστε έτσι στον καθρέφτη.

Γεώργιος Γιαννικέλης
Ειδικός σε θέματα Bodybuilding και Fitness - Συνεργάτης MyProtein

Τα heavyweights της MyProtein είναι εδώ!

Μπείτε στον όγκο με τα νέα προϊόντα gainers που θα τα βρείτε σε εξαιρετικές τιμές...

Ρίξτε μια ματιά και φροντίστε να πάρετε και μια γεύση!

IMPACT WEIGHT GAINER

500x500 mp wk50 cs gainer landing page resize sub1 125457

Η MyProtein άκουσε τις προτάσεις σας και ανανέωσε τη βασική φόρμουλα με βελτιώμενα συστατικά για καλύτερη γεύση και ακόμη καλύτερα.

Η νέα φόρμουλα είναι βελτιωμένη στα παρακάτω σημεία σε σχέση με την προηγούμενη:

- Τώρα 388 vs 357 θερμίδες ανά μερίδα
- 33g από πρωτεΐνη γρήγορης και αργής απόρροφησης vs 27g
- 50g από σύνθετους υδατάνθρακες από αλεύρι βρώμης και μαλτοξεδρίνης vs 44g

Tώρα σε νέα βελτιώμενη γεύση– Γεύση Σοκολάτα, Βανίλια, Φράουλα ή Χωρίς Γεύση

ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ

HARD GAINER EXTREME

500x500 mp wk50 cs gainer landing page resize sub3 125458 

Αποκλειστικά και μόνο για όσους θέλουν να βάλουν περισσότερο όγκο, το νέο Hard Gainer Extreme συνεχίζει την επιτυχημένη πορεία του προηγούμενου Hard Gainer Extreme, με ανανεωμένη γεύση και συστατικά.

- Τώρα 446 θερμίδες vs 382 ανά μερίδα
- 35g από πρωτεΐνη γρήγορης και αργής απόρροφησης vs 32g
- 61g από σύνθετους υδατάνθρακες από αλεύρι βρώμης, μαλτοξεδρίνης και φρουκτόζης vs 46g

Πλέον περιέχει κρεατίνη(5g), λ-γλουταμίνη (5g), MCT και ένα σύμπλεγμα βιταμινών και ιχνοστοιχειών

Tώρα σε νέα βελτιώμενη γεύση– Γεύση Σοκολάτα, Βανίλια, Σοκολάτα Μέντα, Κρέμα – Μπισκότο, Μπανάνα ή Χωρίς Γεύση.

ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ

VEGAN WEIGHT GAINER

500x500 mp wk50 cs gainer landing page resize sub2 125459

Η αύξηση μυΐκής μάζας και όγκου πολλές φορές είναι δύσκολη, πόσο μάλλον όταν γίνεται στα πλαίσια μιας χορτοφαγικής διαίτας. Η αύξηση της πρωτεΐνης, των υδατανθράκων και των θερμίδων είναι το κλειδί για την επιτυχημένη μυΐκή ανάπτυξη.

- Με 400 θερμίδες ανά μερίδα για την αύξηση του βάρους
- 38g υδατανθράκων από αμάραντο, freekeh και λεπτότατο αλέυρι φαγόπυρο και αλεύρι βρώμης
- 29g πρωτεΐνης από Απομονωμένη Πρωτεΐνη Αρακά και Πρωτεΐνη Καστανού Ρυζιού

Προσθέσαμε μείγμα από πεπτικά ένζυμα.

Tώρα σε νέα βελτιώμενη γεύση Σοκολάτα, Rasberry και Χωρίς Γεύση.

ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ

ΠΑΚΕΤΟ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ ΓΙΑ ΟΓΚΟ

500x500 mp wk50 cs gainer landing page resize sub4 alt BG 125504

Η σωστή αύξηση της μυΐκής μάζας απαιτεί σωστή προπόνηση, διατροφή και αποθεραπεία. Το πλεόνασμα θερμίδων, η υψηλή πρόσληψη πρωτεϊνών, οι αποτελεσματικές προπονήσεις και ένα πλήρως λειτουργικό ανοσοποιητικό σύστημα είναι όλα κλειδί για την αύξηση ποσοτικά και ποιοτικά των μυών.

Έτσι, αυτό το πακέτο της MyProtein καλύπτει τις δύσκολες ειδικές απαιτήσεις που απαιτούνται για την επίτευξη μιας πετυχημένης αύξησης όγκου, έτσι ώστε να βλέπετε ότι οι προσπάθειές πιάνουν τόπο. Το πακέτο περιλαμβάνει:

- Hard Gainer Extreme
- Φυστικοβούτυρο (Τραγανό)
- Myprotein CORE 150 Shaker
- Caffeine Pro 200 mg
- BCAA Plus 1000mg

Η Active Body επίσημος εισαγωγέας της MyProtein στην Ελλάδα!

Μια αποκλειστική και τεράστια συνεργασία για το Νο1 διαδικτυακό κατάστημα για αγορές συμπληρωμάτων διατροφής!

Η Active Body στην προσπάθεια να εξασφαλίσει ευρεία γκάμα συμπληρωμάτων διατροφής για τους πελάτες της, εισάγει ποιοτικά προϊόντα σε συνεργασία με τους μεγαλύτερους προμηθευτές και εταιρείες αθλητικής διατροφής της Ευρώπης παρέχοντας εγγυημένα και πιστοποιημένα προϊόντα.

Έτσι, προς αυτή την κατεύθυνση, ήρθε και η αποκλειστική συνεργασία με την MyProtein, εταιρεία με την κορυφαία πρωτεΐνη στην Ευρώπη, με την Active Body να γίνεται επίσημος εισαγωγέας δημιουργώντας πανικό στην ελληνική αγορά.

Οπότε, είτε στο activebody.gr, είτε στο φυσικό κατάστημα Αλέκου Παναγούλη 121 στο Νέο Ηράκλειο Αττικής, μπορείτε να επωφεληθείτε τις απίστευτες προσφορές και να απολαύσετε την καλύτερη εμπειρία αγορών, αλλά και το υπεύθυνο προσωπικό.

Και μην ξεχάσετε ότι η Active Body στέλνει την παραγγελία σας δωρεάν σε όλη την Ελλάδα για αγορές άνω των 29,90€, πληρώνοντας με αντικαταβολή (μετρητά κατά την παράδοση), ή με κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό ή και με καρτα πιστωτικη/χρεωστική μεσω Viva wallet.

10530943 2084357599234105 350x350       11311035 1514428303662913 350x350            10529813 8804375669023909 350x350

Λίγα λόγια για την MyProtein

Η ΜyProtein έφτασε να είναι από μια μικρή εταιρεία αθλητικής διατροφής στο Ηνωμένο Βασίλειο, η μεγαλύτερη εταιρεία του συγκεκριμένου τομέα στην Ευρώπη. Πλέον δραστηριοποιείται στις ΗΠΑ, Κίνα και Αυστραλία, με κύριο στόχο να γίνει η μεγαλύτερη εταιρεία αθλητικής διατροφής παγκοσμίως έως το 2020. .

Τα τελευταία 11 χρόνια το όνομα μας έχει συνδυαστεί με την εξαιρετική συνάρτηση ποιότητας τιμής προϊόντος και την συνεχή καινοτομία καθώς κάθε εβδομάδα λανσάρουμε και ένα καινούριο προϊόν.

Μπορείτε να προτιμήσετε την MyProtein διότι έχει την καλύτερη ποιότητα υλικών, αλλά και μια σπουδαία ποικιλία προϊόντων πάντα στις χαμηλότερες δυνατές τιμές.

Δείτε τις μοναδικές ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ του activebody.gr

16295415 10208632253069034 582105623 n

16244216 10208632253189037 249302172 n

16237178 10208632253149036 779728922 n 

 16244195 10208632256269114 2024577388 n

Τα Χριστουγεννιάτικα προϊόντα από τη Myprotein!

Aποκαλύψτε τα πιο ωραία Χριστούγεννα με την Myprotein και μπείτε στο εορταστικό κλίμα με εορταστικά προϊόντα, συνταγές, προσφορές και πολλά ακόμα!

Γνωρίστε και επωφεληθείτε τα πακέτα της Myprotein και απολαύστε αυτά τα Χριστούγεννα με ιδιαίτερες γεύσεις και μακριά από τους διάφορους γλυκούς πειρασμούς των ημερών...

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟ ΚΟΥΤΙ ΜΕ FLAPJACK

500x500 084538

Φτιαγμένα με πολύ αγάπη, τα Flapjacks πρωτεΐνης είναι εδώ για να σας δώσουν μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση στα συνηθισμένα flapjacks που συναντάμε στα σούπερ μάρκετ. Καθώς είναι Χριστούγεννα, έχουμε δημιουργήσει 5 υπέροχες γεύσεις περιορισμένης έκδοσης, έτσι ώστε σε κάθε κουτί να μπορέστε να δοκιμάσετε και να απολαύσετε μια νόστιμη μπουκιά από κάθε ένα από τα παρακάτω: Κονιάκ Κεράσι Ρόκι Ρόαντ, Κράνμπερι & Πορτοκάλι.

ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ

IMPACT WHEY PROTEIN ΣΕ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ

500x500 084609

Με πάνω από 50 δελεαστικές γεύσεις πρωτεΐνης ορού γάλακτος που διατίθενται σήμερα στην ιστοσελίδα μας, θα μπορούσε κανείς να αναρωτηθεί γιατί έχουμε αναπτύξει 3 νέες γεύσεις περιορισμένης έκδοσης. Λοιπόν, με την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων να πλησιάζει, εδώ στη Myprotein, θελήσαμε να βεβαιωθούμε ότι έχουμε την τέλεια ειδική λιχουδιά για όλους τους πιστούς μας πελάτες. Κάντε την επιλογή σας ανάμεσα σε αυτές τις 3 γεύσεις περιορισμένης έκδοσης: Τζίντζερμπρεντ, Κορμός Σοκολάτας & Ζαχαρωτό.

ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΔΩΡΩΝ

500x500 Landing PageWrap Up Christmas 052038

Εδώ θα βρείτε ένα δώρο για όλες τις περιστάσεις και για όλους τους αγαπημένους σας . Δώρα για όλους και για όλες τις ηλικίες. Ο Χριστουγεννιάτικος Οδηγός Δώρων θα σας δώσει ιδέες ώστε να κάνετε την καλύτερη επιλογή στην καλύτερη τιμή.

Ολοκαίνουρια Ανδρικά Φούτερ, Γυναικεία Κολάν και Αθλητικά Rebook, θα είμαι το ιδανικό δώρο για αυτούς που αγαπάνε την γυμναστική και το fitness.

ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ