Η χρήση αναβολικών επιφέρει σοβαρούς τραυματισμούς στους τένοντες

Η χρήση αναβολικών ανδρογόνων στεροειδών από αθλητές και το πώς αυτά λειτουργούν αρνητικά στο οργανισμό τους μπήκε στο μικροσκόπιο των ερευνητών.

Σύμφωνα με μελέτη υπολογίζεται ότι 2,9 - 4 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν χρησιμοποιήσει αναβολικά ανδρογόνα στεροειδή κάποια στιγμή στη ζωή τους και ίσως 1 εκατομμύριο από αυτούς τους άντρες να έχουν αναπτύξει εξάρτηση απ’ αυτά.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η χρήση αναβολικών ανδρογόνων στεροειδών γίνεται συνήθως από αθλητές που λαμβάνουν μέρος σε αγώνες, από bodybuilders, αλλά και από άτομα που απλά θέλουν να αποκτήσουν ένα μυώδες σώμα σε σύντομο χρονικό διάστημα και έχει εξελιχθεί σε σημαντικό πρόβλημα κατάχρησης ουσιών στις περισσότερες δυτικές χώρες.

Μεταξύ των μελετών υπάρχει και μια που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Sports Medicine, η οποία πραγματοποιήθηκε σε 142 bodybuilders. Απ’ αυτούς, οι 88 αθλητές έκαναν χρήση στεροειδών για τουλάχιστον δύο χρόνια και οι 54 αθλητές δεν είχαν ιστορικό χρήσης οποιουδήποτε στεροειδούς.

Τα αποτελέσματα της μελέτης κρίθηκαν πολύ ενδιαφέροντα από τους ειδικούς καθώς διαπίστωσαν ότι οι χρήστες αναβολικών ανδρογόνων στεροειδών είχαν 22% πιθανότητα ρήξης τένοντα σε σύγκριση με μόνο 6% εκείνων που δεν χρησιμοποιούσαν αναβολικά. Οι ρήξεις τενόντων σε αθλητές μη χρήστες στεροειδών ήταν στα κάτω άκρα και ειδικότερα στο γόνατο ή στον αστράγαλο. Οι μόνοι αθλητές που έπαθαν ρήξεις των άνω άκρων ήταν όσοι έκαναν χρήση αναβολικών στεροειδών. Το 17% από το 22% των ρήξεων τενόντων ήταν στο άνω άκρο για τους bodybuilders που έκαναν χρήση, ενώ δεν υπήρξε καμία ρήξη στα άνω άκρα εκείνων που δεν ήταν χρήστες.

Ο ορθοπαιδικός χειρουργός άνω άκρου Δρ. Παναγιώτης Γιαννακόπουλος μάς εξηγεί ότι οι συνηθισμένοι τύποι στεροειδών, που χρησιμοποιούνται για διαφορετικούς λόγους ο καθένας και με διαφορετικές παρενέργειες, είναι η τεστοστερόνη, τα αναβολικά στεροειδή, η ανθρώπινη αυξητική ορμόνη και η ινσουλίνη. Γι’ αυτό πρέπει να γίνει κατανοητό από τα άτομα που λαμβάνουν αναβολικά, ότι η λήψη τους χωρίς την έγκριση και παρακολούθηση γιατρού είναι επικίνδυνη. Τα στεροειδή διακινούνται παράνομα, αλλά δυστυχώς είναι πολύ εύκολο για όποιον θέλει να τα πάρει να βρει τρόπο να τα προμηθευτεί.

Οι αθλητές τα παίρνουν για να «φουσκώσουν» του μύες τους και να κάψουν το λίπος. Πολλοί άνθρωποι τα μπερδεύουν με τα συμπληρώματα διατροφής που δεν περιέχουν αναβολικά και συμβάλλουν στην αύξηση μυών, αλλά σε πολύ μικρό ποσοστό.

Τα αναβολικά δεν είναι συμπληρώματα διατροφής, και σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν είναι γνωστό το περιεχόμενό τους

Οι μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η χρήση αναβολικών στεροειδών προκαλεί πολλά προβλήματα στην υγεία, μεταξύ αυτών και ρήξη τενόντων κυρίως στα άνω άκρα στα άτομα που κάνουν παρατεταμένη χρήση. Ο λόγος είναι ότι οι συγκεκριμένες ουσίες βοηθούν στη γρήγορη ανάπτυξη των μυών, αλλά δεν κάνουν το ίδιο με τους τένοντες, οι οποίοι καλούνται να τους υποστηρίξουν, δεδομένου ότι αυτοί χρειάζονται πολύ μεγαλύτερο χρόνο εξάσκησης.

Σύμφωνα με τον γιατρό, οι δυνάμεις που εφαρμόζονται σε έναν τένοντα μπορεί να είναι πάνω από πέντε φορές από το σωματικό βάρος. Η ρήξη του τένοντα μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο και μόνιμη ανικανότητα εάν παραμείνει αθεράπευτη. Αναλόγως της σοβαρότητάς της αντιμετωπίζεται συντηρητικά ή χειρουργικά, αν και τις περισσότερες φορές απαιτεί εγχείρηση και θεραπεία αποκατάστασης.

Όπως αναφέρει ο κ. Γιαννακόπουλος, η χρήση των στεροειδών μπορεί να επηρεάζει την εξωτερική εμφάνιση με τον τρόπο που αναζητά το άτομο που τα λαμβάνει, ωστόσο επηρεάζει αρνητικά και την υγεία, καθώς μπορεί να επιφέρει σοβαρούς τραυματισμούς. Για το λόγο αυτό, καλό θα είναι να υπάρχει σωστή καθοδήγηση των αθλητών από γυμναστές και προπονητές ώστε να ακολουθείται με τον καλύτερο δυνατό τρόπο το ιδεώδες τους αθλητισμού.

Πηγή: www.naftemporiki.gr

Όταν οι πολιτικοί έπεσαν με τα μούτρα στο bodybuilding και τα στεροειδή (photos)

Έχουν τρελό γέλιο οι εικόνες που δείχνουν πολιτικούς και σταρ με σώματα bodybuilders. Αποτέλεσμα όχι εντατικής γυμναστικής, αλλά του δημιουργικού οίστρου ορισμένων ταλαντούχων γραφιστών... 

Δεκάδες σταρ του Χόλιγουντ και πολιτικοί απέκτησαν μέσα σε μια νύχτα σώματα bodybuilders. Αποτέλεσμα του σχετικού διαγωνισμού celebrity on steroids που διεξήγε το γνωστό creative σάιτ worth1000. Αυτά είναι κάποια από τα πιο επιτυχημένα «κορμιά» που είδαμε.

Ο Ομπάμα είχε, όπως είναι κατανοητό, την τιμητική του με τους περισσότερους συμμετέχοντες να τον οραματίζονται ως μποντιμπιλνταρά. Με το ζεύγος Μπιλ και Χίλαρι Κλίντον να αποδυκνύευται επίσης δημοφιλές. Και φωτογενές...

 
 
 

Αν και πιο πειστικός από όλους, κατά γενική ομολογία, ήταν ο Βλαντιμίρ Πούτιν.

 
 

Ενώ τους Ευρωπαίους πολιτικούς εκπροσώπησε «επάξια» και η καγκελάριος Μέρκελ.

 
 

Προφανώς πιο δημοφιλείς από όλους αναδείχθηκαν οι σταρ του Χόλιγουντ. Ξεκινώντας από τον Ράιν Γκόσλινγκ.

 
 

Συνεχίζοντας με την Τζένιφερ Άνιστον.

 
 

Και καταλήγοντας στον εξαιρετικό Μόργκαν Φρίμαν.

 
 

Αν και, πιο επιτυχημένη φωτοσοπιά από όλες, ήταν αυτή που έγινε στην περίπτωση της Κέιτι Πέρι. Εκείνη δηλαδή που επέλεξε και η εφημερίδα Sun στην δική της αντίστοιχη επιλογή.

 

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Funny

Αναβολικά Στεροειδή: Καταστροφικές οι συνέπειες στην υγεία από τη χρήση τους

Είναι κοινώς αποδεκτό, ότι το ντόπινγκ αποτελεί μια παγκόσμια πραγματικότητα σε πλήθος αθλητικών δράσεων. Σε μια εποχή άλλωστε που μεσουρανεί η άκρατη φιλοδοξία, και η αμετροέπεια, το ντόπινγκ δείχνει απόλυτα εναρμονισμένο με το πνεύμα της, την στιγμή μάλιστα που ο αθλητισμός συγκεντρώνει τα φώτα της δημοσιότητας και επ’ αυτού διακινούνται τεράστια χρηματικά ποσά (Αλμπανίδης, 2001).

Τα αναβολικά στεροειδή ή καλύτερα τα αναβολικά-ανδρογόνα στεροειδή (AAS), είναι ουσίες που η σύνθεση τους συμβάλλουν στην προσπάθεια αύξησης της αναβολικής και ελάττωσης της ανδρογονικής δράσης των ανδρογόνων στεροειδών ορμονών.

Η ιδέα της κατηγορίας φαρμάκων γνωστών ως αναβολικών στεροειδών, ήταν γενικά αποδεκτή από χρόνια. Στηρίζονταν στην αναφορά των Kochakian και Murlin το 1935 (Βιρβιδάκης, 1986). Σε αυτήν αναφέρονταν, ότι η ορμόνη τεστοστερόνη έχει και αναβολική και ανδρογονική δράση (Reese et all., 1996).

tilestwra.com | Αναβολικά Στεροειδή: Καταστροφικές οι συνέπειες στην υγεία από τη χρήση τους

Τα αναβολικά στεροειδή είναι συνθετικά παράγωγα της τεστοστερόνης (Κήτα, Αβραμίδης, 2001). Σύμφωνα με τη χημική τους δομή τα αναβολικά στεροειδή συγγενεύοντας χημικά με τα φυσικά ανδρογόνα στεροειδή μπορούν να διαιρεθούν σε δύο μεγάλες κατηγορίες: α) Στα 17-α αλκυλιωμένα στεροειδή β) Στους 17-β εστέρες των στεροειδών (Δεληγιάννης, 1992).

Πρόσφατες έρευνες με αθλητές σωματικής διάπλασης (Body Builders) δείχνουν ότι τα στεροειδή μπορεί να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, κάτι που με την πάροδο του χρόνου αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

tilestwra.com | Αναβολικά Στεροειδή: Καταστροφικές οι συνέπειες στην υγεία από τη χρήση τους

Τέσσερις πιο πρόσφατες μελέτες με καρκίνο του ήπατος και καρκίνο του προστάτη συνδέθηκαν με τη μακροχρόνια χρήση στεροειδών από αρσιβαρίστες και αθλητές σωματικής διάπλασης. Η αυξητική ορμόνη που χρησιμοποιείται μαζί με τα στεροειδή μπορεί να προκαλέσει δομικές ανωμαλίες, όπως ανάπτυξη των οστών του προσώπου.

 

Η μακροχρόνια κατάχρηση των αναβολικών μπορεί να επιφέρει καρδιοπάθειες, ηπατική ανεπάρκεια, διαταραχές των δευτερευόντων χαρακτηριστικών του φύλου (Κουιδή, 2003) και άλλες αρνητικές επιπτώσεις:

 

α) Καρδειαγγειακά Προβλήματα

β) Ηπατικές Διαταραχές

γ) Ορμονικές Διαταραχές

δ) Μυοσκελετικές Βλάβες

ε) Ψυχικές Διαταραχές 

 

Ψυχικές Διαταραχές από τη χρήση Αναβολικών Στεροειδών:

Η μακροχρόνια χρήση των αναβολικών στεροειδών είναι δυνατό να προκαλέσει αύξηση των νευροδιαβιβαστικών ουσιών (ντοπαμίνη κατεχολαμίνη, ενδορφίνες κ.α.) στο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα (Κ.Ν.Σ). Η αύξηση αυτή σε συνδυασμό με την υπερασβεστιαιμία αλλά και την αύξηση της κορτιζόλης που κυκλοφορεί, μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη σεξουαλικότητα, ευερεθιστότηταυπερδιέγερση, αϋπνία καθώς και άλλες σοβαρές διαταραχές του συναισθήματος (Δεληγιάννης, 1992).

Αν τα επίπεδα της κορτιζόλης είναι υψηλά, είναι δυνατόν να παρατηρηθούν σοβαρότερες διαταραχές του συναισθήματος και ο αθλητής να αισθάνεται μεταβολές του θυμικού που κυμαίνονται, από απλή κατάθλιψη μέχρι μανιοκαταθλιπτική ψύχωση (Κουτσελίνης κ.α., 1986).

Τα ανδρογενή στεροειδή έχουν ως αποτέλεσμα την επιθετικότητα, καθώς μπορούν να ερεθίσουν τους αθλητές να προπονούνται πιο συχνά και με ένταση. Η χρήση δηλαδή τέτοιων ουσιών αντανακλά και στη συμπεριφορά.

Όταν πάλι ένας αθλητής σταματήσει να παίρνει αναβολικά αισθάνεται κατάθλιψη, ενώ υπό την επήρεια του φαρμάκου σκέπτεται, ότι μπορεί να αντέξει μια προπόνηση πιο βαριά. Οι αθλητές δηλαδή δοκιμάζουν διαφορετικές ουσίες για να βρουν τη πιο αποτελεσματική για τον οργανισμό τους, με δραματικές όμως επιπτώσεις και στη ψυχική τους υγεία (Χάντζος, 1993).

tilestwra.com | Αναβολικά Στεροειδή: Καταστροφικές οι συνέπειες στην υγεία από τη χρήση τους

Δεδομένων αυτών, ψυχίατροι, γιατροί και αθλητικοί επιστήμονες έχουν επανειλημμένως τονίσει τους κινδύνους των παρενεργειών που εμφανίζουν τα ανδρογόνα αναβολικά στεροειδή στη συμπεριφορά του ψυχισμού και τους πιθανούς κινδύνους που παρουσιάζονται, όταν λαμβάνονται αυτά τα φάρμακα σε μεγάλες δόσεις και για μεγάλες περιόδους (Mirkin, Hoffman, 1985).

Για τους αμετανόητους, που πιστεύουν ότι αξίζει να ρισκάρουν, η συμβουλή του γυμναστή είναι ότι θα πρέπει τουλάχιστον να κάνουν εξετάσεις αίματος σε τακτά χρονικά διαστήματα για να ελέγξουν τις πιθανές αλλαγές στη λειτουργία του ήπατος και τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα, καθώς και άλλους παράγοντες υψηλού κινδύνου για την υγεία.

Το μεγάλο ερώτημα είναι: Αξίζει τελικά τον κόπο….;

 

Πηγή: www.tilestwra.com

 

{fcomments}

Τα φυσικά στεροειδή που υπάρχουν στις τροφές

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό σου όταν ακούς τη λέξη «στεροειδή»; Κάποιες επικίνδυνες και παράνομες ουσίες που ενισχύουν την απόδοση των bodybuilders. Σωστά; Όχι, ακριβώς.

Αν εξαιρέσεις τη συνθετική τους μορφή σε κάψουλες, χάπια και ενέσεις, τα στεροειδή είναι φυσικές ουσίες (φυτοοιστρογόνα), οργανικά μόρια και ορμόνες (σαν την τεστροστερόνη και την κορτιζόνη, η οποία παράγεται από το ανθρώπινο σώμα με τη μορφή της κορτιζόλης). Το σώμα σου, στην πραγματικότητα είναι ένα εργοστάσιο το οποίο παράγει 24 ώρες την ημέρα φυσικά στεροειδή –η χοληστερόλη, για παράδειγμα.

Οι απαγορευμένες αναβολικές ουσίες με τις οποίες μπολιάζουν τους μυς τους οι bodybuilders είναι οι ίδιες στεροειδείς ορμόνες που παράγει το σώμα, αλλά σε μια συνθετική μορφή, δημιουργημένες μέσα σε ένα χημικό εργαστήριο. Τις εθιστικές και εξαιρετικά αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία από τη χρήση χημικών στεροειδών ουσιών, τις γνωρίζεις λίγο-πολύ. Τα φυσικά στεροειδή, απ’ την άλλη, είναι εντελώς ακίνδυνα. Κι αν νομίζεις ότι δεν θα σου προσφέρουν το ίδιο αποτέλεσμα με μερικές δόσεις Dianabol, Winstrol ή κάτι παρόμοιο, δες δυο εντελώς αθώα αναβολικά, που αποδεδειγμένα μπορούν να σε κάνουν ταύρο - στο γυμναστήριο και στο κρεβάτι:

Η γύρη του πεύκου

Είναι γεμάτη με φυσικά στεροειδή, όπως δεϋδροεπιανδροστερόνη, ανδροστερόνη, ανδροστενεδιόνη και είναι επίσης μια από τις φυσικές πηγές τεστοστερόνης.

Η εκδυστερόνη

Πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι αυτό το στεροειδές εκχύλισμα από το φυτό Suma που φυτρώνει στη Βραζιλία έχει μεγαλύτερη αναβολική δράση από πολλά συνθετικά στεροειδή. Είναι φυτικό, ασφαλές στη χρήση και χωρίς καμία παρενέργεια.

Τα αβγά

Αποτελούν τη βάση μιας αναβολικής διατροφής, για δύο λόγους:

> Ο κρόκος του αυγού είναι μία από τις καλύτερες πηγές διαιτητικής χοληστερόλης, ενός προδρόμου για όλες τις στεροειδείς ορμόνες που κυκλοφορούν στο σώμα σου. Βέβαια, η χοληστερόλη κατηγορείται για φράξιμο των αρτηριών, αλλά όσο γυμνάζεσαι σθεναρά, όσα αυγά και να φας δεν θα υποστείς ποτέ σου έμφραγμα. Η χοληστερόλη είναι επίσης το κύριο θρεπτικό συστατικό που χρησιμοποιείται σαν καύσιμο από τον εγκέφαλο και την καρδιά σου. Συνεπώς, η αποφυγή των αυγών με το σκεπτικό της μείωσης των επιπέδων χοληστερόλης θα μπορούσε κάλλιστα να είναι η πιο χαζή κίνηση που κάνει ένας άνδρας στον εαυτό του.

> Οι γενναιόδωρες ποσότητες ασπραδιών μετά την προπόνηση, αποτελούσε την κλασική μέθοδο μυϊκής ανάπτυξης στους bodybuilders της δεκαετίας του ’60 και του ’70, πριν τη δραματική εξάπλωση των χημικών στεροειδών.
Τα ασπράδια περιέχουν βιο-ενεργά αμινοξέα (πρωτεΐνη), τα οποία χτίζουν το μυϊκό ιστό σου και αναβαθμίζουν τις επιδόσεις σου γενικότερα.

Το σπανάκι

Οι μελέτες ξεκίνησαν με αρουραίους που τρέφονταν αποκλειστικά με σκόνη από σπανάκι και οι οποίοι αύξησαν τη δύναμη της λαβής τους κατά 24%, ποσοστό μεγαλύτερο και από εκείνους τους αρουραίους που τους χορηγούντο συνθετικά αναβολικά στεροειδή. Στη συνέχεια, η έρευνα πέρασε στην καλλιέργεια ανθρώπινων κυττάρων, όπου διαπιστώθηκε αύξηση της σύνθεσης πρωτεΐνης κατά 20%. Όλα αυτά, χάρη στο σπανάκι και τις υψηλές ποσότητες φυτο-εκδυστεροειδών που περιέχει, τα οποία ενεργούν ως φυσικά στεροειδή στο ανθρώπινο σώμα.

Ακόμη περισσότερο, το σπανάκι είναι πλούσια πηγή νιτρικού άλατος το οποίο αυξάνει τα επίπεδα νιτρικού οξειδίου στο σώμα, ένα διαλυτό αέριο που χαλαρώνει τις φλέβες και τις αρτηρίες σου βελτιώνοντας τη ροή του αίματος στους μυς σου. Επιπλέον, το σπανάκι είναι πλούσιο σε πλήθος βιταμινών και ανόργανων συστατικών που απαιτούνται για την ομαλή παραγωγή τεστοστερόνης.

Η κινόα

 

Ένα νοτιοαμερικανικό φυτό γεμάτο υδατάνθρακες, ιδανικό για μετά την προπόνηση, καθώς αποκαθιστά τα μειωμένα τεστοστερόνης (εξαιτίας της ραγδαίας αύξησης ινσουλίνης στον οργανισμό). Επιπλέον, η κινόα είναι το ίδιο πλούσιο σε εκδυστεροειδή όπως και το σπανάκι, αλλά και άριστη πηγή σαπωνινών, μιας κατηγορίας στεροειδών που αυξάνουν την παραγωγή ωχρινοτροπίνης, της ορμόνης που ελέγχει την ανάπτυξη των διάμεσων κυττάρων που εκκρίνουν τηντεστοστερόνη από τους όρχεις. Επίσης, η κινόα δεν περιέχει γλουτένη, καθιστώντας το ως το υγιεινότερο υποκατάστατο των δημητριακών σου.

To σέλινο

Σύμφωνα με τελευταίες έρευνες, ακόμη και η μυρωδιά του σέλινου θα τονώσει τους όρχεις σου για να παραγάγει περισσότερη τεστοστερόνη. Δυο ισχυρά φυσικά στεροειδή, η ανδροστερόνη και ανδροστενόλη υπόσχονται εγγυημένες αποδόσεις τόσο μυϊκά, όσο και στην παραγωγή του σπέρματός σου. Επίσης, το κάλιο και το νάτριο που περιέχει, συντελεί στη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών σου μετά την προπόνηση. Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι οι Κινέζοι θεραπευτές χρησιμοποιούν αιώνες το σέλινο για την καταπολέμηση της υπέρτασης. Και οι επιστημονικές έρευνες επιβεβαιώνουν το μυστικό: το αιθέριο έλαιο του σέλινου χαλαρώνει τους μυς που ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση και κατ’ αυτόν τον τρόπο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Η φάβα

Στους κύκλους των bodybuilders είναι γνωστή για την ικανότητά της να αυξάνει την ανθρώπινη αυξητική ορμόνη και τα επίπεδα της ντοπαμίνης, με ό,τι καλό συνεπάγεται αυτό για τη μυϊκή σου αντοχή και ανάπτυξη. Ο λόγος που η φάβα ενισχύει αυτές τις δύο αναβολικές ορμόνες βρίσκεται στην υψηλή περιεκτικότητά της σε L-ντόπα, ένα φυσικό στεροειδές ένζυμο, με επιστημονικά τεκμηριωμένη επίδραση στην παραγωγή ντοπαμίνης και αυξητικής ορμόνης.

 

gr.askmen.com

 

{fcomments}

Τα αναβολικά στεροειδή σκοτώνουν τα εγκεφαλικά κύτταρα

Σύμφωνα με μελέτες η χρήση στεροειδών αναβολικών για την αύξηση του μυϊκού όγκου μπορεί να προκαλέσει σοβαρές εγκεφαλικές βλάβες αφού προκαλούν την καταστροφή εγκεφαλικών κυττάρων.


 

Τα στεροειδή αναβολικά εκτός από τις ξεχωριστές τους ιδιότητες το καθένα γενικά είναι γνωστό πως ανεβάζουν τα επίπεδα της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης. Μια μελέτη που έγινε από την Ιατρική σχολή του πανεπιστημίου του Yale και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Βιοχημείας κατέληξε στο γεγονός πως τα υψηλά επίπεδα της τεστοστερόνης σκοτώνουν τα κύτταρα του νευρικού συστήματος. Οι μελετητές πιστεύουν πως αυτό το συμπέρασμα μπορεί να εξηγήσει γιατί κάποιοι χρηστές στεροειδών αποκτούν επιθετική συμπεριφορά και καμιά φορά παρουσιάζουν συμπτώματα αυτοκτονίας, μια κλινική κατάσταση γνωστή σαν hyperexcitability. Η κατάσταση είναι πολύ γνωστή και διαδεδομένη στον κόσμο του Bodybuilding όπου και αναφέρεται σαν «roid rage». Η επικεφαλής των ερευνών, η καθηγήτρια Barbara Ehrlich λέει χαρακτηριστικά: « Την επόμενη φορά που κάποιος «φουσκωτός» σε ένα σπορ αυτοκίνητο κάνει κάποιον επικίνδυνο ελιγμό στο δρόμο ή σας κόψει, μην νευριάσετε. Απλώς πάρτε μια βαθιά ανάσα και σκεφτείτε πως πιθανότατα δε φταίει αυτός.»


 

Η επιστημονική ομάδα του Yale εξέθεσε ανεπτυγμένα νευρικά κύτταρα στην τεστοστερόνη και βρήκε πως αυτή ενεργοποιούσε την προγραμματισμένη διαδικασία θανάτου των κυττάρων γνωστή και ίσως «απόπτωση». Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία που σε φυσιολογικές καταστάσεις παίζει καταλυτικό ρόλο στον καθαρισμό των ιστών από κύτταρα όπου έχουν υποστεί βλάβες και μπορεί να είναι ζημιογόνα για τον οργανισμό. Πάραυτα όταν τα υγιή κύτταρα αρχίζουν και «αυτοκτονούν» , αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Τέτοια φαινόμενα παρατηρούνται σε παθολογικές νευρολογικές καταστάσεις όπως η γνωστή νόσος Αλτσχάιμερ. Η απόπτωση χαρακτηρίζεται από αποσταθεροποίηση της κυτταρικής μεμβράνης, «σπασίματα» στην αλυσίδα του DNA και στην ενεργοποίηση των «εκτελεστών πρωτεϊνών», γνωστών σαν caspases.


 

Μια άλλη πρόσφατη μελέτη που έγινε στις ΗΠΑ και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Νευροεπιστήμης της Συμπεριφοράς βρήκε πως η χορήγηση στεροειδών αναβολικών σε κανονικά ήρεμα έφηβα χάμστερ τα έκανε ιδιαίτερα επιθετικά. Τα συμπτώματα διήρκεσαν περίπου δύο εβδομάδες, δηλαδή ουσιαστικά το μισό της αντίστοιχης εφηβείας τους. Αναλύσεις που έγιναν μετά αποκάλυψαν αλλαγές στην εγκεφαλική δραστηριότητα των χάμστερ. Ο καθηγητής Richard Melloni που ήταν ο επικεφαλής αυτή της έρευνας που έγινε στο Βορειοανατολικό Πανεπιστήμιο της Βοστόνης πως είναι πιθανό τα ίδια ευρήματα να ισχύουν και για τους ανθρώπους. Ο John Brewer που είναι διευθυντής του Αθλητικής Ακαδημίας του Lucozade λέει ως τα ευρήματα δεν εξέπληξαν.


 

Οι άνθρωποι νομίζουν πως τα αναβολικά είναι απαγορευμένα μόνο επειδή μεγιστοποιούν την αθλητική απόδοση όμως αγνοούν τον δεύτερο και εξίσου σημαντικότερο λόγο, δηλαδή ότι προκαλούν βλάβες στην υγεία. Αυτές οι μελέτες προσφέρουν επιπλέον στοιχεία γιατί δεν πρέπει να ενδίδουν οι αθλητές, όλων των βαθμίδων και αθλημάτων, στη χρήση στεροειδών αναβολικών και άλλων χημικών ουσιών. Η χρήση αυτών των ουσιών όχι μόνο μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στην ανθρώπινη υγεία αλλά παράλληλα αμαυρώνει τον χώρο του αθλητισμού του οποίου ρόλος προπαντός πρέπει να είναι η ψυχαγωγία και ο πολιτισμός.
 

Πηγή: BBC

 

http://www.fitnesspulse.gr/

 

{fcomments}

Αναβολικά στεροειδή: Στην σκιά των μεγάλων επιδόσεων

του Νικόλα Γεωργιακώδη

 

Ο ορισμός του ντόπινγκ

 

Η Δ.Ο.Ε. ορίζει ως doping την χρήση από τον αθλητή ή/και την χορήγηση σε αυτόν προς χρήση από άλλο άτομο, ουσιών που είναι ξένες προς τις μεταβολικές διεργασίες του ανθρωπίνου οργανισμού, ή/και φυσιολογικών ουσιών σε μεγαλύτερη ποσότητα ή ασυνήθεις οδούς εφαρμογής, ή/και την χρήση ορμονών κι άλλων παρόμοιας δράσης προϊόντων ή/και άλλων μέσων, με σκοπό την τεχνητή και παράνομη βελτίωση των επιδόσεων.

 

Τι είναι τα αναβολικά;

 

Η τεχνητή αυτή βελτίωση των επιδόσεων μπορεί να γίνει με αρκετές ουσίες (Διεγερτικά, Ναρκωτικά, Κανναβινοειδή, Γλυκοκορτικοστεροειδή κ.α). Μερικές από αυτές είναι και τα λεγόμενα αναβολικά (πλήρης ονομασία: Αναβολικά Ανδρογόνα Στεροειδή). Τι είναι αυτά; Με απλά λόγια είναι ουσίες, τεχνητές ή μη, που δρουν με τρόπο παρόμοιο με την ορμόνη τεστοστερόνη. Η τεστοστερόνη προκαλεί την ανάπτυξη των ανδρικών χαρακτηριστικών του φύλου (ανδρογόνος δράση) και τη σταδιακή αύξηση του μυϊκού ιστού (αναβολική δράση).

 

Τα πιο... διαδεδομένα:

 

Μεθυλτριενολόνη

 

Η γνωστή σε όλους μας από την επικαιρότητα Μ3, που βρέθηκε σε 15 αθλητές της ελληνικής αποστολής στο Πεκίνο . Πρόκειται για ένα συνθετικό ανδρογόνο και ισχυρό στεροειδές αναβολικό, το οποίο δημιουργήθηκε το 1963 προκειμένου να επιτρέψει την ταχεία αύξηση μυϊκής μάζας σε εκτρεφόμενα βοοειδή. Η λήψη γίνεται στοματικά και η δράση της υπολογίζεται ότι είναι περίπου 100 φορές πιο ισχυρή από αυτή της τεστοστερόνης. Η δράση της περιλαμβάνει αύξηση της μυϊκής μάζας, αυξημένη καύση του σωματικού λίπους, αύξηση δύναμης και αντοχής. Στα «θετικά» της ουσίας, που πρακτικά εκμηδενίζονται μπροστά στις παρενέργειές της είναι ότι δεν ανιχνεύεται εύκολα παρά μόνο από τα εργαστήρια της ΔΟΕ στην Κολωνία, ότι δεν προκαλεί αλλαγή των εξωτερικών χαρακτηριστικών των αθλητών και ότι εξαφανίζεται σύντομα από τα ούρα, ενώ η δράση της έχει μεγαλύτερη διάρκεια.

Παρενέργειες: βλάβη ή καρκίνο στο ήπαρ, καρκίνο του προστάτη, διαταραχές της λίμπιντο, της διάθεσης και της συμπεριφοράς, καθώς και εμφάνιση χαρακτηριστικών του ανδρικού φύλου στις γυναίκες. Για το λόγο αυτό δεν έχει περάσει από κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους και δεν παράγεται ή διακινείται επίσημα από κάποια γνωστή εταιρία, αλλά από παράνομα εργαστήρια

 

Primoteston (testosterone enanthate)

Η πιο γνωστή μορφή τεστοστερόνης για αναβολική χρήση τόσο από αθλητές όσο και από bodybuilders. Η χρήση της γίνεται με ενδομυϊκή ένεση και βοηθάει εξαιρετικά στην παραγωγή μυϊκής μάζας, στην αύξηση της ενέργειας του αθλητή και στην δραματική απώλεια σωματικού λίπους. Όλα αυτά σε ελάχιστο χρονικό διάστημα και με απαραίτητη προϋπόθεση την σκληρή προπόνηση και διατροφή. Φυσικά και εδώ έχουμε αρκετές και αναπόφευκτες παρενέργειες: ακμή, απώλεια μαλλιών, μεγέθυνση του προστάτη, επιθετική συμπεριφορά και αποσυντονισμό του ορμονικού συστήματος του σώματος.

 

Oxymetholone

 

Πρωτοσυνθέθηκε το 1960 και αποτελεί ένα από τα πιο διαδεδομένα συνθετικά αναβολικά. Είναι το πιο δυνατό διαθέσιμο ανδρογόνο στεροειδές. Λαμβάνεται από το στόμα και προκαλεί αποτελεσματικότατη και εκτενή αύξηση σωματικού όγκου,κυρίως λόγω της ικανότητάς του να βελτιώνει την σύνθεση πρωτεΐνης στους μυς. Γι’αυτόν τον λόγο συνήθως χρησιμοποιείται παράνομα από πολλούς αθλητές. Επιπλέον, προτιμάται ιδιαίτερα από αθλητές που ασχολούνται με τα βάρη, καθώς προκαλεί μεγάλη κατακράτηση υγρών και άρα κατά κάποιον τρόπο «λιπαίνει» τις αρθρώσεις, μειώνοντας τους τραυματισμούς.

Παρενέργειες: ακμή, ναυτία, γυναικομαστία (στους άντρες), πρήξιμο και κύρωση του ήπατος σε περιπτώσεις υπερβολικής δόσης.

 

Όπως θα καταλάβατε, η χρήση στεροειδών εκτός από «πλεονεκτήματα» έχει και αρκετές παρενέργειες, ορισμένες από τις οποίες είναι άκρως επιβλαβείς για την υγεία του ατόμου. Το ερώτημα που έρχεται αυτόματα στο νου είναι ένα: Γιατί; Τί είναι αυτό που κάνει τον αθλητή να θυσιάζει την υγεία του; Σίγουρα πάντως δεν είναι το «ευ αγωνίζεσθαι» των Αρχαίων Ελλήνων. Οι μεγάλες επιδόσεις, η διαρκώς αυξανόμενες πιέσεις για μεγάλα ρεκόρ, οι σπόνσορες, το κυνήγι για την δόξα. Όλα αυτά επηρεάζουν τόσο πολύ τον αθλητή (και τους προπονητές), ώστε να φτάνει στο σημείο να θέλει να ξεπεράσει τον εαυτό του και να επιτύχει το κάτι παραπάνω, αυτό που θα του εξασφαλίσει μία θέση στην ιστορία.

 

Συνοπτικά μερικοί από τους λόγους που ωθούν τους πάσης φύσεως αθλητές να κάνουν χρήση αναβολικών είναι οι εξής:

 

-Αύξηση του μεγέθους, και της ισχύς των μυών τους.

-Σκληρότερη προπόνηση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, δηλαδή αύξηση της αντοχή τους και μείωση της προκαλούμενης κόπωσης.

-Αύξηση της επιθετικότητας και της ανταγωνιστικότητάς τους.

-Επιθυμία για μεγάλα ρεκόρ και επιδόσεις.

 

Αξίζει να σημειωθεί ότι η χρήση αναβολικών δεν παρατηρείται μόνο σε αθλητές. Όσοι ασχολούνται επαγγελματικά με το bodybuilding, αναγκάζονται να μπουν σε κύκλους χρήσης ουσιών μιας και κάτι τέτοιο είναι επιτακτικό για να διακριθούν στους διαγωνισμούς (contests) που γίνονται κατά καιρούς. Η διαφορά εδώ έγκειται στο γεγονός ότι στο συγκεκριμένο «άθλημα», η χρήση βοηθητικών ουσιών είναι καθόλα νόμιμη και επιτρεπτή, άσχετα με το αν προβάλλεται η όχι προς τα έξω. Ο κάθε «αθλητής» μπορεί να χρησιμοποιήσει οποιαδήποτε ουσία κρίνει αυτός απαραίτητη για τον στόχο που έχει θέσει χωρίς να έχει καμία επιτροπή ελέγχου (βλ.WADA) πάνω από το κεφάλι του. Η χρήση ισχυρότατων στεροειδών στο bodybuilding είναι κοινό μυστικό. Όλοι τα χρησιμοποιούν, ελάχιστοι το παραδέχονται. Το ίδιο ισχύει και στο Αμερικάνικο WWE (World Wresting Entertainment), όπου θηριώδεις παλαιστές αγωνίζονται σε show-μαϊμού, παλεύοντας μεταξύ τους σε ρινγκ. Με εκατομμύρια φανατικούς σε όλο τον κόσμο και αυτό το «άθλημα» έχει στιγματιστεί κατά καιρούς με την χρήση στεροειδών. Ποιός νοιάζεται πραγματικά όμως; Κανείς. Τα ετήσια έσοδα είναι εξωπραγματικά και ο μηχανισμός κέρδους δείχνει να δουλεύει τέλεια. Η μάλλον... σχεδόν τέλεια μιας και το 2007 ο παλαιστής Chris Benoit αυτοκτόνησε αφού πρώτα σκότωσε την γυναίκα του και τον 7χρονο γιο τους. Στο αίμα του αυτόχειρα βρέθηκε υπερβολική ποσότητα συνθετικής τεστοστερόνης, ορμόνη η οποία αυξάνει σημαντικά την επιθετικότητα και την βιαιότητα. Αργότερα έγινε γνωστό ότι ο Benoit χρησιμοποιούσε για πολλά χρόνια παράνομα αναβολικά. Αυτό ήταν μόνο η αρχή...

 

Θα ήταν άδικο να κατηγορήσουμε μεμονωμένα άτομα ή προπονητές για την διαρκώς αυξανόμενη χρήση αναβολικών ουσιών σε αγώνες Ολυμπιακούς και μη. Αυτό που πρέπει να καταλάβουμε είναι ότι πίσω από αυτούς κρύβεται μια ιδεολογία. Αν μπορεί να χαρακτηριστεί έτσι. Κανείς δεν φανταζόταν ότι οι ουσίες που είχαν δημιουργηθεί στο εργαστήριο την δεκαετία του ’30 για την αντιμετώπιση ασθενειών όπως το AIDS και ο καρκίνος, θα εξελίσσονταν κατ’αυτόν τον τρόπο για να φτάσουν σήμερα να είναι μια παγκόσμια μάστιγα. Και όμως εξελίχτηκαν. Και θα συνεχίσουν να εξελίσσονται. Όσες WADA και αν υπάρξουν, όσοι καινούργιοι έλεγχοι και αν εφευρεθούν, η εύκολη λύση της χημικής παρεμβολής στις ανθρώπινες ορμόνες δεν θα πάψει ΠΟΤΕ να υφίσταται. Θα εξελίσσεται και αυτή μαζί με τους ελέγχους. Όσο πιο πολλοί οι έλεγχοι, τόσο περισσότερες και οι ουσίες που θα τους παρακάμπτουν. Θα σταματήσει ποτέ αυτός ο φαύλος κύκλος; Σίγουρα δεν μπορεί να δοθεί μια καθαρή απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Ίσως να σταματήσει. Αλλά όσο επικρατεί η λογική του «υπέρ-αθλητή», των «μεγάλων επιδόσεων» και γενικότερα η νοοτροπία του «θηριώδους» (στην οποιαδήποτε μορφή του), πολύ φοβάμαι ότι το μέλλον θα είναι πιο ζοφερό από ποτέ...

http://www.in2life.gr/


 

 

{fcomments}

Παρενέργειες από τη χρήση αναβολικών στεροειδών

Τα αναβολικά συμπληρώματα παραμένουν δημοφιλή, παρά τους κινδύνους που συνδέονται γύρω από τη χρήση τους. Επαγγελματίες και ερασιτέχνες αθλητές λαμβάνουν αυτά τα στεροειδή για να βελτιώσουν τις επιδόσεις και να επιταχύνουν την ανάκαμψη τους. Αναφορές των μέσων ενημέρωσης δείχνουν τα πλεονεκτήματα των συμπληρωμάτων αυτών, αυξάνοντας έτσι ανεξέλεγκτα τη χρήση τους, χωρίς κάποια ιατρική παρακολούθηση ακόμα και σε άτομα μικρής ηλικίας, κάτι το οποίο είναι ανησυχητικό, δεδομένου ότι τα συμπληρώματα μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες.

 




Καρδιακά προβλήματα



Λαμβάνοντας αναβολικά φάρμακα μπορεί να αυξηθεί η μυϊκή δύναμη και ο μυϊκός όγκος του σώματος. Η καρδιά είναι ένας μυς, γι αυτό και είναι λογικό ότι τα στεροειδή επηρεάζουν επίσης και το καρδιαγγειακό σύστημα. Σε ένα πείραμα από τον A.S. Maior και τους συνεργάτες του που περιγράφεται στην έκδοση του περιοδικού «Κλινική και Πειραματική Φαρμακολογία & Φυσιολογία», αξιολογήθηκε η λειτουργία της καρδιάς σε άτομα που έπαιρναν στεροειδή. Οι επιστήμονες κατέγραψαν τα ηλεκτροκαρδιογραφήματα των χρηστών και των μη χρηστών, πριν και μετά την άσκηση. Οι χρήστες στεροειδών εμφάνισαν ένα ανώμαλο ηλεκτροκαρδιογράφημα σε σχέση με αυτό των μη χρηστών. Η ανάκαμψη ήταν πιο αργή μετά την άσκηση και η καρδιά τους έπρεπε να εργαστεί σκληρότερα. Οι συγγραφείς ανάφεραν ότι οι αλλαγές αυτές βάζουν τους χρήστες στεροειδών σε κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις και καρδιακή ανακοπή.


Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία διαπίστωσε πρόσφατα ότι η μακροχρόνια χρήση στεροειδών αποδυναμώνει την καρδιά περισσότερο από ότι θεωρείτο μέχρι σήμερα, προκαλώντας σημαντική καρδιακή βλάβη ώστε να αυξηθεί ο κίνδυνος καρδιακής ανεπάρκειας. Εκτός από την καρδιακή βλάβη, η χρήση στεροειδών αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Σε έκθεση του Αμερικανικού Εθνικού Ινστιτούτου για την Κατάχρηση Φαρμάκων, αναφέρετε ότι τα στεροειδή αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων και αθηροσκλήρωση, ή αποθέματα λίπους στις αρτηρίες.




Νεφρική βλάβη



Η κατάχρηση στεροειδών προκαλεί επίσης αλλαγή άλλων οργάνων. Μια μελέτη από τον L.C. Herlitz και των συνεργατών του που δημοσιεύτηκε στο «Journal of the American Society of Nephrology» τον Ιανουάριο του 2010, εξέτασε τη λειτουργία των νεφρών σε χρήστες που έκαναν μακροχρόνια χρήση στεροειδών. Οι ερευνητές πραγματοποίησαν εργαστηριακές εξετάσεις σε bodybuilders μετά από εκτεταμένη χρήση αναβολικών συμπληρωμάτων.



Οι βιοψίες αποκάλυψαν νεφρική βλάβη στους αθλητές. Βρέθηκε υπερβολική πρωτεΐνη στο αίμα των χρηστών και απέτυχαν να φιλτράρουν σωστά τις τοξίνες. Αρκετοί από τους ασθενείς παρουσίασαν αλλοιώσεις των νεφρών. Αυτά τα συμπτώματα, ωστόσο, εξαφανίστηκαν όταν οι χρήστες σταμάτησαν τη λήψη των συμπληρωμάτων. Επίσης, άλλα προβλήματα, όπως η υπερβολική απώλεια βάρους ήταν σύντομα φανερή. Πολλοί ασθενείς απαιτούν μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή και φροντίδα.




Αλλαγή διάθεσης



Η τεστοστερόνη, ένα αναβολικό στεροειδές, διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ψυχική υγεία. Επομένως, η λήψη συμπληρωμάτων τεστοστερόνης, προκαλεί αλλαγή στη διάθεση. Σε μια μελέτη του DB O’Conner και της ομάδας του στην Αγγλία, δοκίμασαν αναβολικά στεροειδή σε υγιή άτομα. Οι ερευνητές αξιολόγησαν τα αποτελέσματα της διάθεσης μετά από μια ένεση τεστοστερόνης ή εικονικού φαρμάκου (placebo).
 


Τα αποτελέσματα, που παρουσιάστηκαν στην έκδοση του περιοδικού Επιθεώρησης Κλινικής Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού, ανέφερε ότι η βραχυπρόθεσμη χρήση τεστοστερόνης αύξησε την εχθρικότητα και το θυμό σε σχέση με το εικονικό φάρμακο. Οι παρενέργειες ήταν μικρές, αλλά θα μπορούσαν να είναι σημαντικές σε ευπαθή άτομα. Επιπλέον, η μακροχρόνια χρήση μπορεί να επιδεινώσει τις αλλαγές αυτές.
 



Λοιμώξεις 



Η παράνομοι χρήστες αναβολικών στεροειδών παίρνουν συνήθως ενέσιμες δόσεις φαρμάκων στο σώμα τους. Συχνά, οι χρήστες ενέσιμων στεροειδών λαμβάνουν τις δόσεις τους σε ένα περιβάλλον που δεν είναι αποστειρωμένο και πιθανό να περιλαμβάνει τη χρήση μολυσμένων βελόνων ή την κοινή χρήση βελόνων με άλλους χρήστες. Η χρήση στεροειδών με αυτό τον τρόπο υποβάλλει τον χρήστη σε απειλητικές για τη ζωή λοιμώξεις όπως ο ιός HIV και ορισμένες μορφές ηπατίτιδας. Το Αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Κατάχρησης Φαρμάκων αναφέρει ότι η μη αποστειρωμένη χρήση στεροειδών αυξάνει επίσης τον κίνδυνο των βακτηριακών λοιμώξεων στο σημείο της ένεσης, με αποτέλεσμα το σχηματισμό επώδυνων αποστημάτων.


Πηγές: Holistic-greece.com / Livestrong.com

 

http://www.fit-blaster.com/

 

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Υγεία

GIF ISO FINAL 1