Γιατί οι άνθρωποι χάνουν το ενδιαφέρον τους για το σεξ

Κι όμως συμβαίνει πιο γρήγορα από ότι νομίζατε...

Ας το παραδεχτούμε το σεξ μας απασχολεί όλους. Κατά καιρούς έχουμε αναρωτηθεί: Πόσο συχνά να κάνουμε σεξ; Γιατί μπορεί να χάσουμε ξαφνικά την επιθυμία μας για σεξ; Τι θα γίνει αν σταματήσω να επιθυμώ το σύντροφό μου; Και ο κατάλογος με τις ερωτήσεις συνεχίζεται. Το πιο ανησυχητικό όμως είναι ότι σύμφωνα με νέες μελέτες οι άνθρωποι χάνουν πιο γρήγορα ό,τι νομίζουν το ενδιαφέρον τους για το σεξ.

Συγκεκριμένα μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο BMJ Open ανέλυσε τα δεδομένα από μια δειγματοληπτική έρευνα που πραγματοποιήθηκε μεταξύ του 2010 και του 2012, η οποία περιελάμβανε ερωτήσεις σχετικά με το σεξ. Η μελέτη περιελάμβανε 4.839 άνδρες και 6.669 γυναίκες ηλικίας 16 έως 74 ετών που είχαν τουλάχιστον ένα σεξουαλικό σύντροφο. Και τα ευρήματα είναι αρκετά ενδιαφέροντα. Συνολικά, το 15% των ανδρών και περισσότερο από το 34% των γυναικών ανέφεραν έλλειψη ενδιαφέροντος για το σεξ. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η έλλειψη ενδιαφέροντος συνδέεται με την ηλικία, καθώς με και τη σωματική και ψυχική υγεία των δύο φύλων.

Αυτό που ξεχωρίζει είναι η μεγάλη διαφορά μεταξύ των γυναικών και των ανδρών όταν πρόκειται για την έλλειψη ενδιαφέροντος για σεξ. Οι γυναίκες έχουν σχεδόν τις διπλάσιες πιθανότητες να σταματήσουν να είναι σεξουαλικά ενεργές σε σχέση με τους άνδρες. Φυσικά δεν γίνεται να ποθείτε το έτερο σας ήμισυ όπως στην αρχή της σχέσης, όμως μπορείτε να κρατήσετε ζωντανή τη φλόγα, ώστε να μη χάσετε το ενδιαφέρον για σεξ.

Οι συγγραφείς της μελέτης επισημαίνουν ότι το σεξ δεν είναι μόνο ερωτικά παιχνίδια και κεριά. Αλλά αυτό που παίζει σημαντικό ρόλο είναι η επαφή και η επικοινωνία μεταξύ του ζευγαριού. Έτσι αν νιώσετε τη λίμπιντό σας να μειώνεται, μιλήστε με το σύντροφό σας, ώστε να βρείτε μαζί μια λύση. Όσο περισσότερο συζητάτε τόσο πιο εύκολα λύνονται τα προβλήματα.

Πηγή: jenny.gr

Μια αφροδισιακή ομελέτα με σπαράγγια και σολομό

Πρόκειται για ένα απλό και νόστιμο γεύμα που θα σας ανεβάζει την διάθεση για το κρεβάτι!

Τα σπαράγγια εκτός από το φαλλικό τους σχημά είναι ένα από τα κορυφαία αφροδισιακά αφού η βιταμινή Ε που περιέχουν βοηθά τον οργανισμό να παράγει σεξουαλικές ορμόνες.

ΥΛΙΚΑ

- 10 σπαράγγια

- 1 πράσο ή 3-4 φρέσκα κρεμμυδάκια

- 150 γραμμάρια καπνιστό σολoμό

- 6 αυγά

- 1/3 κούπα γάλα

- Λευκό πιπέρι, αλάτι

- Μαϊντανός για το γαρνίρισμα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Aνάβουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς. Βάζουμε τα σπαράγγια σε ένα σκεύος με αλατισμένο νερό και τα βράζουμε για 5-6 λεπτά.

Στην κατσαρόλα με τα σπαράγγια προσθέτουμε το ψιλοκομένο πράσο (σε ροδέλες) ή τα κρεμμυδάκια και τα αφήνουμε στη φωτιά για 2-3 λεπτά.

Κατόπιν τα στραγγίζουμε και τους ρίχνουμε κρύο νερό. Αφού τα στραγγίξουμε ξανά τα τοποθετούμε σε μια στεγνή πετσέτα.

Σε ένα μέτριο ταψί, βάζουμε τα κομμάτια από τον καπνιστό σολομό. Ρίχνουμε από πάνω το πράσο και τοποθέτουμε τακτικά τα σπαράγγια.

Χτυπάμε τα αυγά με το γάλα, το αλάτι και το λευκό πιπέρι. Ρίχνουμε το μείγμα στο ταψάκι και ψήνουμε την ομελέτα για 25 λεπτά.

6 βήματα για να γίνει σκλάβα στο κρεβάτι σου

Ενα από τα πράγματα που κάνουν μια γυναίκα να «ανάψει», είναι όταν ο άντρας δίνει τις εντολές στο κρεβάτι.

"Οταν συμπεριφέρεσαι σαν άντρας, τότε και εμείς νοιώθουμε σαν γυναίκες..."

Ποιός τα λέει αυτά; Η Shawna Lenee η πεπειραμένη στο σεξ που έχει δημιουργήσει το website 2 Girls Teach Sex, μέσα από το οποίο δίνει συμβουλές για καλύτερη επαφή και σήμερα μας μιλάει για την Κυριαρχία. Ή για το πως θα γίνεις αφέντης στο κρεβάτι. Και όπως λέει, αυτό το παιχνίδι μπορεί να κάνει μια γυναίκα να ικανοποιηθεί 100%.

"Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να υποτάξεις τη γυναίκα που έχεις δίπλα σου. Δες 6 από αυτούς που θα σε οδηγήσουν στο σωστό δρόμο και ξεκίνα απόψε..."

1. Πάρε τον έλεγχο

Μην την παρακαλάς για να κάνετε σεξ. Κάνε εσύ την πρώτη κίνηση! ΕΣΥ θα πρέπει να είσαι ο κυρίαρχος του παιχνιδιού.
Ενας πολύ καλός τρόπος για να της δείξεις ότι έχεις τον έλεγχο είναι, τη στιγμή που την έχεις ανάψει, είστε γυμνοί και έτοιμοι να το κάνετε, να της πεις ότι εκείνη δεν είναι έτοιμη ακόμη.

Κάνε τον δύσκολο και πες της ότι θα πρέπει να σας παρακαλέσει, να σας ικετέψει για να το πάρει και τότε ίσως το δώσετε... Στη συνέχεια πες της τι στάσεις να πάρει, τι να σου λέει, πες της οτιδήποτε, αρκεί να φαίνεται ότι εσύ διατάζεις!

Κάντην να φτάσει σε οργασμό με τη δική σου εντολή! Οταν δεις ότι είναι έτοιμη να φτάσει, πες της να τελειώσει μόνο για σένα. ‘Η αν αντέχεις, πες της ότι δεν επιτρέπεται να τελειώσει πριν δώσεις εσύ το ΟΚ. Και συνέχισε να της το κάνει μέχρι να δώσεις το ΟΚ.

2. Μίλα της βρώμικα

Ο... αφέντης δεν μπορεί να το κάνει στα βουβά!
Ξεκίνα από νωρίς: Πριν τη συναντήσεις, τηλεφώνησέ της ή στείλε ένα μήνυμα που θα τη βάλει στο κλίμα, ώστε να της δείξεις ότι έχεις άγριες διαθέσεις. Αν την ώρα που βρεθείς στο κρεβάτι δεν σου έρχεται κάτι βρώμικο να της πεις (πράγμα περίεργο), μπορείς να αρχίσεις να της περιγράφεις τι θέλεις να της κάνεις. Πες της τι στάση να πάρει και ζήτησέ της να σου μιλήσει βρώμικα, πες της ό,τι προστυχιά θες και κράτα το «Σ' αγαπώ» για κάποια άλλη φορά!

3. Πάρ' την άγρια!

Δεν μπορείς να είσαι ο αφέντης αν δεν την πάρεις άγρια και στα ίσα. Κράτα τις ευαισθησίες για κάποια άλλη στιγμή και χρησιμοποίησε τις στάσεις που σου επιτρέπουν να τη διατάζεις. Μια καλή αρχή μέχρι να προχωρήσεις σε πιο προχωρημένα πράγματα είναι το το doggystyle.
Και μην μπερδεύεις το άγρια με το γρήγορα! Δεν χρειάζεται να χτυπιέσαι σαν κομπρεσέρ! Απλά πάρτην άγρια, γεμάτα και βαθιά..
Τράβα της απαλά αλλά σταθερά τα μαλλιά της από το πίσω μέρος κοντά στις ρίζες, δώστης απαλά χαστούκια στα πισινά, πέταξέ την πάνω στο κρεβάτι, κάνε ότι της ξεσκίζεις τα εσώρουχα με τα δόντια σου!

4. Αφέντης σημαίνει

Για να κάνουμε μια επανάληψη:
Πες της σε ποια στάση θέλεις να την πάρεις.
Μίλα της πρόστυχα.
Πάρ την άγρια.

5. Προσοχή

Η κυριαρχία ή η υποταγή για ένα ζευγάρι μπορεί να σημαίνει εντελώς διαφορετικά πράγματα για τον καθένα.
Εάν ας πούμε το κάνετε με έναν βαρετό, ήσυχο τρόπο και με τα φώτα σβηστά για αρκετό χρονικό διάστημα, τότε θα πρέπει να είσαι πολύ προσεκτικος και να μην πάρεις φόρα για να τα κάνεις όλα πολύ γρήγορα. Αλλιώς μπορεί να την κάνεις να αισθανθεί άβολα και να χάσεις το παιχνίδι και την απόλαυση...

Αρα λοιπόν πρέπει να ξεκινήσεις με απλά και σταθερά βήματα. Στην πορεία και καθώς και οι δύο θα αισθάνεστε πιο άνετα, προχώρησε το παιχνίδι της υποταγής ακόμα περισσότερο.

6. Κυριαρχία δεν σημαίνει ταπείνωση!

Η κυριαρχία ή υποταγή σε σοφτ καταστάσεις σημαίνει να είναι όλα υπό έλεγχο και να λες στη γυναίκα που έχεις δίπλα σου, τι θέλεις να σου κάνει. Δεν σημαίνει ότι πρέπει να την ταπεινώσεις, να την κάνεις να αισθανθεί άβολα και να είσαι υπερβολικά σοβαρός.

Ενα από τα πράγματα που θα αγαπήσει σε αυτό το παιχνίδι είναι όταν ο άντρας παίζει και είναι αυθεντικός σε αυτό. Και για τον άντρα μετράει περισσότερο να ξέρει ότι η γυναίκα απολαμβάνει να την υποτάσσει μέσα από το παιχνίδι, ώστε να της ζητήσει χωρίς δισταγμούς αυτά που θέλει και να ξέρει ότι του τα δίνει επειδή αισθάνεται άνετα και ασφαλής.

Πηγή: 69magazine.gr

  • Κατηγορία Man

Ποιες αφροδισιακές τροφές είναι αποτελεσματικές και ποιες μύθος;

Ορισμένα τρόφιμα χαρακτηρίζονται ως αφροδισιακά και έχουν τη φήμη ότι αυξάνουν τη λίμπιντο και τη διάθεση για σεξ.

«Υπάρχουν μερικά συστατικά που έχουν αυτά τα τρόφιμα που βελτιώνουν τη υγεία των σεξουαλικών οργάνων», αναφέρει η Kat Van Kirk, sex therapist. «Αυτά τα τρόφιμα, θεωρείται ότι αυξάνουν τις αισθήσεις της έξαψης, όπως τη θερμοκρασία του σώματος, τους παλμούς της καρδιάς και τη σωματική ενέργεια, κάνοντάς μας να θέλουμε περισσότερο να κάνουμε σεξ», συμπληρώνει.

Παρ’ όλα αυτά, πολλές φορές η δράση τους είναι περισσότερο ψυχολογική, χωρίς τα τρόφιμα να είναι όντως αφροδισιακά.

Καρπούζι
Τα συστατικά που έχει το καρπούζι συμβάλλουν στην χαλάρωση του σώματος και διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, όπως κάνει το Viagra και άλλα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη στυτική δυσλειτουργία.
Παρ’ όλα αυτά χρειάζονται μεγάλες ποσότητες καρπουζιού για να φανούν αποτελέσματα.
«Θα πρέπει να φάτε πολύ καρπούζι προκειμένου να δείτε αποτελέσματα», αναφέρει η Diana Hoppe, γυναικολόγος και συγγραφέας του βιβλίου Healthy Sex Drive, Healthy You: What Your Libido Reveals About Your Life.

Σοκολάτα
Είναι νόστιμη και κάπως ερωτική.
Δυστυχώς όμως, πρόσφατες έρευνες αναφέρουν ότι η σοκολάτα δεν έχει καμία στατιστικά σημαντική επίπτωση στη λίμπιντο, αναφέρει ο Steve McGough, βοηθός καθηγητή κλινικής ψυχολογίας στο Institute for Advanced Study of Human Sexuality.

Όστρακα
Τα όστρακα έχουν την φήμη των αφροδισιακών. Ο μύθος αναφέρει ότι ο Καζανόβας κατανάλωνε κάθε πρωί ωμά όστρακα για να διατηρήσει τη σεξουαλική του διάθεση.
Μπορεί όμως, να είναι αποτελεσματικό σε συγκεκριμένες ποσότητες.
«Τα όστρακα περιέχουν μεγάλες ποσότητες ψευδάργυρου, που είναι σημαντικός στην παραγωγή τεστοστερόνης, παραγωγής σπέρματος και λειτουργία του ανοσοποιητικού», αναφέρει η Hoppe.

Σπαράγγια
Οι Γάλλοι γαμπροί τον 19ο αιώνα έτρωγαν τρία πιάτα σπαράγγια την ημέρα πριν τον γάμο τους για να αυξηθεί η διάθεση για σεξ.
Τα σπαράγγια περιέχουν συστατικά όπως βιταμίνη Ε, Β και κάλιο, που λειτουργούν θετικά στην σεξουαλική διάθεση, αναφέρει ο McGough.
Οπότε, όπως αναφέρει και ο ίδιος, αφού έχουν τόσα θετικά γιατί να μην τα δοκιμάσει κανείς;

Φράουλες
Οι Ρωμαίοι τις θεωρούσαν ως σύμβολο της Αφροδίτης, της θεάς του έρωτα και περιέχουν βιταμίνη C, που βοηθά την κυκλοφορία του αίματος.
Δεν υπάρχει όμως, καμία εγγύηση ότι θα αυξήσουν τη σεξουαλική επιθυμία.

Καυτερές πιπεριές
Σύμφωνα με την Hoppe, οι καυτερές πιπεριές περιέχουν καψαϊκίνη, μία ουσία που ερεθίζει τις νευρικές απολήξεις που έχουμε στην γλώσσα μας.
Δημιουργεί κάτι σαν γαργάλημα και απελευθερώνεται επινεφρίνη και ενδορφίνες, γεγονός που ίσως βοηθήσει στην αύξηση της λίμπιντο.

Σύκα
Θεωρούνται αφροδισιακά, κυρίως επειδή αναφέρονται στην Βίβλο ως ένα από τα φρούτα που υπήρχε στον Κήπο της Εδέμ.
Στην πραγματικότητα όμως, δεν είναι αποτελεσματικά, αλλά είναι πολύ ωφέλιμα για την υγεία γενικότερα, όπως τονίζει η sex therapist Van Kirk.

Πηγή: huffingtonpost.gr

9 tips για να εκτινάξεις την τεστοστερόνη σου!

Αν η αντοχή σου μειώνεται συνεχώς! Αν αντιμετωπίζεις προβλήματα στην σεξουαλική σου ζωή! Αν έχει περισσότερο λίπος, τότε υπάρχει πιθανότητα να έχεις χαμηλή τεστοστερόνη στον οργανισμό σου!

Τότε υπάρχει ο κίνδυνος εμφάνισης κατάθλιψης μεταξύ των άλλων προβλημάτων υγείας που μπορεί να προκύψουν από την έλλειψη αυτής της ουσίας. Όμως η κατάσταση είναι αναστρέψιμη, αφού μπορείς με απλές κινήσεις να αυξήσεις την τεστοστερόνη σου.

Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τον οργανισμό κυρίως από τους όρχεις και συντελεί στην παραγωγή του σπέρματος, επηρεάζει τη σεξουαλική διάθεση, την μυική μάζα και δύναμη, την οστική πυκνότητα και τα εξωτερικά χαρακτηριστικά του φύλου.

Αμερικανοί ερευνητές του Πανεπιστημίου «George Washington» δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of Sexual Medicine μελέτη στην οποία εξέτασα τα ιατρικά αρχεία 200 ανδρών, κατά μέσο όρο 48 ετών. Όλοι είχαν εξεταστεί από ενδοκρινολόγο μετά από αιματολογικές εξετάσεις που είχαν δείξει ότι τα επίπεδα τεστοστερόνης τους ήταν οριακά χαμηλά (μεταξύ 200 και 350 ng/dL).

Οι ερευνητές μελέτησαν επίσης δημογραφικά στοιχεία, το γενικότερο ιατρικό ιστορικό του δείγματος, τη χρήση φαρμάκων και τυχόν συμπτώματα υπογοναδισμού. Εξέτασαν επίσης αν οι άνδρες είχαν διαγνωστεί με κατάθλιψη ή αν είχαν πάρει αντικαταθλιπτικά.

Από την επεξεργασία των δεδομένων προέκυψε ότι οι συμμετέχοντες είχαν υψηλά ποσοστά παχυσαρκίας και χαμηλά ποσοστά σωματικής δραστηριότητας, συγκριτικά με τον γενικό πληθυσμό. Υπέφεραν επίσης από στυτική δυσλειτουργία, μειωμένη λίμπιντο, λιγότερες πρωινές στύσεις, χαμηλή ενεργητικότητα και διαταραχές ύπνου.

Τα ποσοστά κατάθλιψης ήταν 62% στα άτομα 20-30 ετών, 65% στα άτομα 40 ετών και άνω, 51% στους άνδρες άνω των 50 ετών και 45% σε όσους ήταν 60 ετών και άνω.

> Πως ανεβάζεις την τεστοστερόνη σου

Πως μπορείς όμως να αυξήσεις την παραγωγή αυτής της σημαντικής ορμόνης στον οργανισμό σου;

1. Κράτησε τα επίπεδα λίπους χαμηλά, στο 10 με 25 %.

2. Τρώγε αρκετές θερμίδες για να συντηρήσεις το τελικό βάρος σου.

3. Περίπου το 35% των συνολικών ημερήσιων θερμίδων σας πρέπει να προέρχεται από λιπαρά.

4. Ισορρόπησε το ποσοστό πρωτινής και υδατανθράκων. Πρέπει να παίρνεις 2 γραμμάρια πρωτεΐνη ανά κιλό βάρους. Υπολόγισε τις συνολικές θερμίδες και το πόσο πρωτεΐνη και λίπος χρειάζεσαι. Αφαίρεσε από τις συνολικές θερμίδες τις θερμίδες από πρωτεΐνη και λίπος για να υπολόγισε πόσους υδατάνθρακες θα πρέπει να τρως.

5. Περιόρισε το αλκοόλ

6. Απόφυγε την σόγια, και την πρωτεΐνη που προέρχεται από σόγια.

7. Πάρτε μια πολύβιταμίνη που να περιέχει ιχνοστοιχεία και μέταλλα. Ο ψευδάργυρος είναι βασικό στοιχείο για την παραγωγή τεστοστερόνης.

8. Κάνε προπόνηση με βάρη τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.

9. Κάνε ασκήσεις για αντοχή και δύναμη.

Πηγή: activeman.gr via fghtbook.gr

Κι όμως οι ταινίες πορνό μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη στυτική ικανότητα

Μπορεί να τινάξει στον αέρα την αυτοπεποίθηση των ανδρών και να τους προκαλέσει τέτοιο άγχος, ώστε να μην μπορούν με τίποτα να λειτουργήσουν στο σεξ.

Tι είναι; Το πορνό! Η παρακολούθηση αισθησιακού υλικού συχνά γυρνάει μπούμερανγκ και επηρεάζει, όχι μόνο την εικόνα του σώματος, αλλά και τη στυτική ικανότητα, υποστηρίζουν για μια ακόμη φορά οι ερευνητές.

«Στις μέρες μας οποιοσδήποτε μπορεί να δει πορνό, οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Στο κινητό του, στην τηλεόραση του σπιτιού του, στο λάπτοπ. Από συγκεκριμένες ιστοσελίδες, μέχρι ταινίες, ακόμη και σε ριάλιτι σόου που προβάλλονται μεταμεσονύχτια», επισημαίνει ο Κ. Κωσταντινίδης ουρολόγος- ανδρολόγος, πρόεδρος του International Andrology.

Όμως, όπως εξηγεί, «συχνά οι άνδρες επηρεάζονται από την εικόνα του ρωμαλέου άνδρα, που ικανοποιεί ακούραστα την συμπρωταγωνίστριά του και μπαίνουν στο παιχνίδι της σύγκρισης, από το οποίο, αναπόφευκτα, βγαίνουν χαμένοι. Ας αναρωτηθούμε. Τι είναι, τελικά, το "φυσιολογικό" και τι το μη ρεαλιστικό;», λέει ο κ. Κωνσταντινίδης.

Πολλοί άνδρες, λοιπόν, "ανεβάζουν τον πήχυ". Οι προσδοκίες τους επηρεάζονται, δεν είναι βέβαιο ότι μπορούν να καταλάβουν τη διαφορά μεταξύ ενός άνδρα που έχει υποβληθεί σε χειρουργικές επεμβάσεις, για να φαίνεται όπως φαίνεται, και ενός ηθοποιού με φυσικές αναλογίες.

Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε υπερεκτεθεί στο πορνό

Ψυχολόγοι εξηγούν ότι η υπερέκθεση σε πορνό είναι μια συνήθεια μεταξύ των ανδρών της νέας εποχής και ότι πρόκειται για μια κλινικά εξελισσόμενη κατάσταση, που "χτίζεται" από τις συγκρίσεις που κάνουν οι άνδρες και από τη μη ρεαλιστική εικόνα που έχουν για το σώμα.

«Αν ένας άνδρας δεν μπορεί να "τελειώσει", αν υποφέρει από στυτική δυσλειτουργία ή από πρόωρη εκσπερμάτιση και αν ανησυχεί υπερβολικά για τις επιδόσεις του, αυτά είναι σημάδια ότι έχει εκτεθεί πάρα πολύ σε πορνογραφικό υλικό και ότι έχει αδικαιολόγητα υψηλές σεξουαλικές προσδοκίες», τονίζει ο κ. Κωσταντινίδης.

Το πορνό μοιάζει να κλείνει όμως και σπίτια και να οδηγεί σε διαζύγια αφού είτε ο εθισμένος στο πορνό άνδρας παραμελεί τη σύντροφο της πραγματικής ζωής επιλέγοντας την καλύτερη εικονική ερωμένη, είτε γιατί η γυναίκα βλέποντας τους εικονικούς εραστές θα αρχίσει να αμφιβάλλει για τα προσόντα του δικού της, βάζοντας άλλο ένα αγκάθι στη δύσκολη οικογενειακή ρουτίνα, όπως υποστηρίζει η δικηγόρος Αθηνών Ε. Δασκαλάκη.

Πέντε βήματα για να χαρείτε την αληθινή και όχι την εικονική σεξουαλική ζωή

Τι μπορεί να γίνει, ώστε να καταπολεμηθούν οι ανησυχίες και τα προβλήματα και να επιτευχθεί ισορροπία;

Οι ερευνητές συστήνουν τα εξής:

1. Σταματήστε τις συγκρίσεις. Η σύγκριση είναι ο «κλέφτης» της χαράς. Πάντα θα υπάρχει κάποιος, καλύτερος και πιο έμπειρος από εσάς. Θα υπάρχει πάντα κάποιος, κατώτερος και λιγότερο έμπειρος από εσάς. Αλλά ποτέ δεν θα υπάρξει κάποιος ακριβώς όπως εσείς.
Το πορνό χρησιμοποιεί κατάλληλα τις κάμερες και παρουσιάζει τα σώματα με τέτοιο τρόπο και σε τέτοια απόσταση, ώστε το πλάνο να είναι εξαιρετικά κολακευτικό. Ξέρετε ότι το μέσο μήκος ενός πέους σε στύση είναι 12-13 εκατοστά; Εάν αυτό το νούμερο σας φαίνεται μικρό, πιθανόν να έχετε επηρεαστεί από τις σωματικές "δυσμορφίες" του πορνό.

2. Αποδεχτείτε ότι το πορνό δεν αντιπροσωπεύει την αληθινή ζωή. Οι "ροζ" ταινίες δεν είναι η πραγματικότητα. Τα ριάλιτι επίσης δεν είναι πραγματικότητα. Μόλις ο σκηνοθέτης πει "πάμε, γράφουμε", οι άνθρωποι συμπεριφέρονται διαφορετικά, υπάρχουν παραγωγοί και σκηνοθέτες στον ίδιο χώρο, εικονολήπτες, ηχολήπτες.
Είτε βλέπετε πορνό είτε το αγαπημένο σας ριάλιτι, η εικόνα έχει "φτιαχτεί" με τέτοιο τρόπο, ώστε όλα να δείχνουν τέλεια, με φίλτρα και άλλα τεχνάσματα. Κάποιες φορές, δε, οι ήχοι των πρωταγωνιστών δεν είναι, καν, δικοί τους, δεν είναι, καν, αληθινοί.

Το πορνό και τα ριάλιτι δεν είναι αλήθεια, αλλά, αν τα βλέπετε πολύ συχνά, το μυαλό σας θα αρχίσει να νομίζει ότι είναι.

3. Αναθεωρήστε τις σεξουαλικές σας προσδοκίες. Να είστε ρεαλιστές. Στις αισθησιακές ταινίες οι γυναίκες έχουν πάντα οργασμό. Αλλά νέες μελέτες, με στοιχεία από τις δημοφιλείς ιστοσελίδες πορνό, αποκαλύπτουν ότι αυτό στ' αλήθεια συμβαίνει μόλις στο 18% των περιπτώσεων. Η πλειονότητα των πορνογραφικών ταινιών γίνεται με τέτοιο τρόπο, ώστε να μην αντιπροσωπεύει μια υγιή και ευτυχισμένη σεξουαλική ζωή.
Το πορνό συχνά βασίζεται στις φαντασιώσεις των ανδρών, και ενίοτε παρουσιάζει καταστάσεις που είτε εμπλέκονται πολλά άτομα είτε και άτομα του ίδιου φύλου.

Αντί να μιμείστε αυτά που βλέπετε, αφιερώστε χρόνο για να μάθατε και να απολαύσετε αυτά που ταιριάζουν σε σας και στη σύντροφό σας.

4. Αποφύγετε, δοκιμάστε το, κάντε το ξανά και απολαύστε το. Το πορνό τα δίνει "όλα στο πιάτο", άμεσα, χωρίς τη γλύκα της προσμονής, που διδάσκει την προσφορά και τη ζήτηση. Όμως η υπερβολή σταδιακά μειώνει την ικανοποίηση και την ευχαρίστηση.
Η αποχή σας από την πορνογραφία μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τη σεξουαλική σας ζωή και πάλι υγιή. Να σας κάνει να ξανανιώσετε την επιθυμία, δίνοντας εκ νέου μια σεξουαλική προοπτική.

5. Επανεκτιμήστε τα μικρά πράγματα. Ένα "πικάντικο" μήνυμα στη σύντροφό σας όταν δεν το περιμένει, μια σεξουαλική υπόσχεση για το βράδυ, ένα άγγιγμα σε δημόσιο χώρο... Μπορεί αυτά να μην τα βλέπετε στις ιστοσελίδες με πορνογραφικό υλικό, αλλά είναι αυτά που κρατούν το πάθος ζωντανό και συμβάλουν στην τόνωση μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής.
Στην πορνογραφία όλα περιστρέφονται γύρω από την ερωτική πράξη. Δεν διδάσκεται η οικειότητα ανάμεσα στο ζευγάρι, ο ενθουσιασμός, το πάθος, η αμοιβαία ικανοποίηση, που παρατηρούνται στην αληθινή ζωή.

Με πόσους συντρόφους «πάει» μια γυναίκα και ένας άντρας στη ζωή τους;

Ποιος «σκοράρει» περισσότερο, οι Ευρωπαίοι ή οι Αμερικανοί;

Εταιρεία προϊόντων ομορφιάς έκανε μια μεγάλη έρευνα, ρωτώντας 2.000 Ευρωπαίους και Αμερικανούς για τα σεξουαλικά τους ήθη και το «ροζ» ιστορικό τους και βρήκε πως για όλο το δείγμα οι γυναίκες είχαν κατά μέσο όρο 7 ερωτικούς παρτενέρ στη ζωή τους ενώ οι άντρες 6,4.

Είναι αρκετά ενδιαφέρον ότι ο πραγματικός αριθμός κυμαίνεται πολύ κοντά στον ιδεατό, αυτόν που όλοι εξομολογήθηκαν δηλαδή πως είναι ο ιδανικός: 7,5 συντρόφους για τις γυναίκες και 7,6 για τους άντρες.

Τμηματικά τώρα, όπως διαβάζουμε στο newsbeast.gr, πρωταθλητές στο ευρωπαϊκό σεξ ανακηρύσσονται οι Ολλανδοί και οι Άγγλοι, αφήνοντας ουραγούς Ιταλούς και Βέλγους. Ο ευρωπαϊκός μέσος όρος ερωτικών συντρόφων κυμάνθηκε στο 6,2, όσος ήταν ακριβώς ο μαγικός αριθμός των Γερμανών. Οι Έλληνες δεν έπαιξαν στη λίστα, καθώς κανείς δεν τους ρώτησε!

Για την Αμερική, ο μέσος όρος ήταν στους 7,2 παρτενέρ, αν και εκεί σημειώθηκαν χαοτικές διαφορές στα σεξουαλικά ήθη των Πολιτειών. Οι πολίτες της πρωτοπόρου Λουιζιάνα (15,7) είχαν κατά μέσο όρο έξι φορές περισσότερους συντρόφους από τους συντηρητικούς και θρησκευόμενους κατοίκους της Γιούτα (2,6)! Αλλά και στη Νότια Καρολίνα, την Οκλαχόμα και τη Νεμπράσκα τού δίνουν να καταλάβει.

Η έρευνα ανέλυσε ακόμα και τα κατά συνθήκη ψεύδη των φύλων, αναφορικά με το πόσους παρτενέρ είχαν στη ζωή τους. Σε κάτι που δεν αποτελεί έκπληξη, είναι οι άντρες αυτοί που ψεύδονται φουντώνοντας τα νούμερα και οι γυναίκες εκείνες που τείνουν να υποεκτιμούν τον αντίστοιχο αριθμό.

Περισσότεροι άντρες παραδέχτηκαν πάντως πως λένε ψέματα στο άλλο τους μισό για τον αριθμό των συντρόφων που είχαν στη ζωή. Κάτι είναι κι αυτό, φανταζόμαστε…

Tribulus Testo 2500, για μυϊκή δύναμη, σούπερ φυσική κατάσταση και «τουρμπάτες» επιδόσεις

Αποκτήστε τις ταμπλέτες της Superior14 που αποτελούν τυποποιημένο εκχύλισμα βοτάνων για δύναμη, ενέργεια και ζωτικότητα.

Το Tribulus Terrestris είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται για την αύξηση της μυϊκής δύναμης και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες στην αρχαία Ελλάδα, την Ινδία και την Αφρική για την υποστήριξη της γονιμότητας και την αναζωογόνηση του σώματος. Είναι επίσης γνωστό για τις αφροδισιακές του ιδιότητες. Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι, αν και στην πραγματικότητα περιέχει ορμόνες, το Tribulus βοηθά στην υποστήριξη της υγιούς παραγωγής ορμονών και της ανδρικής αναπαραγωγικής υγείας.

Όταν προσλαμβάνεται, η πρωτοδιοσίνη που περιέχεται στο Tribulus Testo 2500 υφίσταται μετατροπή σε δεϋδροεπιανδροστερόνη (DHEA), ο οποίος είναι ένας πρόδρομος της τεστοστερόνης. Το αυξημένο επίπεδο της DHEA στην κυκλοφορία του αίματος προκαλεί αύξηση της αποτελεσματικότητας της προπόνησης και της σεξουαλική διάθεσης. Το προϊόν συνιστάται για επαγγελματίες αλλά και ερασιτέχνες αθλητές αθλημάτων δύναμης.

Το TRIBULUS TESTO 2500 είναι ένα τονωτικό συμπλήρωμα τεστοστερόνης που περιέχει ένα τυποποιημένο εκχύλισμα του καθαρού Tribulus σε μία από τις υψηλότερες δόσεις που διατίθενται στην αγορά, με περιεκτικότητα σε σαπωνίνη πάνω από 90%, σε μία μόνο κάψουλα.

Τα οφέλη του Tribulus Testo 2500:

- Εντείνει τις προπονήσεις,
- Βελτιώνει την αναγέννηση των μυών
- Διεγείρει την ανάπτυξη των μυών, την δύναμη και την απώλεια λίπους

Οι σαπωνίνες Diosgenin και Protodioscin βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και διεγείρουν την έκκριση της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH), η οποία με τη σειρά της διεγείρει την σύνθεση τεστοστερόνης. Στους άνδρες,οι σαπωνίνες στο Tribulus Testo 2500 αυξάνει το ποσό της ελεύθερης τεστοστερόνης, η οποία διεγείρει την ανάπτυξη των μυών και απώλεια λίπους, αυξάνει την σπερματογένεση (δύναμη) και βελτιώνει τη δύναμη, την αντοχή και το αυτοκίνητο. Λόγω του γεγονότος ότι το Tribulus Testo 2500 η περιεκτικότητα του σε σαπωνίνη είναι πάνω από 90%, η ελεύθερη τεστοστερόνη φτάνει στο μέγιστο!

Στις γυναίκες, το ορμονικό σύστημα βελτιστοποιείται σε σχέση με την αναλογία των οιστρογόνων με την τεστοστερόνη. Έτσι, οι γυναίκες που παίρνουν Tribulus Testo 2500 έχουν όφελος από την θηλυκότητα, την λεπτή σιλουέτα και την αυξημένη σεξουαλική ευχαρίστηση.

Βρείτε το εδώ με ΔΩΡΕΑΝ μεταφορικά σε όλη την Ελλάδα

19956285 1499473643409512 1284669022984460364 o

Οδηγίες Χρήσης

Καθαρό βάρος: 222gr/120 δισκία 60 δόσεις *(6 δισκία 1850mg ισοδύναμο με 3,7gr)

Ως συμπλήρωμα διατροφής, λάβετε 2 ταμπλέτες την ημέρα με άδειο στομάχι, κατά προτίμηση το πρωί και 30 λεπτά πριν την έναρξη της δραστηριότητας.
Χρησιμοποιήστε το για τις ημέρες προπόνησης.

Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.

 mc superior

Τελικά τι θέλουν οι άνδρες από το σεξ;

Μια νέα έρευνα, στην οποία συμμετείχαν 2.000 άτομα, ανατρέπει όσα ίσως οι περισσότεροι πιστεύουν για το τι θέλουν οι άνδρες στο σεξ.

Και αυτό γιατί σύμφωνα με τους ερευνητές του πανεπιστημίου της Indiana, αυτό που προτιμούν τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες είναι το ρομαντικό σεξ και η στοργή, κάτι που έρχεται σε αντίθεση με τα στερεότυπα ότι οι άνδρες απορρίπτουν τέτοια σεξουαλική συμπεριφορά.

Η επικεφαλής ερευνήτρια Debby Herbenick δήλωσε στο Science Daily: «Εν αντιθέσει με κάποια στερεότυπα η πιο ελκυστική συμπεριφορά, ακόμη και για τους άνδρες, είναι αυτή που βγάζει ρομαντισμό και στοργή. Αυτό περιλαμβάνει περισσότερα φιλιά κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, τα γλυκά και ρομαντικά λόγια επίσης κατά τη διάρκεια του σεξ, ρομαντικά στοιχεία στον χώρο (σ.σ . όπως για παράδειγμα κεριά) και άλλα».

Για τις ανάγκες της έρευνας, οι συμμετέχοντες ρωτήθηκαν για 50 σεξουαλικές συμπεριφορές και ποιες προτιμούν.

Όπως προέκυψε, η πιο ελκυστική συμπεριφορά και για τους άνδρες και για τις γυναίκες ήταν το ρομαντικό σεξ. Ειδικότερα, το 39% τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών χαρακτήρισε «πολύ ελκυστικό» το να πεις κάτι ρομαντικό κατά τη διάρκεια του σεξ, ενώ το ίδιο ελκυστικό είναι για το 33% το να προσθέσεις στο δωμάτιο ρομαντικές πινελιές. Θετικό στις αγκαλιές ήταν το 52%.

Υπάρχουν και διαφορές

Και μπορεί στην παραπάνω συμπεριφορά τα δύο φύλο να συμφωνούν, υπάρχουν ωστόσο και σημαντικές διαφορές στις προτιμήσεις τους, σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας.

Όπως για παράδειγμα το πρωκτικό σεξ, που είναι κάνει που έχει κάνει το 43% των ανδρών αλλά στις γυναίκες το ποσοστό πέφτει στο 37%.

Επίσης, το 65% των ανδρών έχει στείλει γυμνές φωτογραφίες, δηλαδή 11% περισσότερο από ότι οι γυναίκες.

Όσο για τον αυνανισμό, το 21% των γυναικών είπε ότι δεν το έχει κάνει ποτέ, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό στους άνδρες ήταν μόνο 8%.

Το 25% των ανδρών είπε ότι έχει ασχοληθεί με τα δάχτυλα των ποδιών του ερωτικού του συντρόφου, ενώ μόνο μια στις δέκα γυναίκες είπαν ότι έχουν κάνει κάτι αντίστοιχο.

Πηγές: Independent, IFL Science, Medical Daily

  • Κατηγορία Man

Το τακτικό σεξ βοηθά (και) τις νοητικές λειτουργίες!

Η συχνή σεξουαλική επαφή μετά τα 50 κάνει καλό, όχι μόνο στην ψυχική και σωματική υγεία του ατόμου, αλλά βελτιώνει και τις νοητικές του λειτουργίες.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και το Πανεπιστήμιο του Κόβεντρυ πραγματοποίησαν έρευνα με στόχο για να εξετάσουν πως επηρεάζει το σεξ τον τρόπο με τον οποίο γερνάμε και δημοσίευσαν τα τελικά συμπεράσματά τους στην επιθεώρηση «The Journals of Gerontology, Series B: Psychological and Social Sciences».

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε με τη συμμετοχή 73 εθελοντών ηλικίας 50 έως 83 ετών και απέδειξε πως όσοι έκαναν σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα είχαν τα εξής χαρακτηριστικά: ευφράδεια, βελτιωμένη χωροταξική ικανότητα - δηλ. αντίληψη για τη θέση των αντικειμένων μέσα στο χώρο και καλύτερη εκτίμηση του χώρου ανάμεσα σε διάφορα αντικείμενα. Μετά από μια σειρά αναλύσεων και πειραμάτων, έφτασαν στο συμπέρασμα ότι, το σεξ με καλή συχνότητα, βοηθά την τρίτη ηλικία να διατηρεί καλές επιδόσεις σε δοκιμασίες που αξιολογούν νοητικές δεξιότητες. Ωστόσο, δεν ανακάλυψαν κάποια σχέση ανάμεσα στις σεξουαλικές επαφές και στις λειτουργίες της μνήμης ή της προσοχής

«Ο περισσότερος κόσμος νομίζει ότι οι μεσήλικες και οι ηλικιωμένοι δεν κάνουν σεξ, αλλά η αλήθεια είναι ότι όχι μόνο κάνουν αλλά ωφελούν ταυτοχρόνως με πολλούς τρόπους την ευεξία τους», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια Δρ. Χαίυλυ Ράιτ, από το Κόβεντρυ.«Κάθε φορά που δημοσιεύεται μία νέα μελέτη για το θέμα, ερχόμαστε ένα βήμα πιο κοντά στο να κατανοήσουμε πού ακριβώς οφείλεται αυτή η συσχέτιση, ποιοι είναι οι υποκείμενοι μηχανισμοί και αν τελικά υπάρχει σχέση αιτίας-αποτελέσματος ανάμεσα στη σεξουαλική δραστηριότητα και σε βασικές λειτουργίες του οργανισμού, όπως η νοητική».

  • Κατηγορία Υγεία