Γιώργος Σακκουλής: «Οι πολεμικές τέχνες είναι τρόπος ζωής για μένα»

Με μια παγκόσμια επιτυχία επέστρεψε στις αποσκευές του ο Γιώργος Σακκούλης που πήρε τη 5η θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Kick Boxing στην Ιρλανδία.

Ο νεαρός αθλητής μιλά στο iFitnessbook για το σπουδαίο κατόρθωμα, την άνευ εξετάσεων εισαγωγή του σε πανεπιστήμιο, τα επόμενα σχέδιά του, τις πολεμικές τέχνες, καθώς και για τις σκληρές δοκιμασίες του σε αυτό διαφορετικό μονοπάτι του αθλητισμού.  

Ακολουθεί η συνέντευξη με τον Γιώργο Σακκουλή που αρχές Σεπτεμβρίου στο Δουβλίνο κατέκτησε τη 5η θέση στη κατηγορία Εφήβων -69kg χάνοντας στις λεπτομέρειες ένα μετάλλιο.

Πως και ασχολήθηκες με τον αθλητισμό;

«Από μικρός ο πατέρας μου με έβαλε στα μονοπάτια του αθλητισμού και στάθηκε η αφορμή να ασχοληθώ ενεργά με τις πολεμικές τέχνες. Αρχικά, ξεκίνησα με το άθλημα το Τae kwon Do και, πήγα αρκετά καλά, ωστόσο αργότερα με κέρδισε το Kick Boxing».

Μίλησέ μας για την εμπειρία σου στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της Ιρλανδίας;

«Αν και είχα παρόμοιες εμπειρίες με τη συμμετοχή μου σε δυο Πανευρωπαϊκά, σε Πολωνία και Ισπανία, αυτή η εμπειρία στο Δουβλίνο ήταν μοναδική από όλες τις πλευρές. Λόγω της επιτυχίας, λόγω του επιπέδου, αλλά και λόγω της άψογης φιλοξενίας. Όσον αφορά το αγωνιστικό κομμάτι πήρα τη 5η θέση στη κατηγορία Εφήβων -69kg όπου έχασα από τον Σλοβένο. Όταν τελείωσε ο αγώνας δεν πίστευα ότι έχασα, κρατήθηκα πολύ καλά στο τερέν, όμως ηττήθηκα με άδικο τρόπο».

10402644 926027770762164 7156376655873779235 n

Τι κλίμα επικρατούσε στις τάξεις της Ελληνικής Ομοσπονδίας κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, αλλά και αργότερα με την έλευση των επιτυχιών;

«Εντάξει, είμαστε συνηθισμένοι σε αυτό το απαιτητικό κλίμα των μεγάλων διοργανώσεων. Η ελληνική αποστολή ήταν πράγματι μια οικογένεια και υπήρχε καλό δέσιμο με όλα τα παιδιά. Όλοι μας θέλαμε πολύ να επιστρέψουμε με μετάλλια και τελικά ξεπεράσαμε κάθε φιλοδοξία. Συγκεντρώσαμε 26 μετάλλια, 5 χρυσά, 5 αργυρά, 16 χάλκινα και βρεθήκαμε στην 11η θέση στον πίνακα των μεταλλίων, ξεπερνώντας την Αμερική και την Σλοβενία. Σίγουρα ήταν τρομερό κατόρθωμα γεγονός που πανηγυρίστηκε έντονα στην αποστολή».

Με την επιτυχία δηλαδή εξασφάλισες άνευ εξετάσεων εισαγωγή στη τριτοβάθμια εκπαίδευση. Πως νιώθεις γι’ αυτό;

«Ναι, όταν ένας αθλητής σε κατηγορία εφήβων μπει στη πρώτη 6άδα τότε εισάγεται άνευ εξετάσεων σε ΑΕΙ που επιθυμεί. Είναι μια δικαίωση για μένα και νιώθω οι κόποι μου να απέδωσαν καρπούς. Στη προετοιμασία για το Παγκόσμιο σπατάλησα πολλά χρήματα σε φόρμες, διαμονή, οδοιπορικά και διάφορα άλλα έξοδα. Εκτός αυτού έχω σπαταλήσει πάμπολες ώρες προπόνησης».

12246633 1061041790594094 5690587080641341152 n

Ποια σχολή σκέφτεσαι να επιλέξεις;

«Σκέφτομαι για ιατρική ή χημικός μηχανικός. Στο μυαλό μου είναι και οι στρατιωτικές σχολές διότι ακούγεται ότι σύντομα θα ψηφιστεί μια νέα νομοθεσία που θα επιτρέπει σε αθλητές με διακρίσεις την εισαγωγή τους στις στρατιωτικές σχολές».

Ποια είναι τα επόμενα σχέδια σου;

«Τώρα έχει ξεκούραση και αργότερα θα επιστρέψω δυνατά στις προπονήσεις ούτως ώστε να είμαι πανέτοιμος του χρόνου στο Πανευρωπαϊκό που θα διεξαχθεί στην Ελλάδα. Θέλω πολύ να πάρω μετάλλιο και είναι μεγάλος στόχος μου».

Είναι αρκετά επίπονες οι προπονήσεις σου;

«Ναι, προπονούμαι καθημερινά σε αυξημένους ρυθμούς. Ωστόσο, ο προπονητής μου Ηλίας Ασπιώτης στους Ίωνες (Ν. Ιωνία, Ν. Ηράκλειο) με βοηθά στη προσήλωσή μου στις ασκήσεις και στην τεχνική. Προπονούμαι από 4 χρονών και πλέον η προπόνηση, αλλά και οι πολεμικές τέχνες για μένα είναι τρόπος ζωής».

12798821 1117106421654297 2173552213717739281 n

Τι χρειάζεται ένας αθλητής για να κάνει πρωταθλητισμό στο Kick Boxing;

«Δύναμη, στρατηγική, καθαρό μυαλό και αντίληψη. Επίσης, η διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο, όπως τα συμπληρώματα διατροφής και η επιλγή πρωτεΐνης. Όμως, δεν πρέπει ο αθλητής να είναι φουσκωτός, πρέπει να είναι στεγνός με μια καλή γράμμωση. Τέλος, η αντοχή είναι σημαντική αφού πρόκειται για ένα άθλημα με 6λεπτους αγώνες και είναι σαν να τρέχει κανείς σε ημιμαραθώνιο, με άγχος και πίεση».

Πιστεύεις ότι οι πολεμικές τέχνες μπορούν να αποκτήσουν περισσότερη απήχηση στην ελληνική κοινωνία;

«Ναι, το πιστεύω ακράδαντα. Όμως θα πρέπει λίγο και το ελληνικό κράτος να αναδείξει τις πολεμικές τέχνες και να στηρίξει την ομοσπονδία, τους παράγοντες και τους συλλόγους. Από κει και πέρα, το Kick Boxing είναι ένα άθλημα που εξασκεί τόσο το σώμα όσο και το μυαλό. Δεν είναι τόσο βίαιο όσο το προβάλλουν κάποιοι. Θεωρώ οτι τα επόμενα χρόνια θα γνωρίσει μεγάλη ανάπτυξη και θα «κερδίσει» τις μελλοντικές γενιές».

Το iFitnessbook ευχαριστεί τον Γιώργο Σακκουλή για την συνέντευξη και του εύχεται μια ονειρεμένη σταδιοδρομία.

10806322 1584635031749590 8751506381253356278 n

Α.Σ. ΕΛΛΗΝΕΣ ΜΑΧΗΤΕΣ: 6ο Hellas Top Team Championship (14 Απριλίου 2013) Grappling & mma

 

Την Κυριακή 14 Aπριλίου  2013 θα πραγματοποιηθεί το  6ο Hellas Top Team Championship  στα αθλήματα grappling & mma, στις εγκαταστάσεις του σωματείου στο Περιστέρι (Μπουρνάζι) οδός Σπετσών 24-28. Οι αγώνες θα διεξαχθούν σε ολυμπιακή παλαίστρα - combat room , σύμφωνα με τους κανονισμούς της FILA και υπό την αιγίδα της Ε.Ο.Φ.Π. Supervisor των αγώνων ο διεθνής διαιτητής dr Δρακάκης Πέτρος. 
 
Ολοι οι αθλητές θα πάρουν μετάλιο και δίπλωμα συμμετοχής ,ενώ κύπελλο θα πάρουν οι τρείς πρώτοι σύλλογοι της διοργάνωσης  στο grappling – ανδρών και στο combat-grappling. Οι αθλητές του combat-grappling πρέπει να έχουν  κάσκα, καλαμίδες (κάλτσα), επιγονατίδες, σπασουάρ, μασέλα, ενώ τα γάντια των αγώνων θα παρέχει η διοργάνωση. Ολοι οι αθλητές θα πρέπει να φοράνε εφαρμοστά μπλουζάκια και κατάλληλα σόρτς. 
Ηλεκτρονικός πίνακας θα δείχνει τον χρόνο και το σκόρ των αγώνων, ενώ θα υπάρχει μικροφωνική εγκατάσταση για την καλύτερη διεξαγωγή αυτών.
 
Οι κατηγορίες κιλών για τους άνδρες:
 -62,-66,-71,-77,-84,-92,-100,+100
ενώ για τις γυναίκες: 
-53,-58,-64,-71,+71.
 
Ωρα προσέλευσης των αθλητών 10:00-11:00 για ιατρική εξέταση και ζύγιση.
Κόστος συμμετοχής για κάθε αθλητή 15€
Ωρα έναρξης αγώνων 11.30.
 
Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι την Τετάρτη 10 Απριλίου στα : e-mail  Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.  ή στο τηλέφωνο-fax 2110127875-6  ή στο 6947889695.
Οι αθλητές που θα διακριθούν, θα κερδίσουν μία θέση στο ThrowDown mma Championship 3 που θα διεξαχθεί τον Ιούνιο  στην Αθήνα.  
 
 
 
  • Κατηγορία News

Δείτε το τρέιλερ για το THROW DOWN mma championship 2 (16 Φεβρουαρίου 2013, γήπεδο "Γεώργιος Στεφανόπουλος" στο Περιστέρι)

 

Στις 16 Φεβρουαρίου στο στάδιο Γεώργιος Στεφανόπουλος (πρώην Μαζαράκη) στο Περιστέρι θα λάβει χώρα το THROW DOWN mma championship 2. 

9 αγώνες mma θα περιλαμβάνει το main event  και 3 αγώνες muay thai. Οι αγώνες mma θα είναι διάρκειας δύο γύρων των πέντε λεπτών ενώ για το Thai τρείς γύροι των δύο λεπτών. Οι αγώνες  θα διεξαχθούν σε οκτάγωνο κλουβί  και οι καλύτεροι Έλληνες mma’ers  θα διαγωνισθούν για την διάκριση και για μία θέση στο Max-Fight στην Βουλγαρία. Αθλητές από την Hellas Top Team , K-1 Brasa ,Luta livre, Diamond Camp ,Petroutsos Team και άλλες μεγάλες σχολές των mma θα σχηματίζουν την fight card της διοργάνωσης , ενώ θα πλαισιωθεί με τρείς εκρηκτικούς αγώνες(για πρώτη φορά σε κλουβί) Muay  Thai με αθλητές από το Diamond Camp, Nas Camp, Pliakos Camp, Gitsas Camp και Κritikos Camp. 

Στα pre-games  θα υπάρχουν αγώνες mma διάρκειας ενός πενταλέπτου και αγώνες Muay  Thai διάρκειας 3 γύρων x 1,5 λεπτό.

Οι διοργανωτές θα τοποθετήσουν σε εξέδρα το οκτάγωνο κλουβί όπου θα εισέρχονται οι αθλητές περπατώντας στον υπερυψωμένο διάδρομο κάτω από τα φώτα, τα λέιζερ, τα ρομποτικά και τον ήχο της μουσικής. Τρείς κάμερες θα καλύψουν την διοργάνωση ώστε να μην χαθεί τίποτε από την δράση των αγώνων. Στο  χώρο γύρω από το οκτάγωνο θα τοποθετηθούν ροτόντες 7 ατόμων για τους  χορηγούς και για τους Vip καλεσμένους.

 

Χορηγός επικοινωνίας το iFitnessbook.com

  • Κατηγορία News

Στις 16 Φεβρουαρίου το THROW DOWN mma championship 2

 

Στις 16 Φεβρουαρίου στο στάδιο Γεώργιος Στεφανόπουλος (πρώην Μαζαράκη) στο Περιστέρι θα λάβει χώρα το THROW DOWN mma championship 2. 

9 αγώνες mma θα περιλαμβάνει το main event  και 3 αγώνες muay thai. Οι αγώνες mma θα είναι διάρκειας δύο γύρων των πέντε λεπτών ενώ για το Thai τρείς γύροι των δύο λεπτών.Οι αγώνες  θα διεξαχθούν σε οκτάγωνο κλουβί  και οι καλύτεροι Έλληνες mma’ers  θα διαγωνισθούν για την διάκριση και για μία θέση στο Max-Fight στην Βουλγαρία. Αθλητές από την Hellas Top Team , K-1 Brasa ,Luta livre, Diamond Camp ,Petroutsos Team και άλλες μεγάλες σχολές των mma θα σχηματίζουν την fight card της διοργάνωσης , ενώ θα πλαισιωθεί με τρείς εκρηκτικούς αγώνες(για πρώτη φορά σε κλουβί) Muay  Thai με αθλητές από το Diamond Camp, Nas Camp, Pliakos Camp, Gitsas Camp και Κritikos Camp. 

Στα pre-games  θα υπάρχουν αγώνες mma διάρκειας ενός πενταλέπτου και αγώνες Muay  Thai διάρκειας 3 γύρων x 1,5 λεπτό.

Οι διοργανωτές θα τοποθετήσουν σε εξέδρα το οκτάγωνο κλουβί όπου θα εισέρχονται οι αθλητές περπατώντας στον υπερυψωμένο διάδρομο κάτω από τα φώτα, τα λέιζερ, τα ρομποτικά και τον ήχο της μουσικής. Τρείς κάμερες θα καλύψουν την διοργάνωση ώστε να μην χαθεί τίποτε από την δράση των αγώνων. Στο  χώρο γύρω από το οκτάγωνο θα τοποθετηθούν ροτόντες 7 ατόμων για τους  χορηγούς και για τους Vip καλεσμένους.

 

Χορηγοί επικοινωνίας το iFitnessbook.com, τα μεγαλύτερα site του χώρου καθώς και γνωστό τηλεοπτικό κανάλι.

 

  • Κατηγορία News

ΗΛΙΑΣ ΜΠΑΤΣΙΝΙΛΑΣ: "Brazilian Jiu-Jitsu is Lifestyle"

 

 

 

- Από πότε αθλήσε και ποιες είναι οι επιρροές σου από το χώρο του αθλητισμού;

Αθλούμαι  από την εφηβεία μου με επιρροή από τον αδελφό του πατέρα μου Σωτήρη Μπατσινίλα, παγκόσμιο πρωταθλητή χειροπάλη. Ξεκινώντας το '98 στο πανελλήνιο άρσης  βαρών και από το 2000 και μετά με τα μαχητικά αθλήματα, με το Kick Boxing  αρχικά, το παγκράτιο καταλήγοντας στο Brazilian Jiu-Jitsu.



- Ποίος σε μύησε στο χώρο του Brazilian Jiu-Jitsu;

Ο δάσκαλός μου Κώστας  Μηλαίος στο Kick Boxing, μαθητής του Γιώργου Μάλιου ο οποίος είχε αρχίσει να ασχολείται  και να παρακολουθεί αγώνες  χωρίς όρο  Jiu-Jitsu  ή τα λεγόμενα κλουβιά, οι οποίοι ήταν επιρροή  όλων μας να ξεκινήσουμε το  Brazilian Jiu-Jitsu. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα να χρησιμοποιούμε και να αναπτύσσουμε τις τεχνικές πάνω στην προπόνησή μας, ψάχνοντας να βρούμε κάποια άμεση επαφή στο Brazilian Jiu-Jitsu. Τότε ήταν η εποχή που γνωρίσαμε το Χρήστο Καρατζαφέρη (Μarkez), ένα παιδί από την Βενεζουέλα που είχε παρακολουθήσει μαθήματα Jiu-Jitsu, σημερινή μαύρη ζώνη της Gracie Barra Greece.



- Τι ακριβώς είναι το Brazilian Jiu-Jitsu και τη σε γοήτευσε έτσι ώστε να ασχοληθείς ενεργά;

Brazilian Jiu-Jitsu  είναι η μοναδική αναπτυσσόμενη πολεμική τέχνη παγκoσμίος, από την άποψη ότι αυτή τη στιγμή που μιλάμε σε μια ακαδημία στη Βραζιλία ή στης Ηνωμένες πολιτείες ή στην Φινλανδία μπορεί να ανακαλύπτονται  νέες τεχνικές. Είναι εντυπωσιακό αν σκεφτείτε ότι το τζουντο  πχ. Η τελευταία  τεχνική που ανακαλύφθηκε ήταν το 1997 και ακόμα συζητείται. Το bjj ειδικεύεται στην μάχη στο έδαφος εννοώντας  ότι επιθυμούμε είτε πρόκειται  για συμπλοκή είτε για αθλητικό γεγονός ξεκινώντας από πάνω να καταλήξουμε στο έδαφος, αναγκάζοντας τον αντίπαλο να καθηλωθεί και να παραδοθεί με πνιγμό ή εξαρθρώσεις. Είναι η μοναδική τέχνη που ένας μικρόσωμος σωματότυπος  με την πλάτη στο έδαφος να βγεί νικητής απέναντι σε έναν πολύ μεγαλύτερο σωματότυπο. Αυτή είναι και η γοητεία που με έκανε να ακολουθήσω αυτή την τέχνη. Οι βραζιλιάνοι  έχουν την εξής παροιμία... το έδαφος είναι ωκεανός  εγώ είμαι  ο καρχαρίας και εσύ δεν ξέρεις καν να κολυμπάς.

 

 



- Ποιές είναι οι διακρίσεις και ποιά ξεχωρίζεις από αυτές;

Όταν ξεκίνησα δεν υπήρχαν πολλές εγχώριες  διοργανώσεις οπότε συμμετείχαμε αναγκαστικά σε παραπλήσια ή συγγενικά αθλήματα με ότι κοντινότερο τους αγώνες Grappling  και  Παγκράτιο. Στο Παγκράτιο είμαι πρωταθλητής Νοτίου Ελλάδος (2003), 3η θέση στο Πανελλήνιου Παγκρατίου (2003) και στα πρωταθλήματα Grappling  ήμουν πάντα στην 3άδα. Αδόκιμα σαν όρος είχαν την θέση πρωταθλήματος Ελλάδος αλλά δεν μπορούμε να το πούμε επίσημα διότι δεν υπήρχε ομοσπονδία. Η σημαντικότερή μου διάκριση είναι η 3η θέση στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα Brazilian Jiu-Jitsu το 2010 στην Λισσαβώνα (Europian Open Championship, ανοικτό σε συμμετοχές από όλο τον πλανήτη). Αλλά στην καρδιά μου οι  σημαντικότερες διακρίσεις είναι αυτές τον αθλητών μoυ σε Brazilian Jiu-Jitsu και ΜΜΑ  σε Ελλάδα και εξωτερικό.



- Υπάρχουν άτομα πίσω από εσένα που σε στηρίζουν  για την μέχρι τώρα πορεία σου;
Στην ομάδα μας  πάνω  απ΄ολα είμαστε μια οικογένεια, οι "3 σωματοφύλακες" είναι πάντα δίπλα μου, είναι ο Δημήτρης Παρασκευάκης (μοβ ζώνη), ο  Αγγελος Κατσάπογλου (μπλε ζώνη και τεχνικός διευθυντής) και ο Βαγγέλης Μερκούρης (μπλε ζώνη και προπονητής στο Μεξικό πλέον). Επίσης όλοι αυτή η προσπάθεια που κάνουμε δεν θα είχε αποτέλεσμα, χωρίς την  στήριξη και την βοήθεια του δασκάλου μας Ρόμπερτ  Ντράιζντεϊ.

 

 



- Γνωρίζουμε ότι στο χώρο του Brazilian Jiu-Jitsu  υπάρχουν παγκόσμιες ομάδες που  έχουν παραρτήματα σε διάφορες  χώρες του κόσμου ισχύει κάτι τέτοιο και για την δική σου ομάδα;

Ναι αυτό είναι αλήθεια, ανήκουμε στο Drysdale Brazilian Jiu-Jitsu asocciation εκπροσωπώντας τον Ρόμπερτ Ντράιζντεϊ στην Ελλάδα, ο οποίος θεωρείτε ο καλύτερος προπονητής ζζ στην Αμερική με σχολές σε πάνω από  10 χώρες 6 φορές παγκόσμιος πρωταθλητής  Brazilian Jiu-Jitsu, πρωταθλητής ανοικτής  κατηγορίας στο ADCC (είναι η "ολυμπιάδα" τον παλαιστικών αθλημάτων), εν ενεργεία αθλητής ΜΜΑ), εν ενεργεία  προπονητής πολλών αθλητών στην Αμερική  και επίσημος του ultimate fighter (το ριάλιτη  του  ufc) για  2 sezon.



- Είχες διοργανώσει ένα  camp με τον  Ρόμπερτ Ντράιζντεϊ  είναι κάτι που το κάνεις συχνά  έτσι ώστε να προωθήσεις το άθλημα στην Ελλάδα.

Όπως  ανέφερα και νωρίτερα στην  Ελλάδα ούτε είχαμε ούτε έχουμε ακόμα τόσες  πολλές διοργανώσεις στο να αποκτήσουμε οι αθλητές αγωνιστικές εμπειρίες, γι αυτό φροντίζουμε με τους συνεργάτες μou ανα 2 μήνες να διοργανώνουμε Camp  είτε με άλλες ομάδες από το εξωτερικό είτε με προπονητές - αθλητές παγκόσμιου βεληνεκούς. Tα τελευταία 4 χρόνια έχουμε φέρει στην Ελλάδα προσωπικότητες όπως ο Rodrigo Menteiros, τον Felipe Costa, τον Tanquinho, Lusio Linhares, Mackenzie dern, megaton dias, pedro barcelos, burak deger bicer, tomi kaarela k.a. Είμαστε συνδιοργανωτές  του περσινού  Brazilian Black Belt Camp, έναν Camp που γινόντουσαν  στην Βραζιλία  για 15 χρόνια  από τον Rodrigo Menteiros και ton Felipe Costa που έγινε και πέρυσι για πρώτη φορά στην Ευρώπη και συγκεκριμένα στην Ελλάδα.



- Ποιό είναι το όραμα σου και τα μελλοντικά σου σχέδια;

Να βοηθήσω στην ανάπτυξη του Brazilian Jiu-Jitsu  γιατί ειναι κατι που στην Ελλάδα αξίζει να αναπτυχθεί, όχι μόνο ως  πολεμική τέχνη αλλά και σαν lifestyle, στην ιδιοσυγκρασία του Έλληνα  όπως αυτό συμβαίνει στην λατινική  Αμέρικη, στις  ΗΠΑ, στις  σκανδιναβικές  χώρες και στην Ιαπωνία σήμερα, και να καταφέρω να δημιουργήσω εκπαιδευτές που πάνω απ' όλα  να αγαπάνε αυτό το lifestyle και να μην κάνουν κακό σωματικά, πνευματικά και  κοινωνικά στους μαθητές  τους. Και το τελευταίο κομμάτι  που με ενδιαφέρει είναι να έχουν
αγωνιστικές επιτυχίες.

 

 



- Που μπορούμε να απευθυνθούμε για να προπονηθούμε μαζί σου;

Η κεντρική σχολή (brotherhood of psycho) βρίσκεται στην Αθήνα στην Περιοχή των Αμπελόκήπων (Πουλίου 18 και Γερμανού Καραβαγγέλη, τηλ. 6958007713) και υπάρχουν συνεργαζόμενες σχολές στη Ρόδο με τον εκπαιδευτή Αντώνη Παππά, στα Χανιά με την Ολγα Λεβεντάκη, στην Λάρισα με τον Χρήστο και Μελέτη Μάρκου και επίσης τον Βαγγέλη Βαβά.

 

 

- Ηλία σε ευχαριστούμε πολύ.

 

Και εγώ σας ευχαριστώ για την τιμή που μου κάνατε, συνεχίστε έτσι την καλή δουλειά σας.