Η ρουτίνα περιποίησης που κάθε άντρας πρέπει να ακολουθεί το πρωί

Φρόντισε το πρόσωπό σου, είναι ο καθρέπτης σου.

Μπορεί το μοναδικό πράγμα που θέλεις το πρωί είναι να σηκωθείς από το κρεβάτι, να συρθείς μέχρι το μπάνιο, μετά στο υπνοδωμάτιο για να ντυθείς και να κάνεις ένα μίνι πέρασμα από την κουζίνα για να τσιμπήσεις κάτι, να αρπάξεις τα κλειδιά και έξω από την πόρτα, ωστόσο ξέρεις πολύ καλά ότι αυτό είναι φύσει αδύνατο όταν σκοπός είναι να δείχνεις στα καλύτερά σου.

Κι επειδή η ομορφιά και η γοητεία σου στο πρόσωπό σου αντανακλώνται, επιβάλλεται να χτίσεις μια πρωινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου για να γλιτώσεις από τα χειρότερα -βλέπε σπυράκια, ερυθρότητα, θαμπή όψη, ρυτίδες.

Παρακάτω θα βρεις ένα σύντομο οδηγό φροντίδας του προσώπου σου για να είσαι στην πένα με το καλημέρα σας.

Πλύνε το πρόσωπό σου
Πίνοντας ένα ποτήρι νερό μόλις σηκωθείς από το κρεβάτι, δεν βοηθάς μόνο τον οργανισμό σου να "ξυπνήσει", αλλά και την επιδερμίδα σου να επανακτήσει την χαμένη ζωντάνια της. Ωστόσο, αυτή η κίνηση δεν είναι αρκετή. Φρόντισε να ρίξεις άφθονο χλιαρό -ούτε κρύο, ούτε ζεστό, που θα προκαλέσουν ερεθισμούς- νερό στο πρόσωπο και στη συνέχεια, χρησιμοποίησε ένα απαλό καθαριστικό προϊόν ανάλογα με τον τύπο επιδερμίδας σου -για παράδειγμα, με αλόη για ξηρά δέρματα ή με άργιλο για λιπαρά δέρματα.

Κάνε ντους
Παρομοίως, ρυθμίζεις το νερό σε μια θερμοκρασία που να μην είναι ούτε καυτή, ούτε παγωμένη. Το χλιαρό νερό είναι ευεργετικό για το σώμα σου, καθώς το "ξυπνάει" και το χαλαρώνει ταυτοχρόνως. Σε περίπτωση που έχεις μούσι, φροντίζεις να το πλύνεις σχολαστικά. Διαφορετικά, προετοιμάζεις την επιδερμίδα σου για το επόμενο βήμα.

Ξυρίσου (σωστά)
Αφού λοιπόν έχεις καθαρίσει το πρόσωπό σου από τυχόν λιπαρότητα και ρύπους, ήρθε η ώρα τώρα για να το καθαρίσεις και από τις τρίχες που έχουν φυτρώσει. Σημαντικό είναι να χρησιμοποιήσεις ένα ξυραφάκι που προσαρμόζεται στις καμπύλες του προσώπου σου και άφθονο αφρό ξυρίσματος που δρα κατά των ερεθισμών. Προτίμησε να ξυρίζεσαι προς τη φορά της τρίχας και όχι κόντρα για την αποφυγή κοψιμάτων, ερυθρότητας και εξανθημάτων και να απλώνεις μετά το ξύρισμα όχι after shave, αλλά balm ή ενυδατική κρέμα που να περιέχει αλόη, λόγω των καταπραϋντικών ιδιοτήτων της.

Ενυδάτωσε το πρόσωπό σου
Το ότι μετά τον καθαρισμό, η επιδερμίδα σου έχει ανάγκη από ενυδάτωση ίσως το γνωρίζεις. Το ότι υπάρχουν διαφορετικές αντρικές κρέμες ανάλογα με τον τύπο δέρματός σου, ίσως το αγνοείς. Δεδομένου αυτού, αγόρασε μια ενυδατική κρέμα ανάλογα με τον τύπο και της ανάγκες του δέρματός σου. Προτίμησε προϊόντα που είναι πλούσια σε νερό, περιέχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές -πράσινο τσάι- και βιταμίνη C για άμεση λάμψη.

Και ένα extra tip : Μην ξεχνάς την απολέπιση
Εξοπλίσου με ένα απολεπιστικό προϊόν (scrub), που να συνάδει με τον τύπο επιδερμίδας σου και φρόντισε μία με δύο φορές την εβδομάδα να κάνεις απαλό μασάζ στο πρόσωπο, αφού το έχεις πλύνει πρώτα με καθαριστικό, ώστε να απομακρύνεις την περιττή λιπαρότητα, να "ξεμπουκώσεις" τους φραγμένους πόρους και να περιορίσεις τα μαύρα στίγματα σε μέτωπο, μύτη και πιγούνι.

Πηγή: esquire.com.gr

001 xtreme

  • Κατηγορία Style

Πώς θα προετοιμάσεις το σώμα σου για την παραλία

Οδηγός περιποίησης για θάλασσες και ακτές.

Δίνεις αρκετή έμφαση στην εικόνα που βγάζεις προς τα έξω - μοντέρνο κούρεμα, περιποιημένο πρόσωπο, κολλαριστά πουκάμισα, σακάκια στην τρίχα, τα σωστά παπούτσια. Αλλά, προβάροντας το μαγιό σου στον καθρέφτη μήπως παρατηρείς ένα δάσος από τρίχες που έχει εξαπλωθεί ανύποπτα όλο το χειμώνα στο στήθος, στην πλάτη και στην κοιλιά σου; Ναι, υπάρχει. Και σε ενοχλεί. Κυρίως επειδή δεν επιτρέπει να αναδειχθούν οι γραμμωμένοι σου μύες.

Τι πρέπει, λοιπόν, να αφαιρεθεί για να αποκτήσει το κορμί σου την ιδανική εικόνα, αλλά και τι δεν πρέπει να πειράξεις με τίποτε;
Αν ενδιαφέρεσαι πραγματικά να κατακτήσεις τα πλήθη στην παραλία με τον ίδιο σχεδόν τρόπο που μαγνητίζεις τα βλέμματα (ντυμένος) στη δουλειά ή στις εξόδους σου, κάνε το χρέος κάθε σωστού άντρα: περιποιήσου με επιμέλεια και λογική τις τρίχες του σώματός σου. Ξεκίνα με τα βασικά:

> Ψαλίδισε τις τρίχες του στήθους μέχρι ένα εκατοστό, καθάρισε εντελώς την πλάτη, τον αυχένα και τους ώμους.
> Κούρεψε λίγο και τις πολλές τρίχες στην κοιλιά. Αλλά μέχρι εκεί.
> Μην ξυρίσεις τίποτε άλλο (εκτός από το πρόσωπό σου και πάλι, εάν πραγματικά το θέλεις).

Ακολουθούν όλα τα είδη μιας αξιοπρεπούς αντρικής αποτρίχωσης.

Η ξυριστική/κουρευτική μηχανή
Δουλεύοντας με μια ηλεκτρική μηχανή την τριχοφυΐα του σώματός σου, κερδίζεις τρία πράγματα: ευκολία, χρόνο και αποφυγή ερεθισμών.Ένα ηλεκτρικό ξυράφι δεν κόβει τις τρίχες ανεξέλεγκτα (όπως ένα κανονικό ξυράφι), που σημαίνει ότι δεν αφήνεις «τρύπες» στο σώμα σου. Επίσης, δεν κινδυνεύεις να κοπείς, ούτε να αφήσεις τρίχες που γυρίζουν προς τα μέσα.Προτίμησε μια ηλεκτρική ξυριστική μηχανή που έχει φτιαχτεί για ξύρισμα σε όλο το σώμα, με ρυθμιζόμενες κεφαλές για να πετύχεις το μήκος τρίχας που επιθυμείς. Το καλύτερο απ’ όλα; Δεν χρειάζεται να μαζεύεις τις κουρεμένες τρίχες από το πάτωμα. Μια καλή ηλεκτρική ξυριστική μηχανή διαθέτει ειδική θήκη αποθήκευσης των τριχών που μαζεύει στο διάβα της - σαν ηλεκτρική σκούπα.

Το λέιζερ
Είτε το πιστεύεις είτε όχι, για να πετύχει η αποτρίχωση με λέιζερ πρέπει να τηρείς τις εξής δύο προδιαγραφές: σκούρες τρίχες, ανοιχτόχρωμο δέρμα. Το κόστος ανά θεραπεία κυμαίνεται από 100€ για πλάτη και άλλα τόσα για στήθος, πέφτοντας στα 50€ για ώμους ή αυχένα. Το άλλο πρόβλημα που συνδέεται με χρόνο και χρήμα; Οι συνεδρίες επαναλαμβάνονται κάθε ένα με δυο μήνες και ξεπερνούν τις οκτώ.

Το κερί
Μια μέθοδος αποτρίχωσης απλούστερη από τη διαδικασία με λέιζερ, η οποία όμως έχει την ιδιότητα να αφήνει το δέρμα εκτεθειμένο σε ερεθισμούς και τελείως απροστάτευτο από πιθανές μολύνσεις (το κερί ανοίγει πλήρως τους θύλακες και έτσι το δέρμα είναι πολύ επιρρεπές σε βακτήρια που δημιουργούν αντιαισθητικά σπυράκια σε όλη την περιοχή).

Ωστόσο, σε ένα εξειδικευμένο ινστιτούτο ή spa η διαδικασία γίνεται με ειδικές ταινίες που είναι εμποτισμένες και με αντιβακτηριδιακά συστατικά. Κόστος; Κοντά στα 20 με 25€ για κάθε περιοχή αποτρίχωσης.

Οι αποτριχωτικές κρέμες
Τις χρησιμοποιούν τακτικά κολυμβητές (*) και bodybuilders (*) γιατί είναι απλές στη χρήση και αποδοτικές στην αφή του δέρματος. Τις απλώνεις, περιμένεις μερικά λεπτά και μετά σκουπίζεσαι με μια πετσέτα. Οι τρίχες έχουν εξαφανιστεί. Και επειδή λειτουργούν διαλύοντας την κερατίνη της τρίχας, δεν επεμβαίνουν καθόλου στα θυλάκια, αφήνοντας το δέρμα απαλό και λείο.Tο μόνο αρνητικό είναι ότι οι τρίχες επανεμφανίζονται γρηγορότερα συγκριτικά με κάθε άλλη μέθοδο αποτρίχωσης.

(*) Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι με ξυρισμένο σώμα κολυμπάς γρηγορότερα, ενώ τα βουνά των μυών δείχνουν δυο φορές πιο σμιλεμένα.

Το ξυράφι
Αν τίποτε από όλα τα προηγούμενα δεν σε εμπνέει, ούτε το εμπιστεύεσαι, αλλά και ούτε επιθυμείς να χαλάσεις έστω και ένα ευρώ για αποτρίχωση, τότε πάρε στα χέρια σου το κατάλληλο ξυράφι.Όπως ακριβώς κάνεις και για το ξύρισμα της γενειάδας σου, προετοίμασε το δέρμα που θα αποτριχώσεις πλένοντάς το με ζεστό νερό, άπλωσε τον αφρό ή την κρέμα και ξεκίνα τις ξυραφιές. Μάθε, όμως, τι θα αποκτήσεις μια ή δύο μέρες αργότερα: φαγούρα και αντιαισθητική όψη «γενιού τριών ημερών» σε όλο σου το σώμα, με το δέρμα να «τσιμπάει» σε κάθε άγγιγμα.

Σε καμία περίπτωση μη δοκιμάσεις να τα πάρεις κόντρα. Η επιδερμίδα του προσώπου, αν και περισσότερο ευαίσθητη από αυτή του στήθους, με τα χρόνια έχει αποκτήσει αντιστάσεις στις λεπίδες που πηγαίνουν κόντρα στη φορά των τριχών. Αν δεν θέλεις να κυκλοφορείς στην παραλία αιματοβαμμένος ή με τσιρότα, απόφυγε τις κόντρες.

Πηγή: askmen.com

0000 xtreme

  • Κατηγορία Beauty

Πώς να περιποιηθείς πρόσωπο, μαλλιά και σώμα το καλοκαίρι

Ο μοναδικός αντρικός οδηγός grooming για την καλοκαιρινή φροντίδα που χρειάζεσαι.

Με τις θερμοκρασίες να έχουν ήδη χτυπήσει κόκκινο, μιας και διανύουμε αισίως τη δεύτερη πιο ζεστή εβδομάδα του Ιουνίου, ήρθε ο καιρός να σου πούμε ένα/δύο πραγματάκια σχετικά με το πώς να φροντίζεις σωστά το πρόσωπο, τα μαλλιά και το σώμα σου για να τα διατηρήσεις αλώβητα μες στις «καυτές» ημέρες που έρχονται.

Ο αναλυτικός οδηγός που ακολουθεί θα σε βοηθήσει όχι μόνο να αισθάνεσαι δροσερός στον καύσωνα, αλλά και προστατευμένος από τον ήλιο που απειλεί να «μαραζώσει» την επιδερμίδα και το δέρμα σου.

Πρόσωπο και καλοκαιρινή φροντίδα

Ενυδατική

Εν αντιθέσει με το χειμώνα που η επιδερμίδα του προσώπου σου έχει ανάγκη από μια πλούσια ενυδατική κρέμα, ώστε να αποφευχθεί η ξηρότητα, το καλοκαίρι χρειάζεται ναι μεν ενυδάτωση, αλλά σε πιο ελαφριά μορφή. Και εξηγούμαστε: Προτίμησε μία ενυδατική με ελαφριά υφή, ώστε να μην αφήνει ίχνη λιπαρότητας και να επιτρέπει στο δέρμα σου να αναπνέει, χωρίς να ιδρώνει. Φρόντισε επίσης, η κρέμα αυτή να έχει δείκτη προστασίας που μπλοκάρει τις ακτινοβολίες UVA και UVB.

Αντηλιακό

Αν πάλι θέλεις να ακολουθήσεις τον κλασικό, πατροπαράδοτο δρόμο, εφοδιάσου με ένα αντηλιακό προσώπου, που θα ταιριάζει στις ανάγκες της επιδερμίδας σου και το οποίο δεν θα φοράς μόνο στην παραλία, αλλά και όταν για παράδειγμα πηγαίνεις στη δουλειά ή βόλτα για καφέ.

Καθαριστικό

Το ότι το καλοκαίρι λόγω της ζέστης ιδρώνεις περισσότερο αν μη τι άλλο το γνωρίζεις. Εκείνο πους ίσως αγνοείς ή απλά αμελείς να πάρεις στα σοβαρά είναι ότι ο ιδρώτας που «χύνεις» ποτάμια φράζει τους πόρους της επιδερμίδας σου γύρω από τη μύτη, το κούτελο και το πηγούνι. Για να ξεφορτωθείς λοιπόν τα νεκρά κύτταρα, επένδυσε σε ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου, το οποίο θα χρησιμοποιείς πρωί και βράδυ, πριν απλώσεις την ενυδατική ή την αντηλιακή κρέμα.

Μαλλιά και καλοκαιρινή φροντίδα

Σαμπουάν

Η αλήθεια είναι πως το καλοκαίρι το λούσιμο των μαλλιών γίνεται συχνότερο για να μην πω καθημερινό, λόγω της ζέστης, του ιδρώτα και των μπάνιων στη θάλασσα. Ωστόσο, η συνήθεια αυτή μπορεί να δημιουργήσει ουσιαστικό πρόβλημα στην υγεία των μαλλιών σου, αφού έχει αποδειχτεί ότι το συχνό λούσιμο στερεί από τα μαλλιά τη φυσική λιπαρότητά τους, οδηγώντας ακόμη και στην εμφάνιση ξηροδερμίας. Προκειμένου λοιπόν να μην αφήσεις τις τρίχες των μαλλιών σου να αφυδατωθούν και να «λεπτύνουν» φρόντισε πρώτον, να αποφεύγεις το λούσιμο όταν δεν επιβάλλεται και δεύτερον, να βάλεις στη ζωή σου ένα σαμπουάν που αναγράφει ότι είναι ιδανικό για συχνό λούσιμο. Τουτέστιν, εμπεριέχει μεγαλύτερες ποσότητες ενυδατικών συστατικών για θρέψη σε βάθος.

Μάσκα

Απαραίτητο τo σαμπουάν για τη σωστή περιποίηση των μαλλιών σου, αλλά δεν είναι το μοναδικό προϊόν που πρέπει να υπάρχει στο μπάνιο σου. Εξοπλίσου με μια μάσκα για ενυδάτωση και λάμψη, ιδίως αν έχεις μακριά λεπτά ή η τρίχα σου είναι λεπτή.

Σπρέι φιξαρίσματος με θαλασσινό αλάτι

Εν αντιθέσει με την πομάδα, το ζελέ, τον αφρό και οποιοδήποτε άλλο προϊόν φιξαρίσματος, το σπρέι με θαλασσινό αλάτι προσφέρει δυνατό κράτημα, αλλά με φυσικό αποτέλεσμα, κίνηση και όγκο στα μαλλιά. Γι' αυτό και αποτελεί την ιδανική πρόταση των hairstylists για το καλοκαίρι.

Σώμα και καλοκαιρινή φροντίδα

Αφρόλουτρο

Στην αγορά υπάρχει πληθώρα επιλογών. Επίλεξε λοιπόν ένα αφρόλουτρο που να ταιριάζει στα γούστα σου, να είναι ενυδατικό (να μην νιώθεις δηλαδή μετά το δέρμα σου να τραβάει) και να σου προσφέρει αίσθηση δροσιάς και καθαριότητας.

Αποσμητικό

Είναι ο σύμμαχος σου στον πόλεμο κατά της ζέστης και του ιδρώτα. Γι' αυτό πρέπει να είσαι πολύ προσεκτικός στην επιλογή σου για να είσαι σίγουρος ότι είναι η σωστή. Ποιο είναι το σωστό αποσημτικό; Εκείνο που δεν διαθέτει parabens, αλουμίνιο και οινόπνευμα και είναι κατά βάση άοσμο, περιέχοντας φυσικά συστατικά, όπως ορυκτός κρύσταλλος, αλόη και αιθέρια έλαια. Θα το βρεις τόσο σε μορφή roll on, όσο και σε stick ή σπρέι κυρίως στα φαρμακεία

Άρωμα

Εκτός από το αποσμητικό, υπάρχει ένας ακόμη τρόπος για να αισθάνεσαι και να φαίνεσαι δροσερός και φρέσκος σαν να βγήκες μόλις από το ντους. Κι αυτός δεν είναι άλλος από το να εξοπλιστείς με το σωστό άρωμα. Όχι εκείνο το βαρύ και ασήκωτο που φορούσες το χειμώνα, εκείνο που μυρίζει καλοκαίρι, θάλασσα και καλοκαιρινές διακοπές.

Αντηλιακό

Στην παραλία έχεις πάντα μαζί σου αντηλιακό -σε μορφή γαλακτώματος είναι προτιμότερο- με υψηλό δείκτη προστασίας, ανάλογα με το πόσο ανοιχτόχρωμη ή σκουρόχρωμη είναι η επιδερμίδα σου. Πάντως, ένας καλός δείκτης προστασίας είναι ο 30. Προτίμησέ τον, εκτός κι αν είσαι λευκός σαν το γάλα. Στην περίπτωση αυτή, ο δείκτης 50+ επιβάλλεται.

Πηγή: gr.askmen.com

001 xtreme

  • Κατηγορία Beauty

6 κολπάκια περιποίησης που θα φανούν χρήσιμα σε κάθε άντρα

Τα life hack κολπάκια είναι έξυπνες ιδέες και τρικ που κάνουν τη ζωή μας πιο εύκολη καθώς μας δίνουν τη δυνατότητα να αντικαταστήσουμε πράγματα που ίσως μας λείπουν με πράγματα που σίγουρα θα βρούμε γύρω μας. 

Το περιοδικό Men's Health πρόσφατα δημοσίευσε ένα ενδιαφέρον βίντεο με 6 life hack κολπάκια για την ανδρική περιποίηση που θα φανούν πολύ χρήσιμα σε κάθε άνδρα.

Δείτε τι να χρησιμοποιήσετε αν σας έχει τελειώσει ο αφρός ξυρίσματος, το ζελέ μαλλιών, ή η οδοντόκρεμα, πως να εξαφανίσετε τη λιπαρότητα από το δέρμα σας με ένα φίλτρο καφέ (!), πως να περιποιηθείτε τα σκασμένα και ξερά χείλη σας με λίγο ελαιόλαδο και πως να πείτε αντίο στα αποσμητικά χρησιμοποιώντας βότκα!

 

 

Πηγή: www.fightbook.gr

  • Κατηγορία Beauty

Πώς να περιποιηθείς πρόσωπο, μαλλιά και σώμα το χειμώνα

Ο μοναδικός αντρικός οδηγός grooming για τη χειμερινή φροντίδα που χρειάζεσαι.

Με τις θερμοκρασίες να έχουν πάρει την κατιούσα, μιας και αποχαιρετούμε αισίως τον τελευταίο μήνα του φθινοπώρου και καλωσορίζουμε τον Δεκέμβριο και μαζί, επίσημα πλέον τον χειμώνα, ήρθε ο καιρός -κυριολεκτικά και μεταφορικά- να σου πούμε ένα/δύο πραγματάκια σχετικά με το πώς να φροντίζεις σωστά το πρόσωπο, τα μαλλιά και το σώμα σου για να τα διατηρήσεις αλώβητα τις κρύες ημέρες και παγωμένες νύχτες που έρχονται.

Ο αναλυτικός οδηγός που ακολουθεί θα σε βοηθήσει όχι μόνο να αισθάνεσαι ενυδατωμένος, αλλά και προστατευμένος από τις χαμηλές θερμοκρασίες που απειλούν να αφυδατώσουν την επιδερμίδα και το δέρμα σου και να «μαραζώσουν» την κόμη σου.

Πρόσωπο και χειμερινή φροντίδα

Πλύνε/Καθάρισε/Απολέπισε
Ο κανόνας λέει ότι πρέπει να πλένεις το πρόσωπό σου δύο φορές την ημέρα -πρωί και βράδυ- ακόμη κι αν αυτό σημαίνει ότι ρίχνεις απλά άφθονο νερό, χωρίς να χρησιμοποιείς κάποιο καθαριστικό προϊόν. Προσοχή όμως, το νερό δεν πρέπει να είναι ούτε ζεστό -επειδή κρυώνεις-, ούτε κρύο -επειδή και καλά θα σε κάνει να ξυπνήσεις-, αλλά χλιαρό προς το κρύο.

Καλό πάντως είναι να χρησιμοποιείς πριν κοιμηθείς ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου, που θα συνάδει με τον τύπο της επιδερμίδας σου (κανονική/μικτή, λιπαρή, ξηρή) και θα καταπολεμά την όποια λιπαρότητα, ερεθισμούς, κοκκινίλες, αλλά και τους ρύπους και το σμήγμα που αλωνίζουν στο δέρμα του προσώπου σου.

Αφού πλύνεις το πρόσωπό σου, άπλωσε μια μικρή ποσότητα scrub/απολεπιστικό προϊόν για να ξεφορτωθείς τα νεκρά κύτταρα, που φράζουν τους πόρους γύρω από τη μύτη, το κούτελο και το πηγούνι.

Να θυμάσαι πάντα ότι όσο παράδοξο κι αν σου φαίνεται, το χειμώνα το λιπαρό δέρμα γίνεται ακόμη πιο λιπαρό, ενώ το ξηρό ακόμη πιο ξηρό. Οπότε αφιέρωσε λίγο χρόνο με τη βοήθεια ενός δερματολόγου να βρεις ποιος είναι ο τύπος της επιδερμίδας σου.

Ενυδάτωσε
Εν αντιθέσει με το καλοκαίρι που η επιδερμίδα του προσώπου σου έχει ανάγκη από μία ενυδατική μορφή σε ελαφριά μορφή, το χειμώνα απαιτείται να επενδύσεις σε μια καλής ποιότητας κρέμα ώστε να αποφευχθεί η ξηρότητα. Και εξηγούμαστε: Προτίμησε μία ενυδατική με πλούσια, μη λιπαρή, υφή, που ναι μεν θα κρατά ενυδατωμένο το δέρμα σου, αλλά δεν θα το βαραίνει και θα του επιτρέπει να αναπνέει, χωρίς να ιδρώνει. Φρόντισε επίσης, η κρέμα αυτή να έχει δείκτη προστασίας που μπλοκάρει τις ακτινοβολίες UVA και UVB.

Φόρεσε αντηλιακό
Αν πάλι θέλεις να ακολουθήσεις τον κλασικό, πατροπαράδοτο δρόμο, εφοδιάσου με ένα αντηλιακό προσώπου, που θα ταιριάζει στις ανάγκες της επιδερμίδας σου. Το έχουμε ξαναπεί, στην Ελλάδα ζούμε που έχει ήλιο σχεδόν 360 ημέρες το χρόνο.

Μαλλιά και χειμερινή φροντίδα

Προσοχή στο λούσιμο
Φυσικά και δεν λούζεσαι ποτέ με ζεστό νερό, που καταστρέφει το pH του κρανίου σου και αφυδατώνει την τρίχα σου. Το χλιαρό προς το δροσερό νερό είναι και πάλι η λύση για καθαρά και λαμπερά μαλλιά. Φρόντισε να μην λούζεσαι καθημερινά -οι περισσότεροι ειδικοί προτείνουν δύο φορές την εβδομάδα- και να χρησιμοποιείς πάντα ένα σαμπουάν που να είναι κατάλληλο για τον τύπο των μαλλιών σου.

Βάλε μάσκα
Απαραίτητο τo σαμπουάν για τη σωστή περιποίηση των μαλλιών σου, αλλά δεν είναι το μοναδικό προϊόν που πρέπει να υπάρχει στο μπάνιο σου. Εξοπλίσου με μια μάσκα για ενυδάτωση και λάμψη, ιδίως αν έχεις μακριά λεπτά ή η τρίχα σου είναι λεπτή.

Δώσε μάκρος
Εν αντιθέσει με το καλοκαίρι, που η ζέστη και ο ιδρώτας επιβάλλουν ένα κοντό κούρεμα, το χειμώνα μπορείς άνετα να αφήσεις από λίγο έως πολύ μαλλί παραπάνω. Να δώσεις ψήφο εμπιστοσύνης στα μακριά μαλλιά και να επιλέξεις με τη βοήθεια του κομμωτή σου ένα κούρεμα που να ταιριάζει με το σχήμα του προσώπου σου.

Σώμα και χειμερινή φροντίδα

Προσοχή στο ντους
Στο ίδιο μοτίβο με το πλύσιμο του προσώπου και το λούσιμο των μαλλιών, το νερό που θα ρίξεις στο σώμα σου δεν πρέπει να είναι ζεστό, επειδή κρυώνεις και προσπαθείς να ζεσταθείς. Εκτός κι αν θέλεις να αφυδατώσεις το δέρμα σου και να προκαλέσεις ερυθρότητα και κνησμό.

Κάνε ντους λοιπόν με χλιαρό νερό και επίλεξε ένα αφρόλουτρο που να ταιριάζει στα γούστα σου, να είναι ενυδατικό (να μην νιώθεις δηλαδή μετά το δέρμα σου να τραβάει) και να σου προσφέρει αίσθηση δροσιάς και καθαριότητας.

untitled design 17ykjtukyduy 8gp2

Ενυδάτωσε
Στο 2017 ζούμε και το να απλώνεις ενυδατική κρέμα στο σώμα σου μετά το μπάνιο για να διατηρήσεις την υγρασία του και να αποφύγεις την ξηρότητα, προς Θεού δεν αποτελεί γυναικεία συνήθεια. Διάλεξε μία που να καλύπτει τις ανάγκες του δέρματός σου.

Φόρεσε αποσμητικό
Μπορεί να είναι ο σύμμαχος σου στον πόλεμο κατά της ζέστης και του ιδρώτα τους καλοκαιρινούς μήνες, αλλά κακά τα ψέματα, το αποσμητικό δεν γνωρίζει εποχές. Το φοράς χειμώνα, καλοκαίρι για να αισθάνεσαι φρέσκος, μυρωδάτος και στεγνός. Γι' αυτό πρέπει να είσαι πολύ προσεκτικός στην επιλογή σου για να είσαι σίγουρος ότι είναι η σωστή. Ποιο είναι το σωστό αποσμητικό; Εκείνο που δεν διαθέτει parabens, αλουμίνιο και οινόπνευμα και είναι κατά βάση άοσμο, περιέχοντας φυσικά συστατικά, όπως ορυκτός κρύσταλλος, αλόη και αιθέρια έλαια. Θα το βρεις τόσο σε μορφή roll on, όσο και σε stick ή σπρέι κυρίως στα φαρμακεία

Ψεκάσου
Κι ενώ τους πιο ζεστούς και ηλιόλουστους μήνες αναζητάς ένα δροσερό ψέκασμα, τους πιο μουντούς και κρύους θέλεις κάτι πιο γλυκό, πικάντικο και «βαρύ» να αγκαλιάσει το δέρμα σου και να αναδείξει την αρρενωπότητά σου.

Χριστίνα Φαραζή, gr.askmen.com

  • Κατηγορία Beauty

Πώς και γιατί τα μούσια σε κρατάνε υγιή και όμορφο

Οι άντρες αφήνουν μούσια πιο πολύ από ποτέ και υπάρχει και αυτή η άποψη που συνεχώς κερδίζει έδαφος ότι τα μούσια δεν είναι τόσο κουλ.

Όμως. Αν δεν θέλεις να φύγεις από το club των γενειοφόρων έχεις ακόμα μερικούς καλούς λόγους για να μείνεις. Κι αυτό γιατί μια νέα μελέτη απ' το πανεπιστήμιο του Queensland κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα μούσια κάνουν καλό τόσο στην εμφάνιση όσο και στην υγεία.

> Πώς θα μακρύνεις πιο γρήγορα το μούσι σου
Συγκεκριμένα μπορούν να σε προστατέψουν απ' το 90-95% των βλαβερών ακτίνων UV, λειτουργώντας κατά κάποιο τρόπο σαν αντηλιακή προστασία.

Παράλληλα, με τη χαμηλότερη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, το μούσι μπορεί επίσης να επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης. Κοινώς αργούν να εμφανιστούν οι ρυτίδες και το δέρμα δείχνει πιο νεανικό. Επιπλέον, σύμφωνα με τη μελέτη, το γυμνό δέρμα είναι πιο πιθανό να εμφανίσει καρκίνο.

«Η έκθεση στον ήλιο είναι η βασική αιτία φωτογήρανσης και καταστροφής του δέρματος, οπότε έχει λογική το ότι αν το πρόσωπό σου είναι καλυμμένο με ένα γεμάτο μούσι προστατεύεται καλύτερα απ' το γήρας» εξηγεί ο δρ Adam Freidmann. «Αυτό σημαίνει λιγότερες ρυτίδες και σημάδια στο πρόσωπο», προσθέτει.

Το ίδιο άλλωστε συμβαίνει με όσους έχουν πλούσια μαλλιά. «Οι άνθρωποι με πολλά μαλλιά δεν έχουν την τάση να εμφανίσουν καρκίνο του δέρματος ή φωτογήρανση στο κρανίο μέχρι να χάσουν τα μαλλιά τους», εξηγεί ο ειδικός.

> Πώς θα φροντίσεις το δέρμα κάτω από τα γένια σου
Με λίγα λόγια όσο πιο πυκνό το μούσι τόσο το καλύτερο.

Πηγή: gr.askmen.com

  • Κατηγορία Style

Η περιποίηση του σώματος δεν είναι μόνο γυναίκεια υπόθεση

Πολλοί είναι εκείνοι που θεωρούν ότι μόνο οι γυναίκες ασχολούνται με την περιποίηση του σώματος τους, δηλαδή του δέρματος, όμως κάνουν λάθος! Η περιποίηση στο μπάνιο δεν είναι μόνο γυναικεία υπόθεση. Βέβαια δεν έχει τόσα όσα χρησιμοποιούν οι γυναίκες, αλλά χρειάζεται και για τον άντρα.


Δες λοιπόν τι πρέπει να κάνεις...

- Ο καθαρισμός του προσώπου είναι σημαντικός. Πλύνε λοιπόν το πρόσωπό με ένα καλό καθαριστικό. Είναι πανεύκολο. Όμως στην πραγματικότητα είτε το κάνετε λάθος είτε καθόλου. Η δερματολόγος Dr. Amy Wechsler, δήλωσε ότι το ζεστό μπάνιο και το σκληρό σαπούνι ή το απολεπιστικό προσώπου κάνουν το δέρμα ξηρό και έτσι φαίνεται πιο γερασμένο. Είναι σημαντικό να έχετε ένα απαλό καθαριστικό που θα καθαρίζει το δέρμα από τις ακαθαρσίες και τα έλαια που συσσωρεύονται, δήλωσε ο δερματολόγος Dr. Howard Brooks.

- Οι φτηνές ξυριστικές μηχανές πληγώνουν, σύμφωνα με τον Thomas Cheung, κουρέα στο The Art of Shaving at Tysons Corner Center in McLean, οι περισσότεροι άντρες ξυρίζονται 5 φορές την εβδομάδα. Μια ποιοτική ξυριστική μηχανή μπορεί να είναι αντικείμενο για μια ζωή, επομένως επιλέξτε την με σοφία. Επιλέξτε μια ξυριστική μηχανή που να ταιριάζει με την ευαισθησία του δέρματος , και το δέρμα σας θα σας ευγνωμονεί, δήλωσε ο Cheung.

- Αν σκοπεύετε να αγοράσετε ξυριστική με πολλά ξυράφια σκεφτείτε ότι με αυτό το είδος είναι πιο πιθανό να πάθετε έγκαυμα από ξυριστική ή να γυρίσουν προς τα μέσα τα γένια σας επειδή τα επιπλέον ξυράφια τραβούν τις τρίχες κάτω από το δέρμα λίγο πιο βαθιά.

- Ένα ενυδατικό gel ξυρίσματος είναι σημαντικό για την παροχή προστασίας, ενώ ξυρίζεστε. Να ξυρίζεστε στο ντους ή αμέσως μετά από αυτό, καθώς οι τρίχες είναι πιο μαλακές λόγω του ζεστού νερού και των ατμών.

- Ακόμα το after-shave ενυδατώνει και μαλακώνει το δέρμα. Δεν θα πρέπει να περιέχει αλκοόλ επειδή αυτό ξεραίνει το δέρμα-να είναι απλό και σκέτο. 

- Αν θέλεις το δέρμα σου να μοιάζει με γυαλόχαρτο η καθημερινή χρήση ενυδατικής θα σας χαρίσει μαλακό δέρμα. Προϊόντα χωρίς αρώματα είναι εύκολα στη χρήση επειδή δεν μυρίζουν και δεν θεωρούνται κοριτσίστικα, δήλωσε ο Dr. Wechsler.

 

Πηγή: activeman.gr

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Beauty

Αυτήν την περιποίηση χρειάζεται το σώμα σου μετά την προπόνηση

Πατώντας το έδαφος του γυμναστηρίου μετά από μισή ώρα πάνω στο διάδρομο, νιώθεις όπως όταν προσγειώνεται η πτήση σου έπειτα από διαρκείς αναταράξεις: λίγη ζαλάδα, αρκετή έξαψη, τεράστια αγαλλίαση.

Παρόμοια συναισθήματα θα νιώσεις και τη στιγμή που αφήνεις την μπάρα πάνω στο ράφι, μετά από ένα δυναμικό circuit ασκήσεων: λίγη καταπόνηση, αρκετή διέγερση, έντονη αυτοπεποίθηση. Το τρίπτυχο «δύναμη-σιγουριά-ευεξία» είναι ο κοινός παρανομαστής κάθε είδους προπόνησης που εκτελείς. Αλλά τα συναρπαστικά συναισθήματα τελειώνουν με τη λήξη του προγράμματος γυμναστικής. 

Τώρα, σειρά έχουν κάποια πρακτικά θέματα που πρέπει να λύσεις:

> Το πρόσωπό σου είναι κατακόκκινο από την υπερλειτουργία των τριχοειδών αγγείων.
> Τα μαλλιά, ο λαιμός, ο σβέρκος, οι μασχάλες, τα πόδια, τα γεννητικά όργανα και η πλάτη σου είναι μέσα στον ιδρώτα.

Μετά το γυμναστήριο λοιπόν, ειδικά όταν έχεις προγραμματίσει να συναναστραφείς με κόσμο και όχι να πας κατευθείαν για ύπνο, πρέπει να δείχνεις δυνατός και τονωμένος στο σώμα και το μυαλό, και πάνω απ' όλα να αποπνέεις φρεσκάδα στην όψη σου. Δες πώς γίνεται αυτό με μια γρήγορη ρουτίνα στα ντους του γυμναστηρίου:

Σώμα

Για να δροσίσεις το φλογισμένο σου κορμί δεν χρειάζεται να ρίξεις πάνω του παγωμένες ριπές κρύου νερού. Μείνε στο χλιαρό προς ζεστό και άπλωσε παντού ένα shower gel με δυόσμο και lime. Η φυσική ψύχρα αυτών των συστατικών θα μειώσει γρηγορότερα την εσωτερική θερμοκρασία του σώματος και θα το βοηθήσει να σταματήσει την εφίδρωση μέχρι να βγεις από το ντους και φορέσεις το πουκάμισό σου.

Ένα απίστευτα καλό κόλπο για σένα που αποτριχώνεις το σώμα σου είναι όσο βρίσκεσαι στο ντους και πριν απλώσεις το αφρόλουτρο, είναι να ξυρίσεις τις τρίχες στο στήθος, τους ώμους και την πλάτη με την ξυριστική μηχανήΑμέσως μετά, άπλωσε το αφρόλουτρο απολαμβάνοντας το πιο δροσερό ντους της ζωής σου.

 

Μαλλιά

Η έντονη σωματική δραστηριότητα αυξάνει το ρυθμό με τον οποίο το τριχωτό της κεφαλής παράγει φυσικά έλαια και αυτό κάνει τα μαλλιά σου να δείχνουν πιο λιπαρά και ταυτόχρονα ατίθασα. Παράλληλα, με τον ιδρώτα αναπτύσσεται και ευκολότερα πιτυρίδα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να διαλέξεις το κατάλληλο σαμπουάν, τουλάχιστον για τις μέρες που γυμνάζεσαι. Ένα αντιπιτυριδικό σαμπουάν όπως το Head & Shoulders θα διατηρήσει τη λιπαρότητα του δέρματος σε φυσιολογικά επίπεδα, θα βοηθήσει σταδιακά στην ολοκληρωτική εξάλειψη της πιτυρίδας και - παράλληλα - θα δυναμώσει τα μαλλιά σου.

 

Πρόσωπο

Μετά την προπόνηση, ειδικά αν συνηθίζεις να ξυρίζεσαι, η επιδερμίδα του προσώπου σου μετά την προπόνηση έχει ανάγκη από μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν (προτίμησε κάποια με κάρδαμο και μέλι ή έλαια εσπεριδοειδών), για να εξαφανίσεις την ερυθρότητα, να χαλαρώσεις την επιδερμίδα και να προλάβεις τις ρυτίδες έκφρασης.

 

Μασχάλες

Μετά από μια κοπιώδη σωματική προσπάθεια, το πρώτο μέρος του σώματος που ιδρώνει είναι οι μασχάλες. Και ιδρώνει πολύ. Αφού πλυθείς και στεγνώσεις καλά, πέρασε τις μασχάλες σου με το σεσουάρ ώστε να απομακρυνθεί κάθε ίχνος υγρασίας και ψέκασε με ένα αποσμητικό ή αντιιδρωτικό χωρίς οινόπνευμα. Θα διατηρηθείς στεγνός και φρέσκος για έξι με οκτώ ώρες.

 

Πόδια

Τη γνωρίζεις, τη μυρίζεις, την απεχθάνεσαι. Η μυρωδιά που βγαίνει από τα πόδια (όχι μόνο τα δικά σου αλλά και όλων των άλλων γύρω σου στα αποδυτήρια) μόλις βγουν οι κάλτσες δεν υποχωρεί εύκολα με ένα ντους και αρωματικά αφρόλουτρα, ούτε με μέντες και μπαχαρικά σε gel. Πλύσου καλά, στέγνωσε την περιοχή των ποδιών και μετά άπλωσε λίγο βρεφικό ταλκ, το οποίο ελαχιστοποιεί την πιθανότητα να αναπτυχθεί υγρασία.

 

Πηγή: gr.askmen.com

 

{fcomments}

Τι θέλουν από το πρόσωπό σου οι γυναίκες;

Είναι πολλά αυτά που ένας άνδρας θα έκανε για μία γυναίκα. Για να μην πούμε το κλισέ με το μουστάκι, θα σου πούμε απλά ότι για μια γυναίκα ένας άνδρας μεταβάλει πολλές φορές τις συνήθειές του, την καθημερινότητά του, όλα εκείνα που έχει μάθει τον εαυτό του να κάνει.

Και είναι κάποιες φορές που υψώνει ανάστημα και λέει "αυτό αποκλείεται να το κάνω"

Μία από αυτές τις περιπτώσεις είναι όσον αφορά την περιποίηση του προσώπου σου. Γιατί μπορεί εσύ να μην έχεις στο μυαλό σου καθημερινά να περιποιείσαι το γένι σου, το δέρμα σου, την εμφάνισή σου γενικότερα. Αλλά τα κορίτσια θέλουν να σε βλέπουν καθαρό και περιποιημένο. Αυτό μας είπαν τουλάχιστον...

 

Σε θέλει ακαταμάχητο η Μάριον Παλιούρα

Μαύρα στίγματα, σπυράκια, λιπαρότητα, ρύποι, τόσες λέξεις που αγνοείς, αλλά εγώ τις βλέπω όλες πάνω στο πρόσωπό σου. Σταμάτα να βαριέσαι και να πιστεύεις ότι είσαι λιγότερο άντρας και φρόντισε τον εαυτό σου για να σε θέλω. Ε κι άμα δε σε θέλω εγώ, να μπορείς έστω να βρεις καμιά άλλη. Όταν το δέρμα λάμπει και φαίνεται καθαρό, είσαι κι εσύ ο ίδιος ακαταμάχητος, γι' αυτό άσε τα "δε μπορώ" και κάνε κάτι δραστικό πρώτα για 'σένα, αλλά εντάξει το παραδέχομαι, και σ' εμένα θα αρέσεις περισσότερο.

 

"Η φροντίδα του προσώπου δεν έχει φύλο" πιστεύει η Ιωάννα Παχούλη

"Τι είσαι, γυναίκα για να βάλεις κρέμα;" Αυτός ο αστικός μύθος που κυκλοφορεί γύρω από τους άντρες που φροντίζουν την επιδερμίδα τους, πρέπει να σταματήσει. Το απαλό -και κυρίως- καθαρό πρόσωπο δεν είναι αποκλειστικά γυναικεία υπόθεση (παρ'όλο που εμείς το απολαμβάνουμε κιόλας). Εντάξει, δεν χρειάζεται να διαθέτεις μεγαλύτερη συλλογή με κρέμες προσώπου από την δική μου, αλλά το να αγοράσεις έστω μια (αλλά καλή) κρέμα, η οποία θα δίνει αυτό το κάτι παραπάνω στην επιδερμίδα σου από το απλό νεράκι που ρίχνεις το πρωί, είναι ένα δείγμα αγάπης προς το δέρμα σου, αλλά και σεβασμός για το κορίτσι που έχεις δίπλα σου και σε θέλει περιποιημένο.

Το τρίπτυχο της επιτυχίας για τη Μαριέτα Χριστοπούλου

Ωραίο χαμόγελο, έντονο βλέμμα και καθαρό δέρμα. Αυτό το τρίπτυχο δε μπορεί να μείνει απαρατήρητο στο πρόσωπο ενός άντρα. Εντάξει, το βλέμμα ή το έχεις ή δεν το έχεις. Και το χαμόγελο, θέλει καλό καλούπι. Αλλά για το δέρμα, ποτέ δεν κατάλαβα γιατί ενώ οι άντρες μπορούν να το περιποιηθούν, το αφήνουν στη μοίρα του. Ότι δηλαδή με κάποιο μαγικό τρόπο θα ενυδατωθεί από μόνο του; Άλλο δέρμα έχουμε εμείς και άλλο εσείς; Mήπως να αφήνατε τα κόμπλεξ και να φροντίζατε λίγο παραπάνω τον εαυτό σας;

 

Η αρχή της απαλότητας για τη Δέσποινα Δημά

Θέλεις να έχεις μούσι ιερομόναχου; Θέλεις μουσάκι ελαφρύ για τη φωτοσκίαση; Θέλεις μουστάκι από μία άλλη εποχή; Δε θέλεις τίποτα από τα παραπάνω; Μαζί σου είμαι και σου δίνω το ελεύθερο. Το μόνο που θα ήθελα να σε παρακαλέσω είναι το δέρμα σου να είναι απαλό. Όσο δέρμα θέλεις άφησε, αλλά φρόντισε αυτό να είναι σαν την όπισθεν μωρού. Βάλε και εσύ τις ενυδατικές σου κρεμούλες και κατάλαβε πια πως η περιποίηση κάνει τον άνδρα και όχι το γιαπί και το μυστρί.

Να είναι μαλακό θέλει η Ιωάννα Μαμάη

Όσο ωραίος και να είσαι, αν το πρόσωπό σου είναι σκληρό και απεριποίητο, sorry, αλλά θα "φας" άκυρο. Δε γίνεται να σε χαϊδεύουμε και να πονάμε. Ούτε να σε φιλάμε και να νιώθουμε ότι αγγίζουμε γυαλόχαρτο και όχι πρόσωπο. Αν είσαι από εκείνους τους οπισθοδρομικούς που λένε "δε βάζω κρέμα γιατί είμαι 100% αρσενικό" έχω να σου πω ότι κάνεις μεγάλο λάθος. Όποιος περιποιείται τον εαυτό του σημαίνει ότι τον αγαπά και τον εκτιμά. Όποιος δεν το κάνει σημαίνει το ακριβώς αντίθετο. Στο 2014 ζούμε αλίμονο και αν είχαμε αυτές τις παλαιολιθικές σκέψεις. Βάζε την κρεμούλα σου, πρωί και βράδυ και θα δεις ότι όποια γυναίκα και να σταθεί δίπλα σου θα θέλει να σε χαϊδεύει και να σε φιλά. Δοκίμασέ το και δε θα χάσεις.

 

Για ένα καθαρό πρόσωπο ζούμε κύριοι, λέει η Νίκη Χάγια

Έχω μία βασική αρχή σε τούτη εδώ τη ζωή: Μακριά από τους άντρες που δεν περιποιούνται τον εαυτό τους. Γιατί κύριε μου αν δεν φροντίζεις τη βιτρίνα σου, τότε σκέψου τι θα γίνεται στα εντός. Τα αρσενικά τα θέλω όμορφα, καλοπισμένα, να μυρίζουν φρεσκάδα (και όχι μανούλα - σ'αγαπάω μανούλα). Να έχουν μεν τις ρυτίδες τους, αλλά να μην τις έχουν αφήσει να γίνουν ωσάν το φαράγγι της Σαμαριάς. Να έχουν δέρμα μαλακό και όχι με μούσια. Τα μούσια κρύβουν κάτι από κάτω. Α πα πα. Αγόρια σας θέλουμε όμορφους, πώς να το κάνουμε;

http://www.oneman.gr/

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Beauty

Πλύσιμο προσώπου: 5 μύθοι που πρέπει να ξέρετε

Τα προϊόντα περιποίησης και καθαρισμού της επιδερμίδας του προσώπου αυξάνονται σε είδος και πλήθος ολοένα και περισσότερο μέρα με τη μέρα. Ωστόσο, οι ειδικοί μας συμβουλεύουν να μην το "παρακάνουμε" με το πλύσιμο του προσώπου, αφού, υπάρχει το ενδεχόμενο να προκαλέσουμε περισσότερο κακό, παρά καλό, τελικά.

 

Δείτε 5 μύθους σχετικά με το πλύσιμο του προσώπου, τους οποίους πρέπει όλοι να έχουμε υπ' όψιν και να προσέχουμε να μην κάνουμε ορισμένα βασικά λάθη:

 

ΜΥΘΟΣ: Πρέπει να πλένω το πρόσωπό μου κάθε πρωί
ΑΛΗΘΕΙΑ: Εκτός και αν έχετε κάποια δερματική πάθηση, όπως ακμή, μερικοί δερματολόγοι υποστηρίζουν ότι το να πλένετε το πρόσωπό σας μία φορά την ημέρα, και δη τη νύχτα πριν πέσετε για ύπνο, είναι αρκετό. Το πλύσιμο το βράδυ αφαιρεί από το πρόσωπο όλες τις ουσίες που έχουν καθίσει κατά τη διάρκεια της ημέρας (ατμοσφαιρική ρύπανση, σκόνη). Αν πλένετε το πρόσωπό σας δύο ή/και παραπάνω φορές ημερησίως, τότε μπορεί να προκαλέσετε ξηρότητα της επιδερμίδας.

ΜΥΘΟΣ: Το σαπούνι πρέπει να κάνει αφρό όταν πλένομαι
ΑΛΗΘΕΙΑ: Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν σαπούνια και άλλα προϊόντα που δημιουργούν αφρό όταν πλενόμαστε, οι δερματολόγοι υποστηρίζουν ότι δεν είναι πιο αποτελεσματικά από άλλα προϊόντα και καθαριστικά προσώπου, τα οποία δεν δημιουργούν αφρό. Μάλιστα, επισημαίνουν, ότι μερικά σαπούνια που δημιουργούν πολύ αφρό, μπορεί να είναι "σκληρά" για την επιδερμίδα του προσώπου.

ΜΥΘΟΣ: Πρέπει να τρίβω το πρόσωπό μου με σφουγγάρι για να το καθαρίσω καλά
ΑΛΗΘΕΙΑ: Καμία δερματική πάθηση, συμπεριλαμβανομένης της ακμής, δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με έντονο τρίψιμο στο πρόσωπο. Το μόνο που πετυχαίνετε, είναι να καταστρέφετε την επιδερμίδα σας. Οι δερματολόγοι συνιστούν να χρησιμοποιείτε ένα ήπιο καθαριστικό και να το απλώνετε με απαλές κυκλικές κινήσεις με τις άκρες των δαχτύλων σας.

ΜΥΘΟΣ: Το πρόσωπό μου πρέπει να το νιώθω "τεντωμένο" και να "τρίζει από καθαριότητα", αφότου πλυθώ
ΑΛΗΘΕΙΑ: Αν αισθάνεστε το πρόσωπό σας "τεντωμένο" αφότου το πλύνετε, τότε το πιο πιθανό είναι ότι το κάνατε με πολύ έντονο τρόπο, το έχετε αφυδατώσει εντελώς από τα φυσικά του έλαια και ενδεχομένως να έχετε προκαλέσει βλάβες στην επιδερμίδα σας.

ΜΥΘΟΣ: Πρέπει να πλένω το πρόσωπό μου με κρύο νερό για να κλείσουν οι πόροι του δέρματος
ΑΛΗΘΕΙΑ: Οι πόροι δεν ανοίγουν, ούτε κλείνουν, οπότε δεν είναι ανάγκη να πλένεστε με καυτό νερό ή να ξεβγάζετε το σαπούνι με κρύο. Οι δερματολόγοι συνιστούν να χρησιμοποιούμε χλιαρό νερό για όλη τη διαδικασία. Το πολύ καυτό νερό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς.

 

http://www.onmed.gr/

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Beauty

GIF ISO FINAL 1