Πώς να περιποιηθείς πρόσωπο, μαλλιά και σώμα το καλοκαίρι

Ο μοναδικός αντρικός οδηγός grooming για την καλοκαιρινή φροντίδα που χρειάζεσαι.

Με τις θερμοκρασίες να έχουν ήδη χτυπήσει κόκκινο, μιας και διανύουμε αισίως τη δεύτερη πιο ζεστή εβδομάδα του Ιουνίου, ήρθε ο καιρός να σου πούμε ένα/δύο πραγματάκια σχετικά με το πώς να φροντίζεις σωστά το πρόσωπο, τα μαλλιά και το σώμα σου για να τα διατηρήσεις αλώβητα μες στις «καυτές» ημέρες που έρχονται.

Ο αναλυτικός οδηγός που ακολουθεί θα σε βοηθήσει όχι μόνο να αισθάνεσαι δροσερός στον καύσωνα, αλλά και προστατευμένος από τον ήλιο που απειλεί να «μαραζώσει» την επιδερμίδα και το δέρμα σου.

Πρόσωπο και καλοκαιρινή φροντίδα

Ενυδατική

Εν αντιθέσει με το χειμώνα που η επιδερμίδα του προσώπου σου έχει ανάγκη από μια πλούσια ενυδατική κρέμα, ώστε να αποφευχθεί η ξηρότητα, το καλοκαίρι χρειάζεται ναι μεν ενυδάτωση, αλλά σε πιο ελαφριά μορφή. Και εξηγούμαστε: Προτίμησε μία ενυδατική με ελαφριά υφή, ώστε να μην αφήνει ίχνη λιπαρότητας και να επιτρέπει στο δέρμα σου να αναπνέει, χωρίς να ιδρώνει. Φρόντισε επίσης, η κρέμα αυτή να έχει δείκτη προστασίας που μπλοκάρει τις ακτινοβολίες UVA και UVB.

Αντηλιακό

Αν πάλι θέλεις να ακολουθήσεις τον κλασικό, πατροπαράδοτο δρόμο, εφοδιάσου με ένα αντηλιακό προσώπου, που θα ταιριάζει στις ανάγκες της επιδερμίδας σου και το οποίο δεν θα φοράς μόνο στην παραλία, αλλά και όταν για παράδειγμα πηγαίνεις στη δουλειά ή βόλτα για καφέ.

Καθαριστικό

Το ότι το καλοκαίρι λόγω της ζέστης ιδρώνεις περισσότερο αν μη τι άλλο το γνωρίζεις. Εκείνο πους ίσως αγνοείς ή απλά αμελείς να πάρεις στα σοβαρά είναι ότι ο ιδρώτας που «χύνεις» ποτάμια φράζει τους πόρους της επιδερμίδας σου γύρω από τη μύτη, το κούτελο και το πηγούνι. Για να ξεφορτωθείς λοιπόν τα νεκρά κύτταρα, επένδυσε σε ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου, το οποίο θα χρησιμοποιείς πρωί και βράδυ, πριν απλώσεις την ενυδατική ή την αντηλιακή κρέμα.

Μαλλιά και καλοκαιρινή φροντίδα

Σαμπουάν

Η αλήθεια είναι πως το καλοκαίρι το λούσιμο των μαλλιών γίνεται συχνότερο για να μην πω καθημερινό, λόγω της ζέστης, του ιδρώτα και των μπάνιων στη θάλασσα. Ωστόσο, η συνήθεια αυτή μπορεί να δημιουργήσει ουσιαστικό πρόβλημα στην υγεία των μαλλιών σου, αφού έχει αποδειχτεί ότι το συχνό λούσιμο στερεί από τα μαλλιά τη φυσική λιπαρότητά τους, οδηγώντας ακόμη και στην εμφάνιση ξηροδερμίας. Προκειμένου λοιπόν να μην αφήσεις τις τρίχες των μαλλιών σου να αφυδατωθούν και να «λεπτύνουν» φρόντισε πρώτον, να αποφεύγεις το λούσιμο όταν δεν επιβάλλεται και δεύτερον, να βάλεις στη ζωή σου ένα σαμπουάν που αναγράφει ότι είναι ιδανικό για συχνό λούσιμο. Τουτέστιν, εμπεριέχει μεγαλύτερες ποσότητες ενυδατικών συστατικών για θρέψη σε βάθος.

Μάσκα

Απαραίτητο τo σαμπουάν για τη σωστή περιποίηση των μαλλιών σου, αλλά δεν είναι το μοναδικό προϊόν που πρέπει να υπάρχει στο μπάνιο σου. Εξοπλίσου με μια μάσκα για ενυδάτωση και λάμψη, ιδίως αν έχεις μακριά λεπτά ή η τρίχα σου είναι λεπτή.

Σπρέι φιξαρίσματος με θαλασσινό αλάτι

Εν αντιθέσει με την πομάδα, το ζελέ, τον αφρό και οποιοδήποτε άλλο προϊόν φιξαρίσματος, το σπρέι με θαλασσινό αλάτι προσφέρει δυνατό κράτημα, αλλά με φυσικό αποτέλεσμα, κίνηση και όγκο στα μαλλιά. Γι' αυτό και αποτελεί την ιδανική πρόταση των hairstylists για το καλοκαίρι.

Σώμα και καλοκαιρινή φροντίδα

Αφρόλουτρο

Στην αγορά υπάρχει πληθώρα επιλογών. Επίλεξε λοιπόν ένα αφρόλουτρο που να ταιριάζει στα γούστα σου, να είναι ενυδατικό (να μην νιώθεις δηλαδή μετά το δέρμα σου να τραβάει) και να σου προσφέρει αίσθηση δροσιάς και καθαριότητας.

Αποσμητικό

Είναι ο σύμμαχος σου στον πόλεμο κατά της ζέστης και του ιδρώτα. Γι' αυτό πρέπει να είσαι πολύ προσεκτικός στην επιλογή σου για να είσαι σίγουρος ότι είναι η σωστή. Ποιο είναι το σωστό αποσημτικό; Εκείνο που δεν διαθέτει parabens, αλουμίνιο και οινόπνευμα και είναι κατά βάση άοσμο, περιέχοντας φυσικά συστατικά, όπως ορυκτός κρύσταλλος, αλόη και αιθέρια έλαια. Θα το βρεις τόσο σε μορφή roll on, όσο και σε stick ή σπρέι κυρίως στα φαρμακεία

Άρωμα

Εκτός από το αποσμητικό, υπάρχει ένας ακόμη τρόπος για να αισθάνεσαι και να φαίνεσαι δροσερός και φρέσκος σαν να βγήκες μόλις από το ντους. Κι αυτός δεν είναι άλλος από το να εξοπλιστείς με το σωστό άρωμα. Όχι εκείνο το βαρύ και ασήκωτο που φορούσες το χειμώνα, εκείνο που μυρίζει καλοκαίρι, θάλασσα και καλοκαιρινές διακοπές.

Αντηλιακό

Στην παραλία έχεις πάντα μαζί σου αντηλιακό -σε μορφή γαλακτώματος είναι προτιμότερο- με υψηλό δείκτη προστασίας, ανάλογα με το πόσο ανοιχτόχρωμη ή σκουρόχρωμη είναι η επιδερμίδα σου. Πάντως, ένας καλός δείκτης προστασίας είναι ο 30. Προτίμησέ τον, εκτός κι αν είσαι λευκός σαν το γάλα. Στην περίπτωση αυτή, ο δείκτης 50+ επιβάλλεται.

Πηγή: gr.askmen.com

001 xtreme

  • Κατηγορία Beauty

Πώς να περιποιηθείς πρόσωπο, μαλλιά και σώμα το χειμώνα

Ο μοναδικός αντρικός οδηγός grooming για τη χειμερινή φροντίδα που χρειάζεσαι.

Με τις θερμοκρασίες να έχουν πάρει την κατιούσα, μιας και αποχαιρετούμε αισίως τον τελευταίο μήνα του φθινοπώρου και καλωσορίζουμε τον Δεκέμβριο και μαζί, επίσημα πλέον τον χειμώνα, ήρθε ο καιρός -κυριολεκτικά και μεταφορικά- να σου πούμε ένα/δύο πραγματάκια σχετικά με το πώς να φροντίζεις σωστά το πρόσωπο, τα μαλλιά και το σώμα σου για να τα διατηρήσεις αλώβητα τις κρύες ημέρες και παγωμένες νύχτες που έρχονται.

Ο αναλυτικός οδηγός που ακολουθεί θα σε βοηθήσει όχι μόνο να αισθάνεσαι ενυδατωμένος, αλλά και προστατευμένος από τις χαμηλές θερμοκρασίες που απειλούν να αφυδατώσουν την επιδερμίδα και το δέρμα σου και να «μαραζώσουν» την κόμη σου.

Πρόσωπο και χειμερινή φροντίδα

Πλύνε/Καθάρισε/Απολέπισε
Ο κανόνας λέει ότι πρέπει να πλένεις το πρόσωπό σου δύο φορές την ημέρα -πρωί και βράδυ- ακόμη κι αν αυτό σημαίνει ότι ρίχνεις απλά άφθονο νερό, χωρίς να χρησιμοποιείς κάποιο καθαριστικό προϊόν. Προσοχή όμως, το νερό δεν πρέπει να είναι ούτε ζεστό -επειδή κρυώνεις-, ούτε κρύο -επειδή και καλά θα σε κάνει να ξυπνήσεις-, αλλά χλιαρό προς το κρύο.

Καλό πάντως είναι να χρησιμοποιείς πριν κοιμηθείς ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου, που θα συνάδει με τον τύπο της επιδερμίδας σου (κανονική/μικτή, λιπαρή, ξηρή) και θα καταπολεμά την όποια λιπαρότητα, ερεθισμούς, κοκκινίλες, αλλά και τους ρύπους και το σμήγμα που αλωνίζουν στο δέρμα του προσώπου σου.

Αφού πλύνεις το πρόσωπό σου, άπλωσε μια μικρή ποσότητα scrub/απολεπιστικό προϊόν για να ξεφορτωθείς τα νεκρά κύτταρα, που φράζουν τους πόρους γύρω από τη μύτη, το κούτελο και το πηγούνι.

Να θυμάσαι πάντα ότι όσο παράδοξο κι αν σου φαίνεται, το χειμώνα το λιπαρό δέρμα γίνεται ακόμη πιο λιπαρό, ενώ το ξηρό ακόμη πιο ξηρό. Οπότε αφιέρωσε λίγο χρόνο με τη βοήθεια ενός δερματολόγου να βρεις ποιος είναι ο τύπος της επιδερμίδας σου.

Ενυδάτωσε
Εν αντιθέσει με το καλοκαίρι που η επιδερμίδα του προσώπου σου έχει ανάγκη από μία ενυδατική μορφή σε ελαφριά μορφή, το χειμώνα απαιτείται να επενδύσεις σε μια καλής ποιότητας κρέμα ώστε να αποφευχθεί η ξηρότητα. Και εξηγούμαστε: Προτίμησε μία ενυδατική με πλούσια, μη λιπαρή, υφή, που ναι μεν θα κρατά ενυδατωμένο το δέρμα σου, αλλά δεν θα το βαραίνει και θα του επιτρέπει να αναπνέει, χωρίς να ιδρώνει. Φρόντισε επίσης, η κρέμα αυτή να έχει δείκτη προστασίας που μπλοκάρει τις ακτινοβολίες UVA και UVB.

Φόρεσε αντηλιακό
Αν πάλι θέλεις να ακολουθήσεις τον κλασικό, πατροπαράδοτο δρόμο, εφοδιάσου με ένα αντηλιακό προσώπου, που θα ταιριάζει στις ανάγκες της επιδερμίδας σου. Το έχουμε ξαναπεί, στην Ελλάδα ζούμε που έχει ήλιο σχεδόν 360 ημέρες το χρόνο.

Μαλλιά και χειμερινή φροντίδα

Προσοχή στο λούσιμο
Φυσικά και δεν λούζεσαι ποτέ με ζεστό νερό, που καταστρέφει το pH του κρανίου σου και αφυδατώνει την τρίχα σου. Το χλιαρό προς το δροσερό νερό είναι και πάλι η λύση για καθαρά και λαμπερά μαλλιά. Φρόντισε να μην λούζεσαι καθημερινά -οι περισσότεροι ειδικοί προτείνουν δύο φορές την εβδομάδα- και να χρησιμοποιείς πάντα ένα σαμπουάν που να είναι κατάλληλο για τον τύπο των μαλλιών σου.

Βάλε μάσκα
Απαραίτητο τo σαμπουάν για τη σωστή περιποίηση των μαλλιών σου, αλλά δεν είναι το μοναδικό προϊόν που πρέπει να υπάρχει στο μπάνιο σου. Εξοπλίσου με μια μάσκα για ενυδάτωση και λάμψη, ιδίως αν έχεις μακριά λεπτά ή η τρίχα σου είναι λεπτή.

Δώσε μάκρος
Εν αντιθέσει με το καλοκαίρι, που η ζέστη και ο ιδρώτας επιβάλλουν ένα κοντό κούρεμα, το χειμώνα μπορείς άνετα να αφήσεις από λίγο έως πολύ μαλλί παραπάνω. Να δώσεις ψήφο εμπιστοσύνης στα μακριά μαλλιά και να επιλέξεις με τη βοήθεια του κομμωτή σου ένα κούρεμα που να ταιριάζει με το σχήμα του προσώπου σου.

Σώμα και χειμερινή φροντίδα

Προσοχή στο ντους
Στο ίδιο μοτίβο με το πλύσιμο του προσώπου και το λούσιμο των μαλλιών, το νερό που θα ρίξεις στο σώμα σου δεν πρέπει να είναι ζεστό, επειδή κρυώνεις και προσπαθείς να ζεσταθείς. Εκτός κι αν θέλεις να αφυδατώσεις το δέρμα σου και να προκαλέσεις ερυθρότητα και κνησμό.

Κάνε ντους λοιπόν με χλιαρό νερό και επίλεξε ένα αφρόλουτρο που να ταιριάζει στα γούστα σου, να είναι ενυδατικό (να μην νιώθεις δηλαδή μετά το δέρμα σου να τραβάει) και να σου προσφέρει αίσθηση δροσιάς και καθαριότητας.

untitled design 17ykjtukyduy 8gp2

Ενυδάτωσε
Στο 2017 ζούμε και το να απλώνεις ενυδατική κρέμα στο σώμα σου μετά το μπάνιο για να διατηρήσεις την υγρασία του και να αποφύγεις την ξηρότητα, προς Θεού δεν αποτελεί γυναικεία συνήθεια. Διάλεξε μία που να καλύπτει τις ανάγκες του δέρματός σου.

Φόρεσε αποσμητικό
Μπορεί να είναι ο σύμμαχος σου στον πόλεμο κατά της ζέστης και του ιδρώτα τους καλοκαιρινούς μήνες, αλλά κακά τα ψέματα, το αποσμητικό δεν γνωρίζει εποχές. Το φοράς χειμώνα, καλοκαίρι για να αισθάνεσαι φρέσκος, μυρωδάτος και στεγνός. Γι' αυτό πρέπει να είσαι πολύ προσεκτικός στην επιλογή σου για να είσαι σίγουρος ότι είναι η σωστή. Ποιο είναι το σωστό αποσμητικό; Εκείνο που δεν διαθέτει parabens, αλουμίνιο και οινόπνευμα και είναι κατά βάση άοσμο, περιέχοντας φυσικά συστατικά, όπως ορυκτός κρύσταλλος, αλόη και αιθέρια έλαια. Θα το βρεις τόσο σε μορφή roll on, όσο και σε stick ή σπρέι κυρίως στα φαρμακεία

Ψεκάσου
Κι ενώ τους πιο ζεστούς και ηλιόλουστους μήνες αναζητάς ένα δροσερό ψέκασμα, τους πιο μουντούς και κρύους θέλεις κάτι πιο γλυκό, πικάντικο και «βαρύ» να αγκαλιάσει το δέρμα σου και να αναδείξει την αρρενωπότητά σου.

Χριστίνα Φαραζή, gr.askmen.com

  • Κατηγορία Beauty

Οι τρεις λόγοι που τα μαλλιά γκριζάρουν σε μικρή ηλικία

Δεν είναι μόνο το υπερβολικό στρες...

Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να γκριζάρουν λίγο μετά τα 35 -40, όμως οι πρώτες άσπρες τρίχες εμφανίζονται λίγο νωρίτερα σε όσους έχουν κληρονομική προδιάθεση να χάσουν νωρίς το φυσικό χρώμα των μαλλιών τους.

Οι τρεις κυριότεροι λόγοι, εξαιτίας των οποίων συμβαίνει αυτό είναι:

1. Υπερβολικό στρες
Αν και αρκετοί επιστήμονες αμφισβητούν την επίδραση του στρες στο πρόωρο γκριζάρισμα, μελέτη του 2013 από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης έδειξε ότι τα υψηλά επίπεδα στρες οδηγούν σε απώλεια βλαστοκυττάρων στη βάση του θύλακα της τρίχας στα ποντίκια. Ίσως στο μέλλον επιβεβαιωθεί κάτι αντίστοιχο και για τους ανθρώπους.

2. Πρόβλημα υγείας
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι πρώτες λευκές τρίχες εμφανίζονται σε μικρή ηλικία λόγω διαταραχής στη λειτουργία του θυρεοειδούς ή της υπόφυσης (αδένας στον εγκέφαλο). Επίσης, το γκριζάρισμα συνδέεται με αυτοάνοσες παθήσεις που επηρεάζουν το δέρμα και τα μαλλιά, όπως η αλωπεκία και η λεύκη.

3. Έλλειψη βιταμινών
Η έλλειψη βιταμίνης Β12 συνδέεται με το γκριζάρισμα των μαλλιών. Στην περίπτωση αυτή, είναι πολύ πιθανό να υπάρχει δυσλειτουργία στον οργανισμό που δεν επιτρέπει την επαρκή απορρόφηση της βιταμίνης.

  • Κατηγορία Style

Κράτα τα μαλλιά σου στην «τρίχα»

Εμείς οι άντρες έχουμε έναν λόγο παραπάνω για να προσέξουμε τα μαλλιά μας: οι περισσότεροι από εμάς είναι βέβαιο πως θα τα χάσουν. Προτού η φαλάκρα γίνει καθημερινότητά σου, υπάρχουν τρόποι να τα περιποιηθείς και να τα προσέξεις ιδιαίτερα.Και επειδή όλοι έχουμε συγκεκριμένες απορίες για το πως πρέπει να συμπεριφερόμαστε στις τρίχες μας, ετοιμάσαμε μερικές συμβουλές που θ' απαντήσουν σε βασικά ερωτήματα.

 

Κάθε πότε πρέπει να λούζω το κεφάλι μου;
Τα μαλλιά πρέπει να λούζονται όταν είναι βρόμικα που σημαίνει ότι τα φυσικά έλαια που εκκρίνονται μαζί με τη σκόνη και τα υπολείμματα, έχουν δώσει λιπαρή μορφή στην υφή της τρίχας. Κάποιες φορές, για να απομακρυνθούν τα έλαια, το κεφάλι μας δεν χρειάζεται τίποτε παραπάνω από ξέβγαλμα. Το ιδανικό λούσιμο είναι 3 φορές την εβδομάδα με ξηρό σαμπουάν.

 

Τι σαμπουάν πρέπει να χρησιμοποιώ;
Το σαμπουάν που θα επιλέξεις πρέπει να έχει να κάνει πάντα με τον τύπο των μαλλιών σου. Η καλύτερη επιλογή είναι τα σαμπουάν που δεν περιέχουν θειικά οξέα γιατί μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα στα εύθραυστα μαλλιά. Τα περισσότερα αντρικά προϊόντα για τα μαλλιά δεν τα περιέχουν, οπότε δεν θα σου είναι δύσκολο να βρεις στο εμπόριο.

 

1megarasp

 

Πρέπει να χρησιμοποιώ και εγώ conditioner;
Οπωσδήποτε. Το conditioner κρατάει τα μαλλιά σου σε καλή και υγιή κατάσταση, κάνοντας να δείχνουν πιο υγιή. Ακόμη και αν υπάρχουν σαμπουάν μαζί με conditioner, το καλύτερο είναι να τα βάζεις ξεχωριστά. Μην το παραλείψεις ειδικά αν έχεις μακρύ μαλλί, αφού θα λειτουργήσει ευεργετικά.

 

Πώς θα αποφασίσω ποια προϊόντα styling είναι καλύτερα για μένα;
Ο κομμωτής σου είναι ο πιο κατάλληλος για ν' απαντήσει στην ερώτηση. Ξέρει την φύση της τρίχας σου και με βάση τα προϊόντα που κυκλοφορούν στην αγορά -και κυρίως τα συστατικά τους- θα ξέρει τι να σου συστήσει.

 

Πρέπει να χρησιμοποιώ πιστολάκι;
Εξαρτάται με τον τύπο του μαλλιού σου. Αν είσαι κοντοκουρεμένος, το πιθανότερο είναι πως το πιστολάκι θα σου είναι άχρηστο. Αν όμως έχεις αρκετό μαλλί και στοχεύεις στο να φτιάξεις συγκεκριμένο look με πάστα ή πηλό, το μαλλί θα πρέπει να στεγνώσει έτσι ώστε να μπορέσεις στη συνέχεια να το «πειράξεις».

 

Πόσο συχνά πρέπει να κόβω τα μαλλιά μου;
Ιδανικά κάθε 3,5 με 4 εβδομάδες. Μην αναιρείς το ραντεβού με τον κομμωτή σου, καθότι το κόψιμο της τρίχας την δυναμώνει και κάνει τα μαλλιά να δείχνουν πιο λαμπερά και υγιή. Αν πάλι θέλεις να προσέχεις πολύ την εμφάνισή σου, μπορείς να τον επισκέπτεσαι μία φορά την εβδομάδα για να περιποιείται την περιοχή γύρω από τ' αυτιά και τον σβέρκο.

  • Κατηγορία Beauty

Χάνεις μαλλιά; Μη χάνεις την αυτοπεποίθησή σου - υπάρχουν λύσεις

Η απώλεια μέχρι και 100 τριχών ημερησίως είναι φυσιολογική, όταν όμως η τριχόπτωση πάρει μεγαλύτερη έκταση, τότε το θέμα θα πρέπει ν' αρχίσει να σε προβληματίζει σοβαρά. Οι τρίχες πέφτουν επειδή αρχικά ατροφεί και στη συνέχεια νεκρώνεται ο βολβός τους κατά το τέλος του κύκλου ζωής τους. Κάθε νέα τρίχα που αντικαθιστά την προηγούμενη γίνεται σταδιακά όλο και πιο λεπτή και τελικά σταματάει να φυτρώνει. Όταν η αναλογία «αριθμός τριχών σε φάση αναγέννησης / αριθμός τριχών σε φάση τελογένεσης» γίνει μικρότερη του τέσσερα, η τριχόπτωση μπορεί να θεωρηθεί μη φυσιολογική.

Αν και το πρόβλημα θεωρείται κατά κύριο λόγο κληρονομικό, υπάρχουν παράγοντες που επιδεινώνουν την απώλεια:

Ο καιρός

Η εποχική τριχόπτωση εμφανίζεται κυρίως κάθε φθινόπωρο και άνοιξη. Αν τον υπόλοιπο χρόνο δεν αντιμετωπίζεις πρόβλημα απώλειας μαλλιών, καλό θα ήταν να ξεκινήσεις να λαμβάνεις ένα συμπλήρωμα εναντίον της τριχόπτωσης κατά εκείνες τις περιόδους.

Το άγχος

Θεωρείται από της πιο σημαντικές αιτίες της παροδικής τριχόπτωσης, η οποία, ωστόσο, μπορεί να είναι ιδιαίτερα έντονη όπως, για παράδειγμα, η απώλεια μεγάλης τούφας μαλλιών από ένα συγκεκριμένο σημείο του τριχωτού της κεφαλής. Εντούτοις, μετά από κάποια περίοδο σοβαρής τριχόπτωσης που οφείλεται σε άγχος τις περισσότερες φορές παρατηρείται ανάπτυξη νέων τριχών στην προβληματική περιοχή εντός έξι μηνών.

Η κακή διατροφή

Οι γρηγορες και εξαντλητικές δίαιτες έχουν ως αποτέλεσμα τη μειωμένη πρόσληψη βιταμινών και θρεπτικών συστατικών, γεγονός που επιδεινώνει σημαντικά την τριχόπτωση.

Η χρήση κράνους ή καπέλου

Έχει αποδειχθεί ότι και τα δύο αυτά αξεσουάρ τραυματίζουν τα μαλλιά, να επιταχύνουν τη φθορά τους και οδηγούν στην πτώση τους.

http://gr.askmen.com/

 

 

 

 

  • Κατηγορία Beauty

Αδύναμα μαλλιά; Απλά tips για να τα ανανεώσεις!

Τα μαλλιά σας είναι αδύναμα, θαμπά και σπάνε; Παρακάτω θα βρείτε μερικές απλές συμβουλές που θα τα δυναμώσουν και θα τα κάνουν να λάμψουν και να αποκτήσουν πάλι υγιή όψη.

Προσοχή στη διατροφή
Βάλε στη διατροφή σου ψάρι και ξηρούς καρπούς. Τα θρεπτικά συστατικά τους δεν κάνουν καλό μόνο στο σώμα, αλλά και στα μαλλιά. Τα ω-3 συστατικά και η πρωτεΐνη που εμπεριέχουν είναι ό, τι καλύτερο για το τριχωτό της κεφαλής. Τα πράσινα λαχανικά, τα φασόλια και τα καρότα είναι εξίσου ωφέλιμα.

Όχι στις δίαιτες-εξπρές
Καταστρέφουν τον οργανισμό, καθώς τον αφήνουν χωρίς θρεπτικά στοιχεία. Αυτό έχει ως συνέπεια να αποδυναμώνουν τα μαλλιά, ενώ συχνά προκαλείται και τριχόπτωση.

Όχι στο καυτό νερό
Το ζεστό νερό αφαιρεί τα προστατευτικά έλαια που υπάρχουν στην τρίχα και λειτουργούν ως φυσικό conditioner, με αποτέλεσμα να αφήνει την τρίχα θαμπή. Χρησιμοποίησε χλιαρό νερό, το οποίο θα συγκρατήσει τα φυσικά έλαια και δεν θα κάνει ζημιά στην τρίχα.

Χρησιμοποίησε ήπιες βαφές μαλλιών
Όσο μεγαλώνετε τα μαλλιά αλλάζουν χρώμα, λεπταίνουν και μακραίνουν πολύ αργά. Γι' αυτό πρέπει να αποφεύγετε τα πολλά χημικά ώστε να μειώσετε τη ζημιά.

Προϊόντα σιλικόνης
Αποφύγετε τα βαριά conditioners που θαμπώνουν τα μαλλιά. Τα προϊόντα σιλικόνης δημιουργούν μια λεπτή επίστρωση στην τρίχα, η οποία την προστατεύει και μειώνει την όψη της λιπαρότητας.

Μείωσε το χτένισμα για να αποφύγεις το σπάσιμο της τρίχας
Το έντονο βούρτσισμα ξεριζώνει και σπάει τις τρίχες. Αν τα μαλλιά που χάνεις ξεπερνούν τις 50 με 100 τρίχες ημερησίως, τότε τα μαλλιά χρειάζονται ενδυνάμωση. Επίσης, μην χτενίζει τα μαλλιά σου βρεγμένα, γιατί σπάνε πιο εύκολα.

Μην σφίγγεις πολύ τα μαλλιά σου όταν τα πιάνεις
Το έντονο τράβηγμα όταν θέλεις να τα πιάσεις αλογοουρά προκαλεί σπάσιμο.


onmed.gr

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Beauty

Κουρέψτε τις άκρες των μαλλιών σας μόνες σας σε 4 βήματα!

Κάθε γυναίκα θέλει να νιώθει όμορφα με τον εαυτό της και όλες κλέβουμε λίγο χρόνο για να περιποιηθούμμε μαλλιά, πρόσωπο, νύχια και ό,τι άλλο περνάει από το χέρι μας!

Τα μαλλιά έχουν ιδιαίτερη σημασία για την εμφάνιση μίας γυναίκας και η περιποίησή τους είναι απαραίτητη. Η επίσκεψη όμως στο κομμωτήριο, αν όχι κάθε μήνα, μήνα παρά μήνα, απαιτεί χρόνο και χρήμα, πράγματα που στις μέρες μας είναι λίγο δυσεύρετα! Ακολουθήστε αυτά τα τέσσερα βήματα για να κόψετε μόνες σας τις άκρες των μαλλιών σας εύκολα, γρήγορα και δωρεάν!

Πρώτα από όλα για ένα σωστό κούρεμα είναι σημαντικό να εφοδιαστείτε με τα κατάλληλα εργαλεία! Ένα επαγγελματικό ψαλίδι, ένα λαστιχάκι και μία καλή χτένα αρκούν! Υπολογίστε ότι χρειάζεται να φοερώσετε περίπου μισή ώρα, αλλά ειδικά την πρώτη φορά μη βιαστείτε!

Βήμα 1ο: Αφού βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας είναι τελείως στεγνά, χτενίστε τα πολύ καλά με τη χτένα. Καλό είναι όταν λουστείτε να χρησιμοποιήσετε κάποια μάσκα μαλλιών ή ένα κοντίσιονερ. Τα μαλλιά σας θα είναι λεία και μαλακά και η όλη διαδικασία θα σας φανεί ευκολότερη.

Βήμα 2ο: Γυρίστε το κεφάλι σας προς τα κάτω και μαζέψτε τα μαλλιά σας σε μια σφιχτή αλογοουρά που ξεκινάει από το πάνω μέρος του κεφαλιού σας στο κέντρο του μετώπου!

Βήμα 3ο: Υπολογίστε πόσο θέλετε να κόψετε τις άκρες και κρατήστε εκείνο τη σημείο με τα δύο σας δάχτυλα. Πάρτε το ψαλίδι και και με τη μία κόψτε τα μαλλιά σας στο μήκος που αποφασίσατε!

Βήμα 4ο: Αφού βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε ξεχάσει να κουρέψετε καμία τούφα, αφήστε τα μαλλιά σας κάτω και κοιταχτείτε στον καθρέφτη. Θα εντυπωσιαστείτε!

Τα τέσσερα αυτά βήματα ασφαλώς δεν τα βγάλαμε από το μυαλό μας! Το συγκεκριμένο τρόπο κουρέματος μοιράστηκε η επαγγελματίας κομμώτρια Λι Στάφορντ στη Daily Mail και μάλιστα παρακίνησε μία γυναίκα να τον εφαρμόσει! Το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσιακό!

Για ένα απλό καθάρισμα στις άκρες η μέθοδος αυτή θα σας λύσει τα χέρια. Αν όμως θέλετε μία πιο ριζική αλλαγή απευθυνθείτε στον ειδικό που έτσι και αλλιώς πάντα ξέρει καλύτερα!

mothersblog.gr

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Beauty

Γιατί ασπρίζουν τα μαλλιά μας;

Τα άσπρα μαλλιά στους άνδρες προσδίδουν γοητεία. Το ερώτημα, όμως, είναι γιατί ασπρίζουν τα μαλλιά μας; Και πως γίνεται αυτο; Οι επιστήμονες έχουν την απάντηση.

Το «κλειδί» φαίνεται να βρίσκεται στην επικοινωνία μεταξύ των θυλάκων των τριχών και των μελανοκυττάρων και συγκεκριμένα στο μονοπάτι σήμανσης Wnt, ένα δίκτυο πρωτεϊνών που είναι γνωστό ότι παίζει ρόλο στον σχηματισμό του εμβρύου, σε διάφορες μορφές καρκίνων καθώς και σε πολλές φυσιολογικές λειτουργίες του οργανισμού.

«Γνωρίζαμε εδώ και δεκαετίες ότι τα βλαστικά κύτταρα των θυλάκων των τριχών και τα μελανοκύτταρα, τα οποία παράγουν τη χρωστική μελανίνη, συνεργάζονται για να παραγάγουν έγχρωμες τρίχες, όμως οι υποκείμενες αιτίες ήταν άγνωστες», εξηγεί ο Μαγιούμι Ιτο, καθηγητής στο Ιατρικό Κέντρο Λανγκόν του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης και προσθέτει: «Ανακαλύψαμε ότι η σήμανση Wnt παίζει κεντρικό ρόλο στον συντονισμό των ενεργειών αυτών των δυο παραγόντων και στον χρωματισμό των τριχών».

Σύμφωνα με μελέτη η παρέμβαση στο συγκεκριμένο μονοπάτι σήμανσης θα μπορούσε ενδεχομένως να αποτελέσει μια πρωτοποριακή μέθοδο για την αντιμετώπιση του προβλήματος των λευκών τριχών. Ο κ. Ιτο τόνισε επίσης ότι από τις εργασίες αυτές οι επιστήμονες θα μπορούσαν ίσως να εξαγάγουν ένα πρότυπο για τη διαδικασία αναγέννησης των ιστών. «Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει πολλούς τύπους βλαστικών κυττάρων που έχουν τη δυνατότητα να αναγεννήσουν άλλα όργανα» δήλωσε και πρόσθεσε: «Οι μέθοδοι που βρίσκονται πίσω από την επικοινωνία των βλαστικών κυττάρων των τριχών με τη διαδικασία χρωματισμού κατά τη δημιουργία νέων τριχών μπορούν να μας δώσουν πολύτιμες πληροφορίες ώστε να αναγεννήσουμε σύνθετα όργανα που περιλαμβάνουν πολλούς διαφορετικούς τύπους κυττάρων».

Μονοπάτια χρώματος

Κάνοντας πειράματα με μοντέλα ποντικών οι ερευνητές εξέτασαν πώς το μονοπάτι σήμανσης Wnt επέτρεπε στα βλαστικά κύτταρα των θυλάκων των τριχών και στα βλαστικά κύτταρα των μελανοκυττάρων να συνεργαστούν ώστε προκαλέσουν την ανάπτυξη των τριχών και να παραγάγουν το χρώμα τους.

Στη μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο «Cell», φάνηκε επίσης ότι η ελλιπής λειτουργία του μονοπατιού σήμανσης Wnt στα βλαστικά κύτταρα των θυλάκων των τριχών δεν κατέστειλε μόνο την παραγωγή νέων τριχών αλλά επιπλέον εμπόδιζε την ενεργοποίηση των μελανοκυττάρων ώστε να παραγάγουν το χρώμα. Από την άλλη πλευρά η ελλιπής λειτουργία του Wnt στην ενεργοποίηση των βλαστικών κυττάρων των μελανοκυττάρων οδηγούσε στην παραγωγή λευκών ή γκρίζων τριχών.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι διαπιστώσεις τους πως το Wnt αποτελεί σημαντικό μονοπάτι για τη ρύθμιση των μελανοκυττάρων καθώς και ότι η συμπεριφορά των μελανοκυττάρων συνδέεται με την παραγωγή τριχών θα συμβάλει στην κατανόηση ασθενειών που έχουν σχέση με τον ανεξέλεγκτο πολλαπλασιασμό των συγκεκριμένων κυττάρων όπως το μελάνωμα.

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Style

Πώς θα... "σουλουπώσεις" το μαλλί σου με μερικές απλές κινήσεις !

Μερικά έξυπνα tips για να κρατάς το κεφάλι σου πάντα περιποιημένο και... στυλάτο!

 

Το κρανίο του μέσου άντρα παράγει τη διπλάσια ποσότητα λιπαρότητας από εκείνο μιας γυναίκας, εν μέρει εξαιτίας των πόρων του, που έχουν το διπλάσιο μέγεθος από εκείνης.

Επομένως, πρέπει να είσαι σε επιφυλακή για προβλήματα στο κεφάλι και μην ξεχνάς:Λούσου Μέρα Παρά Μέρα.

 

ΥΦΗ: Η μέτρια έως παχιά τρίχα κάθεται καλύτερα. Οσο πιο αδύναμο μαλλί έχεις τόσο περισσότερα προϊόντα χρειάζεσαι.

 

ΚΟΥΡΕΜΑ: Ζήτησε από τον κομμωτή σου κοντοκουρεμένα πλαϊνά και περισσότερο περιποιημένη κορυφή. Το κλειδί είναι να αποφύγεις να δείχνεις στρογγυλός στο πάνω μέρος του κεφαλιού. Θες τα μαλλιά σου ευμετάβλητα και χρειάζεσαι αρκετό μήκος για να τα φέρνεις στα μέτρα σου. Τέσσερα έως 4,5 εκ. είναι αρκετά.

 

ΠΡΟΪΟΝ: Χρησιμοποίησε ένα ματ τζελ για να τα διατηρήσεις σε τάξη.

 

1) Τα μαλλιά είναι πιο παχιά στο πίσω μέρος του κρανίου. Ξεκίνα από εκεί κάνοντας μασάζ με το προϊόν και μετά φέρε τα χέρια σου μπροστά.

 

2) Πιάσε τις άκρες και πλάσε τούφες για να φτιάξεις το σχήμα.

 

3) Η μία κατεύθυνση θα δείχνει καλύτερη από την άλλη - είναι φυσικό.

 

4) Αν τα μαλλιά σου είναι αχτένιστα, θα στρώσουν φυσικά. Δεν πρέπει να δείχνουν πολύ λαμπερά ούτε υπερβολικά στυλιζαρισμένα.

 

5) Εάν τα μαλλιά σου είναι αδύναμα, περιποιήσου τα μερικά δευτερόλεπτα με το πιστολάκι, έτσι ώστε να εξαφανιστεί το τζελ. Εναλλακτικά, άσε τα να στεγνώσουν φυσικά και στη συνέχεια πέρνα τα χέρια μέσα από τα μαλλιά σου, για να απλώσεις το επιπλέον προϊόν και να αποκτήσεις το τέλειο wet look.

 

http://www.perfect5.gr/

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Beauty

7 λάθη ομορφιάς που προσέχει κάθε άντρας !!!

Νομίζεις πως μοσχομυρίζεις αλλά εκείνος κοντεύει να λιποθυμήσει από το υπερβολικό άρωμά σου. Πιστεύεις πως οι ψεύτικες βλεφαρίδες σου θα τον ξετρελάνουν αλλά ούτε στα μάτια δεν θέλει να σε κοιτάξει ο καλός σου. Ποιά λάθη ομορφιάς κάνεις που μπορούν να ξενερώσουν κάθε άντρα! Ιδού:

 

 

Η αποτρίχωση άργησε μια μέρα

 

Η αποτρίχωση άργησε μια μέρα

 

Εν όψει του ραντεβού σου μαζί του αλλά χωρίς να έχεις αρκετό χρόνο, έκανες ένα πρόχειρο ξύρισμα στα πόδια σου. Δυστυχώς δεν έβλεπες καλά και το αποτέλεσμα ήταν περίεργο! Μην ξεχνάς να χρησιμοποιείς ξυράφι με καλή λεπίδα ή να προτιμήσεις μια πιο σίγουρη μέθοδο αποτρίχωσης.

 

Τα εξτένσιον του έμειναν στα χέρια

Τα εξτένσιον του έμειναν στα χέρια

 

Όπως και να το κάνεις, ένας άντρας επιθυμεί απλότητα. Μπορείς να προσθέτεις αξεσουάρ στην τσάντα ή τα ρούχα σου αλλά το να προσθέτεις μαλλί (εξτένσιον, τρέσα) χωρίς να τον προειδοποιήσεις, μπορεί να κάνει και τους δύο σας να αισθανθείτε άβολα την στιγμή που εκείνος πάνω στο πάθος, θα μείνει με το πρόσθετο μαλλί στο χέρι.

 

Το κραγιονάκι που φορείς μου κόλλησε στο στόμα

Το κραγιονάκι που φορείς μου κόλλησε στο στόμα

 

Θέλει ο καλός σου να σε πνίξει στα φιλιά και το προσπαθεί, πραγματικά. Έλα όμως που το κραγιόν που επέλεξες, ειδικά εκείνο το κατακόκκινο, κόλλησε στα χειλάκια του και δείχνει σαν τον κλόουν. Το ίδιο ισχύει και με εκείνο το λιπ γκλος με την άσχημη γεύση που κολλάει χειρότερα κι από τσίχλα.

 

Οι βλεφαρίδες που φορείς, του έμειναν στην μύτη

Οι βλεφαρίδες που φορείς, του έμειναν στην μύτη

 

Ήθελες να τον κάνει να κολλήσει στο βλέμμα σου. Και το κατάφερες αφού οι ψεύτικες βλεφαρίδες που τοποθέτησες, δεν κόλλησαν σωστά και του έμειναν στο χέρι ή στο μαξιλάρι. Προτίμησε μια ενισχυμένη αδιάβροχη μάσκαρα που θα σε βγάλει ασπροπρόσωπη.

 

Το προϊόν αυτο-μαυρίσματος σε πρόδωσε

Το προϊόν αυτο-μαυρίσματος σε πρόδωσε

 

Ήθελες να σε δει με το καυτό σου μίνι και μαυρισμένα πόδια μέσα στο χειμώνα. Η μόνη λύση που σκέφτηκες ήταν το selftan, το οποίο αλλού έβαψε, αλλού ήταν πορτοκαλί κι αλλού ξεβαμμένο! Πως να μην ξενερώσει.

 

Μπλεγμένος στους κρεμαστούς κήπους του μαλλιού σου

Μπλεγμένος στους κρεμαστούς κήπους του μαλλιού σου

 

Θέλει να χαϊδέψει τα μαλλάκια σου αλλά εσύ έχεις φροντίσει να τα κοκαλώσεις με όσο περισσότερο σπρέι μαλλιών μπόρεσες. Προσπάθησε να μείνεις απλή στο χτένισμά σου και θυμήσου πως θα τον ξετρελάνεις με τα απλά πιασμένα αλλά φρεσκολουσμένα μαλλιά σου.

 

Το άρωμα σου του έμεινε.. αξέχαστο

Το άρωμα σου του έμεινε.. αξέχαστο

 

Είπες να κάνεις αισθητή την παρουσία σου με ένα έντονο και επιβλητικό άρωμα. Έλα όμως που το παράκανες και ο καψερός κοντεύει να λιποθυμήσει. Μην ξεχνάς το χρυσό κανόνα: ψεκάζεις μέχρι τρεις φορές ένα άρωμα eau de perfum και μέχρι τέσσερις φορές ένα eau de toilette.

http://www.shape.gr/

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Beauty