Τι σου στερεί χρόνια και ομορφιά;

Θες να φαίνεσαι νεότερος; Θα φανταζόσουν ποτέ ότι το καλαμάκι ή το ύφασμα της μαξιλαροθήκης θα μπορούσε να σε κάνει να δείχνεις πιο κουρασμένος;

Κι όμως σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν κάποιες «κακές» συνήθειες που σου στερούν χρόνια και αυτές είναι:

√ Εάν θέλεις να αποφύγεις την εμφάνιση ρυτίδων στο μέτωπο και μαύρων κύκλων γύρω από τα μάτια, τότε οι ειδικοί προτείνουν να κοιμάσαι με ελαφρώς ανασηκωμένο το μαξιλάρι (όχι στην ίδια ευθεία με το σώμα). Αυτό αποτρέπει την κατακράτηση υγρών στην επιδερμίδα που προκαλούν σακούλες και μαύρους κύκλους και διευκολύνει την καλύτερη λειτουργία του αίματος. Επίσης προτίμησε μία μαξιλαροθήκη από απαλό ύφασμα όπως σατέν ή μετάξι που δεν θα προκαλέσει ζάρες και γραμμές στο πρόσωπό σου.

√ Το καλαμάκι στα αναψυκτικά ευθύνεται για την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων γύρω από το στόμα, όπως ακριβώς και το τσιγάρο. Προσπάθησε λοιπόν να πίνεις τους χυμούς και τα αναψυκτικά κατευθείαν από το ποτήρι.

√ Η απουσία «καλών» λιπαρών από τη διατροφή μας, οι οποίες προφυλάσσουν τις κυτταρικές μεμβράνες και αποτρέπουν τη φθορά των κυττάρων.

√ Τα κοινά ξηρά σαπούνια του εμπορίου που προκαλούν ξηρότητα στην επιδερμίδα, ευθύνονται για την εμφάνιση ρυτίδων στο πρόσωπο και καταστρέφουν το φυσικό pH της επιδερμίδας. Προτιμήστε φυσικά σαπούνια από γλυκερίνη, ελαιόλαδο, καρύδα και αιθέρια έλαια που ενυδατώνουν το δέρμα.

√ Η επεξεργασμένη ζάχαρη προκαλεί πρόωρη γήρανση των κυττάρων του δέρματος, ρυτίδες και συνδέεται με εμφάνιση καρκίνου. Επίσης αυξάνει τα επίπεδα σακχάρων στο αίμα και συντελεί στην αύξηση της ινσουλίνης, της ορμόνης δηλ. που ευθύνεται για τη μεγάλη αποθήκευση λίπους στο σώμα.

www.myfit.gr

  • Κατηγορία Beauty

9 έξυπνα tips για λαμπερό και δροσερό καλοκαίρι!

Οι προκλήσεις για περισσότερη περιποίηση το καλοκαίρι είναι εκεί και περιμένουν στη γωνία αν δεν προετοιμαστείς...

Κι εκεί που λες επιτέλους θα χαλαρώσω λίγο, έρχομαι και σου λέω όχι μην το κάνεις. Ειδικά το καλοκαίρι η περιποίηση είναι πιο σημαντική. Δες παρακάτω μερικά τρελά αλλά αποτελεσματικά tips ομορφιάς για το καλοκάιρι.

Ρίξε ταλκ πάνω στην άμμο που έχει κολλήσει πάνω σου και αυτή θα εξαφανιστεί

Το ταλκ θα απορροφήσει την υγρασία και το θαλασσινό νερό και η άμμος απλά θα φύγει από το δέρμα σου.

Ανακάτεψε μαγειρική σόδα και νερό για να αφαιρέσεις από το δέρμα σου λάθη self tanning

Αν αποφεύγεις τον ήλιο και παρόλα αυτά χρησιμοποιείς προϊόντα self tanning για να δείχνεις μαυρισμένη το καλοκαίρι ιδού ο τρόπος να διορθώνεις τυχόν λάθη που μπορεί να κάνεις με την εφαρμογή τους. Χρησιμοποίησε το μείγμα που θα φτιάξεις για να κάνεις απολέπιση και να ισορροπήσεις τους τόνους μαυρίσματος στο δέρμα σου.

Βάλε αποσμητικό στο πίσω μέρος του λαιμού σου πριν στεγνώσεις τα μαλλιά σου ώστε να αποφύγεις τον ιδρώτα

Το χειρότερο πράγμα που συμβαίνει το καλοκαίρι όταν χτενίζεσαι για κάποια εκδήλωση είναι ο ιδρώτας από τη ζέστη που δημιουργεί το πιστολάκι. Πόσες φορές δεν έχεις ξανακάνει ντους για να νιώθεις φρέσκια μετά το styling; Απόφυγε το με έναν πολύ απλό τρόπο, ρίξτε αποσμητικό σε μορφή σκόνης όχι υγρό στο πίσω μέρος του λαιμού σου 10 λεπτά πριν ξεκινήσεις το πιστολάκι. Θα έχει την ίδια αποτελεσματικότητα όπως όταν το βάζεις στις μασχάλες σου.

Να χρησιμοποιείς ξηρό σαμπουάν όταν λούζεσαι τη νύχτα

Ο λόγος είναι να ότι στην περίπτωση που ιδρώσει το κεφάλι σου, το σαμπουάν θα απορροφήσει την υγρασία και δεν θα ξυπνήσεις με λαδωμένα μαλλιά.

Ετοίμασε παγάκια με τζελ από αλόη για να αντιμετωπίσεις τα εγκαύματα από τον ήλιο

Τις θεραπευτικές ιδιότητες της αλόης της ξέρεις. Πόσες φορές όμως έχεις ξεχάσει να ανανεώσεις το αντηλιακό σου και έχει καεί η επιδερμίδα σου; Βάζοντας στην κατάψυξη μια παγοκύστη με τζελ από φυτό αλόης, έχεις ανά πάσα στιγμή το «γιατρικό» που θα σε καταπραΰνει και θα ενυδατώσει ακαριαία το δέρμα σου.

Ρίξε χυμό λεμονιού σε σημάδια από ιδρώτα στα ρούχα σου

Πριν πλύνεις το αγαπημένο σου καλοκαιρινό πουκάμισο στύψε λεμόνι πάνω από τα σημεία που έχουν σημάδια ιδρώτα. Η οξύτητα του λεμονιού θα αφαιρέσει εντελώς τα σημάδια και θα δώσει έξτρα φρεσκάδα.

Βάλε τα βερνίκια νυχιών στο ψυγείο

Δεν θες να δημιουργούνται φουσκαλίτσες και αλλοιώσεις στο χρώμα των νυχιών σου αφού τα βάψεις. Η υψηλή θερμοκρασία το καλοκαίρι πήζουν τα βερνίκια και τα κάνουν πιο θαμπά. Αν δεν χωρούν όλα στο ψυγείο αρκεί να βάλεις το βερνίκι που θα χρησιμοποιήσεις στο ψυγείο μια ώρα πριν το εφαρμόσεις στα νύχια σου.

Ρίξε μια σταγόνα λάδι στο ξυραφάκι σου για να μην σκουριάσει

Το καλοκαίρι το ξύρισμα είναι πιο συχνό. Για να μην αλλάζεις κάθε δύο μέρες ξυράφι μπορείς να του ρίχνεις μια σταγόνα λάδι αφού το χρησιμοποιήσεις για να μην σκουριάσει και σου προκαλέσει μόλυνση.

Χρησιμοποίησε παγωμένα σακουλάκια με χαμομήλι στη γραμμή του μπικίνι για τους ερεθισμούς

Βάλε μερικά σακουλάκια χαμομήλι σε ζεστό νερό και άφησέ τα να κρυώσουν για 15-20 λεπτά στο ψυγείο. Μόλις δεις ερεθισμό στη γραμμή του μπικίνι άφησε τα πάνω για λίγα λεπτά ώστε τα καταπραϋντικά τους συστατικά να κάνουν την δουλειά τους.

  • Κατηγορία Beauty

5 φρούτα που θα επαναφέρουν τη λάμψη στο δέρμα σας!

Η φύση μας έχει παραχωρήσει πολλά φρούτα που είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά . Παρακάτω θα βρείτε 5 τέτοια φρούτα που θα επαναφέρουν τη λάμψη στο δέρμα σας!

 

Πορτοκάλια

Μία από τις πιο πλούσιες πηγές βιταμίνης C, τα πορτοκάλια είναι σημαντικά για τη παραγωγή κολλαγόνου. Είναι πιθανό η πορτοκαλάδα να μπορεί να νικήσει τα σημάδια γήρανσης. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας με χυμό πορτοκαλιού για να καθαρίσετε τους φραγμένους πόρους, πράγμα που βοηθάει και στη πρόληψη της ακμής, σπυριών και ρυτίδων. Μπορείτε επίσης να τρίψετε τη φλούδα του πορτοκαλιού στο δέρμα σας, έτσι ώστε να απορροφήσετε όλα τα θρεπτικά συστατικά του.

 

Μήλα

Τα μήλα περιέχουν χαλκό και βιταμίνη C, συστατικά ευεργετικά για το δέρμα. Το κάλιο, που είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ, είναι και αυτό παρόν στα μήλα. Το φρούτο επίσης βοηθάει στη διατήρηση απαραίτητων θρεπτικών συστατικών , που θα σας βοηθήσουν να συντηρήσετε τη λάμψη στο δέρμα σας.

 

Παπάγια

Η παπάγια δεν λέγεται «φρούτο των αγγέλων» χωρίς λόγο. Περιέχει μοναδικά ένζυμα τα οποία εικάζεται ότι όχι μόνο βοηθούν στην απώλεια βάρους, αλλά και στη προστασία από καρδιακά νοσήματα. Μπορείτε να τρίψετε το εσωτερικό της παπάγιας στο δέρμα σας για να ξεφορτωθείτε το νεκρά κύτταρα και τους φραγμένου πόρους. Εάν μέχρι τώρα πετούσατε τους σπόρους παπάγιας, ίσως πρέπει να αναθεωρήσετε, καθώς βοηθούν και αυτοί στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, αλλά και στην αποτοξίνωση του σώματος .

 

Καρπούζι

Επειδή το καρπούζι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, κρατάει το δέρμα ενυδατωμένο και φρέσκο. Καθώς αποτελεί και πλούσια πηγή λυκοπενίου, βιταμίνης C και Α, επιβραδύνει την εμφάνιση των σημαδιών γήρανσης. Μπορείτε να βάλετε ένα κομμάτι καρπουζιού πάνω στο πρόσωπό σας, το οποίο θα δουλέψει σαν καθαριστικό προσώπου.

 

Ρόδι

Καθώς περιέχουν μεγάλη ποσότητα πουνικικού οξέως, ελλαγικού οξέως, αντιοξειδωτικών και ωμέγα 3 λιπαρών οξέων, τα ροδάκινα βοηθούν στην ανάπλαση των κυττάρων του δέρματος. Επίσης ανεβάζει τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, πράγμα χρήσιμο για τη κυκλοφορία του αίματος. Περιέχει βιταμίνη Α, C και Ε, μαζί με πολλά σημαντικά ιχνοστοιχεία. Λειτουργεί επίσης ως μία φυσική ενυδατική κρέμα και είναι ιδανικό για ξηρά και ερεθισμένα δέρματα.

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Beauty