Τα 6 σημάδια που στέλνει το σώμα σου πριν το έμφραγμα

Δώστε προσοχή για να προλάβετε το κακό!

Το έμφραγμα του μυοκαρδίου προκαλείται από θρόμβο ο οποίος εμποδίζει την ομαλή ροή του αίματος προς την καρδιά.

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ

Οι παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα εμφράγματος είναι πολλοί και μεταξύ άλλων περιλαμβάνουν την ηλικία, την κληρονομικότητα, την υψηλή πίεση, τη χοληστερίνη, την παχυσαρκία, την κακή διατροφή, το άγχος και την έλλειψη φυσικής άσκησης.

ΣΗΜΑΔΙΑ

Σύμφωνα με τους ειδικούς, καλό είναι να παρατηρείτε και να λαμβάνετε σοβαρά υπόψη τα «σημάδια» που δίνει το σώμα σας και μην περιμένετε το γνωστό οξύ πόνο για να καταλάβετε ότι κάτι δεν πάει καλά. Δείτε ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια που στέλνει ο οργανισμός όταν κάτι δεν πάει καλά με την καρδιά σας:

Αναπνοή που κόβεται και έντονη κόπωση

Ίσως πρόκειται για ένα σημάδι ότι η καρδιά σας δεν μπορεί πλέον να ανταποκριθεί στον φόρτο που καλείτε να διαχειριστεί. Εάν, μάλιστα, αισθάνεστε κούραση, που δεν υποχωρεί, χωρίς να έχει προηγηθεί έντονη δραστηριότητα, τότε καλά θα κάνετε να συμβουλευτείτε άμεσα το γιατρό σας. Η κούραση και η δύσπνοια είναι συμπτώματα που εμφανίζονται κυρίως σε γυναίκες, μήνες πριν το έμφραγμα.

Συνεχής εφίδρωση

Σύμφωνα με έρευνες ίσως είναι οιωνός προβλημάτων στην καρδιά. Συγκεκριμένα, η κυκλοφορία του αίματος δυσχεραίνεται όταν οι αρτηρίες είναι φραγμένες, με αποτέλεσμα να προκαλείται εφύδρωση, προκειμένου η θερμοκρασία του σώματος να διατηρείται στα φυσιολογικά επίπεδα. Οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι και αυτό ένα συχνό σύμπτωμα σε γυναίκες με καρδιακά προβλήματα.

Δυσπεψία, ναυτία και εμετοί

Αν ξαφνικά έχετε δυσπεψία ή γαστρεντερικά προβλήματα χωρίς προφανή λόγο, τότε καλό θα είναι προληπτικά να επικοινωνήσετε με κάποιο γιατρό. Το γεγονός ότι το έμφραγμα, πλήττει κατά κύριο λόγο μεγαλύτερης ηλικίας άτομα, που κατά κανόνα έχουν γαστρεντερικά προβλήματα, δεν βοηθάει στην έγκαιρη πρόγνωση της κατάστασης.

Πόνοι στο στήθος

Δεν εμφανίζονται στο 100% των περιπτώσεων, ωστόσο πρόκειται για το πιο αναγνωρίσιμο σύμπτωμα του εμφράγματος. Όσοι έχουν βιώσει το συναίσθημα, το περιγράφουν σαν ένας ελέφαντας να κάθεται στο στέρνο τους.

Πόνοι σε διάφορα σημεία του σώματος

Οι ενοχλήσεις που προμηνύουν έμφραγμα είναι δυνατόν να εμφανιστούν και σε άλλα σημεία του σώματος. Ο πόνος στο αριστερό χέρι είναι επίσης ένα «δημοφιλές» σύμπτωμα, ωστόσο δεν είναι το μοναδικό σημείο εκτός από το στήθος που θα πρέπει να σας θορυβήσει.Άλλα σημεία είναι τα εξής:

- Άνω κοιλιακή χώρα

- Ώμος

- Πλάτη

- Λαιμός

- Δόντια ή σαγόνι

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Θα πρέπει να θυμάστε πως όσο πιο γρήγορα αντιμετωπιστεί το περιστατικό, τόσο μικρότερες θα είναι οι μόνιμες επιπτώσεις αυτού στην καρδιά. Σε κάθε περίπτωση επικοινωνήστε, ακόμη και προληπτικά, το ταχύτερο δυνατό με τον γιατρό σας και προσπαθήστε να μείνετε ψύχραιμοι.

4 σημάδια ότι κάνετε κακό σεξ

Σίγουρα το σεξ είναι από τα ωραιότερα πράγματα που μπορεί να υπάρξουν, μην σου πούμε και το ωραιότερο!

Το να μην κάνει κάποιος καθόλου σίγουρα δεν είναι και το καλύτερο, αλλά αν μας ρωτάς, είναι προτιμότερο από το να είναι κακό! Θα μας πεις τώρα, πόσο κακό μπορεί να είναι ένα σεξ με κάποιον που τελοσπάντων έστω ερωτικά θα σου αρέσει;

Κι όμως ήρθε η ώρα να σε ενημερώσουμε ότι όσο κι αν δεν το πιστεύεις και όσο κι αν θέλεις κάποιον, το σεξ μπορεί να προσπεράσει όλα τα υπόλοιπα και να είναι πραγματικά απαίσιο! Το θέμα είναι λοιπόν, αν εσύ είσαι σε θέση να το παραδεχτείς ή αν απλώς κάνεις τα στραβά μάτια και απλά συμβιβάζεσαι, με αποτέλεσμα τα νεύρα σου ακόμα και 5 λεπτά μετά να είναι σε σημείο οριακό!

Ήρθε η ώρα λοιπόν να σου ανοίξουμε τα μάτια και να αναλύσουμε τα χαρακτηριστικά ενός πολύ κακού σεξ! Προσοχή, δεν υπάρχει λόγος απογοήτευσης ούτε φυσικά φταίει αποκλειστικά και μόνο ο ένας από τους δύο. Όλα είναι θέμα χημείας και κυρίως διάθεσης για αλλαγές και βελτίωση. Εδώ λοιπόν σου έχουμε τα βασικά χαρακτηριστικά ενός κακού σεξ, για να δεις κι εσύ τελοσπάντων πώς θα... κινηθείς!

1. Φιλάκια: Εντάξει καταλαβαίνουμε ότι δεν είναι και ο έρωτας της ζωής σου και μάλλον τα αισθήματα είναι αμοιβαία! Ωστόσο είναι εραστής σου που σημαίνει ότι με τον άνθρωπο αυτό κάνεις συχνά πυκνά sex! Eφόσον λοιπόν κάποιες φορές το συχνά γίνεται σπάνια, για ποιο λόγο όταν τελικά το κάνετε, γίνεται τόσο λάθος; Ένα βασικό πράγμα που αρκετοί παραλείπουν, είναι το φιλί. Εφόσον λοιπόν θέλετε ο ένας τον άλλο, ποιος ο λόγος να μη φιληθείτε; Δεν είπαμε να γίνετε και μελό, γιατί σεξ και μελό δεν πάνε ποτέ μαζί, αλλά βρε παιδιά και καθόλου φιλί; Είναι δυνατόν;

2. Ο φόβος του... ιεραποστολικού: Συγχαρητήρια! Τόσο εσύ όσο και ο παρτενέρ σου, αξίζετε έναν ρόλο σε ταινία πορνό! Είστε περιπετειώδεις, δημιουργικοί, τολμηροί και... δεν κάνετε ποτέ ιεραποστολικό! Εδώ καλή μου υπάρχει πρόβλημα! Ναι μεν είναι κάπως ρομαντικούλι και σίγουρα πιο αγαπησιάρικο, αλλά από την άλλη, είναι και η top στάση για πολλαπλούς οργασμούς καθώς η επαφή των δύο σωμάτων βοηθάει στην... κορύφωση που είναι και το ζητούμενο! Μπορεί λοιπόν εσύ να θέλεις κάθε φορά να γίνεσαι Τιραμόλα και να προσπαθείς, αφού τελειώσεις, να ξεμπλέξεις χέρια, πόδια και λαιμούς, αλλά σου συστήνουμε ανεπιφύλακτα που και που να δοκιμάζεις και το πατροπαράδοτο ιεραποστολικό, έτσι για να δεις και τη διαφορά! Αξίζει... Προσοχή: Είπαμε καλό αλλά μην το παρακάνεις κιόλας. Χρησιμοποίησε την ιεραποστολική στάση ως... βάση και κάνε και τις τσαχπινιές σου. Στο κάτω κάτω δε σε πήραν και τα χρόνια.

3. Λίγο πιο κάτω;: Ακόμα ένα θέμα, μεγάλο, σοβαρό και... άλυτο! Μα πες μας τώρα για ποιο λόγο ένας άντρας και μία γυναίκα αντίστοιχα να μην κάνουν στοματικό σεξ στον παρτενέρ τους. Και δεν εννοούμε την περίπτωση του one night stand ή καποια μέρα που τελοσπάντων το σεξ ήταν στα γρήγορα και κάπου όχι και τόσο βολικά, αλλά ποτέ; Η αλήθεια είναι ότι πολλοί τείνουν να δικαιολογούν τον άντρα μιας και ο κόλπος είναι κομματάκι πιο... μυστήριος από το πέος, αλλά εμείς βροντοφωνάζουμε ότι δεν υπάρχει απολύτως καμία δικαιολογία! Αν λοιπόν είστε ένα ζευγάρι που δεν μπορεί να απολαύσει το στοματικό σεξ, κόψτε το σεξ γενικότερα! Δεν λέμε ότι δεν υπάρχουν άτομα τα οποία κάπως βαριούνται τα προκαταρκτικά, αλλά ούτε καν για... ζέσταμα;

4. Η ώρα της αλήθειας: Έχεις ένα θέμα πάνω στο σεξ πάντα, με τον καλό σου και δεν το συζητάς μαζί του; Ε είσαι άξια της μοίρας σου και αυτός της δικής του αντίστοιχα! Όταν δηλαδή σε κοπανάει σε άσχετες στιγμές, σου ξεριζώνει τα μαλλιά, και δεν σου αρέσει, ή δεν έχει ιδέα πώς να χειριστεί τη γλώσσα και τα χέρια του, εσύ δεν πρέπει με ένα απλό και ευγενικό τρόπο να του το πεις; Δηλαδή αν τελικά τον άνθρωπο αυτό τον παντρευτείς θα καταδικαστείς αιώνια σε ένα κακό σεξ μόνο και μόνο επειδή δεν θέλεις να τον προσβάλεις; Το σεξ είναι σεξ, τα ταμπού και η διακριτικότητα πάνε περίπατο και την θέση τους παίρνει η ειλικρίνεια και το... θάρρος! Αλλιώς δεν υπάρχει σωτηρία!

  • Κατηγορία Woman

Τα 11 σημάδια που εκδηλώνουν ότι στα «φοράει»!

Συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες, αλλά η απιστία δεν είναι ποτέ κάτι ευχάριστο ή κάτι που μπορεί να συμβεί χωρίς να πληγωθεί κανείς.

Πολλά είναι τα ζευγάρια που τελικά καταφέρνουν να επικοινωνήσουν, να βρουν την αιτία της απιστίας και να συνεχίσουν να είναι μαζί μετά από αυτή την δύσκολη εμπειρία, αλλά κάτι τέτοιο δεν είναι πάντα εύκολο.

Εάν έχετε αρχίσει να έχετε αμφιβολίες σχετικά με τον σύντροφό σας, το Reader's Digest έχει ετοιμάσει μία λίστα με 11 σημάδια που μπορεί να σημαίνουν ότι σας απατά.

1. Έρχεται αργά στο σπίτι.
Δηλαδή, αργότερα από το συνηθισμένο, αλλάζοντας το συνηθισμένο τους πρόγραμμα. Αν ο/η σύντροφός σας ερχόταν πάντοτε σπίτι το απόγευμα και τώρα έρχεται το βράδυ, ίσως πρέπει να το προσέξετε.

2. Αντί να βγαίνετε μαζί, βγαίνει με καινούριους φίλους
Εννοείται ότι τα ζευγάρια δεν χρειάζεται να είναι συνέχεια μαζί και ο καθένας δικαιούται να έχει φίλους που βλέπει μόνος του, αλλά όταν νέοι φίλοι έρχονται να αντικαταστήσουν τα καθιερωμένα σας ραντεβού, είναι «καμπανάκι».

3. Αποφεύγει να σου δίνει τα ρούχα τους για πλύσιμο
Μπορεί να υπάρχουν αποδείξεις στα ρούχα.

4. Βρήκατε μία πιστωτική κάρτα για την οποία δεν είχατε ιδέα
Τα περισσότερα παντρεμένα ζευγάρια γνωρίζουν ο ένας τα οικονομικά τιυ άλλου, οπότε οτιδήποτε μένει κρυφό δεν είναι για καλό.

5. Είναι πολύ άνετος με το κινητό του
Οι περισσότεροι θεωρούν ότι όταν κάποιος κρύβει κάτι, οι αποδείξεις θα βρίσκονται σοτ κινητό του τηλέφωνο. Πολλοί, όμως, έχουν δεύτερο κινητό.

6. Ή παθαίνει πανικό όταν πλησιάζετε το κινητό του/της
Γενικά τα άκρα δεν είναι ποτέ θετικά. Το να ιδρώνει κάποιος όταν πλησιάζετε το κινητό του τηλέφωνο, να το παίρνει παντού μαζί του και να έχει βάλει εκατό κωδικούς ασφαλείας για να μην μπορεί κανείς να το ανοίξει δεν είναι καλό σημάδι.

7. Έχετε σταματήσει να κάνετε σεξ
Και δεν εννοούμε το σεξ που κάνατε στην αρχή της σχέσης σας, αλλά η έλλειψη του σεξ σε μία σχέση είναι κάτι που πρέπει να συζητήσει το ζευγάρι.

8. Σας κάνει πολλά δώρα ξαφνικά
Δεν το συνήθιζε και τώρα ξαφνικά σας «λούζει» με δώρα; Μήπως έχει ενοχές;

9. Δεν θυμάται
Ξαφνικά έχει κενά μνήμης. Δεν θυμάται τι έκανε, γιατί άργησε, ούτε και που ήταν τόσες ώρες.

10. Δεν αφιερώνει χρόνο στην οικογένεια
Όταν κάποιος αρχίζει να περνάει όλο και λιγότερο χρόνο με την οικογένεια και τα παιδιά του, σημαίνει ότι κάτι συμβαίνει.

11. Έχει αποκτήσει νέα χόμπι, τα οποία δεν σας περιλαμβάνουν
Είναι πάντοτε πολύ καλό να αποκτά κανείς νέα χόμπι και ενδιαφέροντα, αλλά αν τον παρακαλούσατε να ξεκινήσετε μία δραστηριότητα μαζί και εκείνος αποφάσισε να κάνει κάτι που δνε σας περιλαμβάνει και, μάλιστα, έχει ενθουσιαστεί με αυτό, ήρθε η στιγμή να το συζητήσετε μαζί του.

4 σημάδια ότι το σώμα σας είναι πολύ όξινο

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα τέλεια ισορροπημένο σύστημα χημικών ουσιών, βακτηρίων και κυττάρων. Ένας τρόπος για να διαπιστώσουμε, αν ο οργανισμός μας λειτουργεί σωστά είναι να ελέγξουμε το επίπεδο του pH του σώματός μας.

 

Τι είναι το pH;

Με απλά λόγια είναι το μέτρο της οξύτητας και αλκαλικότητας. Και τα δύο είναι σημαντικά με τον δικό τους τρόπο. Το στομάχι, για παράδειγμα, απαιτεί υψηλή οξύτητα για να αφομοιώσει τα τρόφιμα, ενώ το ανοσοποιητικό σύστημα βασίζεται στην αλκαλικότητα. Τι σημαίνει; Η κλίμακα pH ποικίλει από το 0 έως το 14. Όσο πιο χαμηλός είναι ο αριθμός τόσο πιο μεγάλη είναι η οξύτητα. Το τέλειο ισοζύγιο βρίσκετε ακριβώς στην μέση στο 7. Αυτό το επίπεδο pH πρέπει να διατηρήσει το σώμα για να μπορεί να λειτουργεί σωστά. Βέβαια, αυτό που συμβαίνει συνήθως είναι το σώμα να βρίσκεται σε μια κατάστασης αυξημένης οξύτητας, η οποία μπορεί να έχει καταστροφικές συνήθειες. Σημάδια, ότι το σώμα σας είναι πολύ όξινο.

1. Υπερβολικό βάρος

Όταν το σώμα μας είναι πολύ όξινο, παράγεται λιγότερη ινσουλίνη και αποθηκεύεται περισσότερο λίπος. Το σύστημα αποτοξίνωσης του σώματός δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την μεγάλη ποσότητα οξέος και την ωθεί πίσω στους λιπώδεις ιστούς, όπου προσκολλάται στα κύτταρα. Επίσης, και ο μεταβολισμός δεν λειτουργεί σωστά και το σώμα δεν καίει πολλές θερμίδες. Οπότε, αν δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος, είναι σημάδι, ότι το σώμα σας είναι υπερβολικά όξινο.

2. Αδυναμία στα κόκκαλα

Το ανθρώπινο σώμα είναι απίστευτα έξυπνο και αποτελεσματικό. Όταν πρέπει να αντιμετωπίσει μεγάλες ποσότητες οξέος, θα ψάξει να βρει κάπου αλλού για αλκάλια και αυτό το μέρος δεν είναι άλλο από τα κόκαλα. Στην αρχή μπορεί να μην καταλάβετε τίποτα, αλλά καθώς το σώμα σας θα συνεχίζει τα παίρνει αλκάλια από τα κόκαλα, προσπαθώντας να καταπολεμήσει την υπερβολική οξύτητα, τα κόκαλα θα γίνονται όλο και πιο εύθραυστα και ο κίνδυνος οστεοπόρωσης θα είναι μεγάλος.

3. Ευαισθησία των δοντιών

Το 2015, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Διεθνές Περιοδικό των Χημικών Μηχανικών συνέδεε την υψηλή οξύτητα του σώματος με την μείωση της ανθεκτικότητας του σμάλτου των δοντιών. Αν παρατηρήσετε, ότι όταν τρώτε κάτι ζεστό ή κρύο νιώθετε πόνο στα δόντια, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι, ότι το σώμα σας μπορεί να είναι υπερβολικά όξινο.

4. Προβλήματα στον ύπνο

Οι δημοσκοπήσεις έχουν δείξει επανειλημμένως, ότι οι Αμερικανοί είναι από τους λαούς που αντιμετωπίζουν τα περισσότερα προβλήματα στον ύπνο.

Σύμφωνα με το ερευνητικό κέντρο για την διατροφή των ανθρώπων στην Βόρεια Ντακότα, κατά πάσα πιθανότητα αυτό οφείλεται στην οξύτητα του σώματός τους, το οποίο τραβάει αλκάλια από τα κόκαλα και όταν αυτά μειώνονται εμφανίζονται προβλήματα στον ύπνο.

Ο μόνος τρόπος για να διορθώσετε την υψηλή οξύτητα ειναι η διατροφή. Μια πολύ δημοφιλής μέθοδος που μάχεται την οξύτητα είναι η αλκαλική διατροφή. Ένας άνθρωπος μάλιστα ισχυρίζεται, ότι τον βοήθησε να νικήσει τον καρκίνο.

Δείτε τι πρέπει να τρώτε σε μεγάλες ποσότητες:

    - Λάχανο
    - Μπρόκολο
    - Αγγούρι
    - Σπανάκι
    - Ρόκα
    - Κολοκύθια
    - Σόγια
    - Καρύδια
    - Σταφίδες
    - Όσπρια
    - Τόφου

Τι να τρώτε λιγότερο:

    - Γαλακτοκομικά προιόντα
    - Αυγά
    - Κρέας
    - Συσκευασμένα σνακ
    - Καφεΐνη
    - Κονσερβοποιημένες τροφές
    - Μαγειρική σόδα
    - Μηλόξυδο

Αλλάξτε τα προϊόντα καθαρισμού σας.

Πολλά εμπορικά προϊόντα καθαρισμού είναι πολύ όξινα. Η έκθεση σε αυτά τα προϊόντα μπορεί να έχει μεγάλη επίδραση στην ισορροπία του pH του σώματος. Αντικαταστήστε τα εμπορικά χημικά καθαριστικά σας με βιολογικά.

  • Κατηγορία Υγεία

Σημάδια απιστίας: Πώς θα καταλάβεις ότι κάτι δεν πάει καλά μαζί της.

Όσο και να είσαι βέβαιος ότι δεν πρόκειται να σε απιστήσει, επειδή ποτέ μην λες ποτέ, ορίστε μερικά σημάδια ύποπτης συμπεριφοράς που μπορεί να φανερώσουν μια ενδεχόμενη απιστίας της!

 

1. Σε διάφορες στιγμές των συναντήσεων σας έχεις διαπιστώσει πως έχει το κινητό της στο αθόρυβο.

2. Παίρνει το τηλέφωνο μαζί της όταν πηγαίνει στο μπάνιο. Και κάθεται περισσότερη ώρα από αυτή που χρειάζεται μια γυναίκα εκεί μέσα.

3. Έχει πολλούς φίλους άντρες. Μέχρι και συ έχεις μικρότερη αντροπαρέα.

4. Δεν έχεις γνωρίσεις πολλούς φίλους της ακόμα αν και περνάτε αρκετό χρόνο μαζί.

5. Όταν παίρνεις εσύ πρωτοβουλία για συνάντηση τις περισσότερες φορές βρίσκει έναν λόγο για να σου αρνηθεί. Δεν ξέρω τι ώρα θα τελειώσουμε τη δουλειά, θα βγω με τα κορίτσια και διάφορα άλλα.

6. Πολλές φορές μέσα στη μέρα δεν ξέρεις που ακριβώς βρίσκεται.

7. Πολλές φορές αργεί να σου απαντήσει στα μηνύματά σου και δεν σηκώνει το κινητό της τηλέφωνο όταν την καλείς εκτός προγράμματος.

8. Την έχεις πιάσει να λέει ψέματα ακόμα και για ασήμαντους λόγους.

9. Έχει αρκετά τηλέφωνα στο κινητό της που δεν είναι αποθηκευμένα με ονόματα.

10. Όταν παίρνεις στα χέρια σου το κινητό της γίνεται ανήσυχη μέχρι να σου πει δώσε το μου τώρα γιατί πρέπει να στείλω μήνυμα.

http://www.manslife.gr/

 

 

{fcomments}<

  • Κατηγορία Man

Τα 5 σημάδια που φανερώνουν έλλειψη ύπνου

Αντιμετωπίζετε προβλήματα στη συγκεντρώση ή είστε επιρρεπείς στις ιώσεις; Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα, αυτά τα σημάδια του οργανισμού σας να οφείλονται στην έλλειψη ύπνου και όχι σε κάποια πάθηση.

Συγκεκριμένα, τα σημάδια που φανερώνουν έλλειψη ύπνου είναι τα εξής:

 

Αδυναμία συγκέντρωσης

Οι ανεπαρκείς ώρες ύπνου συνδέονται με δυσκολία συγκέντρωσης και προσοχής αλλά και απώλεια μνήμης

 

Επιρρεπείς στις ιώσεις

Όσοι κοιμούνται λιγότερες από 7 ώρες, έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να αρρωστήσουν από κάποια ίωση σε σύγκριση με όσους απολαμβάνουν τον ύπνο τους.

 

Κλάμα με το παραμικρό

Ο ανεπαρκής ύπνος  προκαλεί εύκολα συγκινήσεις.  Με το παραμικρό  όσοι  δεν κοιμούνται καλά το βράδυ ξεσπούν σε κλάματα ενώ είναι περισσότερο ψυχολογικά ευάλωτοι. 

 

Χαμηλά αντανακλαστικά

Η έλλειψη ύπνου ενοχοποιείται για τα χαμηλά αντανακλαστικά. Έχει παρατηρηθεί ότι όσοι δεν κοιμούνται το βράδυ έχουν πεσμένα αντανακλαστικά.

 

Μεγάλη πείνα

Η έλλειψη ύπνου προκαλεί αυξημένη πείνα. Οι ξενύχτυδες πεινούν περισσότερο αφού  αυξάνεται η ορμόνη της πείνας, με συνέπεια να μην χορταίνεται με τίποτα.

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Υγεία

Τα σημάδια που δείχνουν μειωμένη τεστοστερόνη

Καθώς ο άνδρας πλησιάζει τα 50, στον οργανισμό του παρουσιάζεται σοβαρή μείωση στην παραγωγή τεστοστερόνης, προκαλώντας την επιτάχυνση της γήρανσης του ανδρικού σώματος.

Και αυτό γιατί ο εγκέφαλος ερμηνεύει τη γήρανση ως το τέλος της αναπαραγωγικής περιόδου της ζωής του ατόμου.

Φυσικά, τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης επηρεάζουν τους άνδρες και σε άλλα στάδια της ζωής τους.

Ποια είναι τα σημάδια που παραπέμπουν σε ορμονική ανισορροπία και χαμηλή τεστοστερόνη

Δυσκολία στην στύση

Φυσικά πρόκειται για το πρώτο σύμπτωμα των χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης.

Χαμηλή διάθεση για σεξ

Ένας άντρας φτάνει στο μέγιστο των σεξουαλικών του ορμών στο μέσο της τρίτης δεκαετίας της ζωής του (23-27 ετών). Παρά το γεγονός ότι η επιθυμία για σεξ θα παραμείνει αναλλοίωτη για πολλά χρόνια μετά από αυτή την κορύφωση, δεν είναι ασυνήθιστο για ένα άτομο να χάσει την επιθυμία του για σεξ καθώς πλησιάζει την ηλικία των 50 ετών.

Μειωμένη ποσότητα σπέρματος

Καθώς μειώνονται τα επίπεδα τεστοστερόνης, το σώμα παράγει πολύ λιγότερο σπέρμα, καθιστώντας όλο και πιο δύσκολη την γονιμοποίηση.

Απώλεια μαλλιών

Η τεστοστερόνη επηρεάζει την ανάπτυξη των τριχών, καθώς και το πόσο δυνατές είναι αυτές σε άντρες κάθε ηλικίας.

Απώλεια μυϊκής μάζας

Η μειωμένη τεστοστερόνη προκαλεί όχι μόνο απώλεια μυϊκής μάζας, αλλά και μειωμένα επίπεδα ενέργειας.

Πηγή: http://www.onmed.gr/

 

 

{fcomments}<

  • Κατηγορία Υγεία

Τα 5 σημάδια που αποκαλύπτουν ότι έχετε κάνει σεξ!

Όπως διαπιστώνεται από έρευνες τα "σημάδια" της σεξουαλικής ζωής μπορεί να μην είναι χαραγμένα πάνω μας αλλά μια... πιο προσεκτική ματιά μπορεί να τα φανερώσει.

 

1. Μυρωδιά

Το σώμα μας έχει την τάση να απελευθερώνει ορμόνες όταν έχουμε συχνές επαφές, οι οποίες γίνονται αντιληπτές από άτομα του αντίθετου φύλου.

 

2. Ευεξία

Το συχνό σεξ προκαλεί ευεξία, καταδεικνύει έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο. Πως να κρύψεις άλλωστε το χαμόγελο που φτάνει μέχρι τα... αυτιά;

 

3. Μεταβολές στο σώμα

Όταν κάνουμε σeξ βελτιώνεται η κυκλοφορία στο αίμα με αποτέλεσμα το δέρμα μας στο πρόσωπο να δείχνει πιο υγιές, υποστηρίζουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα.

 

4. Καλός ύπνος

Ο γυναικείος oργασμός συνδέεται με αύξηση της προλακτίνης, η οποία βοηθά στη χαλάρωση και τον ύπνο.

 

5. Χαλαρότητα

Η σεξουαλική πράξη καθώς και τα φιλιά ή τα χάδια, βοηθούν ώστε το σώμα να παράξει την οξυτοκίνη, ορμόνη που μας κάνει πιο "άνετους" και περιορίζει την ανάγκη για συναισθηματική επιβεβαίωση.

http://www.manslife.gr/

 

 

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Man

Τα σημάδια που προδίδουν έναν... σεξομανή!

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το 3-5% των ανθρώπων εμφανίζει συμπτώματα εθισμού στο σεξ και η τάση δείχνει ότι το φαινόμενο αυτό παρουσιάζεται ολοένα και συχνότερα στους νέους ανθρώπους, ενώ πριν και μερικά χρόνια αφορούσε κυρίως άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση The Journal of Sexual Medicine υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες συμπεριφοράς που αποτελούν πρώιμα σημάδια ενός ατόμου που πάσχει από "διαταραχή υπερσεξουαλικότητας" (ΔΥ).

Για τις ανάγκες της έρευνας, επιστήμονες εξέτασαν τις περιπτώσεις συνολικά 207 ατόμων που είχαν διαγνωστεί με ΔΥ και με επιστημονικό τρόπο αξιολόγησαν την υπερσεξουαλικότητα, την παρορμητικότητα, την συναισθηματική απελευθέρωση και το άγχος/στρες που παρουσίαζαν στην συμπεριφορά τους, παράγοντες που έχουν ταυτιστεί με την ροπή προς ΔΥ.

Τα συμπτώματα που διαπιστώθηκε ότι ισχύουν κατά κανόνα σε κάθε άτομο που έχει ΔΥ έδειξαν ότι ως ασθένεια, πρέπει να κατηγοριοποιηθεί ως πρόβλημα ψυχικής υγείας και όχι ως βιολογικό πρόβλημα.

Τα πρώιμα σημάδια ενός ατόμου που είναι εθισμένο στο σεξ είναι:

Διαρκής ανάγκη σεξουαλικής επαφής ή/και ενασχόλησης με το σεξ

Ο μέσος άνθρωπος μπορεί να ασχολείται με την πορνογραφία και άλλα ερωτικά ερεθίσματα, τακτικά, αλλά όχι σε υπερβολική συχνότητα. Ωστόσο, ένας σεξομανής εκδηλώνει εμμονή με τα πάντα σε σχέση με το σεξ και επισκέπτεται πάρα πολύ συχνά (ακόμα και πολλές φορές κάθε ώρα!) ιστοσελίδες σεξουαλικού περιεχομένου. Η ενασχόληση ενός εθισμένου με το σεξ ατόμου επηρεάζει τη ζωή του και θα μπορούσε ενδεχομένως να καταστρέψει τις σχέσεις του στον χώρο της εργασίας, το σχολείο και στο σπίτι.

Διάγουν "διπλή ζωή"

Πολλές φορές τα άτομα που είναι εθισμένα στο σεξ κρύβουν πολλές πτυχές της προσωπικής τους ζωής ή/και ψεύδονται συχνά για τις δραστηριότητές τους, προκειμένου να "αποκρύψουν" τις σεξουαλικές τους εμμονές. Έχει επίσης διαπιστωθεί ότι οι σεξομανείς απατούν συχνά τους ερωτικούς τους συντρόφους.

Οικονομικά απερίσκεπτοι

Οι άνθρωποι που είναι εθισμένοι στο σεξ είναι πιθανό να αναζητήσουν εναλλακτικές της... παραδοσιακής πηγές "εκτόνωσής" τους και αυτό τους οδηγεί πολλές φορές στο να ξοδεύουν χρήματα αλόγιστα σε πορνογραφικό υλικό στο διαδίκτυο, σε επισκέψεις σε καταστήματα με "εξωτικές χορεύτριες" κ.α. Η απερίσκεπτη αυτή συμπεριφορά οδηγεί πολλές φορές σε απώλεια της δουλειάς τους και σε προβλήματα στην συζυγική ζωή.

Επικίνδυνη σεξουαλική συμπεριφορά

Ο εθισμός στο σεξ κάνει τους ασθενείς να εκδηλώνουν ακραίες σεξουαλικές συμπεριφορές, όπως η σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη ακόμα και με άτομα που δεν τα γνωρίζουν καλά. Αυτή, μάλιστα, είναι μια συμπεριφορά που ενισχύεται όταν το άτομο δεν έχει άλλο τρόπο να εκτονώσει το στρες και την κατάθλιψη που πολλές φορές νιώθει επειδή αισθάνεται ότι δεν ικανοποιείται σεξουαλικά ποτέ.

Τα άτομα που είναι εθισμένα στο σεξ συχνά περνούν τον περισσότερο χρόνο τους στο "κυνήγι" της σεξουαλικής επαφής παρά στην καθεαυτή σεξουαλική πράξη. Ενώ οι σεξομανείς μπορεί να φαίνονται επιπόλαιοι και πως στερούνται της ικανότητας να εκδηλώσουν συναισθήματα αγάπης και εκτίμησης, η πλειοψηφία από αυτούς έχουν κακοποιηθεί ως παιδιά. Έρευνες έχουν δείξει ότι το 82% των σεξομανών έχουν υποστεί σεξουαλική κακοποίηση ως παιδιά και συχνά περιγράφουν τους γονείς τους ως "απόμακρους" και "αδιάφορους".

Η ιδέα ότι ο εθισμός στο σεξ αφορά κυρίως τη σεξουαλική ικανοποίηση έχει καταρριφθεί από έρευνες που δείχνουν ότι είναι περισσότερο ζήτημα υφισταμένων προβλημάτων όπως το στρες, το άγχος και η κατάθλιψη που μπορεί να οδηγήσει σε αυτή την ακραία αυξημένη σεξουαλική συμπεριφορά.



Πηγή: http://www.onmed.gr/

 

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Υγεία

Πέντε σημάδια που δείχνουν ότι μια γυναίκα σε θέλει

Δύσκολες προβλέψεις, οι οποίες όμως είναι σημαντικές για κάθε άντρα που θέλει να πλησιάσει μια γυναίκα, ή που θέλει να καταλάβει πώς τον αντιμετωπίζει μια γυναίκα.

Σας βοηθάμε στο να καταλάβετε εάν μια γυναίκα θέλει να έρθει σε επαφή μαζί σας, επισημαίνοντας 5 σημάδια που μαρτυρούν τη σεξουαλική επιθυμία της για εσάς.

Σας κοιτάζει συνέχεια

Εάν κρατάει το βλέμμα της επάνω σας, αυτό σημαίνει ότι κάτι θέλει από εσάς. Ίσως να νομίζετε ότι είναι ένα απλό κοίταγμα, αλλά προσοχή: Εάν σας κοιτάζει επίμονα είναι ένα καλό σημάδι. Όταν τα βλέμματά σας συναντιούνται, συνεχίστε να την κοιτάτε. Έτσι ανεβάζετε την ένταση.

Βλέπετε τη σεξουαλική επιθυμία

Η γλώσσα του σώματος μπορεί να μαρτυρήσει την πρόθεσή της. Εάν σας πλησιάζει συνεχώς, δεν διστάζει να σας ακουμπάει και νοιώθετε μια ένταση όταν είστε κοντά, τότε θα πρέπει σύντομα να ετοιμαστείτε για δράση.

Σας προσεγγίζει και ξεκινάει συζήτηση

Εάν η γυναίκα είναι αυτή που σας πιάνει κουβέντα και προσπαθεί με κάθε τρόπο να την συνεχίσει ώστε να παραμένει μαζί σας, τότε υπάρχει πιθανότητα να σας βλέπει σαν θήραμα. Είστε σε καλό δρόμο.

Σας φλερτάρει με κινήσεις

Εάν σας κοιτάει και φτιάχνει τα μαλλιά της, δαγκώνει τα χείλια της, κουνάει τα πόδια της ή καθώς κάθεται τα σηκώνει λίγο ψηλότερα από όσο θα περιμένατε, αυτό σημαίνει ότι σας προτρέπει να περάσετε άμεσα σε αντεπίθεση.

Σας έχει αποπλανήσει

Εάν σας έχει ελέγχει με τις κινήσεις της, σας έχει περιορίσει και σας έχει αναγκάσει να ασχολείστε μόνο με αυτήν, δεν χρειάζεται να κάνετε πολλά πράγματα. Απλά αφήστε την να ολοκληρώσει το έργο της.

Είναι δύσκολο να αποκωδικοποιήσετε τις κινήσεις μιας γυναίκας. Στις περισσότερες περιπτώσεις όμως, τα πράγματα μιλάνε από μόνα τους, αρκεί να ξέρετε πού να εστιάσετε την προσοχή σας. Παρατηρήστε τις σωστές λεπτομέρειες και αντιληφθείτε τί πραγματικά συμβαίνει ανάμεσα σε εσάς και σε μια γυναίκα. Καλή τύχη.

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Man