Πώς γίνεται να μυρίζουν ευχάριστα τα παπούτσια

Μήπως αναγκάζεστε να το σκεφτείτε δύο και τρεις φορές προτού βγάλετε τα παπούτσια σας όταν είστε στον ίδιο χώρο με άλλους ανθρώπους;

Νιώθετε αμηχανία, επειδή αναδύουν μια άσχημη μυρωδιά από μόνα τους, όταν τα βάζετε; Η δυσοσμία που προέρχεται από τα παπούτσια είναι ένα κοινό πρόβλημα, που όλοι θέλουν να ξεφορτωθούν. Δεν είναι μόνο ότι μας φέρνει σε αμηχανία, αλλά  γεμίζει και όλη την γύρω ατμόσφαιρα με μια αποκρουστική μυρωδιά που μένει για ώρες.

Αιτίες της δυσοσμίας των παπουτσιών

Πρώτα απ' όλα, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις αιτίες που μπορεί να αναδύουν δυσάρεστες οσμές, έτσι ώστε να γίνει ευκολότερο για εσάς να καταπολεμήσετε το πρόβλημα αποτελεσματικά.

Ανάπτυξη βακτηρίων: Το παπούτσι ξεκινά να μυρίζει άσχημα όταν η υπερβολική εφίδρωση των ποδιών απορροφάται από τις κάλτσες και την επένδυση των υποδημάτων. Έτσι, ευνοείται η ανάπτυξη βακτηρίων σε συνθήκες υγρασίας, ζέστης και σκιάς. Τα βακτήρια τρέφονται με τα νεκρά κύτταρα του δέρματος των ποδιών και τα πτητικά αέρια που αναδύονται ως παράγωγο αυτής της διαδικασίας είναι εκείνα που προκαλούν τη δυσοσμία.

Ακατάλληλα παπούτσια και κάλτσες: Αν τα υποδήματά σας δεν αερίζονται επαρκώς, ή αποτελούνται από συνθετικά υλικά, ή αν φοράτε κάλτσες από πολυεστέρα ή νάϋλον, τότε συμβάλετε και εσείς σημαντικά στην δυσοσμία των παπουτσιών.

Άλλα προβλήματα: Μερικές φορές τα παπούτσια μυρίζουν άσχημα, λόγω ορισμένων ασθενειών στο πόδι, όπως οι μύκητες των νυχιών ή κάποια τραύματα στο πόδι.

Πώς θα εξουδετερώσετε τη δυσοσμία των παπουτσιών

1. Μαγειρική σόδα

Η μαγειρική σόδα έχει εξαιρετικές αποσμητικές ιδιότητες, που μπορείτε να εκμεταλλευτείτε για να απομακρύνετε την αποκρουστική μυρωδιά από τα υποδήματά σας.

- Επιλογή 1: Προτού καν φορέσετε τα παπούτσια σας που ήδη μυρίζουν άσχημα τοποθετήστε (από το προηγούμενο βράδυ ίσως) 2 φακελάκια με μαγειρική σόδα μέσα στα παπούτσια, έτσι ώστε να απορροφήσει την κακοσμία.Αντί για φακελάκια, μπορείτε επίσης να βάλετε λίγη μαγειρική σόδα σε ένα κομμάτι πανί και να δέσετε τις άκρες του με ένα λαστιχάκι.

- Επιλογή 2: Πασπαλίστε λίγη ποσότητα κάποια μαγειρικής σόδας μέσα στα παπούτσια και αφήστε τη για μία ολόκληρη μέρα. Μετά, πριν τα ξαναφορέσετε, τινάξτε τη σόδα από τα παπούτσια.ΠΡΟΣΟΧΗ: Μην βάζετε πολύ μαγειρική σόδα σε δερμάτινα υποδήματα, καθώς έχει την τάση να αποξηραίνει το δέρμα και αν το κάνει πιο σκληρό και δύσκαμπτο.

2. Οινόπνευμα

Τα βακτήρια είναι η κύρια αιτία της δυσάρεστης οσμής τνω παπουτσιών και σε αυτή την περίπτωση το οινόπνευμα μποεί να σας σώσει. Το οινόπνευμα όχι μόνο εμποδίζει την ανάπτυξη των βακτηρίων και τα σκοτώνει, αλλά επίσης αφαιρεί την οσμή από τα παπούτσια.

- Για τα Παπούτσια: Για να απολυμάνετε τα παπούτσια, πρέπει πρώτα να τα στεγνώσετε. Στη συνέχεια μουλιάσε τα γα λίγη ώρα μέσα σε οινόπνευμα καθαρισμού, προτού τα βγάλετε από εκεί και τα αφήσετε να στεγνώσουν καλά. Θα δείτε ότι η δυσοσμία θα έχει φύγει εντελώς.

- Για τα Πόδια: Καθαρίστε τα πόδια σας με νερό. Στεγνώστε τα και βάλτε λίγο καθαρό οινόπνευμα κάνοντας ελαφρό μασάζ παντού, και ανάμεσα στα δάχτυλα. Στη συνέχεια αφήστε τα να στεγνώσουν στον αέρα, προτού φορέσετε πάλι τα παπούτσια σας.

3. Ξύδι και νερό

Όπως το οινόπνευμα, έτσι και το κύδι μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη βακτηρίων στα παπούτσια και άρα να προλάβουν την δυσοσμία. Πάρτε 2 φλιτζάνια ξύδι και βάλτε τα σε 3 λίτρα νερό μέσα σε μια λεκάνη. Ανακατέψτε το ξίδι στο νερό καλά και μουλιάστε τα πάνινα υποδήματά σας στο μείγμα. Στη συνέχεια βγάλτε τα και αφήστε τα να στεγνώσουν αμέσως, ώστε να μην υπάρχει καμία ευκαιρία για τα νέα βακτήρια να αναπτυχθούν.

Πηγή: www.iatropedia.gr

1111banner

  • Κατηγορία Style

Πώς σε βαθμολογούν οι γυναίκες από τα παπούτσια σου

Τα συμπεράσματα που βγάζουν 20 διαφορετικές γυναίκες ανάλογα με το τι παπούτσια φοράς.

Λένε -οι γυναίκες- ότι με μια απλή παρατήρηση των υποδημάτων ενός άνδρα, μπορούν να εξάγουν ένα πλήθος συμπερασμάτων σχετικά με το μέγεθος του «εγώ» τους, το επίπεδο ωριμότητάς τους και χίλια-δυο άλλα χαρίσματα ή ελαττώματα.

Για να αποκαλύψουμε εάν αυτό αποτελεί πραγματικότητα ή μύθο, ρωτήσαμε 20 διαφορετικές γυναίκες (μη συμπεριλαμβανομένων των δικών μας) και καταγράψαμε τις απόψεις τους. Και παρόλο που η ψυχή κάθε γυναίκας είναι μια άβυσσος, εντούτοις, στη συντριπτική τους πλειοψηφία, οι απόψεις τους πάνω στο συγκεκριμένο ζήτημα ταυτίστηκαν απολύτως. Ιδού τα αποτελέσματα:

Συλλεκτικά sneakers
Φορώντας ένα φανταχτερό ζευγάρι sneakers και, διατηρώντας τα πάνοτε σε άριστη κατάσταση, δείχνεις ότι είσαι αθλητικός τύπος, ότι σου αρέσει η μουσική και, πως μάλλον είσαι φανατικός της τεχνολογίας και των social media. Επιπλέον, είναι πιθανό να έχεις φυλαγμένα στη ντουλάπα σου αμέτρητα hoodies. Το τελευταίο βέβαια έχει διπλή ανάγνωση: μήπως, εννοούν πως είσαι ακόμη ανώριμος;

Μποτάκια All Star
Τα All Star-άκια γεννήθηκαν τη δεκαετία του ’20 από έναν μπασκετμπολίστα και πωλητή παπουτσιών της Converse, ονόματι Chuck Taylor, ο οποίος βελτίωσε το σχεδιασμό και έκτοτε, τα κατέστησε παγκόσμιο trend με θηριώδεις πωλήσεις μέχρι τις μέρες μας. Αν και εξαιρετικά trendy, ωστόσο, φορώντας τα συνεχώς είναι σα να λες σε μια κοπέλα: «Γεια! Είμαι απένταρος, αλλά μη σε νοιάζει, παίζω όλα τα γνωστά reef στην κιθάρα». Όσοι φορούν μποτάκια All Star θεωρούνται γενικώς χαλαροί τύποι, αλλά αμύητοι σε πολλά σοβαρά θέματα, εκτός ίσως από την μπύρα και τον φραπέ. Επίσης, βεβαιώνουν ότι θα τα πόδια σου θα μυρίζουν λίγο–και είναι λογικό.

Ακριβά, περιποιημένα παπούτσια
Οι άντρες με τα εξαιρετικά πολυτελή γούστα στα παπούτσια, είναι -πιθανώς- καλοί γευσιγνώστες, λάτρεις του καλού κρασιού και προτιμούν να ξεφυλλίζουν περιοδικά, εφημερίδες ή βιβλία παρά να τα χαζεύουν στο tablet. Επίσης, μια έξοδος μαζί τους, δημιουργεί αισθήματα ανασφάλειας στην πλειοψηφία των γυναικών, από την άποψη πως θα βρεθούν στην ανεπιθύμητη θέση να είναι λιγότερο καλά ντυμένες από τον συνοδό τους. Με λίγα λόγια, είσαι γεννημένος για high society.

Σαγιονάρες
Όσοι κυκλοφορούν με αυτές φωνάζουν από μακριά ότι είναι αντικομφορμιστές, ανά πάσα στιγμή έτοιμοι για πάρτι και χαβαλέ –και πως έχουν τη γνώμη του κόσμου γραμμένη στα παλιά τους τα παπούτσια. Όμως, ορισμένες από αυτές τις ανύπαρκτες (γι’ αυτούς) έγνοιες αποτελούν πολύ σημαντικά ζητήματα για μια γυναίκα –όπως το να κοιμούνται σε κάτι πιο μαλακό εκτός από ένα στρώμα στο πάτωμα ή να βάζουν κι ένα χεράκι στις δουλειές του σπιτιού όποτε είναι ανάγκη. Τελικό συμπέρασμα; Δεν κάνεις για γαμπρός.

Τρακτερωτές μπότες και ορειβατικά παπούτσια
Μποτάκια με κορδόνια που προορίζονται για πεζοπορία, ποδηλασία ή ορειβασία αλλά φοριούνται άνετα και στην πόλη, λένε σε μια γυναίκα: «Αγαπώ τη δράση και την περιπέτεια –εφόσον δεν λαμβάνει χώρα μέσα σε ένα εμπορικό κέντρο ή ένα σοφιστικέ sushi-bar». Αυτά τα «παιδιά» έχουν γενικά ωραία σωματική διάπλαση, παρά το γεγονός ότι ο χαρακτήρας τους μπορεί να είναι τόσο ατίθασος και οργιώδης, όσο ακριβώς και η έντονη τριχοφυΐα σε όλο τους το σώμα, λένε οι γυναίκες, το οποίο μεταφράζεται ως εξής: Ωραία η φύση, αλλά για λίγο.

Μοκασίνια ή ναυτικά παπούτσια
Όσοι προτιμούν τα boat shoes έχουν μετατρέψει τη διαδικασία της καλοπέρασης σε επιστήμη. Μπορούν με μοναδική ευκολία να ξεχωρίσουν τις γεύσεις από κάθε συλλεκτικό ουίσκι που υπάρχει στην κάβα τους, έχουν διαβάσει αμέτρητα έργα της κλασικής λογοτεχνίας, αλλά είναι επίσης και σε θέση (ευτυχώς) να αφηγηθούν μπόλικα σόκιν ανέκδοτα όταν βρεθούν στη σωστή παρέα. Καλός βαθμός, γενικά.

Πηγή: gr.askmen.com

  • Κατηγορία Style

Προπόνηση στην άμμο με αθλητικά ή ξυπόλυτος; (video)

Η προπόνηση στην άμμο είναι πολύ ευεργετική για τον οργανισμό σου και αποτελεσματική για το κάψιμο λίπους. Όμως πως είναι καλύτερο να προπονηθείς στην άμμο; Ξυπόλυτος ή με αθλητικά;

Όταν έχεις μπροστά σου μπόλικη άμμο, ίσως είναι δελεαστικό το να τρέξεις ξυπόλυτος και πράγματι, αυτό μπορεί να είναι μια εκπληκτική άσκηση. Όμως η έλλειψη υποστήριξης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ειδικά αν έχεις πελματιαία απονευρωσίτιδα, διαστρέμματα στον αστράγαλο ή τραυματισμούς στην αχίλλειο πτέρνα.

 

 

Όμως υπάρχει και ένα άλλο θέμα πολύ πιο σοβαρό. Στην Ελλάδα είμαστε και οι παραλίες δεν είναι και τόσο καθαρές. Ακόμα και να καθαρίζεται κάθε πρωί η συγκεκριμένη παραλία που θα τρέξεις, υπάρχει ο κίνδυνος να πατήσεις κάποιο σπασμένο γυαλί ή άλλο αντικείμενο θαμμένο στην άμμο και να τραυματιστείς.

Ακόμα και να μην είναι απορρίμματα μπορεί να πατήσεις κάποιο σπασμένο κοχύλι ή να χτυπήσεις σε κάποια πέτρα που είναι θαμμένη μέσα στην άμμο. Επομένως η επιλογή του ξυπόλυτου τρεξίματος είναι αρκετά παρακινδυνευμένη.

Προτιμότερο λοιπόν είναι να προπονηθείς με τα αθλητικά σου και ας γεμίσουν άμμο!

Πηγή: activeman.gr

Κάνε το τέστ και διάλεξε με προσοχή τα νέα σου αθλητικά

Είτε αποφασίζεις πρώτη φορά να αθληθείς, είτε αρχίζεις τη νέα προπονητική χρονιά, η επιλογή του αθλητικού παπουτσιού είναι από τα πιο σοβαρά θέματα. Η σημασία του παπουτσιού είναι μεγάλη, αφού μπορείς όχι μόνο να κουράζεσαι τζάμπα, αλλά να πάθεις και ζημιά. Μάλιστα υπάρχει και ένα εύκολο τεστ που μπορείς να κάνεις για να διαλέξεις τα αθλητικά που ταιριάζουν στο πόδι σου!

Σκέψου ότι τα υπόλοιπα ρούχα, μπορεί να είναι σημαντικά αλλά δεν είναι τόσο όσο ένα καλό ζευγάρι αθλητικά που δεν είναι απαραίτητο να είναι ακριβό!

Μπορεί να είναι της μόδας να φοράμε τα αθλητικά μας όλη μέρα, στη δουλειά, στη βόλτα, παντού, αλλά η επιλογή παπουτσιών για προπόνηση είναι ένα θέμα που πρέπει να αντιμετωπίζεται με σοβαρότητα και όχι απλά …επειδή είναι όμορφα και έχουν ωραία χρώματα!

Το αθλητικό παπούτσι για τον καθένα μας αποτελεί μια διαφορετική υπόθεση, αφού ο άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες, με αρχή το σχήμα του πέλματος, το βάρος, αλλά ακόμα και τη χρήση των παπουτσιών. Για παράδειγμα, τα θέλει να τρέχει στο διάδρομο του γυμναστηρίου, στο δάσος, σε χόρτο ή σε ταρτάν;

Όταν λοιπόν πάμε σε ένα κατάστημα αθλητικών ειδών για να αγοράσουμε παπούτσια θα πρέπει να γνωρίζουμε πραγματικά τις ανάγκες μας.

Αν τρέχουμε σε συνήθως σε δρόμο πρέπει να γνωρίζουμε ότι τα παπούτσια για τρέξιμο αυτά είναι ειδικά σχεδιασμένα, είναι ελαφριά και εύκαμπτα, κατασκευασμένα να αγκαλιάζουν σαν μαξιλαράκι ή να στηρίζουν τα πόδια κατά τη διάρκεια επαναλαμβανόμενων βημάτων σε σκληρές, επίπεδες επιφάνειες. Αυτού της κατηγορίας τα παπούτσι μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για περιστασιακές εξορμήσεις σε επιφάνειες με μικρές ανωμαλίες.

Αν όμως συνηθίζουμε να τρέχουμε στο βουνό πρέπει να αναζητήσουμε διαφορετικής κατασκευής παπούτσι που είναι ενισχυμένα και σχεδιασμένα για τρέξιμο σε διαδρομές εκτός δρόμου. Εφοδιασμένα με σκληρή εξωτερική σόλα για στερεή πρόσφυση και οχυρωμένα για να προσφέρουν σταθερότητα, υποστήριξη και προστασία στο πέλμα, είναι η ιδανική επιλογή αν κατά τη διάρκεια του τζόκινγκ σας συναντάτε πέτρες, λάσπη, λακκούβες και άλλα εμπόδια.

Οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε το λάθος να αγοράζουμε παπούτσια χωρίς να τα δοκιμάζουμε μόνο με το νούμερο μας. Για παράδειγμα λέμε ότι φοράμε 9 ½ και αυτό είναι! Εμ! Δεν είναι έτσι! Πρώτον επειδή τα νούμερα σε κάθε εταιρία διαφέρουν, ακόμα και ένα ολόκληρο νούμερο διαφορά.

Δοκιμάστε τα παπούτσια πριν τα αγοράσετε, πρέπει να τα αισθάνεστε άνετα και στα δύο σας πόδια, από την πρώτη στιγμή που θα τα φορέσετε. Δέστε καλά τα κορδόνια τους και να κάνετε λίγα βήματα με αυτά μέσα στο μαγαζί. Δοκιμάστε τα φορώντας κάλτσες.

 

Κάνε το τέστ

Πριν πάτε να αγοράσετε παπούτσια κάντε ένα απλό τεστ. Βρέξτε τα πόδια σας και πατήστε πάνω σε λεπτό χαρτόνι. Αμέσως θα φανεί το σχήμα της καμάρας των ποδιών σας. Έτσι λοιπόν θα γνωρίζεται ακριβώς τι είδους παπούτσια θα επιλέξετε.

 

Κανονικά πόδια: Το αποτύπωμά τους δείχνει το μπροστινό τμήμα του πέλματος και την φτέρνα να ενώνονται από μια πλατιά γραμμή. Είναι εμφανής μια καμπύλη προς τα μέσα αλλά όχι μεγαλύτερη από 2 εκατοστά

 

Πόδια με μεγάλη καμάρα: Το αποτύπωμα του ποδιού έχει μεγάλη καμπύλη προς τα μέσα με αποτέλεσμα το μεσαίο μέρος του πέλματος να φαίνεται πολύ λεπτό ή ακόμα και να μην φαίνεται καθόλου.

 

Επίπεδα πόδια: Όσο πιο φαρδύ και ίσιο είναι το αποτύπωμα του ποδιού σας, τόσο πιο μικρή είναι η καμάρα του. Εάν το αποτύπωμά σας μοιάζει με ολόκληρη τη σόλα ενός παπουτσιού, τότε έχετε επίπεδα πόδια.

Από τον τύπο του ποδιού, επηρεάζεται σε σημαντικό βαθμό ο τρόπος που περπατάτε και τρέχετε και άρα το τι είδους αθλητικό παπούτσι χρειάζεστε. Κάθε ένας από εμάς βιώνει διαφορετικά επίπεδα πλάγιων κινήσεων στα πόδια του κατά τον διασκελισμό. Συγκεκριμένα:

 

Ουδέτερος πρηνισμός: Η φυσική, ελαφριά περιστροφή του ποδιού προς τα μέσα, αμέσως μόλις το εξωτερικό μέρος της φτέρνας πατήσει το έδαφος. Όταν περπατάτε ή τρέχετε, βοηθά στη μείωση της πρόσκρουσης της πρώτης επαφής και απορροφά τους κραδασμούς, απαλλάσσοντας γόνατο και αρθρώσεις από υπερβολική πίεση. Ουδέτερος πρηνισμός παρατηρείται, κατά κανόνα, στα άτομα με κανονικά πόδια, των οποίων τα παπούτσια φθείρονται στο κεντρικό μέρος της σόλας, μπροστά και πίσω.
 

Υπερπρηνισμός: Το πόδι στρέφεται προς το εσωτερικό σε υπερβολικό βαθμό ή σε στιγμή που δεν πρέπει. Είναι κοινό χαρακτηριστικό αρκετών δρομέων και θέτει σε κίνδυνο ισχίο και γόνατα. Συχνά, υπερπρηνισμό εμφανίζουν άτομα με επίπεδα πόδια. Τα παπούτσια σε αυτές τις περιπτώσεις παρουσιάζουν επιπλέον φθορά στην εσωτερική πλευρά της φτέρνας και κάτω από το μεγάλο δάχτυλο

 

Υποπρηνισμός (ή υπτιασμός): Το εξωτερικό της φτέρνας εφάπτεται υπό μεγαλύτερη από το κανονικό γωνία στο έδαφος και το πόδι δεν στρέφεται αρκετά προς τα μέσα ή στρέφεται προς τα έξω, με αποτέλεσμα να μην απορροφούνται σε ικανοποιητικό βαθμό οι κραδασμοί. Συνήθως, παρατηρείται σε άτομα με πόδια με μεγάλη καμάρα. Όσοι εμφανίζουν υποπρηνισμό είναι πιθανόν να έχουν παπούτσια με αυξημένη φθορά στο εξωτερικό της φτέρνας.

 

Πηγή: activeman.gr

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Style

Πως να ταιριάξω την ζώνη με τα παπούτσια;

Η κοινή λογική του ντυσίματος θέλει η ζώνη να επιλέγεται σύμφωνα με το χρώμα και το δέρμα του παπουτσιού. Δηλαδή, καφέ σκούρο παπούτσι; Καφέ σκούρα ζώνη. Μαύρο παπούτσι; Μαύρη ζώνη!
 
Ό,τι κι αν προηγούνταν ή μεσολαβούσε ανάμεσά τους, ο κανόνας ήταν αυτός. Ο οποίος, όμως στην πράξη έχει αποδειχθεί πολλάκις ανέμπνευστος, περιοριστικός και οπωσδήποτε παρωχημένος. Στο στυλ οι τάσεις πλέον ανανεώνονται με τακτική συχνότητα και ενίοτε τείνουν προς τη χαλαρότητα. Όπως εδώ.
 
Τα δεδομένα όμως άλλαξαν. Πλέον, ο κανόνας «σπάει», αρκεί αυτό να γίνεται προσεκτικά. Αντιπροσωπευτική είναι και η παραπάνω φωτογραφία: Συνδυασμός ταμπά ζώνης με παπούτσια σε σκούρο καφέ. Η χρωματική βάση παραμένει ίδια, αλλάζει η απόχρωση. Και στη μέση, η «ουδέτερη» λύση του τζην, το οποίο λειτουργεί ανάμεσά τους ως «γέφυρα».
 
Βασική προϋπόθεση παραμένει το ότι μιλάμε για δύο αντικείμενα που ανήκουν στην ίδια ποιοτική κλίμακα, ώστε η χρωματική αντίθεση να λειτουργεί τελικά υπέρ του στυλ. Αυτό, ωστόσο, που ίσχυε και θα εξακολουθήσει να θέτει τα όρια είναι πως το καφέ με το μαύρο δεν θα ταιριάξουν ποτέ στο ίδιο σύνολο, ειδικά όταν μιλάμε για παπούτσια και ζώνη.

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Style

Δείξε μου τα παπούτσια σου να σου πω ποιος είσαι!

Είσαι από τους τύπους που τους αρέσουν τα παπούτσια; Έχεις πολλές επιλογές και αλλάζεις τρία ζευγάρια την ημέρα, ξεχωριστά εκείνα της προπόνησης ή απλά φοράς ένα ζευγάρι παπούτσια συνεχώς; Τότε το μόνο σίγουρο είναι ότι τα παπούτσια που προτιμάς μπορεί να αποκαλύπτουν τον χαρακτήρα σου.

Η επιλογή του παπουτσιού δηλώνει αρκετά πράγματα για το στυλ και γενικότερα τον χαρακτήρα του ατόμου και για αυτό πρέπει να γίνεται με μεγαλύτερη προσοχή και ιδού το γιατί:

 

Μποτάκια: Η επιλογή αυτή δείχνει ότι είσαι «παιδί του δρόμου» αλλά με έναν cool και rap-style τρόπο. Για να φοράς αυτά τα παπούτσια σημαίνει, πρώτον ότι είσαι λίγο «wannabe» τύπος, με όνειρο ζωής να οδηγείς ένα SUV ενώ εύκολα συνδυάζεις τα παπούτσια σου με ένα στρατιωτικό παντελόνι και καπέλα. Ενώ τα μέρη που συχνάζεις δε σφύζουν από γυναικείες παρουσίες οπότε μικραίνεις τον κύκλο σου αλλά η πιθανότητες να πετύχεις τον στόχο σου με αυτό το στυλάκι είναι ιδιαίτερα αυξημένες. Γενικά το κλασσικό μποτάκι είναι σχεδιασμένο να αντέχει. Κάπως έτσι είσαι κι εσύ πιστός στην σχέση σου και αντέχεις μετά από δυνατό sex!

 

Τα …ναυτικά παπούτσια: Δείχνει τύπο καλομαθημένο που μπορεί να παίζει από τένις μέχρι γκολφ! Γενικά, είσαι λίγο …κότα παρόλα αυτά είσαι σε θέση να εντυπωσιάσεις μία γυναίκα πηγαίνοντάς την για φαγητό σε ένα από τα ακριβά εστιατόρια που αποτελούν στέκια σου. Σ’ αρέσουν τα αντρικά αξεσουάρ, τα ρολόγια και τα γυαλιά.

 

Σταράκια: Είναι παπούτσια κατάλληλα για κάθε περίσταση. Κάπως έτσι είναι και ο δικός σου χαρακτήρας. Ελίσσεσαι και μπορείς να προσαρμοστείς σε κάθε παρέα περνώντας πραγματικά καλά. Είσαι εύκολος και χαλαρός τύπος και για αυτό σε μία παρέα συγκεντρώνεις το πλήθος γύρω σου. Την κοπέλα σου θα την πας σε μία μουσική συναυλία ή σινεμά ή στο μπόουλιγκ στο πρώτο σας ραντεβού, μία εμπειρία διαφορετική για αυτήν. Η δουλειά σου θα είναι μη παραδοσιακή, ενδιαφέρουσα και γενικά οι πιθανότητες να έχεις μία …all star ζωή είναι αυξημένες!

 

Παπούτσια διάσημων σχεδιαστών: Όταν φοράς παπούτσια πασίγνωστων σχεδιαστών κατά 90% τα συνδυάζεις με ένα ακριβό και προσεγμένο κοστούμι. Και μεταξύ μας τώρα, δεν υπάρχει κάτι που να λατρεύει περισσότερο μία γυναίκα από ένα κουστουμαρισμένο άντρα. Γεγονός! Είσαι φινετσάτος τύπος, κάνεις τη διαφορά όπου μπεις και τραβάς τα βλέμματα πάνω σου. Οι γνώσεις σου είναι τρομερές αν αναλογιστεί κανείς ότι ξέρεις ποιες είναι οι διαφορές των Calvin Klein και των Armani και ξέρεις πώς να κάνεις μία γυναίκα να σε θέλει απεγνωσμένα. Έχεις αποκατασταθεί πλήρως επαγγελματικά στον χώρο της νομικής, των ακινήτων ή των επιχειρήσεων και γουστάρεις να συζητάς για αυτό.

 

Από εδώ και πέρα όμως αρχίζουν τα δύσκολα αφού δεν μπορούμε να βγάλουμε κανένα επιπλέον συμπέρασμα. Μπορεί να μην έχεις δοκιμάσει αλκοόλ ποτέ στη ζωή σου ή να είσαι άριστος γνώστης του καλού κρασιού. Ή ακόμα και να κατεβάζεις τη μία μπύρα μετά την άλλη. Μπορεί να μην είσαι καθόλου καλός εραστής ή από την άλλη να είσαι ικανός να τρελάνεις μία γυναίκα με το σεξ που κάνεις. Και όλο αυτό το μυστήριο φροντίζεις να το καλλιεργείς περισσότερο με την προσωπικότητα και την συμπεριφορά σου. Και εκεί έγκειται η τεράστια επιτυχία σε ότι και να κάνεις.

 

Αθλητικά: Είσαι ενεργός τύπος, ευχάριστος και συνήθως ευγενικός. Δεν παίρνεις πολλές πρωτοβουλίες αλλά το κάνεις με ωραίο και όχι φλώρικο τρόπο. Αποτελείς έμπιστο φίλο και πιστό αγόρι ενώ σου αρέσει ότι αρέσει στους άλλους. Και συνολικά, εσύ αρέσεις στους άλλους!

 

Πηγή: ctiveman.gr

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Style

Παπούτσια: το κομμάτι κλειδί στο αντρικό ντύσιμο.

Είναι καιρός να πούμε λίγο την αλήθεια, το αντρικό ντύσιμο είναι μια αρκετά εύκολη υπόθεση. Δεν υπάρχουν λοιπόν ελαφρυντικά για κακοντυμένους άντρες. Σκεφτείτε το απλά, είστε οι τυχεροί και οι ευνοημένοι στον χώρο του στυλ, καθώς μπορείτε να φορέσετε ένα απλό T-shirt και ένα τζίν και να βγείτε ασπροπρόσωποι από το πρωί μέχρι το βράδυ. Δεν έχετε τις πολύπλοκες και αμέτρητες επιλογές των γυναικών που πελαγώνουν μπροστά στην ντουλάπα τους επαναλαμβάνοντας πάντα την ίδια φράση "δεν έχω τι να βάλω". Και μεταξύ μας τώρα, δεν θα μπαίνατε καν σε αυτήν την διαδικασία. Ο χρόνος προετοιμασίας σας ,είτε πάτε για ποτό είτε για πρωινή βόλτα, είναι πάντα ο ίδιος και αντικειμενικά ελάχιστος.

Αυτό λοιπόν που πρέπει να κάνει κάθε άντρας που σέβεται τον εαυτό του και κατ’ επέκταση το ντύσιμο του, είναι να κάνει σωστές επιλογές. Το κομμάτι λοιπόν κλειδί για κάθε σου εμφάνιση δεν είναι άλλο από τα παπούτσια. Τα παπούτσια είναι εκείνα που μπορούν να αποκαλύψουν αμέσως το στυλ σας και την προσωπικότητα σας. Δεν είναι τυχαία άλλωστε το πρώτο πράγμα που κοιτάνε οι γυναίκες.

Αφιερώστε λοιπόν λίγο χρόνο στην επιλογή των παπουτσιών σας και ευρύνετε τις επιλογές σας από το καφέ ή μαύρο. Εμείς σας βοηθάμε να κάνετε την αρχή…

Lacoste Fairbrooke
Lacoste Fairbrooke (108,92 €) [Περισσότερα]
Παπούτσι με κορδόνια
Παπούτσι με κορδόνια (120,00 €) [Περισσότερα]
DOCKSIDES STONE
DOCKSIDES STONE (112,00 €) [Περισσότερα]
Παπούτσι με κορδόνια
Παπούτσι με κορδόνια (213,00 €) [Περισσότερα]
Boxfresh Παπούτσι Shoutt Leather Bison
Boxfresh Παπούτσι Shoutt Leather Bison (82,80 €) [Περισσότερα]
Clarks Casual παπούτσι σε μπλε χρώμα
Clarks Casual παπούτσι σε μπλε χρώμα (79,90 €) [Περισσότερα]
ΧΑΜΗΛΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
ΧΑΜΗΛΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ (42,89 €) [Περισσότερα]
NAVY SUEDE GIBSON SHOES
NAVY SUEDE GIBSON SHOES (50,00 €) [Περισσότερα]
ANTHONY MILES BURGUNDY SUEDE DERBY SHOES
ANTHONY MILES BURGUNDY SUEDE DERBY SHOES (160,00 €) [Περισσότερα]
CADIXIO HI Black / μπλέ
CADIXIO HI Black / μπλέ (108,00 €) [Περισσότερα]
EK NEWMARKET LP OX Black
EK NEWMARKET LP OX Black (100,00 €) [Περισσότερα]
HOUSE OF HOUNDS 'TENNISON' DERBY SHOES
HOUSE OF HOUNDS 'TENNISON' DERBY SHOES (90,00 €) 
  • Κατηγορία Style

Nike Flyknit Air Max

 H Nike φέρνει την επανάσταση με τα νέα παπούτσια τρεξίματος  Nike Flyknit Air Max, συνδυάζοντας για πρώτη φορά την πρωτοποριακή τεχνολογία Nike Flyknit με την ενισχυμένη αντικραδασμική προστασία Air Max. Καλύτερη εφαρμογή, μικρότερο βάρος και ενισχυμένη υποστήριξη σε όλο το επάνω μέρος του παπουτσιού.

 

http://www.oneman.gr/

 

 

 

 

  • Κατηγορία News

Πώς θα Υιοθετήσετε ένα Πρόγραμμα Άσκησης

Της Κυριακού Κατερίνας
 
Για πολλά άτομα η διατήρηση ενός προγράμματος τακτικής εκγύμνασης δεν αποτελεί εύκολη υπόθεση. Μετά από πληθώρα μελετών, η επιστημονική κοινότητα έχει αρχίσει να αποκαλύπτει σιγά σιγά ποιες τακτικές καθιστούν πιο πιθανή την τήρηση ενός προγράμματος εκγύμνασης και ποιες στρατηγικές βοηθούν στην ενίσχυση της δύναμης της θέλησής μας.
 
Τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης μελέτης που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση “ American Journal of Preventive Medicine ” υποδεικνύουν πως βασικό συστατικό της επιτυχίας είναι να πιστεύει κανείς πως μπορεί να το καταφέρει. Ή η “αυτοαποτελεσματικότητα” (“self-efficacy”), όπως οι ειδικοί αποκαλούν αυτού του τύπου την επικεντρωμένη αυτοπεποίθηση.
 
“Μπορεί κανείς να εφαρμόσει την αρχή της αυτοαποτελεσματικότητας σε οποιαδήποτε τακτική έχει να κάνει με την υγεία, διότι ουσιαστικά αυτή είναι που μας βοηθά να βγάζουμε την κάθε μέρα και να ξεπερνάμε τις δύσκολες εποχές”, επισημαίνει ο Edward McAuley, ερευνητής της μελέτης και καθηγητής κινησιολογίας στο πανεπιστήμιο του Illinois. Ωστόσο, εκτός από την αυτοαποτελεσματικότητα η έρευνα έχει δείξει πως υπάρχουν και άλλοι τρόποι να αυξήσει κανείς την αυτοπεποίθησή του όσον αφορά στην πραγματοποίηση συγκεκριμένων στόχων.

 
Η διαδικασία της υιοθέτησης μιας νέας συνήθειας
 
Τα άτομα εκείνα που δεν πιστεύουν πως μπορούν να επιτύχουν κάτι, συχνά διστάζουν να ξεκινήσουν κάτι νέο, ή είναι από τους πρώτους που εγκαταλείψουν μια καινούργια προσπάθεια. Οι στρατηγικές που μπορεί κανείς να επιστρατεύσει προκειμένου να αυξήσει την αυτοαποτελεσματικότητά του είναι να θυμηθεί επιτυχίες του παρελθόντος, να παρατηρεί άλλους να πραγματοποιούν στόχους που ο ίδιος θεωρεί ανέφικτους, και να βρίσκει άτομα που μπορούν να λειτουργήσουν υποστηρικτικά υπέρ του. Μετά το ξεκίνημα, κάθε βήμα προς το στόχο αυξάνει σημαντικά την αυτοπεποίθηση του καθένα.
 
Στη συγκεκριμένη μελέτη οι ερευνητές προσδιόρισαν γνωστικές λειτουργίες και στρατηγικές που ενίσχυαν την ικανότητα ηλικιωμένων ατόμων να διατηρήσουν ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα εκγύμνασης. Συνολικά στη μελέτη συμμετείχαν 177 ηλικιωμένοι (60 έως 70 ετών), οι οποίοι υποβλήθηκαν σε διάφορες γνωστικές δοκιμασίες και ερωτήθηκαν για τους στόχους που οι ίδιοι θέτουν για τους εαυτούς τους. Η ικανότητα να θέτει κανείς στόχους και η πεποίθηση ότι θα τους πραγματοποιήσει σχετίζονται ισχυρότατα και με τη διατήρηση ενός τακτικού προγράμματος εκγύμνασης.

 
“Αυτοαποτελεσματικές” σκέψεις
 
Οι συμμετέχοντες τυχαιοποιήθηκαν σε δύο ομάδες: ο κύριος τρόπος εκγύμνασης της πρώτης ήταν το περπάτημα, ενώ της δεύτερης οι διατάσεις και οι ασκήσεις ισορροπίας και ενδυνάμωσης. Κάθε ομάδα συναντιόνταν 3 φορές την εβδομάδα για ένα ολόκληρο χρόνο. Η αυτοαποτελεσματικότητα των συμμετεχόντων αξιολογήθηκε τρεις εβδομάδες μετά.
 
Τα άτομα που κατάφεραν να διατηρήσουν το πρόγραμμα εκγύμνασης ήταν εκείνα που μπορούσαν να επιτελούν πολλαπλές εργασίες και να ελέγχουν καλύτερα τις ανεπιθύμητες συμπεριφορές τους. Τα άτομα που έθεταν συχνότερα στόχους, διαχειρίζονταν το χρόνο τους, παρακολουθούσαν τη συμπεριφορά τους και επιστράτευαν άλλους για υποστήριξη, ήταν εκείνα που σημείωσαν τη μεγαλύτερη συμμετοχή στο πρόγραμμα.
 
“Με αυτή τη γνώση μπορούμε να εντοπίσουμε τα άτομα που δύσκολα θα ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα και να τους προσφέρουμε μια σειρά από διάφορες στρατηγικές και τρόπους αντιμετώπισης ή και αποφυγής των ανεπιθύμητων συμπεριφορών,” καταλήγει ο McAuley.

 
Κυριακού Κατερίνα
Κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, MSc

Πηγή: Eatwell.gr
www.fit-blaster.com/
 
  • Κατηγορία Άσκηση

Παπούτσια αθλητικά που... «μιλάνε» από την Google

Εξοπλίζονται με αισθητήρες και παρακινούν τον ιδιοκτήτη να αθλείται

Η Google συνεχίζει τις έρευνες της πάνω σε συσκευές που μπορούν να φορεθούν από τους καταναλωτές και να αλληλεπιδρούν με τις διάφορες ηλεκτρονικές συσκευές, όπως smartphones, tablets κτλ.

Έτσι, άφησε για λίγο στην άκρη το Google Glass και μας παρουσίασε τα σχέδια της για ένα «έξυπνο» παπούτσι, που θα μπορεί να «μιλάει» και να μας παρακινεί να αθληθούμε ή να μας επιπλήττει όταν δεν το κάνουμε.

Το νέο αυτό πρότζεκτ είναι αποτέλεσμα της συνεργασίας του αμερικανικού κολοσσού με την Adidas. Πρόκειται για ένα παπούτσι που διαθέτει ενσωματωμένους αισθητήρες, όπως επιταχυντόμετρο, γυροσκόπιο , αισθητήρες πίεσης, ακόμα και μικρόφωνο.

Το ιδιαίτερο αυτό παπούτσι θα μπορεί να συνδεθεί, μέσω Bluetooth με τις Android συσκευές και να αντιδρά ανάλογα με τις κινήσεις που κάνει ο χρήστης.

Με το συγκεκριμένο πρότζεκτ, η Google επιχειρεί για ακόμα μία φορά να συνδέσει την τεχνολογία και την κοινωνική δικτύωση με την καθημερινότητα μας, ακόμα και σε δραστηριότητες όπως το περπάτημα.

Φυσικά πρόκειται απλά για ένα concept, μία ιδέα που θέλει να δώσει κίνητρο στους νέους να ασχοληθούν με την τεχνολογία και τον προγραμματισμό, όπως δήλωσε και ο εκπρόσωπος της εταιρίας στο συνέδριο SXSW και μάλλον είναι δύσκολο να δούμε κάτι τέτοιο στην αγορά, τουλάχιστον όχι σύντομα.

πηγή: www.newsbeast.gr

  • Κατηγορία News

GIF ISO FINAL 1