12 επιστημονικά δεδομένα για το πέος που ίσως δεν γνωρίζατε

Από όλα τα ανθρώπινα όργανα, το πέος είναι ίσως εκείνο για το οποίο έχουν διατυπωθεί τα περισσότερα ερωτήματα -και μύθοι. 

Ακολουθούν 12 επιστημονικά δεδομένα για το πέος, όπως τα δημοσιεύει το Mentalfloss: 

1. Έχει δύο βασικές λειτουργίες 
OK, αυτό είναι ίσως το πιο γνωστό δεδομένο. Σύμφωνα με τον  Michael Reitano, ειδικό στα θέματα του σεξ στο Roman Health, η μια είναι να μεταφέρει το σπέρμα. Η άλλη είναι να απελευθερώνει το σώμα από ανεπιθύμητες ουσίες, μέσω των ούρων.

2. Ήταν κάποτε κλειτορίδα
Όλα τα έμβρυα ξεκινούν τη ζωή τους ως θηλυκά, πριν ενεργοποιηθεί η χρωμοσωμική διαδικασία. Τα γεννητικά όργανα έχουν δομή που μοιάζει με εκείνη της κλειτορίδας. Τελικά τα έμβρυα με χρωμοσώματα XX θα αναπτύξουν κλειτορίδα, χείλη και κόλπο, ενώ εκείνα με χρωμοσώματα XY θα αναπτύξουν πέος και όρχεις.

3. Το πέος έχει τρία επίπεδα  
Μπορεί φαινομενικά να μοιάζει με έναν σωλήνα, αλλά στην πραγματικότητα υπάρχουν τρεις σωλήνες κατά μήκος του εσωτερικού του πέους. Αποτελείται από τα δύο σηραγγώδη σώματα, το σηραγγώδες σώμα της ουρήθρας, το σηραγγώδες σώμα της βαλάνου και τα περιβλήματα του πέους. Τα σηραγγώδη σώματα γεμίζουν με αίμα για να επέλθει η στύχη. Και το σηραγγώδες σώμα της ουρήθρας γεμίζει με αίμα, αλλά παραμένει εύκαμπτο για να διατηρήσει την ουρήθρα ανοιχτή.

4. Οι άνθρωποι έχουν το μεγαλύτερο πέος από όλα τα πρωτεύοντα θηλαστικά
 Ένας γορίλας για παράδειγμα έχει κατά μέσο όρο πέος 5 εκατοστών. Αντίθετα, του ανθρώπου είναι από 11 έως 13 εκατοστά σε στύση και περίπου 9 χωρίς στύση. Σύμφωνα με τον Reitano η όρθια στάση του ανθρώπου έχει οδηγήσει σε αυτή την εξέλιξη (μέσω της ανάγκης να προτάσσει το πέος του για να προσελκύσει τα θηλυκά). 

5. Κάποτε είχε ακίδες
Αυτό το γονιδίωμα απαλείφθηκε στον άνθρωπο, όχι όμως και σε άλλους «συγγενείς» μας όπως οι χιμπαντζήδες. Οι ακίδες του πέους είναι αγκαθωτές δομές. Ο ρόλος τους αποτελεί ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα για τους ειδικούς –οι περισσότεροι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι οι ακανθώδεις αυτές αποφύσεις παίζουν διαφορετικό ρόλο σε κάθε είδος. Υπάρχει ακόμη και η θεωρία σχετικά με το ότι οι ακίδες του πέους αναπτύχθηκαν σε ορισμένα είδη ώστε να απομακρύνουν από το γεννητικό σύστημα του θηλυκού υλικό που άλλα αρσενικά έχουν εναποθέσει προκειμένου να «μπλοκάρουν» την προσπάθεια των αντιπάλων τους για γονιμοποίηση του ίδιου θηλυκού. Για ποιον λόγο όμως οι ακίδες εξαφανίστηκαν από το ανδρικό πέος; Οι ερευνητές υποθέτουν ότι το …λείο πέος του άνδρα συνδέεται με μια πιο μονογαμική αναπαραγωγική στρατηγική σε σύγκριση με τους προγόνους του.

6. Παλαιότερα οι άντρες φοβόντουσαν ότι οι μάγισσες θα τους κλέψουν το πέος 
Αυτό είναι ίσως το πιο τρελό που έχει γραφτεί για το πέος. Ένας κυνηγός μαγισσών του 15ου αιώνα είχε γράψει ότι οι άνδρες φοβόντουσαν ότι οι μάγισσες μπορούσαν να τους κλέψουν το πέος. 

7. Η στύση είναι πιο περίπλοκη από ό,τι ίσως νομίζετε 
Εντάξει εάν είστε άντρας ίσως να το γνωρίζετε ήδη. Η δουλειά που χρειάζεται να γίνει στο σώμα είναι μεγάλη: Οι ορμόνες θα πρέπει να απελευθερωθούν εκείνη τη στιγμή που τις θέλουμε, οι αρτηρίες θα πρέπει να μεταφέρουν στο πέος έξι φορές περισσότερο αίμα με αποτελεσματικότητα, το νευρικό σύστημα πρέπει να στείλει τα σήματά του με ακρίβεια και το μυαλό πρέπει να δουλεύει σε απόλυτη αρμονία με το σώμα. Δεν το λες και λίγο...

8. Δεν έχει οστό 
Σε αντίθεση με άλλα θηλαστικά, το ανθρώπινο πέος δεν έχει οστό. Αντίθετα, οι χιμπατζήδες, οι γορίλες και άλλα θηλαστικά, έχουν πέος με οστό  

9. Ναι, είναι πιθανό να «σπάσει» ένα πέος 
Είναι σχετικά δύσκολο, αλλά γίνεται. Αυτό συμβαίνει όταν σπάει ο σωλήνας που τροφοδοτεί με αίμα το πέος. Όταν σπάει, ακούγεται ένας δυσάρεστος ήχος και πονάει πολύ. Α, και να ξέρετε ότι η πιο επικίνδυνη στάση για να συμβεί αυτό είναι με τη γυναίκα από πάνω κατά τη διάρκεια του σεξ. Η δεύτερη πιο επικίνδυνη είναι το doggy style.

10. Πως ο αυνανισμός σχετίζεται με την περιτομή 
Προφανώς κατά τον 19ο αιώνα ήταν ότι οι γιατροί έλεγαν στους γονείς να κάνουν περιτομή στα παιδιά τους για να μειώσουν την πιθανότητα του αυνανισμού. Φυσικά, στην πάροδο των αιώνων η περιτομή δεν απέτρεψε τον αυνανισμό αλλά εφαρμόζεται κατά κόρον, ως απόρροια θρησκευτικών πεποιθήσεων. 

11. Περιτομή κάνουν και ανήλικοι άνδρες 
Συνήθως γίνεται σε νεογέννητα αγόρια, αλλά γίνεται και σε ενήλικους. 

12. Η Ισλανδία έχει μουσείο πέους
 Το 1974 ένας δάσκαλος ιστορίας της Ισλανδίας που ονομαζόταν Sigurður Hjartarson έλαβε ένα μαστίγιο βοοειδών που είχε φτιαχτεί από το πέος ενός ταύρου. Αυτό προφανώς του έδωσε την ιδέα να κάνει συλλογή από άλλα πέη. Το αποτέλεσμα είναι το Icelandic Phallological Museum, που περιέχει περισσότερα από 238 πέη από όλη την πανίδα της Ισλανδίας (ακόμη και από τον Homo sapiens). Να σημειώσουμε ότι το πιο μεγάλο είναι εκείνο μιας φάλαινας, με μέγεθος 182 εκατοστά και βάρος 68 κιλά.

  • Κατηγορία Man

Δεν φταίνε τα μακαρόνια για τα περιττά κιλά

Tο επιβεβαιώνει και η επιστήμη...

Η καρμπονάρα ίσως και να μην είναι τελικά αποκλειστικά υπεύθυνη για την μυθικών διαστάσεων κοιλιά που έχεις χτίσει και μια νέα έρευνα έρχεται να το τεκμηριώσει.

Μια πρόσφατη μελέτη Καναδών ερευνητών εξέτασε τον αντίκτυπο της κατανάλωσης ζυμαρικών στο σωματικό βάρος και τον ΔΜΣ, παρατηρώντας τις επιδράσεις σε 2.488 που συμμετείχαν στο πείραμα. Μάλιστα, παρατηρήθηκε πως όχι μόνο δεν παίρνει βάρος τρώγοντας pasta, αλλά αντιθέτως μπορείς να συμπεριλάβει τα μακαρόνια και στη δίαιτά σου προκειμένου να χάσεις βάρος.

Οι συμμετέχοντες στην έρευνα λοιπόν έφαγαν περίπου 4 μερίδες ζυμαρικών σε μία εβδομάδα αντί για άλλους υδατάνθρακες, ακολουθώντας παράλληλα μία δίαιτα χαμηλή σε γλυκόζη. Τα ζυμαρικά έχουν συνήθως χαμηλό GI (Glycemic Index) κάτι που σημαίνει πως αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, με βραδύτερο ρυθμό σε σχέση με άλλους υδατάνθρακες, όπως το ψωμί. Όσοι ολοκλήρωσαν τα γεύματα με ζυμαρικά και ακολούθησαν πιστά τις οδηγίες παρατηρήθηκε πως έχασαν λίγο βάρος.

«Η μελέτη διαπίστωσε πως τα ζυμαρικά δεν συνέβαλαν στην αύξηση του βάρους ή του σωματικού λίπους. Αν θέλεις να χάσεις βάρος φρόντισε να έχεις έλεγχο στις μερίδες σου και προσάρμοσε τα φαγητά στις ανάγκες σου. Αύξησε τη γυμναστική σου και φρόντισε να καις περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνεις» αναφέρει ο Dr. John Sievenpiper, επικεφαλής της έρευνας, που δημοσιεύτηκε στο journal ΒΜJ.

Οι ερευνητές τόνισαν πως χρειάζεται περαιτέρω έρευνα πάνω σε αυτό το κομμάτι, αλλά δήλωσαν σίγουροι πως η ιδέα ότι οι άνθρωποι πρέπει να κόβουν υδατάνθρακες όταν προσπαθούν να χάσουν βάρος είναι εντελώς λανθασμένη.

Η επιστήμη βρήκε το «κλειδί» που χαρίζει 10 χρόνια στους άνδρες!

Επιστήμονες ανακάλυψαν μια -όχι σπάνια- γονιδιακή παραλλαγή που αποτελεί το «κλειδί» για την αύξηση της διάρκειας ζωής κατά περίπου μία δεκαετία αλλά μόνο στους άνδρες και όχι στις γυναίκες (οι οποίες συνήθως ζουν πέντε χρόνια παραπάνω από τους άνδρες).

Η εν λόγω γονιδιακή μετάλλαξη έρχεται να προστεθεί σε ένα σχετικά μικρό κατάλογο γενετικών παραγόντων που έχουν ανακαλυφθεί μέχρι σήμερα ότι επηρεάζουν την ανθρώπινη μακροζωία.

Οι ερευνητές από τις ΗΠΑ, τη Γαλλία και το Ισραήλ, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή ενδοκρινολογίας Τζιλ 'Ατζμον του Κολλεγίου Ιατρικής 'Αλμπερτ Αϊνστάιν της Νέας Υόρκης και του Πανεπιστημίου της Χάϊφα, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Science Advances", σύμφωνα με τους «Τάιμς της Ν.Υόρκης».

Οι επιστήμονες ελπίζουν ότι, μελετώντας τα γονίδια της μακροζωίας, θα καταφέρουν να αναπτύξουν φάρμακα που θα μιμούνται τη δράση τους και θα έτσι επιβραδύνουν τη γήρανση - μια προσπάθεια που μέχρι στιγμής πάντως προχωρά αργά και εν μέσω ποικίλων εμποδίων.

Τα καθόλου αμελητέα κέρδη στο προσδόκιμο ζωής από τον 19ο αιώνα μέχρι σήμερα (π.χ. ένας Γερμανός το 1875 περίμενε νε ζήσει με το ζόρι έως τα 39, ενώ σήμερα ξεπερνά τα 80) οφείλονται κυρίως στις προόδους στην υγιεινή, στην ιατρική, στη διατροφή κ.α.

Από την άλλη, η κληρονομικότητα παίζει πάντα ένα ρόλο (αν και όχι εξίσου σημαντικό) στο πόσα χρόνια οι άνθρωποι θα ζήσουν. Έτσι, όπως έχουν δείξει προηγούμενες μελέτες, οι πανομοιότυποι δίδυμοι που έχουν κοινό το 100% των γονιδίων τους, τείνουν να έχουν παρόμοιες διάρκειες ζωής. Ενώ, άλλη έρευνα, έχει δείξει ότι οι στενοί συγγενείς είναι πιθανότερο να πεθάνουν σε παρόμοια ηλικία από ό,τι οι μακρινοί συγγενείς.

Παρόλη όμως αυτή τη γενετική συνιστώσα που επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής, μέχρι σήμερα οι γενετιστές έχουν ανακαλύψει ελάχιστα γονίδια που ξεκάθαρα επιδρούν στη διάρκεια της ζωής. Για «πραγματική απογοήτευση» έκανε λόγο ο γενετιστής Νιρ Μπαρζιλάι του Κολλεγίου 'Αλμπερτ Αϊνστάιν.

Η νέα γονιδιακή μετάλλαξη, που ανακαλύφθηκε αρχικά σε μια μελέτη μεταξύ 567 Εβραίων άνω των 60 ετών και των παιδιών τους, υπάρχει στο 12% των ανδρών που ξεπερνούν τα 100 έτη. Η αναλογία αυτή είναι περίπου τριπλάσια από το ποσοστό που το γονίδιο υπάρχει στους 70χρονους. Στις γυναίκες όμως, η συχνότητα του γονιδίου δεν διαφέρει ανάμεσα στις 70χρονες και σε όσες τα έχουν εκατοστίσει.

Ακολούθησε μια δεύτερη έρευνα μεταξύ 814 υπερηλίκων σε ΗΠΑ και Γαλλία, η οποία επιβεβαίωσε την ύπαρξη του εν λόγω γονιδίου σε περίπου έναν στους δέκα υπερηλίκους (μόνο άνδρες και πάλι). Το γονίδιο αυτό ρυθμίζει τη λειτουργία των κυτταρικών υποδοχέων της ορμόνης της ανάπτυξης.

'Αλλοι επιστήμονες χαρακτήρισαν ενδιαφέρουσα την ανακάλυψη, αλλά επεσήμαναν την ανάγκη να γίνουν περαιτέρω γενετικές αναλύσεις σε μεγαλύτερο αριθμό ανθρώπων και, επιπλέον, να διευκρινισθεί γιατί το γονίδιο αυτό δείχνει «προτίμηση» στους άνδρες και δεν χαρίζει ανάλογη μακροζωία στις γυναίκες.

Πάντως, το 2008, η ερευνητική ομάδα του Μπαρζιλάι είχε ανακαλύψει μια γενετική μετάλλαξη σε ένα άλλο γονίδιο που ρυθμίζει την ανάπτυξη και η οποία επεκτείνει τη ζωή μόνο στις γυναίκες. Σε συνδυασμό με τη νέα ανακάλυψη, οι επιστήμονες υποθέτουν ότι τα δύο φύλα ακολουθούν διαφορετικά γενετικά «μονοπάτια» προς τη μακροζωία, κάτι που ο Μπαρζιλάι χαρακτήρισε «σοκαριστικό».

Από την άλλη, η νέα έρευνα περιπλέκει τη σχέση μεταξύ ύψους και μακροζωίας. Καθώς οι κοντοί τείνουν να ζουν περισσότερο, οι επιστήμονες περίμεναν ότι η μετάλλαξη στο νέο γονίδιο θα οδηγούσε σε μακρόβιους άνδρες που θα είναι πιο κοντοί. Όμως διαπίστωσαν ότι το ακριβώς αντίθετο συμβαίνει, καθώς η νέα μετάλλαξη της μακροζωίας συνδέεται με την αύξηση του ύψους ενός άνδρα κατά περίπου δυόμισι εκατοστά.

1111banner

Η επιστήμη εξηγεί πώς η κάνναβη σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα!

To βίντεο της Δρ Christina Sanchez, μοριακής βιολόγου στο Compultense Πανεπιστήμιο στη Μαδρίτη της Ισπανίας, που εξηγεί καθαρά πώς η THC (το κύριο ψυχοδραστικό συστατικό του φυτού της κάνναβης) σκοτώνει ολοκληρωτικά τα καρκινικά κύτταρα.

Όχι καιρό πριν, δημοσιεύσαμε ένα άρθρο που εξετάζει μία περίπτωση που εκδόθηκε πρόσφατα όπου γιατροί χρησιμοποίησαν κάνναβη για να θεραπεύσουν την Λευχαιμία. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα γι αυτό, εδώ. Για να διαβάσετε περισσότερα άρθρα και να δείτε μελέτες σχετικά με το πώς η κάνναβη είναι μια αποτελεσματική θεραπεία και γιατρειά για τον καρκίνο, πατήστε εδώ.

Τα κανναβινοειδή αναφέρονται σε κάθε ομάδα σχετικών χημικών ενώσεων που περιλαμβάνουν κανναβινόλη και τα ενεργά συστατικά της κάνναβης. Ενεργοποιούν τους υποδοχείς κανναβινοειδών στο σώμα. Το ίδιο το σώμα παράγει ενώσεις που αποκαλούνται ενδοκανναβινοειδή και παίζουν ρόλο σε πολλές διαδικασίες μέσα στο σώμα που βοηθούν να δημιουργηθεί ένα υγιές περιβάλλον. Πιστεύω ότι είναι επίσης σημαντικό να σημειώσουμε ότι η κάνναβη φαίνεται να θεραπεύει τον καρκίνο χωρίς καμία ψυχοδραστική επίδραση.

CBDoil2

Μπείτε στο CBDοilshop.gr και βρείτε ασφαλή προϊόντα CBD (κανναβιδιόλης)

Τα κανναβινοειδή έχουν αποδειχτεί ότι μειώνουν τα καρκινικά κύτταρα καθώς έχουν μια μεγάλη επίδραση στην αναδόμηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Παρόλο που δεν έχει την ίδια επίδραση το κάθε είδος κάνναβης, όλο και πιο πολλοί ασθενείς βλέπουν επιτυχία στην μείωση του καρκίνου σε μικρό χρονικό διάστημα χρησιμοποιώντας κάνναβη.

Αντίθετα από την κοινή πεποίθηση, το κάπνισμα της κάνναβης δεν είναι αρκετά βοηθητικό στη θεραπεία της ασθένειας μέσα στο σώμα καθώς θεραπευτικά επίπεδα δεν μπορούν να επιτευχθούν μέσω του καπνίσματος. Η δημιουργία ελαίου από το φυτό ή η βρώση του φυτού είναι ο καλύτερος τρόπος για να λάβουμε τα απαραίτητα συστατικά, τα κανναβινοειδή.

Ο κόσμος έχει κάνει πολύ δρόμο σχετικά με το να αποδεχτεί αυτό το φυτό σαν φάρμακο παρά σαν μια βλαβερή ουσία Είναι ένα φυτό που μπορεί να ωφελήσει τον πλανήτη με περισσότερους από έναν τρόπους. Η κάνναβη δεν είναι κάτι που προσφέρεται με την ίδια υπόληψη όπως η χημειοθεραπεία, αλλά περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να την έχουν υπόψιν τους, πράγμα που δείχνει γιατί είναι τόσο σημαντικό να συνεχίσουμε να μεταδίδουμε πληροφορίες σαν αυτήν. Κανείς δεν μπορεί στα αλήθεια να αρνηθεί την τρομερή θεραπευτική δύναμη αυτού του φυτού.

 

 

Πηγή: awakengr.com via realfarmacy.com

Ακόμα και 7,5 εκατοστά θα επιμηκύνεται το πέος με τη βοήθεια της επιστήμης

Τέλος στις αντρικές περιπέτειες με το μέγεθος

Οι άντρες θα έχουν σύντομα τη δυνατότητα να αυξάνουν τα προσόντα τους χρησιμοποιώντας τα δικά τους βλαστοκύτταρα, επεκτείνοντας το μέγεθος του ανδρισμού τους ακόμα και 7,5 εκατοστά.

Η όλη διαδικασία περιλαμβάνει έναν συνδυασμό λίπους (μέσω λιποαναρρόφησης) και υγιών βλαστοκυττάρων από το σώμα του «πάσχοντος».

Πρόκειται για μια μέθοδο αντίστοιχη με αυτή που χρησιμοποιείται ήδη στη γυναικεία κοσμητική για την αύξηση του μεγέθους των μαστών χωρίς παρεμβατικές μεθόδους ή χρήση συνθετικών υλικών. Και όπως έδειξε μελέτη της βρετανικής τράπεζας βλαστοκυττάρων Stem Protect, το 95% του κόσμου προτιμά πια τα βλαστοκύτταρα από την παραδοσιακή πλαστική χειρουργική.

Η Stem Protect μας λέει μάλιστα πως τα βλαστοκύτταρα σηματοδοτούν «μια νέα εποχή στην κοσμητική χειρουργική», καθώς η όλη διαδικασία δεν θα ξεπερνά τις 6.000 ευρώ. «Συχνά δεχόμαστε αιτήματα από άντρες που θέλουν πίσω τα μαλλιά τους, κάτι που για την ώρα είναι αδύνατο», δήλωσε ο εκπρόσωπος της Stem Protect, Mark Hall, λέγοντας πάντως για τα βλαστοκύτταρα πως «τώρα όμως αρχίζουμε να τα παίρνουμε για να επιμηκύνουμε τα πέη. Οι άντρες έχουν ακούσει για τα βλαστοκύτταρα, που μπορούν να αναγεννήσουν κάθε ιστό, οπότε γιατί όχι;».

Και συνεχίζει: «Το αποτέλεσμα είναι κάτι στο οποίο μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν τα βλαστοκύτταρα, αναπτύσσοντας ουσιαστικά ιστό από τα ίδια τα κύτταρα ενός ανθρώπου, τα οποία δεν απορρίπτονται έτσι από το σώμα. Και πουθενά δεν είναι αυτό πιο χρήσιμο από τις περίπλοκες και ευαίσθητες επεμβάσεις σαν την επιμήκυνση πέους».

Νέες εποχές για τα μικρά μεγέθη…

Επιστήμονες βρήκαν το «κλειδί» που χαρίζει 10 χρόνια σε άνδρες

Ανακάλυψαν μια -όχι σπάνια- γονιδιακή παραλλαγή που αποτελεί το «κλειδί» για την αύξηση της διάρκειας ζωής κατά περίπου μία δεκαετία αλλά μόνο στους άνδρες και όχι στις γυναίκες (οι οποίες συνήθως ζουν πέντε χρόνια παραπάνω από τους άνδρες).

Η εν λόγω γονιδιακή μετάλλαξη έρχεται να προστεθεί σε ένα σχετικά μικρό κατάλογο γενετικών παραγόντων που έχουν ανακαλυφθεί μέχρι σήμερα ότι επηρεάζουν την ανθρώπινη μακροζωία.

Οι ερευνητές από τις ΗΠΑ, τη Γαλλία και το Ισραήλ, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή ενδοκρινολογίας Τζιλ 'Ατζμον του Κολλεγίου Ιατρικής 'Αλμπερτ Αϊνστάιν της Νέας Υόρκης και του Πανεπιστημίου της Χάϊφα, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Science Advances", σύμφωνα με τους «Τάιμς της Ν.Υόρκης».

Οι επιστήμονες ελπίζουν ότι, μελετώντας τα γονίδια της μακροζωίας, θα καταφέρουν να αναπτύξουν φάρμακα που θα μιμούνται τη δράση τους και θα έτσι επιβραδύνουν τη γήρανση - μια προσπάθεια που μέχρι στιγμής πάντως προχωρά αργά και εν μέσω ποικίλων εμποδίων.

Τα καθόλου αμελητέα κέρδη στο προσδόκιμο ζωής από τον 19ο αιώνα μέχρι σήμερα (π.χ. ένας Γερμανός το 1875 περίμενε νε ζήσει με το ζόρι έως τα 39, ενώ σήμερα ξεπερνά τα 80) οφείλονται κυρίως στις προόδους στην υγιεινή, στην ιατρική, στη διατροφή κ.α.

Από την άλλη, η κληρονομικότητα παίζει πάντα ένα ρόλο (αν και όχι εξίσου σημαντικό) στο πόσα χρόνια οι άνθρωποι θα ζήσουν. Έτσι, όπως έχουν δείξει προηγούμενες μελέτες, οι πανομοιότυποι δίδυμοι που έχουν κοινό το 100% των γονιδίων τους, τείνουν να έχουν παρόμοιες διάρκειες ζωής. Ενώ, άλλη έρευνα, έχει δείξει ότι οι στενοί συγγενείς είναι πιθανότερο να πεθάνουν σε παρόμοια ηλικία από ό,τι οι μακρινοί συγγενείς.

Παρόλη όμως αυτή τη γενετική συνιστώσα που επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής, μέχρι σήμερα οι γενετιστές έχουν ανακαλύψει ελάχιστα γονίδια που ξεκάθαρα επιδρούν στη διάρκεια της ζωής. Για «πραγματική απογοήτευση» έκανε λόγο ο γενετιστής Νιρ Μπαρζιλάι του Κολλεγίου 'Αλμπερτ Αϊνστάιν.

Η νέα γονιδιακή μετάλλαξη, που ανακαλύφθηκε αρχικά σε μια μελέτη μεταξύ 567 Εβραίων άνω των 60 ετών και των παιδιών τους, υπάρχει στο 12% των ανδρών που ξεπερνούν τα 100 έτη. Η αναλογία αυτή είναι περίπου τριπλάσια από το ποσοστό που το γονίδιο υπάρχει στους 70χρονους. Στις γυναίκες όμως, η συχνότητα του γονιδίου δεν διαφέρει ανάμεσα στις 70χρονες και σε όσες τα έχουν εκατοστίσει.

Ακολούθησε μια δεύτερη έρευνα μεταξύ 814 υπερηλίκων σε ΗΠΑ και Γαλλία, η οποία επιβεβαίωσε την ύπαρξη του εν λόγω γονιδίου σε περίπου έναν στους δέκα υπερηλίκους (μόνο άνδρες και πάλι). Το γονίδιο αυτό ρυθμίζει τη λειτουργία των κυτταρικών υποδοχέων της ορμόνης της ανάπτυξης.

Άλλοι επιστήμονες χαρακτήρισαν ενδιαφέρουσα την ανακάλυψη, αλλά επεσήμαναν την ανάγκη να γίνουν περαιτέρω γενετικές αναλύσεις σε μεγαλύτερο αριθμό ανθρώπων και, επιπλέον, να διευκρινισθεί γιατί το γονίδιο αυτό δείχνει «προτίμηση» στους άνδρες και δεν χαρίζει ανάλογη μακροζωία στις γυναίκες.

Πάντως, το 2008, η ερευνητική ομάδα του Μπαρζιλάι είχε ανακαλύψει μια γενετική μετάλλαξη σε ένα άλλο γονίδιο που ρυθμίζει την ανάπτυξη και η οποία επεκτείνει τη ζωή μόνο στις γυναίκες. Σε συνδυασμό με τη νέα ανακάλυψη, οι επιστήμονες υποθέτουν ότι τα δύο φύλα ακολουθούν διαφορετικά γενετικά «μονοπάτια» προς τη μακροζωία, κάτι που ο Μπαρζιλάι χαρακτήρισε «σοκαριστικό».

Από την άλλη, η νέα έρευνα περιπλέκει τη σχέση μεταξύ ύψους και μακροζωίας. Καθώς οι κοντοί τείνουν να ζουν περισσότερο, οι επιστήμονες περίμεναν ότι η μετάλλαξη στο νέο γονίδιο θα οδηγούσε σε μακρόβιους άνδρες που θα είναι πιο κοντοί. Όμως διαπίστωσαν ότι το ακριβώς αντίθετο συμβαίνει, καθώς η νέα μετάλλαξη της μακροζωίας συνδέεται με την αύξηση του ύψους ενός άνδρα κατά περίπου δυόμισι εκατοστά.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Η επιστημονική λύση για να κάνετε άμεσα κοιλιακούς-σίδερο

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε γνωστούς και φίλους που καταναλώνουν ακατάσχετα λιπαρά και υδατάνθρακες, αλλά δεν παχαίνουν.

Οι ίδιο άνθρωποι γυμνάζονται ελάχιστα, αλλά έχουν άριστη φυσική κατάσταση και γραμμωμένους κοιλιακούς. Πώς τα καταφέρνουν; Η απάντηση είναι ευθύνονται τα γονίδιά τους. Στην πραγματικότητα είναι «τυχεροί», καθώς ο σωματότυπός τους τούς βοηθάει χωρίς πολύ κόπο, να σφριγηλό σώμα.

Ο σωματότυπος είναι μία επιστημονική έννοια και υποδηλώνει το σύνολο που συστήνονται και συνεργάζονται τρία βασικά όργανα του σώματός μας: τα οστά, οι μυς και το λίπος. Η αναλογία και τα χαρακτηριστικά των οργάνων καθορίζουν τον τύπο του σώματος. Ο σωματότυπος είναι προκαθορισμένος από το γενετικό μας υλικό (DNA), δηλαδή από τα γονίδια τα οποία καθορίζουν στον κάθε άνθρωπο την ικανότητα αποθήκευσης και καύσης του λίπους, αλλά και την ικανότητα ανάπτυξης μυϊκής μάζας.

Υπάρχουν 3 βασικές κατηγορίες σωματότυπου, ο ενδομορφικός, ο μεσομορφικός και ο εκτομορφικός.

Τα βασικά χαρακτηριστικά του καθένα είναι:

Εκτόμορφος
Αδύνατος, με επίπεδο θώρακα, διαθέτει χαμηλά ποσοστά λίπους καθώς και χαμηλά επίπεδα μυϊκής μάζας. Ο μεταβολικός τους ρυθμός είναι γρήγορος

Μεσόμορφος
Το βασικό του χαρακτηριστικό είναι οι φαρδιοί ώμοι και η στενή μέση. Έχει ικανοποιητικά επίπεδα μυϊκής μάζας και είναι ικανός να αποθηκεύει ενέργεια.

Ενδόμορφος
Διακρίνεται από τις στρογγυλεμένες καμπύλες και από τη συσσώρευση λίπους γύρω απ' τους γοφούς. «Γεμάτος» ως φυσική κατασκευή, βάζει εύκολα κιλά και έχει αργό ρυθμό μεταβολισμού.

Ανεξάρτητα όμως από τον σωματότυπο όλοι μπορούμε να έχουμε ένα καλογραμμωμένο σώμα. Αρκεί να γνωρίζουμε σωστά τι πρέπει να κάνουμε και ποιους κανόνες πρέπει να ακολουθήσουμε. Οι μύθοι που κυκλοφορούν στις παρέες, δεν είναι πάντα η σωστή και τεκμηριωμένη επιστημονική άποψη. Δείτε ποιοι είναι οι πιο συχνοί από αυτούς.

Μύθος #1: Οι κοιλιακοί είναι διαφορετικοί από τους άλλους μυς του σώματος

Οι κοιλιακοί μυς είναι σαν οποιοδήποτε άλλο μυ του σώματός μας. Για να είναι γραμμωμένοι χρειάζονται ασκήσεις ενδυνάμωσης 2 με 3 φορές την εβδομάδα.

Μύθος # 2: Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με «six-pack»

Πραγματικά, υπάρχουν ελάχιστοι άνθρωποι που γεννιούνται με υπερβολικά υψηλό ρυθμό μεταβολισμού και δε χρειάζεται να δουλεύουν τόσο σκληρά για να παραμείνουν γραμμωμένοι (εκτόμορφοι). Όμως οι υπόλοιποι από εμάς χρειάζονται προσπάθεια και επιμονή για να αποκτήσουν τους κοιλιακούς που βλέπουμε στα περιοδικά. Ο μόνος τρόπος λοιπόν για να τους αποκτήσετε είναι να μειώσετε το συνολικό λίπος του σώματος σας μέσω μιας υγιεινής διατροφής και άσκησης.

Μύθος # 3: Αποκτάμε κοιλιακούς όταν κάνουμε στοχευμένες ασκήσεις για κοιλιακούς

Κοιλιακούς έχουμε όλοι και ο λόγος που δεν φαίνονται είναι ότι τους καλύπτει το κοιλιακό λίπος το οποίο και πρέπει να απομακρυνθεί. Για να απομακρύνουμε το κοιλιακό λίπος θα χρειαστεί να βελτιώσουμε την ποιότητα της διατροφής μας και να αρχίσουμε από τα βασικά. Την αερόβια προπόνηση!

Μύθος # 4: Η άσκηση μπορεί να αντισταθμίσει την κακή διατροφή

Ακόμα κι αν ιδρώνετε πάνω στον διάδρομο κάθε πρωί και κάνετε 100 ροκανίσματα κάθε μέρα, ποτέ δεν θα κάνετε τους κοιλιακούς που ονειρεύεστε αν τρώτε σαν «πρωτοετής φοιτητής». Μόνο αν ακολουθείτε μια ισορροπημένη δίαιτα με την οποία θα μειώσετε το σωματικό λίπος θα μπορέσετε να δείτε τους καρπούς των κόπων σας να γίνονται πραγματικότητα.

Σημαντικό είναι να μειώσετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και υψηλής θερμιδικής αξίας και αντικαταστήστε τα με πηγές πρωτεΐνης χωρίς λίπος, φρούτα και λαχανικά και τρόφιμα ολικής αλέσεως. Αν λάβουμε υπόψιν τους σωματότυπος που αναφέραμε προηγουμένως, οι ενδόμορφοι πρέπει να μειώσουν σε μεγάλο βαθμό τους υδατάνθρακες και να αυξήσουν την αερόβια άσκηση.

Από την άλλη πλευρά οι εκτόμορφοι χρειάζεται να ακολουθήσουν μια ισορροπημένη διατροφή που να περιλαμβάνει υδατάνθρακες , λίπος και πρωτεΐνη – το υπερβολικά αερόβιο πρόγραμμα δεν θα τους βοηθήσει να δουν μυϊκά αποτελέσματα για το λόγο αυτό προτείνεται διακομματική προπόνηση υψηλής έντασης. Οι μεσόμορφοι είναι οι πιο τυχεροί – μέτρο σε όλα: άσκηση και διατροφή και θα δουν γρήγορα αποτελέσματα

Μύθος #5:Εάν καταφέρω να γραμμώσω τους κοιλιακούς μου, τελείωσα για πάντα!

Δυστυχώς η γράμμωση και η ιδιαίτερα η γράμμωση των κοιλιακών μυών φεύγει πολύ εύκολα. Θέλει διαρκή προσπάθεια για να διατηρηθεί όλο το χρόνο.

Μύθος# 6 Υπάρχουν πολλά διατροφικά συμπληρώματα στην αγορά (σκόνες, δισκία) που μπορούν να βοηθήσουν στη γράμμωση των κοιλιακών χωρίς να χρειάζεται να τρέχουμε στα γυμναστήρια

Δεν υπάρχουν εύκολες λύσεις: όπου ακούτε σε μια εβδομάδα, χωρίς κόπο κ.λπ. δεν ισχύει τίποτα. Μην υποκύπτετε στον πειρασμό των εύκολων λύσεων, διότι είναι χαμένος χρόνος και χρήμα. Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε όλοι πριν ξεκινήσουμε για την εκπλήρωση των στόχων μας – ανεξάρτητα από το αν μας έχει προικίσει η φύση με ένα καλοσχηματισμένο σώμα ή όχι – είναι χρειάζεται ισχυρή πνευματική προετοιμασία και θέληση για να καταφέρουμε! Αυτοπειθαρχία λοιπόν και όλα γίνονται!

Ιωάννης Μικάλεφ, καθηγητής φυσικής αγωγής-προσωπικός γυμναστής
Πηγή: www.reader.gr

Επιστήμονες παρήγαγαν πρωτεΐνη από ηλεκτρισμό και διοξείδιο του άνθρακα!

Ακούγεται λίγο τρελό, αλλά μια ομάδα ερευνητών από τη Φινλανδία παρήγαγε μία μονοκυτταρική πρωτεΐνη από ηλεκτρισμό και διοξείδιο του άνθρακα, η οποία μπορεί να αναπτυχθεί περαιτέρω για χρήση ως τροφή ή ζωοτροφή.

Ανανεώσιμες πηγές ενέργειας όπως η ηλιακή ενέργεια μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την παραγωγή της πρωτεΐνης. Το τελικό προϊόν είναι ένα θρεπτικό μείγμα από 50% πρωτεΐνη και 25% υδατάνθρακες, ενώ το υπόλοιπο αποτελείται από λίπη και νουκλεϊκά οξέα.

«Στην πράξη, όλες οι πρώτες ύλες είναι διαθέσιμες στον αέρα. Στο μέλλον, η τεχνολογία μπορεί να εφαρμοστεί, για παράδειγμα, σε ερήμους και άλλες περιοχές που αντιμετωπίζουν πείνα. Μια πιθανή εναλλακτική λύση είναι ένας τύπος οικιακής συσκευής που θα χρησιμοποιεί ο καταναλωτής για να παράγει την απαραίτητη πρωτεΐνη», δήλωσε ο Γιούχα-Πέκα Πίτκενεν, επικεφαλής επιστήμονας στο Κέντρο Τεχνικών Ερευνών της Φινλανδίας. Το έργο «Τροφή από Ηλεκτρισμό» αποτελεί μια συνεργασία μεταξύ του κέντρου και του Πολυτεχνείου Λαπεεράντα της Φινλανδίας.

Το επόμενο βήμα για τους ερευνητές είναι η βελτίωση της αποτελεσματικότητας ώστε να δοκιμαστεί η κλιμάκωση για εμπορική χρήση. Προς το παρόν, η παραγωγή ενός γραμμαρίου πρωτεΐνης διαρκεί περίπου δύο εβδομάδες, χρησιμοποιώντας εργαστηριακό εξοπλισμό στο μέγεθος ενός φλιτζανιού καφέ. Ο Πίτκενεν πιστεύει ότι θα χρειαστεί μία δεκαετία για την πλήρη εμπορευματοποίηση του προϊόντος.

«Τώρα επικεντρωνόμαστε στην ανάπτυξη της τεχνολογίας και τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας, καθώς και στην ελαχιστοποίηση της ανάπτυξης των μικροβίων μέσω του καλύτερου ελέγχου της διαδικασίας. Η ιδέα είναι να αναπτυχθεί ένα μαζικό προϊόν, με μια πτωτική τιμή καθώς η τεχνολογία γίνεται πιο διαδεδομένη. Το χρονοδιάγραμμα για την εμπορευματοποίηση εξαρτάται από την οικονομία», δήλωσε ο καθηγητής Γιέρο Άχολα, μέλος της ερευνητικής ομάδας του Πολυτεχνείου Λαπεεράντα.

Η νέα τεχνολογία μπορεί στο μέλλον όχι μόνο να παράσχει άφθονη φτηνή τροφή σε όλο τον κόσμο, αλλά και να μειώσει τις παγκόσμιες εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου από τη βιομηχανική ζωική παραγωγή.

  • Κατηγορία News

O Τζορτζ Κλούνεϊ έχει το τέλειο πρόσωπο του κόσμου με βάση τα ελληνικά πρότυπα!

Και με τη βούλα της επιστήμης ο γοητευτικός Τζορτζ Κλούνεϊ έχει το πιο όμορφο ανδρικό πρόσωπο στον κόσμο.

Θεωρείται ένας από τους πιο γοητευτικούς άνδρες στον κόσμο και αυτό δεν είναι άποψη μόνο του γυναικείου πληθυσμού, καθώς πλέον και η επιστήμη λέει ότι ο Τζορτζ Κλούνεϊ έχει το πιο όμορφο πρόσωπο.

Τα χαρακτηριστικά του 56χρονου ηθοποιού βρέθηκαν να είναι κατά 91,86% συμβατά με τον ελληνικό «χρυσό αριθμό Φ», την περίφημη «χρυσή τομή», ο οποίος για χιλιάδες χρόνια πιστεύεται ότι κρατά τη μυστική φόρμουλα της τελειότητας.

Ολα έχουν να κάνουν με τον ελληνικό «χρυσό αριθμό Φ», ο οποίος για χρόνια πιστεύεται ότι κρατά τη μυστική φόρμουλα της τελειότητας. Ο Λονδρέζος πλαστικός χειρουργός Τζούλιαν ντε Σίλβα από το Λονδίνο εφαρμόζοντας τις τελευταίες τεχνικές χαρτογράφησης προσώπου, λοιπόν, κατέληξε ότι το πρόσωπο του αδιαμφισβήτητα γοητευτικού, χολιγουντιανού ηθοποιού είναι πολύ κοντά στην ελληνική ιδέα της τελειότητας.

42ba0ec500000578 4734768 image a 1 1501141687709

Ο Κλούνεϊ, που πριν από ένα μήνα έγινε πατέρας διδύμων, εξετάστηκε με τις τελευταίες τεχνικές χαρτογράφησης προσώπου από τον πλαστικό χειρουργό, Τζούλιαν ντε Σίλβα, με έδρα το Λονδίνο.

Δεύτερος ωραιότερος ο Μπράντλεϊ Κούπερ, με 91,8% συμβατότητα, τρίτος ο Μπραντ Πιτ με 90,51% και ακολουθούν ο τραγουδιστής των One Direction, Harry Styles με 89,63% και πέμπτος ο Ντέιβιντ Μπέκαμ με με 88,96%.

Συγκεκριμένα, ο Ράιαν Γκόσλινγκ έχει την τέλεια μύτη, ο Χάρι Στάιλς τα ομορφότερα μάτια και πηγούνι, ενώ ο Ντέιβιντ Μπέκαμ το πιο τέλεια σχηματισμένο πρόσωπο.

Ο «Χρυσός Αριθμός Φ» είναι μία μαθηματική εξίσωση, την οποία επινόησαν οι αρχαίοι Έλληνες σε μία προσπάθεια να μετρήσουν την ομορφιά. Τον αριθμό χρησιμοποίησε και ο homo universalis Λεονάρντο Ντα Βίντσι για να δημιουργήσει τον «Άνθρωπο του Βιτρούβιου», δηλαδή το τέλειο ανδρικό ανθρώπινο σώμα.

Το Top 10 των ωραιότερων

1. Τζορτζ Κλούνεϊ 91.86%
2. Μπράντλεϊ Κούπερ 91.80%
3. Μπραντ Πιτ 90.51%
4. Χάρι Στάιλς 89.63%
5. Ντέιβιντ Μπέκαμ 88.96%
6. Γουίλ Σμιθ 88.88%
7. Ίντρις Έλμπα 87.93%
8. Ράιαν Γκόσλινγκ 87.48%
9. Ζάιν Μαλίκ 86.5%
10. Τζέιμι Φοξ 85.46%

  • Κατηγορία Gossip

Η επιστήμη μίλησε: Kάθε ώρα τρεξίματος σας χαρίζει επτά ώρες ζωής!

Οι επιστήμονες στο κρατικό πανεπιστήμιο της Αϊόβα ισχυρίζονται ότι μια ώρα τρέξιμο σας χαρίζει επτά ώρες ζωής. Ομως, προσοχή, δεν σας κάνει αθάνατους...

Καλά νέα για όσους αγαπούν το τρέξιμο (και είναι πολλοί) και ένας σημαντικός λόγος για το βάλουμε όλοι στη ζωή μας.

Οι επιστήμονες στο κρατικό πανεπιστήμιο της Αϊόβα ισχυρίζονται ότι μια ώρα τρέξιμο ισοδυναμεί με επτά ώρες ζωής. Και μπορείτε να κάνετε πολλά σε επτά ώρες.

Η νέα έρευνα από την Αϊόβα αποτελεί τη συνέχεια μιας μελέτης από το 2014 που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα του Αμερικανικού Πανεπιστημίου Καρδιολογίας, η οποία διαπίστωσε ότι το τρέξιμο έστω και για 5-10 λεπτά την ημέρα συνδέεται με τη μείωση του κινδύνου θανάτου από όλες τις αιτίες και από τις καρδιαγγειακές παθήσεις.

Η έρευνα ανέλυσε δεδομένα φυσικής κατάστασης που διεξήγαγε το ινστιτούτο Cooper στο Ντάλας.

Πριν από λίγες μέρες, η εταιρεία Progress in Cardiovascular Disease (μελετά την πρόοδο στην καρδιαγγειακή νόσο) δημοσίευσε τη μελέτη που ουσιαστικά τονίζει ότι μπορείτε να τρέξετε μακριά από τον θάνατο, χωρίς καμία μεταφορική έννοια.

Τρέξτε μακριά από τον θάνατο

Συγκεντρώνοντας τα προηγούμενα ευρήματα, ο καθηγητής κινησιολογίας του πανεπιστημίου της Αϊόβα Duck-chul Lee και η ομάδα του διαπίστωσαν ότι το τρέξιμο μείωνε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου ενός ατόμου κατά 40%.

Αυτό συνέβαινε ανεξάρτητα από τον ρυθμό του ή τα χιλιόμετρα που έκανε.

Το κύριο εύρημα, το οποίο παρατηρήθηκε και στην πρώτη μελέτη του 2014, ήταν το γεγονός ότι το τρέξιμο επιστρέφει πολύ περισσότερο χρόνο σε ένα άτομο, από τη διάρκεια που αφιερώνει σε αυτό.

Συγκεκριμένα, αν όλοι όσοι συμμετείχαν στη μελέτη είχαν συνεχίσει να τρέχουν, θα υπήρχαν 16% λιγότεροι θάνατοι και 25% λιγότερα θανατηφόρα καρδιακά επεισόδια.

upl58fa04479ec6d

Επτά ώρες ζωής

Οι επιπλέον επτά ώρες ζωής προέκυψαν ως εξής:

Δύο ώρες προπόνησης ανά εβδομάδα (βάσει του μέσου όρου που αναφέρθηκε στο ινστιτούτο Cooper) θα μεταφράζονταν σε περίπου έξι μήνες τρεξίματος για 40 χρόνια.

Αυτό θα ανέβαζε το προσδοκώμενο ζωής κατά 3,2 χρόνια.

Αν και αυτό σημαίνει ότι κερδίζετε επτά ώρες ζωής για κάθε ώρα που τρέχετε, ο Lee επεσήμανε ότι το τρέξιμο δεν θα σας κάνει αθάνατους.

Φωτογραφίες: Shutterstock

Πηγή: Independent

GIF ISO FINAL 1