Ο Γιάννης Σπαλιάρας και ο Κωνσταντίνος Βασσάλος στο Surviror!

Με δυο γνώριμους ανθρώπους από τον χώρο του fitness και του bodybuilding άρχισε το νέο τηλεοπτικό παιχνίδι...

Στο νέο ριάλιτι του ΣΚΑΪ που ξεκίνησε την Δευτέρα 13 Φεβρουαρίου υπάρχουν δυο ομάδες, μια με διάσημους παίκτες και μια με ανθρώπους της διπλανής πόρτας.

Στην πρώτη βρίσκεται ο Γιάννης Σπαλιάρας που ήδη έχει κλέψει τα φώτα του παιχνιδιού με την γράμμωσή του, την φυσική του κατάσταση και τις επιδόσεις του στο νησί του Αγίου Δομίνικου. Για τον Γιάννη Σπαλιάρα δεν χρειάζονται συστάσεις καθώς αποτελεί αρκετά χρόνια σύμβολο του fitness και ασχολείται ενεργά στον χώρο είτε μέσω της προπόνησης, είτε μέσω της προμήθειας συμπληρωμάτων διατροφής. 

Από την άλλη, ο Κωνσταντίνος Βασσάλος, γιος του γνωστού στον χώρο του bodybuilding Γιάννη Βασσάλου, είναι αθλητής της σωματικής διάπλασης και αρκετές φορές το iFitnessbook έχει ασχοληθεί με τις επιτυχίες του στο "σιδερένιο" άθλημα. Επίσης, είναι personal trainer και ναυαγοσώστης, γεγονός που μαρτυρά και η ογκώδης εμφάνισή του. Ανήκει στην δεύτερη ομάδα και κατά τις πρώτες ημέρες έχει εντυπωσιάσει με την μαχητικότητά του και την φυσική του κατάσταση.

vassalos 1300

  • Κατηγορία Gossip

Ο ηθοποιός που τόλμησε να συγκρίνει τους... κοιλιακούς του με τον Γιάννη Σπαλιάρα!

Μάλλον τρελός θα είναι ο Έλληνας ηθοποιός που τόλμησε να συναγωνιστεί το καλοσηματισμένο σώμα του Γιάννη Σπαλίαρα.

Ο λόγος για τον Μιχάλη Ιατρόπουλο που συναντήθηκε σε νυχτερινό μαγαζί με τον Γιάννη Σπαλιάρα και αποφάσισαν να σηκώσουν τις μπλούζες τους και να ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό.

Την επίμαχη φωτογραφία ανέβασε στον προσωπικό του λογαριασμό στο facebook ο Μιχάλης Ιατρόπουλος. Κι όπως ήταν φυσικό... τα likes έπεσαν βροχή.

14291916 547574882099087 345365816916027325 n

Γιάννης Σπαλιάρας: «Ένα γραμμωμένο σώμα αρέσει πάντα»

Όταν μιλάμε για θέματα fitness ή γυμναστικής και προσπαθήσουμε να φέρουμε ανθρώπους του χώρου στο μυαλό μας, αναμφίβολα ένα από αυτά είναι ο Γιάννης Σπαλιάρας, αφού το γραμμωμένο και επιβλητικό σώμα του, αποτελεί διαχρονικά ότι πιο fit κορμί κυκλοφορεί τόσο στην ελληνική showbiz, όσο και στον χώρο της άθλησης και του γυμναστηρίου.

 

Το iFitnessbook φιλοξενεί τον Γιάννη Σπαλιάρα, ένα από τα κορυφαία πρότυπα άθλησης, και θυμάται μαζί μας τα πρώτα του βήματα στη γυμναστική, τονίζει τα οφέλη της στην υγεία, σχολιάζει τα θετικά ενός καλογυμνασμένου σώματος, ενώ μας αποκαλύπτει ορισμένα από τα μελλοντικά του σχέδια.

 

Απολαύστε τον...

 

Γιάννη, είσαι χρόνια στον χώρο της γυμναστικής, τι σε έχει κερδίσει;

«Γυμνάζομαι από τότε που που θυμάμαι τον εαυτό και πάντα θα γυμνάζομαι. Ξεκίνησα σε ηλικία 7 ετών τη γυμναστική, ενώ στα 16 ξεκίνησα τα βάρη. Ασχολήθηκα με το κολύμπι, το μπάσκετ, αλλά και πέρασα από τη γυμναστική ακαδημία που έμαθα να γυμνάζομαι και να τρέφομαι σωστά από μικρή ηλικία. Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς τη γυμναστική μου, είναι θέμα ευεξίας».

 

Σε βλέπουμε να ακολουθείς αγώνες bodybuilding και να διατηρείς καλές σχέσεις με ανθρώπους του χώρου. Που οφείλεται αυτό;

«Έχω κατάστημα με συμπληρώματα διατροφής το Energy Club στη Γλυφάδα και ο συνέταιρός μου, ο Νίκος Παγώνης, είναι αντιπρόσωπος πολλών εταιριών. Μπαίνουμε χορηγοί σε διοργανώσεις, στηρίζουμε το άθλημα, έχουμε καλές επαφές με το χώρο, καθώς και συνεργαζόμαστε με πολλούς αθλητές».

 

m013 530 530

 

Ποια είναι η άποψή σου για το «σιδερένιο» άθλημα;

«Αγαπώ πάρα πολύ το bodybuilding γιατί έχω μεγαλώσει μέσα σε αυτό. Είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μου. Όπως σου είπα, ξεκίνησα από μικρός τα βάρη και καταλαβαίνω τη σκληρή προσπάθεια των παιδιών. Όλα τα αθλήματα τα αγαπώ, με οτιδήποτε ασχολείται κανείς είναι καλό, τα οφέλη της γυμναστικής είναι πάρα πολλά».

 

Μας αναφέρεις μερικά από τα οφέλη της γυμναστικής;

«Γυμναστική δεν είναι μόνο τα μπράτσα, καθώς ρυθμίζει ζάχαρο, χοληστερίνη, είναι αντικαταθληπτική και βελτιώνει τα επίπεδα του ύπνου. Σε μια τελευταία έρευνα που διάβασα από ένα Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας παρατηρήθηκε ότι εν ώρα άσκησης αυξάνεται ο αριθμός των μιτοχονδρίων που είναι οι μεταφορείς ενέργειας στα εγκεφαλικά κύτταρα. Με λίγα λόγια αυξάνονται τα εγκεφαλικά κύτταρα. Θα πρέπει να είμαι διάνοια με τόση προπόνηση που έχω κάνει (γέλια)».

 

Ένα γυμνασμένο σώμα γίνεται πιο εύκολα αποδεκτό από το αντίθετο φύλο;

«Σίγουρα υπάρχει κόσμος που γοητεύεται από το αποτέλεσμα. Ένας άνθρωπος που έχει ένα γυμνασμένο και γραμμωμένο σώμα, λογικό είναι να αρέσει πάντα. Αυτό αφορά και άνδρες και γυναίκες. Νομίζω είναι κάτι όμορφο και θεμιτό».

 

cb6fdd34e0e86b4d75a89c6ed54cbe65

 

Ποια είναι τα μυστικά πιστεύεις για ένα συμμετρικό σώμα;

«Πρώτα απ’ όλα θα σου πω ότι δε πιστεύω σε κανόνες. Κοίτα δεν υπάρχει μαγικό μυστικό ή συνταγή. Κάθε οργανισμός και κάθε σώμα είναι διαφορετικός. Μια άσκηση που πιάνει εμένα, μπορεί να μην πιάνει εσένα. Μια τροφή που εμένα προκαλεί δυσορεξία, εσένα μπορεί να μη σου προκαλεί. Θεωρώ πολύ γενικευμένο αυτό που λένε είσαι 1,80μ. οπότε πρέπει να είσαι 90 κιλά. Κάθε σώμα είναι ξεχωριστό, διαφορετικό βάρος των οστών, άλλη κατασκευή. Θα έλεγα να μην αγχωνόμαστε για το τι γράφει η ζυγαριά, παρά μόνο να είμαστε ικανοποιημένοι με αυτό που βλέπουμε στον καθρέφτη».

 

Ποια είναι τα επόμενα σχέδιά σου;

«Ετοιμάζω ένα υπαίθριο γυμναστήριο στη Βούλα, στον χώρο του Casablanca Bay. Είναι παρόμια φάση με California και Miami, θα υπάρχουν όργανα γυμναστικής ανθεκτικά στον ήλιο, δίπλα στη θάλασσα, με τους αθλούμενους να μπορούν να συνδυάζουν πρόπονηση, θάλασσα, μουσική και διασκέδαση».

 

Επειδή η γυμναστική έχει επηρεαστεί από την οικονομική κρίση. Τι θα πρότεινες στον κόσμο που προπονείται;

«Όποιος θέλει πραγματικά προπόνηση, κάνει σε οποιοδήποτε χώρο. Κάποιοι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν οικονομικά προβλήματα και δεν έχουν να πληρώσουν συνδρομή σε ένα καλό γυμναστήριο, υπάρχουν πάρα πολλές μεθόδοι που μπορεί να κάνει γυμναστική σπίτι του με απλές ασκήσεις. Νομίζω ότι η θέληση νικά οποιαδήποτε δύσκολη κατάσταση, χωρίς θέληση και πείσμα δεν μπορείς να καταφέρεις τίποτα».

36 725x520

 

Γιάννης Σπαλιάρας: “Έβγαλα πολύ καλά λεφτά απο το μόντελινγκ -

Μοντέλο με διεθνή καριέρα και ηθοποιός με τις καλύτερες κριτικές. Ο Γιάννης Σπαλιάρας σε μια εξομολόγηση αποκαλυπτική μιλάει για όλα εκείνα που έκανε που έζησε για τα όνειρα του τον έρωτα τον γάμο αλλά και το νέο ξεκίνημα του στην τέταρτη δεκαετία της ζωής του. Αληθινός με απόλυτη ειλικρίνεια δεν διστάζει να πει όλα αυτά που έχει κάνει στην ζωή του και το πόσο  θα ήθελε ένα παιδί ακόμα και χωρίς γάμο. Απολαύστε τον σε μια συνέντευξη μοναδική!!

Νέο ξεκίνημα επαγγελματικό στην ζωή σου. Γιατί το έκανες αυτό;
Βρισκόμαστε στο energy club εδώ  το οποίο και έχουμε ανοίξει εδώ και ένα μήνα. Ένα καινούργιο ξεκίνημα το οποίο έχει να κάνει με την διατροφή και την δίαιτα που τόσα χρόνια ασχολούμαι. Η ΑΛΉΘΕΙΑ ΕΊΝΑΙ Πως το έκανα για μένα και τους φίλους μου παρά για τα λεφτά. Άλλωστε προέρχομαι και από μια Γυμναστική Ακαδημία.
 
Παρόλο την Οικονομική κρίση εσύ έκανες ένα νέο επαγγελματικό ρίσκο.
Σίγουρα είναι δύσκολο για όλους όσους κάνουν επιχειρηματικές κινήσεις, γιατί τα πράγματα είναι δύσκολα αλλά δεν  μπορούμε να κάτσουμε και με σταυρωμένα τα χέρια.
 
Τολμάς γενικά να κάνεις ρίσκα στην ζωή σου;
Θεώρησα ότι είναι πολύ καλό για μένα αυτό ο ξεκίνημα. Αυτό τον καιρό δεν είμαι σε κάποιο σήριαλ και δεν κάνω κάτι για να μου τρώει πολλές ώρες οπότε μπορώ να στηρίξω αυτή την δουλειά με την δική μου παρουσία γιατί καταλαβαίνεις πως είναι απαραίτητη. Τολμάω γενικά στην ζωή μου να κάνω  πράγματα γιατί να σου πω κάτι; Καλύτερα να μετανιώνεις για πράγματα που έκανες παρά για πράγματα που δεν έκανες.
Άλλωστε δεν είμαι μόνος μου, έχω δυο καταπληκτικά παιδιά συνέταιρους και χειριζόμαστε πολύ καλά όλο αυτό που κάνουμε. Δεν είμαι μόνος μου έχω δυο συνεταίρους που χειριζόμαστε πολύ καλά όλο αυτό που κάναμε, γιατί ο Νίκος είναι γυμναστής και διατροφολόγος έχουμε και αυτό στο μαγαζί.
1
 
Όλο αυτό είναι λίγο παρεξηγημένο. Θέλεις λίγο να μας το εξηγήσεις για να δώσουμε και σωστές πληροφορίες στον κόσμο που μας διαβάζει;
Δεν πουλάμε μόνο συμπληρώματα διατροφής έχουμε ολοκληρωμένα προγράμματα και γενικά είμαστε πολύ υπέρ της διατροφής και της σωστής φυσικής κατάστασης του ατόμου. Κάνουμε λιπομέτρηση, και σωστά προγράμματα διατροφής.
 Είναι πολύ παρεξηγημένο στην Ελλάδα, γιατί δεν έχουμε αθλητική παιδεία. Μπερδεύουν την διατροφή με την δίαιτα. Πας σε ένα εστιατόριο και ζητάς μαύρο ψωμί και σε ρωτάνε αν κάνεις δίαιτα. Άλλο η υγιεινή διατροφή κι άλλο η δίαιτα. Εγω για παράδειγμα κάνω πολλά γεύματα αλλά πάντα  υγιεινά.
Επίσης ότι έχει να κάνει με συμπλήρωμα διατροφής είναι παρεξηγημένο. Να εξηγήσουμε λοιπόν ότι όλα τα προϊόντα που έχω όχι μόνο εγω , είναι ελεγμένα όλα από τον αντίστοιχο Πανευρωπαϊκό οργανισμό και τροφίμων και φαρμάκων. Οπότε είναι πολύ πιο υγιεινά από όλα αυτά που τρώνε κάποιοι άνθρωποι. Δεν μιλάμε για στέρηση λοιπόν μιλάμε για μια καλύτερη ποιότητα διατροφής.Είναι άσχημο να βγαίνει κάποιος στην τηλεόραση και να κατηγορεί έτσι χωρίς στοιχεία.
 
3
Πως αποφάσισες να μπει η Γυμναστική στην ζωή σου;
 Πάντα γυμναζόμουν πολύ. Είμαι αθλητής από μικρό παιδί. Νομίζω πως γεννήθηκα αθλητής
 
Το Μόντελινγκ πως μπήκε στην ζωή σου;
Εντελώς τυχαία.. Από ένα κάστινγκ .  Βέβαια όλοι λένε πως κάποτε τελειώνει αλλά εγώ έχω σπάσει τα ρεκόρ … Μπαίνω στα σαράντα και ακόμα κάνω πασαρέλα.
 
Έβγαλες λεφτά από το μόντελινγκ;
Έβγαλα λεφτά ναι, και μπορώ να σου πω με απόλυτη ειλικρίνεια πολύ καλά λεφτά. Στα μέσα των 90 ήταν η χρυσή εποχή του μόντελινγξκ. Πολλές βιοτεχνίες πολλά περιοδικά τα οποία δεν υπάρχουν σήμερα. Καταλαβαίνεις ότι κάναμε όλοι πολύ καλές δουλειές.
 
Φωτογραφίες – Δήμητρα Παναγοπούλου
Η φωτογράφηση έγινε στο Energy club στην πλατεία Εσπερίδων στην Γλυφάδα
 
πηγή: ΧΑΙ
Συνέντευξη στην Άννα Τσιάλτα
 
 

 

 

 

{fcomments}