Όλα τα αποτελέσματα από το 30ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ΕΟΣΔ-IFBB

Το iFitnessbook.com κάλυψε τον πανελλήνιο αγώνα σωματικής διάπλασης και σας παρουσιάζει όλους τους νικητές ανά κατηγορία.

Μια άξογη διοργάνωση με περισσότερες από 100 συμμετοχές και πάρα πολύ υψηλό επίπεδο αθλητών ήταν το 30ο IFBB Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της ΕΟΣΔ-IFBB που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 4 Ιουνίου στο Κλειστό Γαλατσίου.

Νικητής του Γενικού Τίτλου αναδείχθηκε ο Θάνος Αλιμπάκης σε μια μάχη που κράτησε αμείωτο το ενδιαφέρον του κοινού. Να σημειωθεί ότι είχαμε αρκετές κατηγορίες με πάρα πολύ καλούς αθλητές που πολλές φορές η πρώτη θέση κρίθηκε στις λεπτομέρειες.

Αναλυτικά όλα τα αποτελέσματα:

Παίδων
1. Τακτικός Κωνσταντίνος

Bodybuilding Juniors
1. Καρυπίδης Λάμπρος
2. Παπουλάς Γιώργος
3. Μουζάκης Γιώργος

Classic Bodybuilding Juniors
1. Φρυδάς Αλέξανδρος
2. Τζάτζιος Θανάσης
3. Καρντάσης Νίκος
4. Δουκάκης Μάριος

Men's Physique
1. Λιάσκας Ιωάννης
2. Φρυδάς Αλέξανδρος
3. Γεράκης Αριστείδης

Bikini Fitness Νεανίδων
1. Καγιά Αντριάνα
2. Θηβαίου Ηλιάννα
3. Μιχαηλίδου Δέσποινα

Athletic Fitness
1. Κορωνάκης Αναστάσιος
2. Κουβαριώτης Κωνσταντίνος

Classic Bodybuilding Ανδρών - 175cm
1. Νάτσιος Γεώργιος
2. Μοϊντίνης Βασίλης
3. Κάντικας Νικόλαος

Classic Bodybuilding Ανδρών - 180cm
1. Μπουζιάνας Γεώργιος
2. Κορωνίδης Θεόδωρος
3. Χατζηβασιλειάδης Αθανάσιος
4. Παναγιωτόπουλος Κων/νος

Classic Bodybuilding Ανδρών + 180cm
1. Μηλιατζόγλου Γαβριήλ
2. Τοπολίγκας Νικόλαος
3. Χατζηκώστας Μιλτιάδης

OVERALL Classic Bodybuilding
1. Μπουζιάνας Γεώργιος
Νάτσιος Γεώργιος
Μηλιατζόγλου Γαβριήλ

Bikini Fitness - 163cm
1. Στρατή Μαρία Ελένη
2. Πάντου Πανωραία
3. Κυριακού Δημάριστη
4. Μπαρώνου Μαρία

Bikini Fitness - 168cm
1. Καγιά Αντριάνα
2. Αφέντρα Έλενα
3. Σταυρίδου Χαρά
4. Τσιμπίδη Γεωργία

Bikini Fitness over 168cm
1. Παπαγεωργίου Ειρήνη
2. Πόποβα Λουντμίλα

OVERALL Bikini
1. Στρατή Μαρία Ελένη
Καγιά Αντριάνα
Παπαγεωργίου Ειρήνη

Body Fitness - 163cm
1. Μπαλαμπάνη Σοφία
2. Μιτάκου Παρασκευή
3. Παπαχρήστου Μαρία

Body Fitness - 168cm
1. Ζωργιάννου Χριστίνα
2. Παπαδοπούλου Αλεξάνδρα
3. Βάγγερ Κατερίνα
4. Κροποβνίτσκαγια Ίρινα
5. Ανεστοπούλου Ελένη

OVERALL Body Fitness Γυναικών
1. Μπαλαμπάνη Σοφία
Ζωργιάννου Χριστίνα

Women's Physique
1. Μουτοπούλου Βασιλική
2. Δημητράκη Βασιλική

Men's Physique - 175cm
1. Δράκος Δημήτρης
2. Φωκάς Σπύρος
3. Μαυρίδης Νίκος

Men's Physique - 178cm
1. Ταχτσίδης Σταύρος
2. Βλάχος Δημήτρης
3. Αναστασιάδης Κυριάκος

Men's Physique +178cm
1. Λιάσκας Ιωάννης
2. Συρίγος Ευάγγελος
3. Βλάχος Παναγιώτης

OVERALL Men's Physique
1. Λιάσκας Ιωάννης
Ταχτσίδης Σταύρος
Δράκος Δημήτρης

Bodybuilding Masters 40-49 age
1. Κακάνης Άγγελος
2. Μηλιατζόγλου Γαβριήλ
3. Δερματίδης Θεόδωρος
4. Τσιτώνας Γεώργιος

Bodybuilding Masters 50 age
1. Ψωμιάδης Δημήτρης
2. Λαγιαννάκης Ιωάννης
3. Μαρκαντωνάτος Γεράσιμος

Bodybuilding Ανδρών -70kg
1. Παπαζαχαρίας Παναγιώτης
2. Νάτσιος Γεώργιος
3. Μαυρίδης Νικόλαος

Bodybuilding Ανδρών -80kg
1. Ζαχαράκης Μάριος
2. Μπουζιάνας Γεώργιος
3. Πυλάτος Ιωάννης

Bodybuilding Ανδρών -90kg
1. Βασιλικόπουλος Γεώργιος
2. Χειμωνάς Δημήτριος
3. Μπίμπας Αλέξανδρος

Bodybuilding Ανδρών -100kg
1. Αλιμπάκης Αθανάσιος
2. Ματράκος Γεώργιος
- Σταυρουλάκης Παντελής
3. Καραμάνος Αθανάσιος

Bodybuilding Ανδρών +100kg
1. Μουσουνίδης Νικόλαος
2. Καραμήτσος Γεώργιος

OVERALL
1. Αλιμπάκης Αθανάσιος
Μουσουνίδης Νικόλαος
Βασιλικόπουλος Γεώργιος
Ζαχαράκης Μάριος
Κακάνης Άγγελος
Ψωμιάδης Δημήτρης
Παπαζαχαρίας Παναγιώτης
Λιάσκας Ιωάννης

  • Κατηγορία Νέα

5 λόγοι για τους οποίους δεν βλέπεις αποτελέσματα από την γυμναστική

Τρέχεις μέχρι το γυμναστήριο, ρίχνεις μπόλικο ιδρώτα, το επαναλαμβάνεις και μετά δεν βλέπεις κανένα αποτέλεσμα πάνω σου! Γιατί;

Θα σου πούμε εμείς τους πέντε λόγους οι οποίοι δεν επιτρέπουν στο σώμα σου να σου δώσει τα αποτελέσματα που θέλεις να δεις στον καθρέφτη, ενώ έχεις εντάξει την γυμναστική στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα σου και δεν την χάνεις για τίποτα. Μην βιαστείς να κατηγορήσεις τον γυμναστή σου, ούτε να πεις πως τρως τζάμπα κούραση. Υπάρχουν κάποια πραγματάκια που κάνεις λάθος και μπλοκάρεις τον στόχο σου. Μόλις τα αλλάξεις όλα θα λυθούν!

Οι 5 λόγοι που δεν βλέπεις αποτελέσματα από την γυμναστική:

Βάζεις προτεραιότητα τις λάθος ασκήσεις

Από την πρώτη μέχρι την τελευταία, όλες οι ασκήσεις είναι το ίδιο σημαντικές. Αν θεωρείς ότι κάποια άσκηση θα χτίσει πιο γρήγορα τους πολυπόθητους κοιλιακούς και τα δίνεις όλα εκεί τότε αποκτάς μόνο extra κούραση και καθόλου γράμμωση.

Βιάζεσαι να κάνεις επαναλήψεις

Τα λεπτά που σου έχει πει ο γυμναστής σου ότι χρειάζονται ανάμεσα από κάθε επανάληψη δεν είναι ένας τυχαίος αριθμός. Το σώμα μας πρέπει να επεξεργαστεί όλα τα ερεθίσματα που πήρε και μόλις νιώσει έτοιμο να λάβει και τα επόμενα

Δεν ξεκολλάς από το τηλέφωνο σου

Μια selfie τώρα, ένα video μετά, ακόμα μια selfie και πάει η γυμναστική! Κλείσε το κινητό σου και άφησε τον στην τσάντα σου!

Δεν προσέχεις το βραδινό σου

Το ποιο εύκολο είναι να παραγγείλεις πίτσες και σουβλάκια. Λάθος! Ένα υγιεινό βραδινό θα βοηθήσει το σώμα σου να αντεπεξέλθει καλύτερα στις ασκήσεις τις αυριανής ημέρες, αλλά και να πετύχεις τον στόχο σου.

Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμνάζεσαι για να δεις αποτελέσματα;

Έχεις αναρωτηθεί όμως ποτέ πόσες φορές τελικά πρέπει να πηγαίνεις γυμναστήριο;

Το πήρες απόφαση και γράφτηκες στο γυμναστήριο και νιώθεις έτοιμος/η να τηρήσεις την απόφαση που πήρες;

Σου έχουμε καλά και κακά νέα· μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο JAMA Internal Medicine έδειξε ότι δύο επισκέψεις την εβδομάδα στο γυμναστήριο αρκούν για να μειωθεί σημαντικά ο κίνδυνος για καρκίνο, καρδιολογικά προβλήματα και άλλες σοβαρές ασθένειες. Καλά μέχρι εδώ;

Γα να πιάσουν όμως τόπο αυτές οι δύο επισκέψεις στο γυμναστήριο όμως χρειάζεται να γυμναστείς εντατικά και αρκετά έντονα, υπολόγισε περίπου 75 με 150 λεπτά συνδυαστικών ασκήσεων που θα δυναμώσουν το σώμα σου.

Φυσικά ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός και ανάλογα με το στόχο που έχεις οι ώρες που θα αφιερώσεις στη γυμναστική διαφέρουν για αυτό και πρέπει να ζητήσεις τη γνώμη ενός ειδικού και να βρεις ένα πρόγραμμα για τις ανάγκες σου.

  • Κατηγορία Άσκηση

Μια νέα τεχνική στη γυμναστική με ευεργετικά οφέλη και γρήγορα αποτελέσματα!

Ενδιαφέρεστε να χάσετε βάρος ή απλά να γυμναστείτε με όσο το δυνατόν καλύτερο αποτέλεσμα σε όσο πιο λίγο χρόνο γίνεται;

Πρόκειται για το «Retro-running», την άσκηση που καίει 6 φορές περισσότερες θερμίδες από το απλό τρέξιμο.

Είναι μια νέα τεχνική που μπορεί να σας βοηθήσει να προστατεύσετε την υγεία σας, ενώ παράλληλα θα χάσετε κιλά χωρίς να τα ξαναπάρετε. Είναι απλή και πολύ αποτελεσματική, με πολλά ευεργετικά οφέλη!

Περί τίνος πρόκειται;

Το retro-running, που δεν είναι τίποτα περισσότερο από το να τρέχετε προς τα πίσω, συνιστά μια πολύ αποτελεσματική και έντονη μέθοδος προπόνησης. Μειώνει το ρίσκο του τραυματισμού στην πλάτη και τα πόδια και βοηθάει στην επίτευξη ενός ισχυρότερου και πιο ισορροπημένου κάτω μέρους του σώματος.

Γιατί είναι τόσο καλό στην απώλεια βάρους;

Όντας μια πλήρης καρδιαγγειακή άσκηση, όχι μόνο καίει πολλές θερμίδες, αλλά μπορεί να αποτελέσει από μόνη της μια πλήρη προπόνηση, αφού εξασκεί τις περισσότερες μυϊκές ομάδες και ειδικά τους τετρακεφάλους.

Για να έχετε μια ιδέα σχετικά με το μέγεθος της διαφοράς σε σχέση με άλλες ασκήσεις, αναλογιστείτε πως 100 βήματα ανάποδο περπάτημα είναι ισοδύναμα με 1.000 συμβατικά βήματα κανονικού περπατήματος.

Επίσης, ένας γύρος τρεξίματος σε ένα γήπεδο με κίνηση προς τα πίσω, ισοδυναμεί με έξι γύρους τρεξίματος προς τα εμπρός! Το συμπέρασμα; Αυτή η άσκηση καίει 6 φορές περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο προς τα εμπρός.

Έτσι ακολουθώντας ένα πρόγραμμα άσκησης με το «Retro-running», μπορείτε να κάψετε όσες θερμίδες θέλετε, ενώ παράλληλα εξοικονομείτε πολύτιμο χρόνο! Ακούγεται υπέροχο, έτσι δεν είναι;

Δείτε τα πλεονεκτήματα του να τρέχετε προς τα πίσω

Τονώνει τα πόδια και τους μυς σας

Το Retro-running ενδυναμώνει τους μυς χωρίς να ασκεί μεγάλη πίεση στα γόνατα. Επίσης βοηθάει να αναπτύξετε τους αντίθετους μυς από αυτούς που γυμνάζονται με το κανονικό τρέξιμο, δηλαδή κνήμες, γάμπες και τετρακέφαλους.

Αποτρέπει τους τραυματισμούς και επανορθώνει τα γόνατα σας

Όταν τρέχετε προς τα μπροστά, κάνετε συνεχόμενα επαναλήψεις της ίδιας κίνησης, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε μια επικίνδυνη ανισορροπία και χρόνια προβλήματα στο γόνατο. Τρέχοντας προς τα πίσω μειώνετε την επιθετική επίδραση στα γόνατα και βελτιώνετε την ισορροπία μεταξύ αντίθετων μυϊκών ομάδων. Όχι μόνο μπορεί να αυξήσει την απόδοσή σας, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμού.

Αναπτύσσει την περιφερειακή σας όραση και την ισορροπία

Το τρέξιμο προς τα πίσω αυξάνει την περιφερειακή σας όραση και ισορροπία, αφού δεν μπορείτε να δείτε τι είναι μπροστά σας, ενώ βοηθάει και στην ανάπτυξη άλλων αισθήσεων όπως η ακοή.

Είναι πολύ καλή για το μυαλό σας

Αλλάζοντας την ρουτίνα της προπόνησης σας και κινώντας τους μυς σας σε αντίθετη κατεύθυνση κάνετε το μυαλό σας να σκεφτεί και να αντιδράσει διαφορετικά.

Βελτιώνει τη στάση του σώματος

Όταν τρέχετε προς τα πίσω, κρατάτε ασυναίσθητα την πλάτη σας σε ευθεία στάση όσο κινήστε. Το Retro-running βοηθάει επίσης να απαλύνει τον πόνο που προκαλείται στην μέση από μια κυρτή στάση σώματος κατά το τρέξιμο προς τα εμπρός.

Δυναμώνει τους κοιλιακούς σας

Ίσια πλάτη και δυνατοί κοιλιακοί – όλα συσχετίζονται. Όταν τρέχετε σε μια πιο ίσια στάση, οι κοιλιακοί μυς σας δουλεύουν.

Γενικές συστάσεις

- Εάν σκέφτεστε να ξεκινήσετε το retro-running, συνίσταται να ξεκινήσετε από ένα γήπεδο για τρέξιμο ή μια διαδρομή που γνωρίζετε πάρα πολύ καλά. Οι λωρίδες θα σας καθοδηγήσουν.
- Εάν σκέφτεστε να κάνετε jogging στην άσφαλτο, το καλύτερο είναι μια διαδρομή με διαγραμμίσεις ή σημάδια στον δρόμο που φαίνονται καλά.
- Εάν δεν είστε και πολύ ενθουσιώδης με την ιδέα πως θα σας κοιτάνε περίεργα στον δρόμο ή απλά δεν έχετε την δυνατότητα να τρέξετε σε εξωτερικό χώρο, μπορείτε να το κάνετε σε έναν διάδρομο γυμναστικής.

  • Κατηγορία Running

Όλα τα αποτελέσματα από το 22ο Πανελλήνιο Κύπελλο της ΕΟΣΔ!

Με επιτυχία και σε ένα από τα πιο θεαματικά φινάλε σε αγώνα σωματικής διάπλασης ολοκληρώθηκε το 22ο Πανελλήνιο Κύπελλο της ΕΟΣΔ!

Ένας φοβερός αγώνας διεξήχθη στο Κλειστό Ολυμπιακό Γυμναστήριο Γαλατσίου το απόγευμα της Παρασκευής 25 Νοεμβρίου με μεγάλο θριαμβευτή τον Γιάννη Μάγκο σε μια μάχη για τον Γενικό Τίτλο που θα μας μείνει αξέχαστη. Στη διεκδίκηση για το Overall ρίχθηκαν τεράστια ονόματα όπως ο Τάσος Κολιγκιώνης, ο Γιάννης Μάγκος, ο Μανώλης Τζινίδης, ο Χρήστος Πιστόλας.

Το iFitnessbook.com κάλυψε τον αγώνα και σας παραθέτει τα αποτελέσματα από όλες τις κατηγορίες...

Bodybuilding Παίδων

Κωνσταντίνος Τακτικός

Bodybuilding Junior

Γιάννης Αλτής

Physique Junior

Τίλλος Πέτρος
Ιμάντε
Παπαδόπουλος
Θεοδωράτος
Ντζκόεφ Σόσλαν

Bodybuilding Masters 40+

Τζινίδης Μανώλης
Ανδριακόπουλος
Κακάνης

Bodybuilding Masters 50+

Κολιγκιώνης Τάσος
Βασσάλος Γιάννης
Βασιλείου
Παπαϊωάννου Βασίλης
Μαρκαντωνάτος

Bikini -1,63 cm 
Στρατή Μαριλένα
Λυβιάκη Αποστολία
Αλεξανδρή Τάνια
Τζάνσον Χριστίνα
Πάντου Ρέα
Χιόνη Κατερίνα

Bikini -1,69 cm
Τσάμη Γεωργία
Κάτση Αλόνα
Πανά Αλίνα
Βωβού
Γερολυμάτου
Βασιλοπούλου Μαρία

Bikini +1,69 cm
Κούμη Άννα
Παπαγεωργίου Ειρήνη
Πόποβα
Καγιά Αντριάννα
Παπαχρήστου Βασιλική

Body Fitness - 1,63 cm
Μπαλαμπάνη Σοφία
Αλογδιανάκη Ελευθερία
Νικολοπούλου
Ανεστοπούλου
Τζάννη Ειρήνη

Body Fitness - 1,69 cm
Μεγάλου Κατερίνα
Αγιαννοπούλου Βασιλική
Βυθούλκα

Body Fitness + 1,69 cm

Γιόκαλα Άννα

Physique Γυναικών

Παπουτσάκη Αναστασια

Παντέλα Τερέζα

Κορίκη Βαρβάρα

Men's Physique - 1,74 cm

Τίλλος Πέτρος

Δημήτριος Δράκος 

Αναστασόπουλος Δημήτρης

Men's Physique - 1,78 cm

Σπυρίδης Ιωάννης

Ταχτσίδης Σταύρος

Men's Physique + 1,78 cm
Βασσάλος Κωνσταντίνος
Μαργέλος Νίκος
Λάμπρου Παύλος
Ντζγκόεφ Σόσλαν
Ζαχαριουδάκης Στέλιος
Λαμπρινέας

Classic Bodybuilding - 1,68 cm
Ζαράνης Βαγγέλης
Τσιρακμάνης Αργύρης

Classic Bodybuilding - 1,68 cm
Μαυρογιάννης Ιωάννης
Βιτορόπουλος Ανδριανός

Classic Bodybuilding - 1,80 cm
Τριουλίδης Σταύρος
Μπουζιάνας Γιώργος
Κορωνίδης
Κατσαρός
Αμάρι Νασέρ

Classic Bodybuilding + 1,80 cm
Θεράπος Γιάννης
Μαργαρίτης Γιώργος
Μινωτάκης Μιχάλης
Στεφανίδης
Μποτσιόγλου

Men's Bodybuilding -75 kg
Τσακπίνης Κώστας
Ζαράνης Βαγγέλης
Κολοβός Κωνσταντίνος
Αναστασόπουλος
Παπαϊωάννου Βασίλης
Ροδινός
Κατσαρός

Men's Bodybuilding -80 kg
Αδαμόπουλος Γιάννης
Μαυροειδάκης Γιάννης
Αθανασιάδης Κυριάκος
Abufarha
Τσαβλίδης Κυριάκος

Men's Bodybuilding -85 kg
Λαζάρου Λάζαρος
Πολίτης Λεωνίδας

Men's Bodybuilding -90 kg
Χαρδαβέλλας Γιώργος
Βασσάλος Γιάννης
Βασιλείου Κωνσταντίνος

Men's Bodybuilding -100 kg
Πιστόλας Χρήστος
Μούρκος Γιώργος
Μουτζούρης Δημήτρης
Θεοχάρης Γιάννης
Κακάνης Άγγελος

Men's Bodybuilding +100 kg
Μάγκος Γιάννης
Τριπολιτσιώτης Δημήτρης

OVERALL
Γιάννης Μάγκος (+100)
Χρήστος Πιστόλας (-100)
Τάσος Κολιγκιώνης (Masters 50+)
Mανώλης Τζινίδης (Μasters 40+)
Λαζαρος Λαζάρου (-90)
Γιωργος Χαρδαβέλλας (-85)
Γιάννης Αδαμόπουλος (-80)
Kώστας Τσακπίνης (-75)

Again and again: Ο Γιάννης Μάγκος Overall νικητής στο Πανελλήνιο Κύπελλο της ΕΟΣΔ (photos)

  • Κατηγορία Νέα

Όλα τα αποτελέσματα από το Mr. Olympia 2016

Με φοβερό θέαμα ολοκληρώθηκε για ακόμη μια χρονιά ο κορυφαίος θεσμός της σωματικής διάπλασης στον κόσμο που έγινε στο Λας Βέγκας!

Ακουλουθούν όλα τα αποτελέσματα από τις κατηγορίες του Mr. Olympia 2016 με τους νικητές καθώς σε πολλές περιπτώσεις και τα ποσά που καρπώθηκαν από την εντυπωσιακη τους κατάσταση.

Αποτελέσματα Mr. Olympia
1. Phil Heath - $400,000
2. Shawn Rhoden - $150,000
3. Dexter Jackson - $100,000
4. Big Ramy - $55,000
5. William Bonac - $45,000
6. Roelly Winklaar - $35,000
7. Cedric McMillan - $25,000
8. Dallas McCarver - $20,000
9. Josh Lenartowicz - $19,000
10. Justin Compton - $10,000

mr olympia 2016 men scorecards

Αποτελέσματα 212 Olympia
1. James Flex Lewis - $40,000
2. Ahmad Ashkanani - $17,000
3. Jose Raymond - $8,000
4. Eduardo Correa - $4,000
5. David Henry - $3,000

Αποτελέσματα Women's Figure
1. Latorya Watts - $35,000
2. Candice Lewis - $18,000
3. Cydney Gillon - $12,000
4. Nicole Wilkins
5. Swann De La Rosa

screen shot 2016 09 18 at 5.34.22 am

Αποτελέσματα Men's Physique
1. Jeremy Buendia
2. Ryan Terry
3. Jeremy Potvin
4. Brandon Hendrickson
5. Andre Ferguson
6. George Brown
7. Jason Poston
8. Joseph Lee
9. Logan Franklin
10. Dean Balabis
11. Ryan John Baptiste
12. Chase Savoie
13. Ryan Hinton
14. Jared Goodrich
15. Felipe Franco
16. Matthew Acton
16. Fawad Ahadi
16. Mark Anthony
16. Anton Antipov
16. Mike Balan
16. Robin Balogh
16. Jeremy Coleman
16. Scott Crowe
16. Michael Ferguson
16. Earnest Flowers
16. Patrick Fulgham
16. Jeph Gabriel
16. Denis Gusev
16. Otis Hooper
16. James Hurst
16. Jacques Lewis
16. Diogo Montenegro
16. Tristan Murray
16. Freddy Naidu
16. Geobanny Paula
16. Arya Saffaie
16. Jeff Seid
16. Kai Spencer
16. Antoine Weatherspoon
16. Tory Woodward

Αποτελέσματα Men's Classic Physique
1. Danny Hester
2. Arash Rahbar
3. Sadik Hadzovic
4. Breon Ansley
5. Darrem Charles
6. Robert Timms
7. Ko Chandetka
8. Shavis Higa
9. Terrence Ruffin
10. Stan McQuay
11. AJ Shukoori
12. R.D. Caldwell, Jr.
13. Derik Farnsworth
14. Sean Harley
15. Omar Bautista
16. Matt Pattison
16. Jonathan Sebastian

570 danny hester 161 final

Αποτελέσματα Women's Physique:
1. Juliana Malacarne
2. Danielle Reardon
3. Heather Grace
4. Kira Neuman
5. Jamie Pinder
Jacklyn Sutton Abrams
Michaela Aycock
Rachel Baker
Erica Blockman
Dianne Brown
Vicki Diaz
Antoinette Downie
Gloria Fauls
Anne Luise Freitas
Jessica Gaines
Asha Hadley
Rosanna Harte
Sheronica Henton
Rosela Joseph
Candrea Judd-Adams
Tamee Marie
Frances Mendez
Branka Njegovec
Stacey Norris
Mindi OBrien
Melissa Pearo
Erika Reed
Jennifer Robinson
Susan-Marie Smith
Autumn Swansen

Αποτελέσματα Fitness Olympia:
1- Oksana Grishini / $35k
2- Tanji Johnson / $18k
3- Regina DeSilva/ $12k
4- Whitney Jones/ $7k
5- Bethany Wagner/ $5k
6. Fiona Harris
7. Ariel Khadr
8. Kristine Duba
9. Dominique Matthews
10. Aurika Tyrgale
11. Marta Aguiar
12. Rebecca Sizemore
13. Derina Wilson
14. Jeanine Taddeo

Αποτελέσματα Bikini Olympia:
1. Courtney King – $35K
2. Angelica Teixeira – 18K
3. India Paulino – $12K
4. Ashley Kaltwasser – $7K
5. Jennifer Ronzitti – $5K

  • Κατηγορία Νέα

«Σάρωσε» για 6η φορά στο Mr. Olympia ο Phil Heath! (photos)

Και τώρα απειλεί το απόλυτο ρεκόρ του Arnold Schwarzenegger!

Με σχετική ευκολία κατέκτησε το 6ο συνεχόμενο Mr. Olympia o τεράστιος Phil Heath που αναδείχθηκε ο καλύτερος bodybuilder για το 2016. Πλέον, ο Phil Heath που ιοφάρισε τον Dorian Yates, απειλεί το κατόρθωμα του Schwarzenegger που έχει 7 νίκες στον θεσμό, ενώ βρίσκεται σε απόσταση αναπνοής για να σπάσει τα ρεκόρ των Ronnie Coleman και Lee Haney που δεσπόζουν στη κορυφή των Mr. Olympia με 8 νίκες.

Στην διοργάνωση που διεξήχθη το διήμερο 17-18 Σεπτεμβρίου, μεγάλη έκπληξη αποτέλεσε η 3η θέση του Dexter Jackson που τα τελευταία χρόνια κατακτούσε την 2η θέση, αλλά και το 2008 πήρε τον τίτλο του Mr. Olympia. Αυτό συνέβη διότι ο εξαιρετικός Shawn Rhoden σκαρφάλωσε στη 2η θέση. 

Τα αποτελέσμα και τα ποσά

1. Phil Heath - $400,000
2. Shawn Rhoden - $150,000
3. Dexter Jackson - $100,000
4. Big Ramy - $55,000
5. William Bonac - $45,000
6. Roelly Winklaar - $35,000
7. Cedric McMillan - $25,000
8. Dallas McCarver - $20,000
9. Josh Lenartowicz - $19,000
10. Justin Compton - $10,000

Απολαύστε φωτογραφίες από τον τελικό:

normal OL13002

normal OL13813

normal OL13866

normal OL13874

normal OL14335

normal OL14444

Περισσότερες φωτογραφίες εδώ

  • Κατηγορία Νέα

Αποτελέσματα και φωτογραφίες των Ελλήνων αθλητών από το Olympia Amateur Spain 2016!

Σε μια κορυφαία ευρωπαϊκή διοργάνωση του bodybuilding συμμετείχαν 7 Έλληνες αθλητές που σημείωσαν καλές εμφανίσεις και πήραν αρκετά καλές θέσεις, δεδομένου ότι το Olympia Amateur Spain 2016 που έγινε το διάστημα 10-12 Ιουνίου ήταν σε εκπληκτικά υψηλό επίπεδο με περίπου 350 συμμετοχές από όλη την Ευρώπη.

 

Όλα τα αποτελέσματα της ελληνικής αποστολής από την Μαρβέγια της Ισπανίας

Σωκράτης Κουκούλης: 6η θέση, κατηγορία MEN’S BODYBUILDING UP TO 80 kg

Γεωργία Τσάμη: 9η θέση, κατηγορία MASTER’S BIKINI-FITNESS

Κάτια Πατεράκη: 10η θέση, κατηγορία WOMEN’S BIKINI-FITNESS UP TO 166 cm

Τάσος Μισαηλίδης: 11η θέση, κατηγορία MEN’S BODYBUILDING UP TO 80 kg

Στον αγώνα συμμετείχαν:
Μαριλένα Στρατή: κατηγορία WOMEN’S BIKINI-FITNESS UP TO 163 cm

Θανάσης Αττιλάκος: κατηγορία MEN’S BODYBUILDING UP TO 100 kg

Μάικ Ελ Μασρί: κατηγορία MEN’S BODYBUILDING OVER 100 kg

 

Φωτογραφίες από τη προσπάθεια των αθλητών μας

Σωκράτης Κουκούλης

 

Κατερίνα Πατεράκη

 

Γεωργία Τσάμη

 

Θανάσης Αττιλάκος

 

Μαριλένα Στρατή

 

Για την ιστορία Γενικός Νικητήςτου αγώνα αναδείχθηκε ο Ισπανός Jorge Zamorano, της κατηγορίας -90kg, o oποίος πριν ένα μήνα είχε κερδίσει και το Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στην Santa Susanna!

 

  • Κατηγορία Νέα

Όλα τα αποτελέσματα από το 29ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα!

Για ακόμη μια χρονιά το κλειστό Μελισσίων γέμισε από ανθρώπους που αγαπούν το "σιδερένιο" άθλημα και να απολαύσουν το 29ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της IFBB-ΕΟΣΔ που αποτελεί τη μεγάλη συνάντηση για τον χώρο της σωματικής διάπλασης.

 

Μια πραγματική γιορτή, με περίπου 200 συμμετοχές αθλητών (ρεκόρ για τον θεσμό), αλλά και περίπου 3.000 φίλους του bodybuilding πραγματοποιήθηκε με επιτυχία, όπου αθλητές, προπονητές, κριτές και κοινό έδωσαν μια μαγική πινελιά σε μια διοργάνωση που έχει κατακτήσει τη καρδιά του φίλαθλου κοινού.

 

Μεγάλες στιγμές η επιστροφή του Τάσου Μησαηλίδη, η νίκη του Βασσάλου, τα δάκρυα του ανερχόμενου Ραλλή, το παιδικό χαμόγελο του Κωνσταντίνου Τακτικού, καθώς και το τρακ των νεαρών πρωτοεμφανιζόμεων αθλητών. 

 

Όλες οι κατηγορίες και τα αποτελέσματα από το 29ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα...

 

Fitness Παίδων

Κωνσταντίνος Τακτικός

 

Bodybuilding Εφήβων

Μουσουνίδης

Παναγιωτόπουλος

Μανούσκος

 

Classic Bodybuilding Εφήβων

Χειλάς

Κυριακίδης

Παναγιωτόπουλος

 

Physique Εφήβων

Τίλλος

Τσίνεκε

Μαρόκος

 

Bikini Fitness Junior

Ντανίλα

Κουκιά

Λελεκέλη

 

Athletic Fitness

Αναστασόπουλος 

Καραμπάτσος

 

Bodybuilding Masters 40+

Καλλάς

Γιαντζόγλου

Λεώδης

 

Bodybuilding Masters 50+

Βασσάλος

Αντρέικο

Παπαϊωάννου

 

Men's Physique -1,75μ.

Λιονάκης

Δράκος

Βαθουλάκης

 

Men's Physique -1,78μ.

Τίλλος

Παπακώστας

Βυζανιάρης

 

Men's Physique +1,78μ.

Ζαχαριουδάκης

Αλφρένης

Σερταρίδης

 

Fitness Model Γυναικών

Καστελλορίζου

 

Bikini Fitness International

Αντζέλικα Παβλισιέν

 

Bikini Fitness -1,63μ.

Στρατή Μαριλένα

Ντανίλα Αλεξάνδρα

Αλεξανδρή Τάνια

 

Body Fitness International

Άσπρου Μαρία

Κουζνέτσοβα Ναταλία

 

Bikini Fitness +1,63μ.

Τσάμη Γεωργία

Πατεράκη Κατερίνα

Παπαγεωργίου Ειρήνη

 

Body Fitness -1,63μ.

Μπαλαμπάνη Σοφία

Μιττάκου Παρασκευή

Αναστασοπούλου Ελένη

 

Body Fitness +1,63μ.

Ζαβιτσάνου Ελένη

Αγιαννοπούλου Βασιλική

Βάγκερ Κατερίνα

 

Physique Γυναικών

Παντέλα Τερέζα

Κόλλια Νόρα

Κορίκη Βαρβάρα

 

Classic Bodybuilding -1.75μ.

Νάτσιος Γεώργιος

Θωμόπουλος Σταύρος

Βεργής Παναγιώτης

 

Classic Bodybuilding -1.80μ.

Μοϊντίνης Βασίλης

Αλιμπάκης

Σώζος Παναγιώτης

 

Classic Bodybuilding +1.80μ.

Μαργαρίτης

Ταμπακίδης

Μιγιαντζόγλου

 

Bodybuilding International

Omed Ibrahim

Τζεγκισχαν Ιγκντίρ

 

Classic Bodybuilding International

Nasser Amari

 

Bodybuilding -70kg

Τσαμπούρης

Τζιρακμάνης

Παπαϊωάννου

 

Bodybuilding -75kg

Νάτσιος Γιώργος

Βεργής Παναγιώτης

Ιωαννίδης

 

Bodybuilding -80kg

Κουκούλης Σωκράτης

Μησαηλίδης Τάσος

Πολίτης

 

Bodybuilding -90kg

Ράλλης Ράλλης

Βασσάλος Γιάννης

Μπαρμπαδάκης Παύλος

 

Bodybuilding -100kg

Αττιλάκος Θανάσης

Μούρκος

Νικολόπουλος

 

Bodybuilding +100kg

Αγαλλόπουλος

Μουσουνίδης

Μαικ ελ Μασρί

 

OVERALL Body Fitness Γυναικών

Μπαλαμπάνη Σοφία

Ζαβιτσάνου Ελένη

 

OVERALL Bikini Fitness Γυναικών

Τσάμη Γεωργία

Έπαιξαν οι: Στρατή Μαριλένα, Ντανίλα Αλεξάνδρα

 

OVERALL Physique Ανδρών

Ζαχαριουδάκης Στέλιος

Αγωνίστηκαν οι: Τίλλος, Μυλωνάκης

 

OVERALL Classic Bodybuilding Ανδρών

Μοϊντίνης Βασίλης

Μαργαρίτης Γιώργος

 

OVERALL Bodybuilding Ανδρών

Αττιλάκος Θανάσης

Αγωνίστηκαν οι: Βασσάλος, Κουκούλης, Ράλλης, Αγαλλόπουλος

 

Θυμηθείτε τι έγινε στη μάχη για τον Γενικό τίτλο πατώντας στον ακόλουθο σύνδεσμο...

Ο Θανάσης Αττιλάκος Overall νικητής στο 29ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της IFBB-ΕΟΣΔ

  • Κατηγορία Νέα

Τα αποτελέσματα από τον 2ο Διασυλλογικό Αγώνα της IFBB-ΕΟΣΔ

Με τη θερμή συμπαράσταση του κόσμου πόζαραν όλοι αθλητές που έβγαλαν τον καλύτερο τους εαυτό στη ταράτσα του ΙΕΚ Ιπποκράτειος στη πλατεία Κάνιγγος. Σε μια γιορτή για το bodybuilding, όλες οι κατηγορίες καθήλωσαν το κοινό με τον 2ο Διασυλλογικό Αγώνα της IFBB-ΕΟΣΔ να κρατά αμείωτο το ενδιαφέρον από την αρχή του μέχρι τη λήξη με την ανάδειξη του Γενικού νικητή.

 

Πάμε να δούμε όλα τα αποτελέσματα σε κάθε κατηγορία...

 

Κατηγορία Fitness Παίδων

Κωνσταντίνος Τακτικός

 

Κατηγορία Fitness Κορασίδων

Ιφιγένεια-Μαρία Ρούσσου

Νεφέλη Φιλιώ Ρούσσου

 

Κατηγορία Bodybuilding Junior

1. Παναγιωτόπουλος Κωνσταντίνος 

2. Μανούσκος Νικόλαος

 

Κατηγορία Classic Bodybuilding Junior 

1. Χειλάς Χρήστος

2. Παναγιωτόπουλος Κωνσταντίνος

3. Αλτής Ιωάννης

 

Κατηγορία Fitness Junior

1. Τίλλος Ιωάννης

2. Χειλάς Χρήστος

3. Παπαδόπουλος Φίλιππος

 

Κατηγορία Bikini Fitness

1. Λελεκέλη Στυλιανή

2. Καστελορίζου Παρασκευή

 

Κατηγορία Bodybuilding Masters

1. Καλλάς Παναγιώτης

2. Βεργής Παναγιώτης

3. Παπαϊωάννου Κωνσταντίνος

4. Παρασκευόπουλος Κωνσταντίνος

 

Κατηγορία Physique -1,78μ.

1. Παπακώστας Νικόλαος

2. Τίλλος Ιωάννης

3. Δράκος Δημήτρης

4. Αναστασόπουλος Δημήτρης 

5. Κρητικός Θεόδωρος

 

Κατηγορία Physique +1,78μ.

1. Σερούκας Ιωάννης

2. Γκουσμάο ντα Σίλβα Χέιλτον

 

Κατηγορία Bikini Fitness

1. Στρατή Μαρία

2. Παπαγεωργίου Ειρήνη

3. Σφακιανού Βαρβάρα

4. Ευθυμίου Μαρία

5. Μπαρώνου Μαρία

 

DSC02628

 

Κατηγορία Body Fitness Γυναικών

1. Μπαλαμπάνη Σοφία

2. Ζαβιτσάνου Ελένη

3. Αλογιαννάκη Ελευθερία

4. Παπαχρήστου Μαρία

5. Αναστασοπούλου Ειρήνη

 

Κατηγορία Physique Γυναικών

1. Δημητράκη Βασιλική

2. Καραμίχα Βασιλική

 

Classic Bodybuilding -1,75μ.

1. Μοϊντίνης Βασίλης

2. Νάτσιος Γιώργος

3. Αναστασόπουλος Δημήτρης

 

Classic Bodybuilding +1,75μ.

1. Μανωλακάκης Ηλίας

2. Μινωτάκης Μιχάλης

 

13256252 514784412057524 8872753474388834512 n

 

Bodybuilding Ανδρών -70kg

Παπαϊωάννου Κωνσταντίνος

 

Bodybuilding Ανδρών -80kg

1. Νάτσιος Γιώργος

2. Πεζούλας Δημήτρης

3. Τσαβλίδης Κυριάκος

4. Μανούσκος Νικόλαος

 

Bodybuilding Ανδρών -100kg

1. Καλλάς Παναγιώτης

2. Καραμπίκας Δημήτρης

3. Αργυράκης Σπύρος

 

Bodybuilding Ανδρών +100kg

Μουτζούρης Δημήτρης

 

ΓΕΝΙΚΟΙ ΤΙΤΛΟΙ

 

Overall Bikini

Στρατή Μαριλένα

 

Overall Physique Ανδρών

Παπακώστας Νικόλαος

 

Overall Classic Bodybuilding

Μοϊντίνης Βασίλης

 

OVERALL αγώνα: Καλλάς Παναγιώτης

 

Για να θυμηθείτε τις στιγμές που αναδείχθηκε Γενικός νικητής ο Παναγιώτης Καλλάς πατήστε εδώ...

Ο Καλλάς Overall νικητής στον 2ο Διασυλλογικό της IFBB-ΕΟΣΔ

 

Για να δείτε στιγμιότυπα από τους αγώνες πατήστε εδώ...

Δείτε στιγμές από τον 2ο Διασυλλογικό Αγώνα «Παναθήναια» (videos)

  • Κατηγορία Νέα