mobadv

Οι 7 λόγοι για να ξεκινάμε την ημέρα μας με νερό και λεμόνι!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Μπορεί να έχετε συνηθίσει να ξεκινάτε την ημέρα σας με έναν καφέ ή τσάι αλλά το ιδανικό ρόφημα, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λίγες σταγόνες φρέσκου λεμονιού. Οι λόγοι είναι πολλοί και κυρίως ευεγερτικοί:

1. Με τη βιταμίνη C που περιέχει το λεμόνι, βοηθά στην μείωση των ρυτίδων και των κηλίδων.

2. Ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

3. Αποβάλλει τις τοξίνες, βοηθά στην ενυδάτωση και κάνει πιο αλκαλικό το αίμα.

4. Βελτιώνει τη διαδικασία της χώνεψης και τη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος.

5. Βοηθά και στην αποβολή του λίπους λόγω της βιταμίνης C που περιέχει.

6. Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας και έχει αγχολυτικές ιδιότητες.

7. Λειτουργεί ως φυσικό διουρητικό αφού βοηθάει στην αποβολή των ανεπιθύμητων υλικών επειδή αυξάνει το ποσοστό ούρησης. Επομένως οι τοξίνες αποβάλλονται γρηγορότερα με αποτέλεσμα ένα υγιές ουροποιητικό σύστημα.

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Συμβουλές για σωστή ενυδάτωση το καλοκαίρι
  • Μάθε πόσο νερό χρειάζεσαι πραγματικά στη προπόνηση
  • Τι μπορεί να μας προσφέρει ένα ποτήρι νερό κάθε πρωί
  • Τι αλλάζει στο σώμα σου όταν περπατάς 5 λεπτά την ημέρα
  • Υπολόγισε τις θερμίδες που χρειάζεσαι τη μέρα με αυτόν τον εύκολο τρόπο
  • Τι να προσθέσετε στο νερό για αποτοξίνωση;
loading...