mobadv

Αυτή είναι η απόλυτη άσκηση για να εξαφανίσεις το κοιλιακό λίπος

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Ψάχνεις μία διαφορετική άσκηση για κοιλιακό λίπος; Ξέχνα τα ροκανίσματα και απόκτησε δυνατό κορμό με μπάλα ισορροπίας.

Τα ροκανίσματα ή αλλιώς ο καλύτερος σου φίλος #not. Σε καταλαβαίνουμε, όπως επίσης αντιλαμβανόμαστε την ανάγκη σου να έχεις έναν δυνατό κόρμο, αφού βελτιώνει τη στάση του σώματος σου, το περπάτημα με ψηλοτάκουνα παπούτσια και, τελικά, το σώμα σου!

Ξέχνα, λοιπόν, τα παραδοσιακά ροκανίσματα και πιάσε μία μπάλα ισορροπίας. Έτσι, θα έχεις ακόμα περισσότερα οφέλη μιας και η ενσωμάτωση τεχνικών ισορροπίας στην άσκηση σου θα σε βοηθήσουν να σφίξεις ακόμα περισσότερο.

Ακόμα καλύτερα, μπορείς να τις κάνεις στο σπίτι και ανακαλύψαμε το ιδανικό how-to. Οι κοιλιακοί σου θα μας ευχαριστούν! Και όχι άδικα!

Άσκηση για κοιλιακό λίπος με μπάλα ισορροπίας:

 

 

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • 4 τρόποι που το τρέξιμο θωρακίζει την ψυχική σου υγεία
  • Πρωινή ή απογευματινή άσκηση; Τι και γιατί να επιλέξεις;
  • Diamond push ups: Η άσκηση-διαμάντι για γράμμωση στα χέρια
  • Oι ιατρικές εξετάσεις που πρέπει να κάνει κάθε γυναίκα στην ηλικία των 30, 40, 50 και 60
  • Κάψτε το κοιλιακό λίπος με υψηλής έντασης προπόνηση αντίστασης
  • Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνεις κατά τη διάρκεια του σεξ!
loading...