mobadv

H πιο αποτελεσματική αερόβια άσκηση για το σπίτι (video)

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Δεν φαντάζεσαι πόσο εύκολο είναι να κάψεις θερμίδες στο σπίτι, κάνοντας αερόβια γυμναστική και μάλιστα χωρίς καθόλου εξοπλισμό.

Βρήκαμε το βίντεο που θα σε βοηθήσει καταλυτικά να αποκτήσεις το σώμα που θες, σκέφτεσαι και ονειρεύεσαι.

Μην χάνεις καθόλου χρόνο. Πάτα play και σε λίγο καιρό, ακολουθώντας πιστά το παρακάτω πρόγραμμα, θα δεις τη ζυγαριά να κατεβαίνει και να χωράς στα ρούχα που είχες κρυμμένα στο πίσω μέρος της ντουλάπας!

 

 

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • 5 ασκήσεις για κοιλιακούς με μπάλα που γίνονται παντού
  • Ένα δεκάλεπτο-φωτιά για τα πόδια σου
  • 15λεπτο πρόγραμμα πάνω σε στατικό ποδήλατο για να χάσεις τα τελευταία κιλά
  • Ένα πλάνο 30 ημερών για να γίνεις fit πριν τον Αύγουστο!
  • Σε κάνει όντως ο διάδρομος να χάνεις μυς;
  • 6 ασκήσεις κοιλιακών για... Six-Pack!
loading...

GIF ISO FINAL 1