mobadv

Μήπως το σώμα σου είναι πιο γερασμένο από όσο είσαι εσύ;

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Με αυτή την άσκηση θα το καταλάβεις αμέσως!

Είναι το σώμα μας όσο χρονών είμαστε στα αλήθεια; Mήπως είναι σκουριασμένο και περισσότερο γερασμένο από την αληθινή μας ηλικία;

Ο τρόπος για να το ανακαλύψουμε είναι να σκύψουμε προς τα μπροστά, επιχειρώντας να ακουμπήσουμε με τα χέρια μας τα δάκτυλα των ποδιών μας. Διαβάστε παρακάτω...

Μπορείς να το κάνεις και να μείνεις για λίγο έτσι με τα πόδια τεντωμένα;

Αν ναι τότε συγχαρητήρια. Είσαι το πολύ 25 ετών σωματικά. Αν όχι τότε πρέπει να ξεκινήσεις ασκήσεις για να αποκτήσεις ευλυγισία. Δεν διαρκούν πολύ και 2 λεπτά την ημέρα είναι αρκετά για να αλλάξεις το κορμί και τη ζωή σου.

Δες το στο βίντεο, κάνε τες και θα μας θυμηθείς!

 

 

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Πρωινή ή απογευματινή άσκηση; Τι και γιατί να επιλέξεις;
  • Πώς θα προετοιμάσεις το σώμα σου για την παραλία
  • Πώς θα μαυρίσεις με ασφάλεια φέτος το καλοκαίρι
  • Πώς να χτίσεις σούπερ αντρικούς γλουτούς
  • Diamond push ups: Η άσκηση-διαμάντι για γράμμωση στα χέρια
  • Πώς να περιποιηθείς πρόσωπο, μαλλιά και σώμα το καλοκαίρι
loading...