Άσκηση «ξυλοκόπος» - Μία φοβερή άσκηση κοιλιακών!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Εξάντλησε τους κοιλιακούς σου με την άσκηση «ξυλοκόπος» η οποία είναι ιδανική για όσους αθλούνται και κρατάνε κάτι όπως στα αθλήματα του τένις, του γκολφ κτλ. Δες την άσκηση και την εκτέλεση της...

 

 

Πηγή

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • «Χτίσε» με αυτές τις ασκήσεις την καλύτερη πίσω όψη
  • Πώς (και γιατί) να προπονείσαι στις μεγάλες ζέστες
  • Οι 3+1 δυνατές ασκήσεις για να προστατέψτε τους ώμους σας
  • Άσκηση για κάθε σωματότυπο
  • Αυξήστε τις καύσεις σας σε 3 κινήσεις
  • Η απόλυτη άσκηση (V-crunch) για super sexy κοιλιακούς
loading...