Οι καλύτερες ασκήσεις για χέρια από τον Calum Von Moger!
- Κατηγορία Προπόνηση
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Γιατί αν δεν φτιάξεις "σιδερένια" χέρια, δουλειά δεν γίνεται...
Στη ζωή όσων γυμνάζονται τα τελευταία χρόνια, έχουν μπει διάφορες ασκήσεις για τα χέρια. Μηχανήματα, ιμάντες, νέες μέθοδοι. Ωστόσο, στο παρακάτω βίντεο θα δεις τις καλύτερες παραδοσιακές ασκήσεις χεριών από έναν μετρ του είδους.
Ο Αυστραλιανός bodybuilder, Calum Von Moger, που διαθέτει στο παλμαρέ του παγκόσμιες επιτυχίες σου δείχνει τον τρόπο...
Πολυμέσα
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Ετικέτες
Σχετικά Άρθρα
-
Πως θα αυξήσεις με φυσικό τρόπο την φλεβικότητα!
-
Φτιάξε σώμα από ατσάλι!
-
Από τι κινδυνεύει ένας καπνιστής που γυμνάζεται;
-
Oι 5 ορμόνες που εξουσιάζουν το σώμα σου!
-
Οι μύες που γυμνάζονται στο κολύμπι (video)
-
Diamond push ups: Η άσκηση-διαμάντι για γράμμωση στα χέρια
loading...