Αντριάννα Καγιά: Το «καυτό» bikini που θα μας μαγεύσει!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Αν δείτε μια επιβλητική και γλυκιά παρουσία πάνω στη σκηνή, αυτή είναι η γοητευτική Αντριάννα Καγιά που στο δρόμο για το... modeling, «έπεσε» πάνω στο bodybuilding.

Η 22χρονη αθλήτρια από μικρή βρίσκεται βαθειά στον αθλητισμό και πλέον διανύει αισίως περίπου 18 μήνες στη σωματική διάπλαση. Διαθέτει ένα αψεγάδιαστο σώμα και με το ύψος και την θυληκότητά της είναι πιο έτοιμη από ποτέ για να ανέβει στη σκηνή του 22ου Πανελλήνιου Κυπέλλου, αλλά και σε αυτή του διεθνούς αγώνα του Diamond Cup.

Η Αντριάννα Καγιά σε ηλικία 14 ετών ασχολήθηκε με τον στίβο και τα 400 μέτρα. Ένας σοβαρός τραυματισμός την απομάκρυνε από τα ταρτάν, ωστόσο το «μικρόβιο» είχε μπει μέσα της και δεν σταμάτησε. Στη συνέχεια ασχολήθηκε με διάφορα σπορ με κυριότερο το θαλλάσιο σκι, ενώ ακολούθησε το pole dancing με αποτέλεσμα να μην φύγει ποτέ από τον χώρο της γυμναστικής και να διατηρεί το καλλίγραμο κορμί της σε φόρμα.

Κάπως έτσι ήρθε και το bodybuilding όπου πριν 1,5 χρόνο της έβαλαν την ιδέα να κατέβει στο «σιδερένιο» κόσμο, αφού οι έμπειροι φίλοι της τόνιζαν ότι έχει ένα φοβερό καλούπι που μπορεί να φέρει μεγάλες επιτυχίες.

Η νεαρή αθλήτρια σπουδάζει κοινωνική λειτουργός και εργάζεται παράλληλα στο Ηράκλειο Κρήτης, ενώ έχει εισχωρήσει δυνατά στην κατηγορία bikini. Πλέον, η Αντριάννα Καγιά με μειωμένο χρόνο λόγω των υποχρεώσεων και υπό τις συμβουλές του Τάσου Μησαηλίδη έφτασε σχεδόν στο τέλος της επίπονης προετοιμασίας και είναι πανέτοιμη να ανέβει στη σκηνή της ΕΟΣΔ με την αθλητική οικογένεια του Muscle Club.

Το iFitnessbook.com ήρθε σε επαφή με την Αντριάννα Καγιά, η οποία μίλησε για την προετοιμασία της, την πρόκληση του Diamond Cup, το μέλλον της στο χώρο, καθώς και πολλά άλλα ενδιαφέροντα θέματα...

IMG 20161123 093220

Αρχικά, πως σου φαίνεται που έχεις μπροστά σου δυο κορυφαίους αγώνες;
«Εντάξει, το βάπτισμα του πυρός το έχω πάρει. Διαθέτω παραστάσεις από προηγούμενους αγώνες, έχω κάνει ξανά οργανωμένη προετοιμασία, έχω ανέβει στη σκηνή με φοβερές αθλήτριες και μιλώ καθημερινά με έμπειρα άτομα του χώρου. Σίγουρα υπάρχει ένα μικρό άγχος, αλλά πιστεύω ότι θα τα πάω καλύτερα από την πρώτη φορά. Παρατηρώ συνεχώς τις βελτιώσεις πάνω στο σώμα μου, έχω προσπαθήσει πάρα πολύ και εκτιμώ ότι θα ανταμειφθούν οι κόποι μου».

Πως είναι για μια αθλήτρια να έχει προπονητή εξ αποστάσεως;
«Αν και με καθοδηγεί από μακριά ο Τάσος, εγώ εκτελώ το προπονητικό στυλ και πρόγραμμα διατροφής που εκείνος μου έχει υποδείξει. Σίγουρα όταν ο προπονητής είναι μακριά δυσκολεύει περισσότερο η προετοιμασία, ωστόσο είναι θέμα χαρακτήρα, δηλαδή πόσο πείσμα έχει ένας αθλητής για να δουλέψει χωρίς τον προπονητή δίπλα του. Ο Τάσος μου έδωσε κατευθυντήριες γραμμές, μου έδειξε το δρόμο, είναι πολύ δίπλα μου και ας βρίσκεται μακριά μου. Από κει και πέρα, η αυστηρότητα που με χαρακτηρίζει θα φέρει και το επιθυμητό αποτέλεσμα. Πάντως, όλο αυτό με έκανε να πιστέψω ακόμη περισσότερο στον εαυτό μου και ότι μπορώ να δουλέψω σωστά χωρίς να έχω κάποιον πάνω από το κεφάλι να μου δίνει συμβουλές».

SVJ 6786

Συμμετοχές

- IFBB-ΕΟΣΔ Πανελλήνιο Κύπελλο Κρήτης 2016, Βikini Fitness Junior, 3η θέση
- IFBB-ΕΟΣΔ 29ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 2016, Bikini Fitness +1,63 (ανακοινώθηκε μόνο η πρώτη 3άδα, δεν έμαθε θέση)

Μίλησέ μας για την προετοιμασία σου; Ήταν δύσκολη είπες...
«Λόγω σχολής και εργασίας ο χρόνος ήταν περιορισμένος. Ξυπνούσα καθημερινά τα χαράματα για να κάνω αερόβια άσκηση στις 6 το πρωί. Παράλληλα, εκπλήρωσα όλο το διατροφικό πλάνο μου και τα απογεύματα έκανα προπόνηση με βάρη, με πολυσύνθετες ασκήσεις. Να τονίσω ότι από 63 κιλά κατέβηκα στα 55 κιλά διατηρώντας όμως την μυϊκή μου μάζα. Τέλος, να επισημάνω ότι ήδη όταν άρχισα τον Σεπτέμβρη ήμουν σε καλή κατάσταση, αφού το καλοκαίρι δεν χαλάρωσα καθόλου. Ήμουν σε διαρκή εγρήγορση, γυμναζόμουνα και πρόσεχα την διατροφή ανυπομονόντας να ξεκινήσω την προετοιμασία».

Αλήθεια, μιας και ζεις στην Κρήτη, μέρος που το bodybuilding έχει τεράστια απήχηση, πόσο σε επηρέασε θετικά αυτό;
«Εδώ στη Κρήτη μεγάλο ποσοστό ανθρώπων ασχολούνται με τη σωματική διάπλαση. Η αλήθεια είναι ότι όλοι τους σε προδιαθέτουν να πας γυμναστήριο όπου θα συναναστραφείς με κόσμο που έχει εμπειρία και θα σου δώσει πολύτιμες συμβουλές. Είναι καλό σε μια περιοχή να ασχολούνται με το bodybuilding ώστε να εξαλειφθούν τα κάποια λανθασμένα στερεότυπα. Υπάρχουν ακόμη κάποιοι που το άθλημά μας το βλέπουν περίεργα και όταν με βλέπουν στο δρόμο να τρώω με ταπεράκι με κοιτάνε παράξενα απορώντας “Τι κάνει αυτή τι γινεται εδώ;”. Πάντως, το ότι κάνω αυτό το άθλημα από την Κρήτη με έχει βοηθήσει πάρα πολύ».

Πιστεύεις ότι έχει σκληρή δουλειά η κατηγορία bikini και ποια αθλήτρια έχεις ως πρότυπο;
«Ειδικότερα σαν αθλήτρια ασπάζομαι τη φιλοσοφία του φυσικού αποτελέσματος και αγωνιστικά, και δεν αναμειγνύομαι με υπερβολές που βλέπουμε τελευταία και στην κατηγορία bikini. Θα κοπιάσω περισσότερο με προπόνηση και σκληρή διατροφή για να προσεγγίσω τον στόχο μου, δεν μ' αρέσουν τα εύκολα. Μια αθλήτρια που είναι στα πλαίσια «προτύπου» για την κατηγορία αγωνιστικά είναι η Yana Smith Kuznetsova και ελπίζω μετά από αρκετή δουλειά να φτάσω αυτό το επίπεδο».

IMG 20161123 131443

H επίσημη σελίδα στο Facebook: Andriana Kaya IFBB bikini

Μέχρι που πιστεύεις ότι μπορείς να φτάσεις και ποιο είναι το όνειρό σου;
«Αρχικά θέλω να απολαύσω τους ακόλουθους αγώνες. Έχω κοπιάσει μήνες τώρα και πιστεύω ότι θα δικαιωθώ. Όσον αφορά το μέλλον θα το παλέψω όσο μπορώ να ανταπεξέλθω στις υποχρεώσεις του αθλήματος. Έχω πολύ καλή βάση και όσο δουλεύω βελτιώνομαι αισθητά. Όπως μου λένε και γνώστες του χώρου, θεωρούν ότι έχω τα φόντα για να φτάσω αρκετά. Τώρα, το όνειρό μου είναι να παίξω σε αγώνα εκτός Ελλάδος και να ανέβω σε σκηνή μεγάλου αγώνα του εξωτερικού. Ε, σίγουρα το τρελό όνειρο είναι να αποκτήσω επαγγελματική κάρτα».

Τι θα συμβούλευες μια νέα αθλήτρια που ξεκινά στο «σιδερένιο» κόσμο;
Μια συμβουλή που μπορώ να δώσω από προσωπική μου εμπειρία είναι η επιλογή ενασχόλησης με τον χώρο να γίνει συνειδητά από όσες ενδιαφέρονται να αγωνιστούν και όχι γιατί το bodybuilding έχει γίνει μόδα με ό,τι αυτό συνεπάγεται. Αυτή είναι και η μεγαλύτερη δυσκολία, ο ανταγωνισμός, η προσπάθεια, γιατί αν δεν είσαι προορισμένος γι' αυτό έυκολα τα παρατάς με την πρώτη απογοήτευση.

Ποιοι κρύβονται πίσω από εσένα και που θα ήθελες να τους ευχαριστήσεις δημοσίως;
«Θα ήθελα να ευχαριστήσω την εταιρεία συμπληρωμάτων Superior14 και προσωπικά τον Γεώργιο Ματζαμόρτο για την υποστήριξη στη προετοιμασία μου στην αγωνιστική περίοδο. Ένα μεγάλο ευχαριστώ στον προπονητή μου Τάσο Μισαηλίδη που παρά την προπονητική απόσταση, μου ενέπνευσε σιγουριά και με έκανε να πατήσω στα πόδια μου, και τέλος να ευχαριστήσω όλους όσους ήταν δίπλα μου άμεσα η έμμεσα να πετύχω το εγχείρημα μου.
Για το υλικό παρακάτω, τα βίντεο προετοιμασίας μου και τις φωτογραφίσεις μου να ευχαριστήσω τον φωτογράφο και φίλο μου Αlexandru Andrei για την άψογη δουλειά και την βοήθεια του».

DSC 6864

IMG 20161120 203518

Το iFitnessbook.com ευχαριστεί την Αντριάννα Καγιά για την ξεχωριστή συνέντευξη και της εύχεται καλή τύχη στους αγώνες, αλλά και πάντα επιτυχίες στο άθλημα του bodybuilding!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Καθαρή διατροφή: Μήπως εξαπατάτε τους κοιλιακούς σας;
  • 5 βασικοί κανόνες για μια αποτελεσματική σεζόν όγκου
  • Η Ηλιάνα Γεωργακοπούλου στην ομάδα αθλητών της X-TREME Stores!
  • Όπου και αν πάτε διακοπές πάρτε μαζί σας τα Skinny Cookies της MyProtein!
  • Επίσημο! Στην Αθήνα τον Νοέμβριο το IFBB Diamond Cup 2017
  • Η μεταμόρφωση ενός πρωταθλητή videogamer σε προπονητή bodybuilding!
loading...