mobadv

Οι καλύτερες ασκήσεις για χέρια από τον Calum Von Moger!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Γιατί αν δεν φτιάξεις "σιδερένια" χέρια, δουλειά δεν γίνεται...

Στη ζωή όσων γυμνάζονται τα τελευταία χρόνια, έχουν μπει διάφορες ασκήσεις για τα χέρια. Μηχανήματα, ιμάντες, νέες μέθοδοι. Ωστόσο, στο παρακάτω βίντεο θα δεις τις καλύτερες παραδοσιακές ασκήσεις χεριών από έναν μετρ του είδους. 

Ο Αυστραλιανός bodybuilder, Calum Von Moger, που διαθέτει στο παλμαρέ του παγκόσμιες επιτυχίες σου δείχνει τον τρόπο...

 

Πολυμέσα

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Ο Ike Catcher δουλεύει τους δικέφαλους με τον πιο απίθανο τρόπο
  • Οι ηλικιωμένοι μπορούν να ενδυναμώσουν τους μύες τους με την κατάλληλη προπόνηση!
  • 3 συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν στο bodybuilding
  • Tι πρέπει να περιέχει ένα σωστό μεταπροπονητικό γεύμα;
  • 4 λόγοι που πρέπει να κάνετε μαζί γυμναστική!
  • Ξεφορτώσου τα λεπτά πόδια με τέσσερις σούπερ ασκήσεις
loading...