mobadv

Πυρετώδεις προετοιμασίες του Μανώλη Τζινίδη για Πανελλήνιο Κύπελλο και Diamond Cup

  • Κατηγορία Νέα
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Στον παλμό των προσεχών αγώνων βρίσκεται τόσο ο αθλητής της σωματικής διάπλασης Μανώλης Τζινίδης, όσο ο προπονητής του.

Μάλιστα, όπως μας ενημερώνει ο κ. Σταμάτης ο έμπειρος αθλητής βρίσκεται στο τέλος της 4ης εβδομάδας από τις 8 συνολικά που θα διαρκέσει η προετοιμασία του. Να θυμίσουμε ότι πρόσφατα ο Μανώλης Τζινίδης κέρδισε την 4η θέση στην Κατηγορία Masters στην Πράγα, ενώ έλαβε μέρος στην Κατηγορία των -100kg. Τέλος, όπως αποκαλύπτει ο προπονητής του, αυτή τη στιγμή ο Τζινίδης βρίσκεται στα 105 κιλά (!) με τον αθλητή να τρώει μεγάλες ποσότητες φαγητού ώστε να βγάλει τον όγκο των προπονήσεων.

14717220 10211385733587495 1838624791154812895 n

Ο Μανώλης Τζινίδης κατά την τελευταία του προπόνηση

Ο προπονητής του Μανώλη Τζινίδη ανήρτησε τα εξής στο facebook:

"Καλησπέρα στους φίλους του αθλήματος.
Έχοντας αναλάβει την ευθύνη να προετοιμάσω τον Μανώλη Τζινίδη για το Πανελλήνιο Κύπελλο και το Diamond Cup της Αθήνας σκέφτηκα οτι αυτές τις τελευταίες εβδομάδες θα είναι καλή ιδέα να ανεβάζω κάποιες φωτογραφίες με την προοδό μας.
Η προετοιμασία των 8 εβδομάδων από την στιγμή που τον ανέλαβα, χωρίστηκε σε 2 σκέλη των 4 εβδομάδων.
Το πρώτο μέρος που διανύουμε και είμαστε στην τελευταία εβδομάδα είχαμε σαν στόχο τις δυνατές προπονήσεις τις οποίες απαιτεί το σώμα του Μανώλη με ποιοτική διατροφή και σχετικά μεγαλύτερες ποσότητες για να βγεί ο όγκος των προπονήσεων.
Στο δεύτερο μέρος, τις τελευταίες 4 εβδομάδες η στρατηγική αλλάζει, με όχι τόσο μεγάλο όγκο προπονήσεων καθώς είναι ήδη φορμαρισμένος, χωρίς όμως να υπολειπόμαστε σε volume, στοχεύοντας στο αγωνιστικό φινίρισμα.
Ο Μανώλης είναι σε πολύ καλή κατάσταση για το timing που βρισκόμαστε, αυτη την στιγμή είναι 105 κιλά, 5 weeks to go!".

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Zac Efron: Η φοβερή προετοιμασία του για το Baywatch
  • Σε τρομερή κατάσταση ο Γιώργος Μαργαρίτης εν όψει Arnold Classic Europe και Diamond Cup!
  • 4 τρόποι για να ετοιμάζεις το πρωινό γεύμα από το βράδυ
  • 5 βασικοί κανόνες για μια αποτελεσματική σεζόν όγκου
  • Αντριάνα Καγιά: «Μεγάλη εμπειρία η συμμετοχή μου στο Diamond Cup»
  • Χρήσιμες συμβουλές για την προετοιμασία του αγώνα ή της προπόνησης!
loading...

GIF ISO FINAL 1