mobadv

Αθλήτρια... 70 ετών πρώτη στην κατηγορία της σε αγώνα bodybuilding!

  • Κατηγορία Νέα
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Αμέτρητες θυσίες για μια ηλικιωμένη που πήρε την πρώτη θέση στην κατηγορία 60+ σε μεγάλο ευρωπαϊκό διαγωνισμό.

Μπορεί πολλοί 70χρονοι προτιμούν να ξεκουράζονται και να αποφεύγουν τις πολλές δραστηριότητες αλλά όχι η Mary Clayton.

Η γιαγιά από την Αυστραλία πηγαίνει στο γυμναστήριο κάθε μέρα, 6 μέρες την εβδομάδα για να προπονηθεί για διαγωνισμούς bodybuilding.

Η σκληρή δουλειά της έχει αποφέρει καρπούς καθώς κέρδισε ένα βραβείο στην κατηγορία άνω των 60 ετών και οδεύει προς εθνικούς τίτλους τις επόμενες μέρες.

Η ίδια ξόδεψε τέσσερις μήνες να προετοιμαστεί για τον διαγωνισμό τρώγοντας μικρότερες μερίδες πλούσιες σε πρωτεΐνες σε μια διατροφή η οποία περιελάμβανε επίσης πολλά λαχανικά. «Έχασα τέσσερα κιλά. Προσπαθώ να διατηρήσω έναν υγιή τρόπο ζωής έτσι κι αλλιώς και να είμαι σε φόρμα και μείωσα τις μερίδες μου» λέει η ίδια.

394C117D00000578 3831836 Great grandmother with guns Mary Clayton above is a 70 year old a 12 1476170612460

Δεν είναι ωστόσο καινούρια στο bodybuilding αφού είχε ξεκινήσει να ασχολείται όταν ήταν 30-40 ετών. Τα εγκατέλειψε για ένα διάστημα και επανήλθε.

Αποφάσισε να επανέλθει σε διαγωνισμούς για να παραμείνει ενεργή τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. «Είναι κάτι στο οποίο πρέπει να επικεντρωθώ. Είμαι περήφανη που μπορώ να περπατάω με μπικίνι στη σκηνή σε αυτή την ηλικία» λέει η ίδια και παραδέχεται ότι πλέον η ζωή της είναι αφιερωμένη σε αυτό.

Μετά τη νίκη του τίτλου στην κατηγορία άνω των 60 ετών, η Clayton τώρα οδεύει προς τον εθνικό τίτλο στο Σίδνεϊ και ελπίζει να βγει νικήτρια και αυτή τη φορά.

Μιλώντας για την ιστορία της, θέλει να ενθαρρύνει ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας να ασκούνται περισσότερο και να κάνουν ακόμη και βάρη, λέγοντας ότι δεν είναι τόσο δύσκολο όσο ίσως νομίζουν οι περισσότεροι.

39516D2100000578 3831836 Great grandmother with guns Mary Clayton above is a 70 year old a 18 1476233426862

39516D1900000578 3831836 First place Ms Clayton won the over 60s title at the Queensland a 17 1476233412420

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Απεβίωσε ο σπουδαίος bodybuilder Φώτης Τόμπρας από την Αργολίδα
  • O θηριώδης Kai Greene βάζει τέλος στα σενάρια επιστροφής του στο bodybuilding
  • Η αποθέωση του six-pack σε διαγωνισμό γυναικείου bodybuilding στο Σίδνεϊ!
  • O νέος σύντροφος της Αννέτ Αρτάνι έχει την δική του ιστορία στο bodybuilding!
  • Nordic Drops: Η πιο μάχιμη άσκηση για πόδια και γλουτούς από μια bodybuilder! (videos)
  • Οι 4 ασκήσεις που θα κάνουν τους δικέφαλους να... σκίσουν τα μανίκια
loading...

GIF ISO FINAL 1